苏教版小学6年级上册心理健康教案.docx

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苏教版小学6年级上册心理健康教案

第一课兴趣为学习导航

设计背景：

学习对于学生的感受和认识，将直接影响到学生的兴趣、求知欲和进取精神，也影响学生未来的发展。

许多学生在尚未真正了解知识的魅力之前，就因各种各样的愿意得到了一些对学习的负面感受，从而大大降低了学习的兴趣。

学生中有这样一个现象，一年级的小学生对学校很喜欢，对学习有兴趣，但随着年级的升高，对学习的兴趣在减退。

教学目标：

1、帮助学生了解自己的学习状态，激发学生的热情。

2、引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因、培养学习兴趣。

3、对学生产生浓厚的兴趣，在兴趣中学习进取。

教学重点：

培养学习兴趣。

教学难点：

培养学习兴趣。

教学准备：

每位同学准备好记号笔和卡片。

教学过程：

一、案例导学

1、阅读体验

让学生阅读材料，了解娇娇的兴趣爱好。

2、分享交流

教师引导学生分享：

娇娇的兴趣是什么？

娇娇头脑灵活，为什么文化课越来越差？

3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

兴趣是最好的老师，只要对学习产生了浓厚的兴趣，就能有所进步。

（设计意图：

从贴近学生的案例出发，了解兴趣对学习的影响。

）

二、兴趣导航

1、阅读体验

让学生阅读材料，总结了解自身兴趣的途径。

2、分享交流

教师引导学生分享：

你对什么感兴趣呢?

这些兴趣对你的学习有帮助吗？

3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们要主动寻找并培养兴趣，让兴趣成为最好的老师，不断绘制自己完美的人生蓝图。

（设计意图：

学生能够发现自己的兴趣，并能够在兴趣中学习进步，让生活更加丰富多彩。

）

三、活动一

1、请同学们讨论

指导语：

下面的一些想法和做法对不对？

为什么？

2、分享交流

教师引导学生分享：

根据自己的情况，有哪些因素会影响我们的学习兴趣？

我们应该做如何改变？

3总结归纳

哀学生思考、交流的基础上，教师总结：

有时，我们学习兴趣会受到影响，可以不断自信、自我肯定、学以致用等，我们应及时调整自己的认知，增强自己的学习兴趣。

（设计意图：

能够找到影响学习兴趣的原因；在学习中能够调整自己，增强学习兴趣。

）

四、活动二

1、学生进行自我思考

指导语：

你不太喜欢的课程是什么呢？

2、情境体验

教师引导学生体验：

接下来进入xx课堂，请大家完成两个活动，先面带微笑，搓着双手，还可以在心中哼唱着喜欢的歌——总之是做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，而且让自己感觉到这一点；接着脑子里不断地想，下面的学习内容将是我能够理解的，它的主要内容是什么……3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

也许我们有不太喜欢的课程，但是我们也可以培养对其的兴趣，自觉地进入学习状态。

（设计意图：

通过自我暗示培养自己的学科兴趣，做到自觉进入学习状态。

）

五、领悟方法

1、小组讨论

指导语：

根据自身的现实经验，在培养自己学习兴趣方面有哪些有效的方法？

2、分享交流

教师鼓励学生分享小组讨论的结果。

3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们有很多突进去培养学习兴趣，包括主动学习、鼓励自己、掌握恰当的学习方法......

（设计意图：

能够找到培养学习兴趣的好方法）

六、课外拓展

学生和爸爸妈妈分享自己的学习兴趣，让父母听听自己的声音。

（设计意图：

加强父母与孩子间的交流，为学习兴趣的培养提供有效的途径。

）

第二课欣赏我自己

设计背景：

自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。

在小学时期，学生的自我意识正处于所谓的客观化时期，是获得社会自我的时期。

心理学家通过问卷调查，发现小学生自我意识的发展从五年级到六年级处于第二个上升期。

教学目标：

1、引导学生认识自我优势。

2、能够肯定自己，欣赏自己，形成客观、完整的自我概念。

3、认识自己的同时，以积极的态度接纳自己、欣赏自己。

教学重点：

悦纳自我。

教学难点：

悦纳自我。

教学准备：

每位同学准备好记号笔和卡片。

教学过程：

一、案例导入

1、阅读体验

让学生阅读材料，了解云霞对自己的评价。

2、分享交流

教师引导学生分享：

云霞认为自己是一个什么样的女生呢？

你怎么看待她对自己的评价？

3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

其实我们每个人身上都有不如别人的地方，对自己的外在形象更加关注，如果不能接纳自己，就会增添很多的烦恼。

（设计意图：

从学生生活经验出发，觉察生活中对自己的评价。

）

二、自我体验

1、阅读体验

让学生阅读材料，直接归纳喜欢自己、欣赏自己的表现。

2、分享交流

教师引导学生分享：

如果有和云霞类似的经历你怎么处理？

3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人都是不完美的，都有自己的优点，也有自己的缺点，我们既要接纳自己的优点，也要接纳自己的不足。

学会喜欢自己很重要，不以别人的标准来衡量自己，要学会自我欣赏、自我接纳。

（设计意图：

学生能够认识并发现自身的优点，能够学会喜欢自己、欣赏自己。

）

三、活动一

1、圈一圈

指导语：

请同学们用红笔圈出自己各方面的优势。

6人一组，组内分享自己的优点。

2、分享交流

教师引导学生分享：

自己有哪些优势？

你还想要培养自己的哪些优势？

3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人都有很多优点，要不断发现自己，发挥自己的优点和特长，帮助自己取得成功。

（设计意图：

能够发现自己身上的优势，客观地评价自己。

）

四、活动二

1、让学生在纸上写下自己的三大优点，写完后默念三遍，然后闭上眼睛默想一分钟，再向同桌介绍自己的优点。

2、分享交流

教师引导学生按照体验流程认真完成。

3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人都是独特的，是无法代替的，都有自己独有的优势，要善于发现并欣赏自己。

（设计意图：

学会发现自己的优点并发扬优点。

）

五、加油站

1、阅读材料

自由朗读《欣赏自己》。

2、分享交流

教师引导学生分享：

读完《欣赏自己》，对哪一句话印象比较深刻？

为什么？

3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

人无完人，我们要全面认识自己，既要看到自己的不足，更要看到自己的优势和长处，无条件接纳自己。

（设计意图：

让学生能够学会欣赏自己。

）

六、亲子分享

交流学生和爸爸妈妈分享自我欣赏的方法。

（设计意图：

加强父母与孩子间的交流。

）

第三课做情绪的主人

设计背景：

小学六年级学生属于小学阶段自我控制能力最强的年级，但是由于面临小升初，加上即将步入青春期，身体和心理面临很大的改变，因此了解他们的情绪变化特点，并引导他们积极地控制自己的情绪是非常重要的。

教学目标：

1、了解自己的情绪变化，识别不良情绪。

2、能正确对待自己的情绪变化，有效调节情绪，爆出积极情绪。

3、以积极的态度调节自己的情绪。

教学重点：

有效管理自己的情绪，让孩子做自己情绪的主人。

教学难点：

有效管理自己的情绪，让孩子做自己情绪的主人。

教学准备：

《狐狸和葡萄》视频，日记本。

教学过程：

一、心情话吧

1、阅读体验

让学生阅读材料，体验生活中的各种情绪。

2、分享交流

指导语：

在日常生活中，你有过哪些情绪体验？

这些情绪体验对你与什么影响？

3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上总结：

在学习和生活中我们会遇到很多事情，这些事情会引发我们的多种情绪体验，有些情绪对我们有益，有些情绪对我们有害。

（设计意图：

通过日记的形式引发学生日常生活中对其情绪的体验。

）二、心海导航

1、阅读体验

让学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。

2、分享交流

指导语：

有哪些消极情绪？

过度的积极情绪对你有哪些影响？

如何进行情绪的调节？

3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上，总结：

我们要接受自己产生的各种情绪，并积极的调节不良情绪。

（设计意图：

学生能够主动管理和改变自己的情绪，学会表达情绪和调节自己的不良情绪。

）

三、活动一

1、观看视频，体验狐狸的情绪变化。

2、分享交流

教师引导学生分享：

狐狸的情绪有哪些变化？

它用了什么方法调节自己的情绪？

这个故事对你调节情绪有什么启示呢？

3、总结归纳

在学生思考交流的基础上总结：

如果我们不能改变事实，那么只能改变我们自己的心态，利用“酸葡萄机制”来调节自己的情绪。

（设计意图：

体验狐狸的前后情绪体验，并感受“酸葡萄机制”对改变消极情绪的作用。

）

四、活动二

1、学生讨论高兴和不高兴的事情。

2、分享交流

指导语：

你是怎么改变情绪的？

3、总结归纳

在学生思考交流的基础上总结：

每个人都有改变情绪的方法，只要是积极的，就是可以的。

遇到不良情绪时，可以与周围人分享，这样能够有效地调整不良的情绪。

（设计意图：

认识到写日记是一种审视和调节自己的情绪的方法，与他人分享你的情绪，会让你有更多调节情绪的办法。

）

五、加油站

1、小组讨论

指导语：

根据自身的经验，在面对不良情绪时有哪些方法来调节？

2、分享交流

教师鼓励学生分享小组讨论的结果。

3、总结归纳

在学生思考交流的基础上教师总结：

我们有很多途径去调节不良情绪。

包括：

适当地倾诉、感受色彩、欣赏色彩、运动、转移注意力......

（设计意图：

能够利用情绪小妙招来调节自己的不良情绪。

）

六、亲子分享

学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。

（设计意图：

加强父母与孩子间的交流，帮助孩子更好地调节自己的情绪。

）

第四课你来我往

设计背景：

有些青少年为自己没有知心朋友而苦恼。

其实，与他人建立友谊的过程也是适应社会和周围环境的过程，所以，对于交友和友谊，应该像对待学习一样，也要有谦虚和好学的态度。

那么，在生活实践中，在正常的交往中。

自然赢得真正的朋友。

美国第一届总统华盛顿说过：

“真正的友谊是一种缓慢生长的植物，必须经历并顶得住逆境的冲击，才值得友谊这个称号。

”

教学目标：

1、了解人际交往中应该坚守的必要原则。

2、能够向他人表达理解和关怀，学会礼貌地拒绝别人，提高自己的人际交往能力。

3、用自信的态度来进行人际交往。

教学重点：

提高人际交往能力。

教学难点：

提高人际交往能力。

教学准备：

各种颜色的卡片。

教学过程：

一、心情话吧

1、阅读体验

让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2、交流分享

教师引导学生分享：

如果你是云飞，你会有什么样的感受？

3、总结归纳

在学生思考交流的基础上，总结：

每个人都需要与周围人进行交往，当交往受阻时我们要积极地寻求解决办法。

（设计意图：

用云飞的故事来激发孩子的情感体验。

）

二、心海导航

1、阅读体验

让学生阅读材料，思考自己是如何与周围人相处的。

2、分享交流

指导语：

你有多少朋友？

你是如何与他人相处的？

3、总结归纳

在学生思考交流的基础上，教师总结：

在与人交往过程中，会遇到很多的问题，只要真诚、热情、宽容，就一定能够交到朋友。

（设计意图：

学生能够主动融入集体生活，真心助人，提高自己的人际交往能力。

）

三、活动一

1、学生分组进行情景剧表演

2、分享交流

指导语：

你遇到过这样的情况吗？

对于不合理的要求你会怎么做？

对你们的友谊有什么样的影响？

3、总结归纳

在学生思考交流的基础上总结：

勇敢的对朋友的不合理的要求说不，这样才是真心的帮助别人。

（设计意图：

学会礼貌的拒绝好朋友的不合理的要求。

）

四、活动二

1、学生拿着卡片去找心得朋友

2、分享交流

指导语：

你是如何交到新朋友的？

交了新朋友的感觉如何？

3、总结归纳

在学生思考交流的基础上总结：

随着年龄的增长，我们的朋友会越来越多，试着敞开心扉，和更多的人交朋友吧。

（设计意图：

学会主动与他人交朋友。

）

五、加油站

1、小组讨论

根据自身的现实经验，在与人交往过程中，你有哪些好的方法？

2、分享交流

教师鼓励分享学生