学生学习常规要求文档格式.docx

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用左腿单腿跳动，有助于开发右脑，增强创造性思维。

（2）提前3分钟进教室准备上课，准备好上课用的课本、笔记本、图册用具等，免得用时再找，影响听课。

4、课外活动时间的安排和利用

根据前摄抑制和后摄抑制的原理，课外活动应走出教室，全身心投入活动（慢跑、打太极拳都可以）。

这样，既能消除两种抑制，又能消除大脑疲劳，利于提高学习效率。

5、晚饭后时间的安排和利用

晚饭后先散步十分钟左右，主要任务有二:

（1）回顾一天的学习任务完成情况，对未完成的部要做好调整和安排，保证当天的任务当天完成。

（2）对白天所学的需要强化记忆的知识进行再现，加深记忆，然后进教室按计划进行学习。

6、晚睡时间的安排

晚睡熄灯铃响后，迅速安静，不要再说话、洗刷。

利用睡前10-15分钟，完成两项任务（有睡眠障碍的免做）：

（1）睡前回顾：

闭上眼睛回顾一天所学的需要强化记忆的知识，进行再现强化。

（2）睡前静思：

思当天计划的完成情况、思学习上有何收获、思学习上存在的问题、计划落实情况，以便明天做的更好。

7、维护教学楼内良好秩序

教学楼是学生学习的场所，进教学楼后要慢步轻语，推门闭门要轻，室内室外不要打球、大场喧哗，不要做任何影响他人学习的事情，维护教学楼内良好的秩序是课外时间充分利用的保证。

（二）机动自习的利用

机动自习的效率，关键取决于机动自习利用的计划性。

1、对机动自习的利用要有目的、有计划性，上课前要计划好任务和程序，保证环环相扣，切忌无目的的随意性。

2、自习规划运用、适当分配，定时间、定学科、定计划，补弱纠偏。

3、将每天的课外时间与机动自习统筹运用，既免得机动自习上作业做不完，又防止机动自习上无事可做。

4、按时上机动自习，做到不迟到、不早退、不随便外出。

5、严守纪律，禁止闲谈，禁止自习上看与学习无关的小说、杂志等。

6、机动自习（特别是晚自习）要保持安静，讨论问题要小声，以不能让第三者听到为限度，记忆知识要默读。

课外时间和机动自习的理想利用效果是：

休息、活动、学习节奏鲜明、目的性强，时间利用充分，学习效率高。

二、预习与课堂学习

（一）预习

预习是听课的预备工作，是提高课堂学习效率的重要途径，对于学习新授课尤为重要。

1、预习的重要性：

①预先感知教材、增强听课的针对性和目的性。

②利于一上课就进入角色，提高听课效率。

③可以预先扫除知识障碍。

④有利于培养自学能力。

2、预习的任务：

①了解新课内容。

②找出重点及不能解决的问题。

③巩固复习与新课有关的旧知识。

④尝试做预习笔记和演练部分练习题。

3、预习类型

预习一般有三种类型：

①学期预习，主要预习新学期所学内容。

②学段预习（又称单元预习），预习下单元所学内容。

③课前预习，预习下节课所学内容。

三种预习类型中，课前预习是最基本、最重要、最常用的。

4、预习的方法和过程

（1）统览教材--了解教材内容和框架，找出疑难。

（2）认真思考--借助于参考资料和旧知识解决疑难并做好批注。

（3）虚心请教--对自己不能解决的疑难请教于别人。

（4）沉思默想--预习结束，撇开课本，对教材内容作大体回忆。

（三）课堂学习

1、提高课堂学习效率

课堂是学习的主要途径，课堂学习效率是学习成败的关键。

为提高课堂学习效率必须做到：

①按时上课，不迟到、不早退、不旷课。

②听课要积极动脑思考，思维要始终与教师讲解问题的思路保持同步。

③上课思维要集中不能开小差，更不能与其他同学闲谈。

④自我克制减少课堂非学习行为的发生，如转钢笔、剪指甲、吃东西、往窗外看等。

⑤禁止课堂上看其它学科教材，做其它学科作业。

⑥严禁课堂上自行其事，不听教师讲话，更不能看小说、杂志等。

⑦听课时，做到边听边记，把教师讲解的板书、提纲、重点记下，便于课后重点复习。

⑧课堂学习提倡五官并用，实现多元信息渗透，提高学习效率。

⑨教师讲课结束，复习巩固时要认真记忆刚学过的概念、原理、公式或精彩段落，对没能理解的问题要及时提问。

2、课堂学习要有高标准、严要求高标准、严要求是提高课堂学习效率的前提。

自我要求越高、越严，大脑单位时间内接受的信息越大，知识理解的就越深刻。

课堂学习的标准和要求应是：

一节课结束，对所学内容在熟练程度和掌握档次上，应分别达到复述和理解、应用的程度。

3、课堂学习要养成五官并用的习惯

课堂学习效率的高低与五官是否并用关系密切。

课堂听课应做到：

眼看、耳听、脑思、口述、手写五大器官同时工作，五官并举全方位收获。

并且应加强此项技能的训练，如背诵时，不但要口述，而且要配合手写、脑思；

听课时，不但耳听，还要用脑思，同时配合手写记好笔记。

4、课堂巩固

课堂巩固包括三个方面：

一是边听边记；

二是抓住教师讲课间隙记忆（如教师板书时、自阅读教材时等）；

三是下课前记忆，要充分利用老师给留出的巩固时间，对所学知识进行巩固记忆，若有疑难请教老师。

对教师布置的巩固练习要认真做，认真听老师讲评。

5、课堂笔记

记笔记的时间：

①边听边记。

②利用教师讲课的间隙记。

③利用下课前补记。

④课后补记。

其中以①-③为主。

记笔记的方法：

①教师讲解的提纲要记在笔记本上。

②简单的批注应记在课本上。

③将笔记本每页用竖线分成3：

1或2：

1，在空间大的一边记教师所讲内容，阅读教材时在小空间一边做补充，同时也可把疑问、方法等记上，便于复习总结。

三、分科自习与作业

自习和作业是对所学知识进行系统整理和学会应用的过程。

1、遵守自习纪律，保证教室内安静。

2、自习课上认真学习，按要求完成教师布置的书面作业。

3、分科自习要有计划的复习巩固该科所学知识，防止无事可做浪费时间。

4、书面作业要求书写工整、答案正确、计算或论述过程条理清晰，独立完成，不抄袭他人作业。

5、做作业时要与阅读教材并重，不要一不会做就看标准答案。

6、作业要按时，按教师要求完成，便于教师及时批改，了解学生知识掌握情况。

7、作业批改后要认真找出错的原因，并及时纠正错误。

8、平时的定时性练习作业要做到速度快、正确率高。

9、老师布置的作业都是较典型题目，如果能分类整理，一学期下来后将是一本很好的参考书。

四、复习与应试

（一）复习

根据遗忘规律，对所学知识应及时进行复习，要养成习惯，并制定切实可行的计划。

1、当堂复习。

刚学过的知识，遗忘的速度最快，但及时跟上复习、巩固，效果又快又省时。

每堂课下课前要对所学知识进行快速复习记忆，达到复述程度。

当堂复习是最关键的复习类型。

2、当日复习。

与当堂复习要求相同，当日复习的重点是把一天中所学知识的重点、易错点、易忘点、关键之处进行强化和再现，以期达到永久性记忆和"

日清月结"

的目的。

3、周复习。

周复习是防止遗忘和将遗忘恢复的重要环节，是将知识由短时记忆转化为长时记忆的重要手段，利用每周后期的机动自习，将一周所学知识进行梳理，将关键点和易忘点进行强化。

4、月复习（单元复习）。

月复习是从复习内容和系统上讲，实际是单元复习，单元结束时，应配合单元测试搞好单元复习，单元复习的重点是搞好①知识梳理，形成知识系统（树）。

②总结规律，方法归类。

③强化重点和关键知识。

5、统考前复习。

考前复习应注意两点：

一是复习应根据时间和考试范围制定好复习计划。

二是复习的"

工序"

要完备：

第一道"

是全面系统复习，时间较长，是重点；

第二道"

是个别强化，将重点、易错点、易忘点和应注意问题再次强化。

（二）应试过硬的应试技巧、答题基本功是一种习惯，只有习惯的技巧，才能用之于考场。

1、应试习惯的养成

①要提高认识，重视应试技能的训练与养成。

②平日练习要注意自我训练，训练答题的速度、解题的正确率、书写的规范。

③平日的作业、练习、考试等要训练解题、答卷等方面的技巧、基本功，且每次考试要进行总结，吸取教训发扬优点。

2、处理好应试技能的"

快速、正确、规范"

之间关系

过硬的答题基本功主要是"

正确、快速、规范"

三要素。

应试中应科学处理，以保证会做题做完做对。

正确是第一要素，快速--做题速度快，必须以正确为前提，正确中求快速。

规范--书写规范、计算过程规范，论述过程规范是减少分的保证，因此，考试要保高分必须做到答卷正确、快速、规范。

平日应主动加强此方面技能的训练。

3、答卷程序

一般考试可分为三段，第一段，填涂有关项目，如答题卡的填涂，第二卷姓名、学号的填写。

熟悉试卷情况，要检查试卷是否缺页、漏印，头脑中做出答卷的整体计划。

第二段，①集中精力答卷，要按先易后难的顺序答卷。

②不要在个别难题上耗费过多的精力，对做不出的难题要放弃。

③要做到审题仔细、答卷规范、书写清楚、字迹工整、快速准确。

第三段，收尾和检查。

①要检查试卷，答题卡填涂项目是否有遗漏。

②检查解题是否正确，检查计算题答案由草稿纸上往试卷上抄时是否抄错，检查答题卡涂写答案是否与题号相符。

③对某些答案的更改，要拿准了再改，防止做对了又改错了。

4、试题的评讲与纠错

要重视试卷讲评课，认真听教师的讲评，对教师讲的规律性问题和方法要认真做好记录。

并把出错题目认真改正。

对试卷的评讲和改错应注意以下几点：

①用红笔修正，并做好注释。

②要查明出错的原因所在，是方法的，还是知识的，以采取针对性的纠正措施。

③要把注意问题、并列题目、同类型题目记在笔记本或试卷上。

④注意填补学习上的"

漏洞"

，考试目的在于"

查缺补漏"

，考试后要把出错较多的章节进行补习，不要把纠错仅盯在几个错题上。

⑤每次考试都要认真反思，总结经验教训。

五、补弱纠偏

现在高考的竞争是综合实力的竞争。

（3＋Ｘ）－１=0，弱科是影响高考的首敌，一个人要想考上理想大学必须保证高考中不能出现弱科。

因此，补弱纠偏非常重要，补弱纠偏的主要途径有：

1、个人主动向教师请教，与教师约定时间给自己施以个别辅导。

2、同学之间互邦互学。

利用课外时间向其他同学请教让其他同学给自己补习，这不仅使弱科同学得到提高，也加深了教者印象。

3、合理利用课外时间，制定补习计划，对以前所学知识进行补习，并加强对新学知识的巩固。

4、注重借鉴别人的学习经验。

弱科的出现在很大程度上与学法不当有关，要补弱科必须学习他人经验，改进自己的学法。

5、要注意培养对弱科的兴趣。

弱科出现也与兴趣差有关，现在高考科目设置决定了一个人必须对各门学科感兴趣、门门学科要学好，因此，要从简单问题入手，一步步慢慢来，通过获得成功体验，逐渐培养起对弱科的兴趣。

6、要有坚强毅力，执着追求，对学习不能放弃，弱科一定会赶上去的。

六、学习方法

学习方法是打开知识宝库的金钥匙，方法得当则学习事半功倍。

（一）要求每位同学努力做到以下各点，形成适合于自己的学习方法。

1、要求做到会使用各种参考书和必备的工具书。