初中体育课教案222docWord文档格式.docx

初中体育课教案222docWord文档格式.docx

《初中体育课教案222docWord文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育课教案222docWord文档格式.docx（120页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

通过掷实心球教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识，勇于克服困难等意志品质。

教学过程

组织教法、学法和要求与练习手段

运动负荷

教学目的

时间

次

数

课

堂

常

规

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生

组织：

成四列横队集合

2’

1次

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

准

备

部

分

一、游戏：

“喊数抱团”

方法：

在慢跑中，要求：

注意力集中，反应迅速。

学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。

二、热身操

1．头部运动

2．肩部运动

3．扩胸运动

4．腹背运动

5．体侧运动

6．体转运动 

7．腹背运动

8．弓步压腿

9．活动关节

圆圈队形

教法：

教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习

要求：

教师喊口令，学生跟着教师一起做。

动作到位、准确、协调。

10’

3次

均

为4x8拍

激发创造性思维，活跃课堂气氛。

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

提

基

本

投掷实心球

两列相向横队，相距15米左右。

●●●●●●●●●●●●

☆

★★★★★★★★★★★★★

一、教师示范讲解。

1、投掷实心球的技巧

双手头上掷实心球。

动作方法：

双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

2、动作要点：

用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。

3、动作难点：

上下肢用力协调。

学法：

二、学生动手练习

1、学生模仿徒手练习；

2、学生持球练习；

听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。

3、教师指导并纠正错误动作

部分学生双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。

纠正方法：

多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。

4、学生自订达成目标练习；

（男7.5米优，女5.7米优；

男5.3米达成，女4.3米达成）

27’

5-8次

体会双手协调用力。

控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性和距离。

调动学生学习积极性，激发学生练习兴趣，培养良好的纪律观念。

体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。

全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。

结

束

一、集合放松二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别

四列横队

5’

教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。

场

地

器

材 

体育场

实心球

预计练习密度：

35%左右

2

一、

组织

三、教师指导并纠正错误动作

3

4

5