心理电影阿甘正传心理学分析Word下载.doc
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第二，生下来体质弱，使得我不得不加强体育锻炼，坚持下来我便有了持久的健康；
第三，我从小没能上学，于是周围所有人都是我的老师，我向所有人请教学习，从不懒惰。
”
薇以上是松下幸之助的一段话，他是世界知名企业“松下电器”的创始人，是许多企业家敬仰的“经营之神”。
我们提起日本电器品牌还会想到索尼，索尼在世界范围内也得到无数赞誉，但实际上索尼在日本国内的评价和受欢迎程度不及松下。
松下雇用的职员将以毕生的付出回报企业，可以说倡导家庭式企业文化也正是从松下幸之助开始的。
松下幸之助出身于贫苦家庭，小学也没有读完，但最终成为世人公认的成功企业家。
膅正如他所说：
“我贫穷所以努力工作，这样才能成为有钱人。
因为我没怎么上学，于是我用一生来认真学习。
”他成功的秘诀之一就是“转换思维方式”，把弱势转化为自己可以利用的条件，这样挡在人生路上的绊脚石转变为自我提升的基石。
松下幸之助从不消极地面对现实的困难，而是在逆境中找寻有助于发展的原动力。
在心理创伤治愈的过程中也是如此，自我肯定的思维方式和对未来的希望是不可缺少的要素。
下面我们跟着电影深入了解思维方式的重要性。
蚀2.你可以的，跑啊
衿《阿甘正传》在1995年的电影界可谓风光无限，在奥斯卡颁奖典礼上更是大获全胜，一举包揽最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳视觉效果、最佳剪辑、最佳改编剧本六项大奖。
电影贯穿20世纪50年代到70年代的历史背景，披头士和约翰·
列侬、猫王埃尔维斯·
普雷斯利、尼克松、肯尼迪等历史人物在电影里登场，让影片生动感人。
电影上映之后，全世界刮起了一阵模仿阿甘长跑的热潮，一时间“阿甘综合征”席卷全球。
这部电影可以看做励志片、爱情片，其中也蕴涵着很多故事能解释人生中的心理创伤。
影片的三位主人公福雷斯特·
甘普（汤姆·
汉克斯饰），他的女朋友珍妮（罗宾·
莱特·
潘饰），还有丹中尉（加里·
辛尼斯饰）都是经历过创伤的人。
他们有怎样的心理创伤？
又是怎样克服心理创伤的呢？
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羄阿甘智力低下（测试智商只有75），腿脚也不麻利，因此从小受到同学的孤立和侮辱。
阿甘上了校车，没有人愿意和他坐在一起，第一个允许他坐在旁边的人是珍妮。
淘气的男孩们喜欢追打阿甘，阿甘为了躲避只有拼了命地奔跑。
阿甘幼年生活中面临很多问题，但幸运的是母亲（莎莉·
菲尔德饰）总在身边给他爱和信任，而珍妮也总是形影不离，这两个人成为阿甘幼年生活里最重要的支柱。
阿甘被同学戏弄的时候，珍妮大声地喊着：
“你行的，快跑啊！
”阿甘奋力地奔跑，腿上的矫正器一一散落，阿甘摆脱了束缚自己的枷锁。
上天让阿甘出生就有缺陷，但也赋予了他如风般快速奔跑的能力。
智力虽然低下，但凭借着快速奔跑的能力被橄榄球队选中进入大学。
“比起努力完善不足的方面，应该将精力放在开发潜在的优势”，这是积极心理学（positivepsychology）的核心原理，在阿甘身上得到全面的体现。
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芀3.通过爱情和运动克服创伤
螇电影中，阿甘后来入伍参加越南战争，当他登上部队的大巴，还是没有人愿意和他一起坐。
这场景似曾相识，小学的校车上也是如此。
幸运的是黑人穷小子布巴要阿甘坐在旁边，两个人很快成为了如影随形的好友。
布巴的梦想是成为一名渔船船长，开着船去捕虾，他向阿甘许诺日后他当船长一定让阿甘当副手。
但是战争残酷，布巴在战斗中牺牲，阿甘也受了轻伤。
退伍之后阿甘为了完成好友的心愿，买下了渔船出海打虾，阿甘是捕虾的新手，撒下去的网打上来的只有垃圾。
如果换成别人也许会极度失望，中途放弃，但阿甘执著地坚持下去。
暴风雨袭来，其他的渔船都回港躲避，而阿甘在怒海波涛之中幸运地打上了满满一船虾，获得丰收。
无论环境怎样艰苦，时机如何困难，阿甘在挫折和痛苦面前不彷徨不放弃地坚持做一件事，并得到回报。
阿甘的执著弥补了天生的缺陷，让他克服了孤独，克服了失去好友的痛苦。
他从不停留在过去的痛苦中，而是投入现在的每一件事中，他打虾、奔跑，甚至来到中国打乒乓球……执著的生活态度是克服心理创伤的重要心态。
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螀阿甘再次面临危机，这一次是从小到大支持自己的母亲去世，同时他千辛万苦才得以重逢的珍妮再一次离开，没了音讯。
阿甘陷入了只身一人的孤独之中，为了战胜失去和孤独，阿甘选择了奔跑，这是他最擅长的事情。
阿甘没有目的地，只是强烈的意愿让他开始了奔跑。
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膄有规律的运动，比如跑步、登山、散步、瑜伽、体操等都有助于克服心理创伤的孤独感，都是非常有效的个人调节方法。
跑步让人大汗淋漓，散步让人心境平和，有些时候这些运动比抗抑郁的药物更有效。
跑步这项运动可以使精神集中，帮助创伤患者从否定的残念中摆脱出来。
通过运动，身体释放能量，变得更加活跃有力量。
身心合一，精神上也会得到稳定和安宁。
我们常说的身心健康，身体和精神是相互影响的，可以彼此积极地调节。
所以有些心理医生认为，吃好睡好加强运动，达到身体健康强壮是心理疾病治疗的第一步。
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芈4.乱伦心理创伤
膆珍妮是阿甘青梅竹马的好友，也是他的恋人，从电影中我们可以推测她幼年经历过心理创伤。
珍妮小时候聪明伶俐，是智力、身体都正常的女孩，但是她内心的伤痕比阿甘还要严重。
电影中没有介绍她的母亲，感觉上像是很早就去世了，珍妮和酗酒的父亲一起生活。
“珍妮的爸爸非常爱珍妮，他的身体好像随时都能接触珍妮……”阿甘回忆的话语里暗示了珍妮小时候可能受到父亲的性虐待。
电影前半部里珍妮为了躲避醉酒的父亲，和阿甘躲到树林里，闭着眼睛祈祷的样子让人怜爱。
幼年的珍妮随时从睡梦中醒来，跑去阿甘家睡在阿甘旁边，这也可以理解为珍妮是逃脱父亲的虐待。
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袃后来珍妮离开了父亲，和奶奶生活在一起，但是幼年的创伤使她不能完全正常地生活。
长大后她为了战胜内心的痛苦，把自己沉浸于音乐中，她参加演出，参加反战运动，过着嬉皮士的流浪生活。
但是早年心理创伤的苦痛和空虚如影随形，珍妮用酒精、毒品和性来排遣抑郁，甚至有时她绝望得想要自杀。
虽然珍妮和阿甘后来重逢，但是不安定的灵魂感觉不到阿甘对她的不舍不弃。
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薇最后珍妮患上了绝症（电影中没有直接交代，但暗示可能是艾滋病，这也算是珍妮彷徨生活留下的后遗症），只能等待死亡的降临。
珍妮为阿甘生下一女，也和阿甘完婚，最后在爱人的怀抱中平静地离开人世。
珍妮的生命中的不幸是早年心理创伤后遗症束缚了她的一生，幸运的是阿甘一直用最纯洁的爱保护着她。
电影的后半部分，有一场，珍妮看到曾经居住的房子俨如废墟，她向房子投掷石块并呜咽地喊着：
“怎么能那样！
”这些都是她表达对父亲憎恶的举动。
珍妮死后，阿甘用推土机铲平了给爱人留下创伤记忆的房屋，他希望以此象征爱人内心创伤的消除。
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蚂5.帮助克服创伤的知己
蒈丹中尉（演员加里·
辛尼斯还出演过连续剧《犯罪现场调查》为观众熟知）在战场上失去了战友和双腿，是典型创伤后应激障碍患者。
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蒄与阿甘不同的是，丹中尉自我意识非常强烈，他自责于部下牺牲而自己活下来的现实，而失去双腿更是人生的巨大挫折。
他原本以为自己可以战死沙场，但却戏剧般地被阿甘救了一命，留下残疾的身体。
丹中尉宁愿光荣地战死也不想如现在卑*地苟活于世，他心里甚至有些恨阿甘救了自己。
其实丹中尉恨的不是阿甘，而是带着自责和挫折生活的现实。
回到国内以后，丹中尉悲观地活着，沉溺于酒精、毒品和性（珍妮也是如此，为了排遣心理创伤的苦痛，很多人选择了沉溺的方式）。
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蒈但是幸运的是，丹中尉又重逢阿甘，他的创伤得以恢复。
一开始丹中尉对阿甘也有抵触的情绪，但他看到阿甘的真诚，遂决定和阿甘一起出海捕虾。
在渔船遭遇暴风雨的时候，丹中尉毫无顾忌地爬上高高的桅杆，向天空呼喊，向冰冷的世界展示自己对死亡的无畏。
而意外的是两个人最后不仅毫发无损，平安无事，还得到了上天的馈赠——满满一船虾。
打渔获得丰收，和阿甘愉快地相处，这让丹中尉重新感到生活的幸福，他原谅自己并接受了现实。
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袂丹中尉意识到自己应该像阿甘一样，对世界不抱怨，对自己不放弃，努力地生活。
之后丹中尉的生活发生巨大变化，投资计算机公司大赚一笔，配上了假肢，得到美满的婚姻。
丹中尉从低谷走出来是因为阿甘的帮助，和积极向上的朋友在一起他自然地找到自己努力的方向。
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薈6.人生是个甜蜜的巧克力盒子？
薅这个世界是堆满惨痛的垃圾桶，还是装满甜蜜的巧克力盒子？
就像在影片的最后阿甘感悟到的那样，人生当然饱含着喜怒哀乐。
但是饱受创伤折磨的人，往往会绝望地认为自己的生活就像是收集各种不幸的垃圾桶。
然而更悲哀的是生命中有多少幸福的经历，却被消极的眼睛视而不见。
生命中有多少好事、开心的事，多少笑容、幸福、成就感，和爱人分享的纪念，归属感……即使是再不幸的人生，其实也有着许多幸福的瞬间，只是被绝望和消极的心忽略了。
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膂意识不到这些幸福，我们只能背向幸福渐行渐远，否定的想法和感情成为了习惯。
这样下去创伤不会自己恢复，而不利的影响却与日俱增。
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羆幼年经历的肯定事件很难被回想起来。
这对幼年经受过心理创伤的人来说更困难，他们总是把生活全盘否定，认为自己的生命中没有半点值得肯定的。
如果有这样的想法，一定要自我反问，真是这样吗？
人生就只是一个垃圾桶吗？
这时候需要的是肯定的想法，我们需要为自己的心灵撑起一盏灯找到肯定的记忆。
让自己的神经回路活跃起来的好办法有深呼吸、冥想、散步、唱歌、跑步、演奏乐器等。
可以做任何自己想干的事，只要是能感到内心平和，获得休息，汲取力量的。
如果找到了肯定的记忆，一定要鲜明地呈现出来，用心去体会那个瞬间。
这个时候请把身体感觉、声音、气味、体温、视觉、感情等所有感觉机能调动起来，通过这样反复地练习，肯定的思维将帮你得到克服心理创伤的力量。
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羁就像《阿甘正传》这样一部温暖人心的电影，看完之后我们得到新的希望，这不就是一段肯定的经验吗？
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