《蹲踞式起跑》 最新完整版Word文件下载.docx
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我校五年级学生爆发力较差，理解能力也不够完全，因此在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段调动学生的积极性。
如通过游戏或竞赛的方式诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位、正确利用学生活泼好动、兴趣广泛、争强好胜、喜欢表现自己的特点进行教学。
四、教法与学法
教法：
语言提示法、评价激励法、诱导法、示范法、讲解法、激励法、游戏法
学法：
尝试练习法、自主学习、合作学习、探究学习、游戏法竞赛法
五、教学目标
1.激发学生的兴趣和参与的主动积极性，发展学生跑的能力，培养跑的正确姿势和锻炼习惯，发展学生体质。
2.使学生初步掌握蹲踞式起跑的起跑方法。
3.培养学生团结协作意识，增强团队精神。
六、场地布置
操场录音机1台
七、教学流程
（一）准备部分：
1.在课的开始，进行“追逐跑”情景游戏，是学生与教师的互动达成融合。
教师通过语言引导，让学生入情入境，从而调动全体学生的，使其兴趣盎然，主动参与游戏活动，打到课前热身效果。
2.学生听音乐跟教师同做活动韵律操。
（二）基本部分：
1.教师设疑：
通过刚才的游戏同学们发现短距离跑除了速度快，还要求什么快（起跑方法）
2.教师示范动作。
3.师生共同讨论得出蹲踞式起跑的要领。
4.教师示范、讲解。
5.教师巡视指导。
6.教师提示小组合作。
7.教师布置分组任务。
8.激情导入游戏—抢救伤员：
在刚刚我们练习蹲踞式起跑的过程中，有一支医疗队从我们这经过，他们的伤员很多，同学们我要帮帮他们吗
通过“抢救伤员”游戏，发展学生上下肢力量及协调素质。
在学练过程中培养学生整体相融、与同伴间相互配合的能力。
（三）结束部分：
在”美妙的音乐声中让学生做到身心放松，心情愉悦，是学生获得美的感受。
课后小结、布置作业。
小结本科学生学练的情况，表扬优胜小队。
八、安全防范
由于学生在游戏中过于忘我，教师提示注意安全，避免撞头，时刻语言提示。
在游戏中注意安全，强调手脚配合协调。
九、反思
蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式，学生学会简单的动作不要太多的时间，但要真正能够做到快速起跑却是需要很长时间的。
蹲踞式起跑教学课上，我在教学的过程中给学生结合课件加上自己示范，直观的让学生了解了蹲踞式起跑方法，并且帮助学生记住了起跑的口令，了解蹲踞式起跑的简单动作，而没有一味的强调动作的技术性，学生基本上能够模仿出蹲踞式起跑的动作。
另外对个别学生参与练习不积极的问题，也能及时激发鼓励。
自己在今后的教学中，会更加认真总结，加以不断提高改正。
现在回想，起跑的基本要求是相同的，在跑出第一步时都需要获得尽可能大的加速度。
所以我认为课堂教学蹲踞式起跑，还要大力加强起跑能力和反应能力的练习。
体育课《蹲踞式起跑》设计教案
授课教师：
于冶冰班级：
四年人数：
40人
教材
跑：
蹲踞式起跑游戏
教
学
目
标
顺序
时间
内容与重难点
教师教与导
学生学与练
组织与要求
准备部分
8
1、课堂常规
师生问好
宣布内容
2、准备活动
1、口令指挥
语言提示
2、语言鼓励
口令指挥
音乐伴奏
区别对待
1、整齐列队
精力集中
2、追逐跑
组织：
体操队形
要求：
积极热身
5
基本部分
20
蹲踞式起跑：
重点：
能正确运用蹲踞式起跑的技术动作对口令做出快速跑的反应。
1、语言提示法
2、评价激励法
3、示范法
4、讲解法
教学过程：
1、教师示范动作
2、师生共同讨论得出蹲踞式起跑的要领。
3选优示范多种形式激励
4指导练习施加评价
练习法
竞赛法
游戏法
自练法
学练过程：
1、学生分组尝试，组内讨论，探讨合作解决
2、师生共同得出结论
3、请做的好的小组进行演示
4、优示
认真参加练习
注意重难点
听从指挥
积极向上
互相帮助
7
备注
9
游戏：
趣味跑
教法与指导：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、提出要求。
3、组织比赛。
4、担任裁判
5、讲评，总结
学法与练习：
1、听教师讲解
2、分组研究取胜方法
3、分组比赛
组织;
1、遵守规则
2、积极进取
3、注意安全
4
结束部分
3
放松整理：
高人与矮人
1本课小结
2布置作业
3师生再见
4整理、归还器材
1教师讲解示范
2配乐练习
3师生同作
4小结本课情况。
5宣布下课
1、学生随音乐和教师提示放松交流
2、学生相互总结
动作轻松自然，表情丰富
2
预计生理负荷曲线：
160
140
120
100
80
60
051015202530354045
预计练习密度：
30%——35%
全课平均心率：
100～120次／分
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