健美操活动总结文档格式.docx

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比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，为了更加完善我们的工作，在赛前召开了几次领队会议，会上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明，如：

比赛时各系坐在指定位置观看比赛，要严格遵守纪律，比赛当天，我们在上午就开始准备，为各院画好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。

在比赛现场，记录员和裁判员不怕活动中心的闷热，都认真的完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。

赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。

颁奖时，各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。

本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对工作的支持。

　　大赛顺利结束了，我们会在以后的工作中继续努力，总结经验，吸取教训，将工作做得更加完善。

我相信在老师们的正确指导和同学们的支持下，健美操大赛会越办越好！

　　篇二：

健美操大赛总结

　　活动编号：

　　第二课堂活动总结

　　一、信息简表

　　二、活动内容

　　此次健美操大赛的参赛项目一共分为两个：

三人竞技操和大众自编操。

三人竞技操属于规定动作，每个学院都要跳这一套操；

大众自编操就由各学院自由编排，整套操的时间在二分二十秒到三十秒之间。

　　一、准备工作

　　1、人员的选拔通过海报形式以及文娱委员在班上的宣传，选拔8－12名（男、女生各占一半）各班爱好健美操以及有一定基础的同学来参加此次健美操比赛。

　　2、制定时间表组队完成后由我部门制定详细的训练时间表以及训练进度。

　　3、基础练习由于我院学生并不具有这方面的特长，所以我们首先从基本动作教起，学习一些健美操的基本动作，也好了解大家的协调能力、动作力度以及悟性。

　　4、动作的编排我们文娱部在此期间查找视频，收集健美操的动作、队型等，并通过邀请健美操教练和大家的努力编排出一套完美的健美操。

同时根据比赛的要求，编排动作和大家协商决定，选择出一首节奏感鲜明，动感力强，充满激情的比赛音乐。

　　二、训练阶段

　　一切准备工作完成后，严格按照训练时间表对参赛队员进行训练，训练期间除了我部门人员的指导外，也邀请健美操教练及有这方面特长的同学等对我们进行培训和指导。

随着比赛日期的临近，训练也随着加强进度。

　　第一阶段：

（1个星期）

　　每周进行两次，分别在星期三和星期六下午进行2-3个小时的基本步伐练习和体能，形态练习。

第二阶段：

（2-3个星期）

　　巩固基本步伐，学习新的套路动作。

每次训练学习4到5个新的动作。

并相互交流心得。

第三阶段：

　　进行整体练习，从中选出8名队员，进行磨合熟悉动作练习和队形的跑位，对不足之处加以改善。

而三人操则是从这八人中选出三人参赛。

　　三、服装方面

　　由于男生没有上衣，征求老师与队员的意见后，由两名同学一同去选服装的款式、尺码及颜色。

在这个问题上队员的意见可能遇到不统一的情况，大家遵从少数服从多数的原则。

　　四、其他方面

　　在训练之外，我们部门的人员经常和队员交流，交流我们在组织、动作编排中的不足，并加以改善，在大家疲惫泄气的时候，给大家大气加油，使我们的团队更加的和谐，团结，大家共同努力，以达到我们所定的目标。

　　三、活动工作流程

　　一、宣传阶段（——）

　　通过召开文娱委员会议以及在我院各栋宿舍楼下张贴宣传单的形式，动员我院爱好健美操及有一定基础的同学参加此次健美操比赛。

　　二、人员的选拔（——）

　　通过对参加报名的同学进行一定的培训后，选拔出节奏感较强、动作力度较好、肢体协调性好、学习动作快的同学组成健美操队，选拔8－12名（男、女生各占一半）。

　　三、确定健美操（——）

　　选好参赛队员后，和健美操教练一起编排出整套参赛动作。

动作必须表现出我们青春的活力，在形式要求新颖，内容积极健康向上。

以及根据比赛的要求和大家协商决定，选择出一首节奏感鲜明，动感力强，充满激情的比赛音乐。

　　四、训练阶段

　　严格按照训练时间表对参赛队员进行训练，训练期间除了我部门人员的指导外，也邀请了健美操教练以及有这方面特长的同学等对我们进行培训和指导。

随着比赛日期的临近，训练也随着加强

　　进度。

　　训练阶段：

　　第一阶段：

（——）

　　巩固基本步伐，学习新的动作。

每次训练学习4到5个新动作并相互交流。

　　五、鼓励政策

　　比赛结束后，根据最后的成绩对参加此次健美操大赛的同学颁发相应的证书等，以示鼓励。

　　四、活动总结：

　　健美操是以增进身体健康，塑造人体健美为目的，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，在音乐的伴奏下，节奏突出，韵律鲜明的体育运动，具有很高的艺术性和欣赏性，是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集舞蹈、体操、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

　　本次学校健美操大赛的开展，是以文化艺术与身心的发展为目的，增进各个学院的交流。

本次健美操大赛的意义在于丰富我们的课余生活，陶冶情操，锻炼身体。

让同学热爱健美操，并使之成为一种大众运动。

在表演健美操的同时，向大家展示我们青春的活力，展现我们的风采。

　　在这两个多月的时间里，大家在一起练健美操，互相学习，互相帮助，共同进步，在一起过得很融洽。

有时候，教练一次教几个动作，开始练的时候感觉不协调，正所谓“熟能生巧”，我们一个动作要练上很多遍，直到熟练为止。

由于我们在之前没有功底，跳操的时候，力度是一个比较严重的问题，为了增加大家手臂的力度，我们拿着装满水或者沙的矿泉水瓶练习，以此来练习大家的力度。

每个人都很努力地去学习、练习，我们常常要练到很晚才回寝室，很多时候午休时间也会在一起训练，都很辛苦。

在训练之余，队伍中常常伴随欢歌笑语，大家就像生活在一个大家庭里一样，团结友爱，建立了深厚的友谊。

在临近比赛的一段时间里，是我们的冲刺阶段，是最辛苦的时候，训练得久了都容易产生疲惫感，但是大家并没有放松，大家互相鼓励，互相加油，终于坚持了下来，在比赛前调整好了心态，以最好的状态完成了台上的几分钟，最终三人操获得了第二名，大众操获得了第四名，团体三等奖，这两个月的辛劳有了成果，大家真的很开心。

　　通过参加这次健美操大赛,我们对健美操有了更深的了解，也更深地了解了健美操活动的内容和意义，并且丰富了我院大学生的课余生活，陶冶同学们的情操,锻炼大家的身体，同时将自己成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生。

　　五、经费使用情况

　　六、其它附件（图片类的）

　　篇三：

健美操兴趣小组活动总结

　　抚顺市二十二中学“体育、艺术2+1项目”

　　健美操兴趣小组（XX—XX上）活动总结

　　转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣小组活动也暂时告一段落。

本学期，健美操兴趣小组在学校的正确领导下，在教务处领导具体关心和指导下，全体师生齐心协力，从健美操兴趣小组实际出发，通过一学期的努力工作，在训练等方面取得了一定的成绩。

同时也发现了不足，现总结如下：

　　对今年刚刚接手的健美操兴趣小组，我进行熟悉工作。

熟悉学生、熟悉教学侧重点。

在今年的教学中，我改变原有的教学模式——因为孩子的差异很大，教学的动作太难有些孩子根本跟不上，为了保证所有的孩子都能有一特长，所以把我们兴趣小组的教学模式改为以简单整齐为主。

经过一段艰苦的创编与排练，终通过我校第六届艺术节的节目审核，并在艺术节上做出了出色的表现与展示。

在训练中我们一直克服很多困难，圆满完成本学期的教学计划

　　1、本学期从总体上看，较好地完成了我们小组的活动任务，保证了活动质量的基本要求。

　　2、本学期我本着以“快乐教学”为原则，受到了很好的效果。

每次课我都会以游戏穿插整堂课；

明显提高了学生的学习兴趣。

　　3、通过学习健美操，学生不仅学到了知识，掌握了技能，锻炼了身体，对健美操产生了浓厚的兴趣。

　　4、在活动过程中也发现了一些不足，例如学生练习时动作的协调性和柔韧性都不够熟练，在今后的活动中尤为注意。

　　针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处，在此下定决心在下学期的工作中改正这些不足，同时对下学期的工作也做出来一定的畅想：

　　早早进入紧张状态，以最快的速度编排出一至两个节目，更好的迎接学校的各项活动。

把我们的健美操同样加入新鲜的，学生们喜欢的教学环节。

比如：

健美操可以加一些大家喜欢的器械（呼啦圈、啦啦花等）将健美操的主题接近传统美德教育。

利用现代的、有力量的健美操动作加入中国传统的礼仪动作，让它变得更为丰富。

　　以上就是本学期的总结和对下学期的畅想，我还会在教学中不断的摸索进步。

　　一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。

不过，我一定会扬长避短，逐渐完善，争取把下学期的健美操活动做得有声有色。

　　抚顺市二十二中学

　　“体育、艺术2+1项目”活动负责人：

李蒙XX年12月30日

　　篇四：

健美操比赛总结

　　健美操比赛总结

　　为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由我校主办，各系协力承办的校健美操大赛于XX年五月在实训楼大厅成功举办。

这次活动受到了我系领导的高度重视，固定操和自由操的队形变换完全是由学生编排、带领组织的，老师也经常视察进度、指导，当然也解决了不少困难。

本届健美操大赛又一次在全校范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我系学生积极向上的精神风貌。

本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我部做了很大的努力。

我们晚上七点至十点都在训练，在这期间内大家都很刻苦。

比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了两个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，继续训练。

　　在这两个月的时间里，我系同学不畏艰难，刻苦训练，他们在空地上的排练，也成为了每天校园里一道亮丽的风景。

惹得过往的行人频频回头，看着这个庞大的阵容不断地变化。

训练虽然是漫长的、枯燥的，同学们对训练时的不断重复跑位多少也有些埋怨，但是随着训练的推进，看着队形和花样的不断变化和周围同学更多惊异的神情，让大家的心理越来越开心，越来越有成就感。

　　在比赛期间，无论是固定套路还是自由套路，我系健美操表演队伍从出场到表演结束都是掌声不断。

“我有点紧张，但是更兴奋，终于等到正式表演这一天。

”“我们的队伍好庞大，刚才的表演一定很壮观。

”“这么快就跳完了，看着观众惊讶的样子，我真想再跳一次满足一下大家的好奇心”表演之后同学们兴奋的说。

　　经过两个月的努力，师生克服重重困难，圆