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  提到情绪的管理,我觉得适当的焦虑是非常必要的,比如在考试前。

一般在顺境中往往会消磨人的斗志,在困境中反而容易激起人的上进心,去战胜困难。

当然战胜困难需要自信心,而自信心来自平时已经打好的丰厚的底子。

  高中练好三门五功

  “三门五功”的具体内容是:

课前预习先入门,课间练习挤进门,课后复习深入门———“三门”。

坐功、听功、看功、做功、考功———“五功”。

这些功夫练精了,高考的成功也就指日可待了。

  每天休息前自问七问题

  完成了一天的学习,准备休息之前,躺在床上时同学们可以问问自己七个问题:

  第一个问题:

我今天上课前都准备好了吗?

因为只有做了充分的课前预习,才能在上课时跟上老师的思路,和老师同步进入角色。

  第二个问题:

今天在课堂上我与老师互动得如何?

我主动参与了吗?

我是今天的主角吗?

  第三个问题:

从这堂课,我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗?

  第四个问题:

在课堂上我投入了激情吗?

有激情的学习,才是有兴趣的学习。

  第五个问题:

我今天的得与失在哪里?

善于总结才能有所进步。

  第六个问题:

明天我还有哪些任务?

  第七个问题:

今天我过得快乐吗?

我们要学会享受学习,才能体会到学习的乐趣。

  学会建立一张知识的网从现在开始,同学们都可以开始将所学的课程建立一张网。

这张网可以根据考试说明、考试大纲上的知识点来建立。

建好网后,就要善于分析这张网上的知识,实际上就是把课本看透。

之后再根据看书体会来做卷子,借以检查自己前两步做得怎么样?

根据以往一些高考状元的经验,就是要善于把书看薄,带着网状的思路去看书,加深对知识点的印象,同时也查找自己哪些地方还没弄懂。

  善于建好这张网,运用好这张网的同学到了高考时就能把它看得和平时的一次考试一般了。

  一个高三孩子的母亲给我留言,我感觉很有意思,便做了以下的回复。

这是个老生常谈,我的几个建议并没有多少新意,但我认为还是有必要强调强调再强调。

  赵老师,您好!

恕我冒昧,因为经常和女儿看你的帖,女儿就提出来,能不能也让您综合指导一下她的学习缺陷。

我觉得不可能,对吧?

  看到您的留言很开心!

坦率地讲,您是提这个要求的最可爱的家长,想必您的孩子也一样。

我虽然很忙,但也不是没有时间,所以很愿意为您的孩子提点建议。

  1、要大量做题。

熟才能生巧,所以要多做题。

但要注意两点,一是切勿盲目被动做题。

一的要让自己知道自己在做什么,如果发现这部分学点掌握得不很熟悉,那么我就多做题。

如果掌握得不错(自测就可得到结果),就做别的部分。

二,如果感觉时间紧张的时候,要大量看题。

这怎么讲呢?

有一些题目比较容易,就不要花费时间。

但在自测的时候千万不要以为容易就忘乎所以,一定要严格按照要求来完成;

有一些题目比较难,给自己规定一个时间,解决不出来,就看参考答案。

如果能看明白参考答案并记住的话,那么这个问题才算过关。

所以不要把时间拘泥在一道题目上。

不然的话,很容易破坏心情。

  2、要大量地重复做错过的题目。

错过的题目一定是你的薄弱环节,这很重要,甚至比第一点还重要得多。

这一点在我的bLog里已经重复强调多次了。

人的聪明程度和他重视错误的程度有关。

聪明人是绝对不容许自己犯两次同样的错误的。

  3、一定要注意休息和玩耍,不要着急。

按照学习计划有步骤地进行,不要贪心,也不要随便灰心。

高三不等于没有时间娱乐。

轻松的智慧心才会有最高水平的发挥,越是所谓的

  关键时刻越能锻炼出来。

不要制造无聊的紧张空气。

  4、注意总结。

应该用脑子或简单地用纸笔把所要记忆的内容树状地写出来,哪有空白或不足就攻克哪里。

道理很简单,就是不断地修补不足,千万不要自欺欺人,主观地以为自己掌握了,而是要用许多次自我测试和总结来发现薄弱点。

  在我看来,高考更多是在考智慧,高考结果是你思维的结果。

  总之,要让自己处于一种轻松快乐的心态知道自己在干什么,为什么干!

做个真正聪明即智慧的高三应届生。

  最后,祝你和孩子都开心。

  篇二:

20XX三学一比工作计划

  四川省乐至县石佛职业中学

  20XX年“三学一比”活动工作计划

  为了有效推进中等职业学校课程改革步伐,切实提高学生综合能

  力培养力度,着力提升学校影响度和知名度。

20XX年度我校始终坚持

  以资教发﹝20XX﹞161号文件精神为指导,以《四川省乐至县石佛职

  业中学“三学一比”活动方案》为依据,以“外塑形象、内炼素质、

  服务学生、强化技能”为目标,结合学校实际,总结经验,深入剖析,

  查找问题,制定方案,为20XX年“三学一比”活动再上新台阶奠定坚

  实基础。

现就活动方案计划如下:

  一、组织领导

  为有效推进“三学一比”活动进程,切实做好活动安排,为活动

  顺利开展提供有力保障,特成立“三学一比”活动领导小组。

  组长:

倪卫东(书记、校长)

  副组长:

龙秀明(教导主任)

  成员:

邓杰(教导副主任)邓维勇(安办副主任)

  蒋达明(总务副主任)陈中伟(工会副主席)

  专业组长:

吴光明王廷波赵秀华李建军

  活动领导小组下设办公室。

办公室主任由邓维勇同志兼任,全面

  负责活动策划、组织、安排、协调、执行。

  在领导小组领导下,校团委、学生会全体成员按要求积极配合和

  执行相关活动安排。

  二、工作目标

  1、建立“三学一比”活动的长效机制,理顺活动工作程序。

  障学生选拔的科学性、培训工作的长期性、学生培训的长效性、活动

  指导教师的稳定性、课时申报的简化性、宣传报道的高效性、奖励兑

  现的及时性、分配方案的合理性、稳定选手的保障性等。

  2、优化活动方案,建立统一模式。

在活动执行工作中,必须按

  照优化后的活动方案,统一模式,统一要求,统一步调,如期完成目

  标任务。

保证整体活动项目的统一性,个别活动项目的灵活性,避免

  活动工作的随意性,实现活动工作的科学性。

  3、加强“双师型”师资队伍建设,为教师成长创设平台,整体

  提高学校教师素质,为学生学习生活提供有力保障。

  4、加强市场调研,科学慎重地调整专业结构,优化专业设臵,

  合理安排竞赛活动,着力推进学生机械、计算机、工艺美术等专业技

  能的提升。

  5、加强对活动(竞赛)工作的组织领导和管理服务,争取优良

  成绩,提升学校的知名度和影响力。

  6、加强系统管理,扎实做好等级考、会考和月考、高考的教学

  管理工作,质量力争稳中有升。

  7、强化学生第二课堂活动安排,有效、优化、合理布臵周末学

  生活动安排和管理。

  三、主要工作

  

(一)"

学做人"

-活动多元化,思维敏锐化,教育常态化

  1、成立第二课堂活动小组

  为了充分发挥学生的特长,满足学生兴趣、爱好、发展其个性,

  本学期利用课余时间开展第二课堂活动。

成立第二课堂活动领导小

  组,负责指导、组织、监督、考核该项工作。

龙秀明

李建军、肖维、许睿、江芳

各班班主任、校团委、学生会全体成员

  2、第二课堂活动安排

  本学期第二课堂的开展分为两部分,一部分为专业课,一部分为

  素质。

主要以专业技能比赛、文艺活动(绘画类、球类、舞蹈类、剪

  纸、书法、合唱等)详细安排见《四川省乐至县石佛职业中学周末

  活动安排表》。

  3、活动负责人严格按《方案》执行,认真负责、积极组织、达

  到预期效果。

  

(二)“学基础文化”-教学多样性,考核合理性、学习主动性

  一是以新一轮中等职业学校课程改革为契机,以就业为导向,深

  化课程改革。

根据国家课程设臵原则意见及企业需求,合理制订实施

  性教学计划,采用基础平台加专门化方向的专业课程结构,设臵专业

  课程;

转变办学观念,根据区域人才需求调整教学内容,加大专业技

  能课程的比重;

注重课堂教学改革,突出“做中学、做中教”的职业

  教育特色;

选择区域经济发展优势产业,确立核心课程和教学项目,

  并围绕专业核心课程和教学项目,整合优质教学资源,加强专业核心

  技能培养,促进学生技能水平提档升级,为学生职业生涯发展服务。

  二是认真做好等级考、会考、月考、高考的教学管理工作。

要合

  理安排等级工考核时段,加强考前训练,严格规范施考,不断提高技

  能等级的含金量。

要加强会考科目的管理,有计划地做好考前的教学、

  辅导、复习和考后的总结工作,不断提高学科教学质量。

高三年级要

  及早确立目标,制定好高复计划,要充分学习历届高三教学与管理中

  的成功经验,稳定学生心理,讲究教学方法,共享竞合学习成果,扎

  实细致有条不紊地推进高考复习工作,让学生满意、家长放心。

  ①重视职业技能训练,增强实际动手能力,提高学生技能,抓好

  等级鉴定质量,提高技能档次。

抓好11年级学生中级工考核鉴定工作,

  争取合格率在100%。

  ②重视学生文化素养,抓好学生月考工作,促进教学质量的提升,

  力争在全县高中教学评估中取得“一等奖”。

  ③抓好高考试辅导工作,力争学生升学达到90%以上,本科30%

  以上。

  A.调整高考班师资配备,减轻高考班任课老师其他教学任务;

  b.调整各学科的教学时间,寻找突破口;

  c.加强对高考质量的监控,高考班老师每两周不少于一次测试;

  D.做好对青年教师教学及班主任的指导工作,加强对高考班课堂

  教学的管理与检测,尤其做好如何备课、选题、批改的指导工作;

  e.加强高考班班主任与任课老师的联系,做好学生的心理辅导工

  作;

  (三)“学专业理论”-教学生动性,教改准确性,理论实践性

  各学科都要加强课堂组织教学环节,加强课堂教学管理,强化礼仪教学、细节教育和安全教育,以精彩的讲授吸引学生,以宽严适度的课堂纪律管理学生,以热情诚恳的态度感化学生,以丰富的知识和精彩的社会阅历感染学生,让学生在你的课堂上充满理想、信念和积极求知的渴望感,使被动灌输变为主动学习,以期提高课堂教学质量。

  改革以学校和课堂为中心的传统人才培养模式,密切与企业联系,充分利用企业的技术及设备优势,大力推行工学结合、校企合作的人才培养模式。

在教育思想上,坚持以人为本,树立“全纳”教育思想,关注学生作为“全人”的发展;

在教学内容上,注重人文社会科学与技术、技能教育相结合;

在教学方法上,由教师中心向学生中心转变,由重共性向重个性转变,由重理论向重实践转变,由重教室向重现场转变。

  要切实加强教研组建设。

开展“以就业为导向,提高学生职业素养的课堂教学实践与研究”为主题的主题教研活动,采取适当措施,切实提高隔周一次的教研组活动效率。

教研活

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