江苏省消防员招录体能测试岗位适应性测试项目操作规程模板Word文档下载推荐.docx
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操作要求：
1、拉杠时，下颌高于杠面。
2、拉杠时，身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直。
3、脚触及地面或立柱时，结束考核。
成绩评定：
得分
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分
次数
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
1、计时从发令“开始”起至考生结束操作或到3分钟止。
2、得分超出10分的，每递增1次增加1分，最高15分。
3、达不到最低分值的为不合格。
评判细则：
1、在操作过程中，下颌未高于杠面的，不计次数；
2、在操作过程中，身体借助振浪或摆动的，不计次数；
3、在操作过程中，悬垂时双肘关节未伸直的，不计次数。
二、10米×
4往返跑
在训练场上设置10米长的直线跑道若干条，在跑到两端线标出起点线S1和折返线S2，在S1和S2外放置木块（长5厘米×
宽5厘米×
高10厘米）3块，其中2块放在S2线外，一块放在S1线外（如图所示）。
码表若干块，木块若干块。
考生在直线跑道一侧列队。
号”后，考生跑至S1线外做好起跑准备。
听到“开始”的口令后，考生从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手击倒木块随即往回跑，跑到S1线前时，用一只手击倒木块再跑回S2线用一只手击倒最后一块木块，最后冲出S1线。
1、发出“开始”的口令前，考生不得越过或触碰起跑线。
2、每次跑至S2线或第一次返回S1线前，应用手击倒木块。
时间
14〞0
13〞7
13〞5
13〞3
12〞9
12〞7
12〞5
12〞3
11〞9
10〞3
1、计时从发令“开始”起至考生结束操作，停止记时。
2、达不到最低分值的为不合格。
3、得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分，最高15分。
1、在操作过程中，抢跑的，不计成绩。
2、在操作过程中，未按操作要求使用其他身体部位击倒木块的，有一次加2秒。
三、1000米跑
在400米标准田径场跑道上标出弧形起跑线和终点线，在起跑线后3米处标出集合线。
码表若干块。
考生在集合线上站好，听到“各就位”的口令，考生至起点线处做好起跑准备；
听到“开始”信号，考生沿跑道逆时针方向向前跑进。
1、考生在跑进中不得离开跑道；
2、考生在跑进中不得以推、拉、挡等形式妨碍他人考试；
3、发出“开始”信号前，考生身体任何部位不得触及或越过起跑线，有考生抢跑须召回重跑；
4、起跑后不分跑道，但不得踏出规定的跑道线外，同时遵循右侧超越的田径规则。
4ˊ25〞
4ˊ20〞
4ˊ15〞
4ˊ10〞
4ˊ05〞
4ˊ00〞
3ˊ55〞
3ˊ50〞
3ˊ45〞
3ˊ40〞
1、得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。
1、考生在跑进中离开规定跑道的，不合格；
2、考生挤、撞、推、拉、挡等形式妨碍他人跑进的，不合格；
3、起跑口令发出前越过起跑线的，视为抢跑犯规，同一人抢跑2次的，不合格。
四、原地跳高
在水平地面上设置立定起跳位置，起跳位置的垂直墙面标识刻度线。
高度刻度线、彩色粉末。
考生在垂直墙面一侧列队。
号”后，跑至起跳位置，双脚站立靠墙，单手伸直接触墙面，标记手指最高接触墙点（记录指示高度H1）。
听到“开始”口令后，考生双脚立定垂直跳起，以单手指尖接触墙面（记录单手指尖接触墙面最高处的指示高度H2），测量H1与H2之间的垂直距离，动作完成后，成立正姿势。
1、记录指示高度H1时，双脚必须站直靠墙，单手必须向上伸直接触墙面；
2、跳起时，必须在起跳位置立定垂直跳起。
距离
45
47
50
53
55
57
60
63
65
67
1、考核以完成跳起高度计算成绩。
2、两次测试，记录成绩较好的1次。
3、得分超出10分的，每递增3厘米增加1分，最高15分。
4、达不到最低分值的为不合格。
拒不配合考务人员进行操作的，不合格；
岗位适应性测试项目
一、负重登六楼（垂直高度17.5米）
在距6层训练塔1楼楼梯口标出起点线，第6层最后一个台阶处标出终点线，起点线处放置两盘65毫米口径水带。
码表若干块、65毫米口径带若干盘。
考生在训练塔前站成一列横队。
号”后，考生跑至起点处做好登楼准备。
听到“开始”的口令后，考生双手各提1盘水带，沿楼梯攀登至6层，冲出终点线。
听到“入列”口令，考生将器材复位，跑步入列。
考生须佩戴消防头盔及消防安全腰带。
1、开始前，身体不得触碰器材。
2、冲出终点线时消防头盔及消防安全腰带必须齐全；
3、必须双手各提1盘水带登楼，不得以夹、抱等非规定动作携带水带。
标准
优秀
良好
中等
一般
1ˊ15〞
1ˊ30〞
1ˊ40〞
1ˊ50〞
1、计时从“开始”至6层楼内终点线为止；
2、达不到“一般”标准的为不合格。
1、水带散落的，须水带全部越过终点线方计成绩；
2、冲出终点线时，消防头盔或消防安全腰带佩戴不齐全的，每件加10秒。
二、原地攀登六米拉梯
训练塔前架设六米拉梯1架，内梯锁定在不低于外梯第6蹬处，且梯首高出窗台2个梯蹬。
考生在训练塔前列队。
号”后，考生跑至起点线前立正站好。
听到“开始”的口令后，考生开始攀登。
攀登时，第一脚最多只能上3个梯蹬，然后逐级攀登至二层窗口内，双脚着地举手喊“好”。
听到“入列”口令，跑步入列。
统一着全套消防员防护装具。
1、攀登前必须扣好安全绳；
2、防护装具必须穿戴齐全，攀登过程中不得掉落；
3、必须逐级攀登。
10〞
15〞
20〞
25〞
1、计时从“开始”至进入窗内双脚着地为止；
1、未逐级攀登的，有一次加1秒；
2、防护装具掉落的，每件次加5秒。
三、黑暗环境搜寻
在训练场上设置长度为20米、高1米、宽0.8米的封闭式L型通道（如图所示）。
考生在训练塔一侧列队；
听到×
号出列的口令后，考生答“是”跑至封闭式L型通道开始一侧做好准备；
听到“开始”的口令后，考生以双手双膝匍匐前进的姿势，从封闭式L型通道另一侧穿过终点线；
听到“入列”口令后，考生跑步入列。
考生穿着全套消防员防护装具。
1、全套消防员防护装具必须穿着齐全；
2、必须以双手双膝匍匐前进的姿势；
3、全套消防员防护装具不得掉落。
38〞
40〞
42〞
45〞
1、计时从“开始”至全身从通道另一侧穿出为止；
1、未以双手双膝匍匐前进的姿势为不合格；
2、消防员防护装具掉落未原地重新佩戴的，每件次加5秒。
四、拖拽
在训练场地上设置两条间隔10米的起点线和终点线，在起点线外侧设置长2米宽1米的方框，方框内平躺放置60公斤重的假人一具。
（如图所示）
考生在起点线前一侧列队；
号”后，考生跑至起点线前做好准备；
听到“开始”的口令后，考生采取双手从假人背后插入假人腋下的拖拽方法，将假人从起点处拖拽至终点线外；
考生佩戴消防头盔及消防安全腰带。
1、必须佩戴消防头盔及消防安全腰带；
2、必须使用双手拖拽的方法完成任务，不得扛、推等方法进行操作；
3、消防员防护装具不得掉落；
4、不得使用任何辅助器材。
12〞
13〞
14〞
1、计时从“开始”至假人全部拖过终点线；
2、此项达不到“一般”标准的为不合格。
1、消防头盔或消防安全腰带掉落未就地重新佩戴的，每件次加5秒；
2、未使用规定拖拽方法完成任务的为不合格。
3、使用辅助器材的为不合格。
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