排球模块教案1.docx
《排球模块教案1.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《排球模块教案1.docx（114页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
排球模块教案1
教学
内容
1.了解排球运动的相关知识；
2.学习准备与移动；
3.学习正面双手上手传球；
4.素质练习：
30米加速跑
课时
1
教
学
目
标
1.了解认识排球运动的基本知识，在多种游戏中球性，体验排球运动的乐趣；
2.了解准备姿势与移动对完成技术动作的作；
3.初步了解双手上手传球的技术概念，学会用正确的传球手型进行学练；
4.学生积极参与练习的学习行为；
5.通过30米加速发展同学们的速度素质；
教学重点
传球的手型与击球的部位
教学
教学难点
迎球的缓冲
部分
教学内容
运动负荷
组织和教与学活动
学练要求
备注
次数
强度
开
始
部
分
2
分
钟
准
备
部
分
8
分
钟
基
本
部
分
25
分
钟
结
束
部
分
5
分
钟
1、体育委员整队，汇报班级人数。
2、师生问好，宣布本堂课的内容。
三、检查、整理着装，安排见习生。
一、一般准备活动
1、身慢跑2X300m
2、肩绕环
3、扩胸振臂
4、腰部运动
5、踢腿运动
6、膝绕环
7、活动踝腕
二、专项准备活动
1、腕指运动
2、下手发球
3、上手传球
4、勾手发球
5、上手发球
6、左右垫球
7、左右拦网
1.了解排球运动的相关知识；
2.学习准备与移动；
3.学习正面双手上手传球；
4.素质练习：
30米加速跑
1、放松练习
1、软体运动—“赶鸭子”
2、拍打运动
3、集体舞
二、小结本课
4x8拍
4x8拍
一、组织形式：
▲
二、教与学：
听教师口令完成。
一、组织形式：
▲
二、教与学：
1、教师示范、讲解练习方法和要求。
2、教师喊口令指导全班同学练习。
一、组织形式：
集中练习
▲
二、教与学：
1.稍半蹲准备姿势与上步和交叉步移动；
2.采用模仿技术练习；
3.徒手练习
4.传固定球；
5.对墙传；
一、组织形式：
四人一组依次跑进
二、教与学：
1、教师讲解示范
2、学生听教师口令练习
3、教师提示动作技术要求
1、组织形式：
▲
二、教与学
1、教师示范和讲解放松方法。
2、学生在教师带领下作放松练习。
快、齐、静，精神饱满
要求：
动作到位
舒展大方
认真完成
要求：
积极参与
互帮互练
认真完成
要求：
积极摆臂
蹬地有力
膝前顶，髋前送
课后反思
预计
练习
密度
强度
练习密度：
40—45%
平均心率：
110次/分左右
练习强度：
中
教学
内容
1.进一步学习正面双手上手传球；
2.学习正面下手发球；
3.素质练习：
跳单绳
课时
2
教
学
目
标
1.通过学练使80%以上的学生基本挑拨下面双手上手传球的动作要领，学会传固定球和对墙传球；
2.发展学生的身体协调性和控球能力，学生在练习中体会参与锻炼的乐趣；
3.养成自觉锻炼的习惯，培养学生独立学习、合作学习的能力；
4.通过教学使80%的同学基本掌握下手发球的技术要领；
5.通过跳单绳发展同学们小腿力量及协调性；
教学重点
1.迎球的位置及时机；
2.发球的挥臂时机；
教学难点
1.迎球及身体协调的配合。
2.发球时手击球的部位伸抬的准确性
部分
教学内容
运动负荷
组织和教与学活动
学练要求
备注
次数
强度
开
始
部
分
2
分
钟
准
备
部
分
8
分
钟
基
本
部
分
25
分
钟
结
束
部
分
5
分
钟
一.体育委员整队，汇报班级人数。
二.师生问好，宣布本堂课的内容。
三.检查、整理着装，安排见习生。
一、一般准备活动
1、身慢跑2X300m
2、肩绕环
3、扩胸振臂
4、腰部运动
5、踢腿运动
6、膝绕环
7、活动踝腕
二、专项准备活动
1、腕指运动
2、下手发球
3、上手传球
4、勾手发球
5、上手发球
6、左右垫球
7、左右拦网
1.进一步学习正面双手上手传球；
2.学习正面下手发球；
3.素质练习：
跳单绳
一、放松练习
1、软体运动—“赶鸭子”
2、拍打运动
集体舞
二、小结本课
4x8拍
4x8拍
一、组织形式：
▲
二、教与学：
听教师口令完成。
一、组织形式：
▲
二、教与学：
1、教师示范、讲解练习方法和要求。
2、教师喊口令指导全班同学练习。
一.组织形式：
集中练习
▲
二.教与学：
1.可采用自主练习和合作交流的形式开展教学；
2.正面下手发球采用网兜装好的球悬于横网上，连续挥臂击球；
3.两人对立一抛一接；
4.对墙连续传球；
5.自抛自传
一、组织形式：
集中练习
▲
二、教与学：
1、学生自主练习
2、集中计时练习
3、学生展示交流
一、组织形式：
▲
二、教与学
1、教师示范和讲解放松方法。
2、学生在教师带领下作放松练习。
要求：
快、齐、静，精神饱满
要求：
动作到位
舒展大方
认真完成
要求：
积极参与
互帮互练
认真完成
要求：
动作协调
节奏匀速
合理分配体力
要求：
认真放松
课后反思
预计
练习
密度
强度
练习密度：
40—43%
平均心率：
110次/分左右
练习强度：
中
教学
内容
1.复习正面上手传球：
自传球、对墙传球、传抛球
2.进一步学习正面下手发球
3.素质练习：
仰卧起坐
课时
3
教
学
目
标
1.通过教学使90%以上的学生能独立完成自传和对墙传、传抛球基本动作，正确区别各种传球动作的要求，准确把握击球部位与击球点；
2.巩固传球技术，在各种传球练习中提高控球能力和完成动作的质量；
3.通过进一步巩固提高下面下手发球的技术；
4.通过仰卧起坐发展同学们腰腹肌力量；
教学重点
1.迎球的位置及时机；
2.发球的挥臂时机；
教学
难点
1.迎、伸、抬、推、拔的配合；
2.身体至下向上的力量传递与击球准确性配合；
部分
教学内容
运动负荷
组织和教与学活动
学练要求
备注
次数
强度
开
始
部
分
2
分
钟
准
备
部
分
8
分
钟
基
本
部
分
25
分
钟
结
束
部
分
5
分
钟
一.体育委员整队，汇报班级人数。
二.师生问好，宣布本堂课的内容。
三.检查、整理着装，安排见习生。
一、一般准备活动
1、身慢跑2X300m
2、肩绕环
3、扩胸振臂
4、腰部运动
5、踢腿运动
6、膝绕环
7、活动踝腕
二、专项准备活动
1、腕指运动
2、下手发球
3、上手传球
4、勾手发球
5、上手发球
6、左右垫球
7、左右拦网
1.复习正面上手传球：
自传球、对墙传球、传抛球
2.进一步学习正面下手发球
3.素质练习：
仰卧起坐
一、放松练习
1、软体运动—“赶鸭子”
2、拍打运动
3、集体舞
二、小结本课
4x8拍
4x8拍
一、组织形式：
▲
二、教与学：
听教师口令完成。
一、组织形式：
▲
二、教与学：
1、教师示范、讲解练习方法和要求。
2、教师喊口令指导全班同学练习。
一.组织形式：
集中练习
▲
二.教与学：
1.可采用自主练习和合作交流的形式开展教学；
2.正面下手发球采用网兜装好的球悬于横网上，连续挥臂击球；
3.两人对立一抛一接；
4.对墙连续传球；
5.自抛自传
一、组织形式：
集中练习
▲
二、教与学：
1、学生自主练习
2、集中计时练习
一、组织形式：
▲
二、教与学
1、教师示范和讲解放松方法。
2、学生在教师带领下作放松练习。
快、齐、静，精神饱满
要求：
动作到位
舒展大方
认真完成
要求：
积极参与
互帮互练
认真完成
要求：
动作协调
节奏匀速
合理分配体力
要求：
认真放松
课后反思
预计
练习
密度
强度
练习密度：
40—43%
平均心率：
110次/分左右
练习强度：
中
教学
内容
1.复习正面双手上手传球：
二人对练，三人传球
2.复习正面下手发球；
3.素质练习：
立定跳远
课时
4
教
学
目
标
1.通过双手上手传球的教学和练习，进一步提高传、垫的到位质量；
2.通过正面下手发球的教学和练习，进一步提高同学们发球的质量（击球的力度和方向）；
3.通过立定跳远的练习发展同学们的弹跳力；
教学重点
1.控制传出球的高度；
2.控制发击的球的远度落点；
教学难点
1.击球部位准确，力度适中；
2.传击的球有一定的抛物线；
部分
教学内容
运动负荷
组织和教与学活动
学练要求
备注
次数
强度
开
始
部
分
2
分
钟
准
备
升级会员 