人教版九年级下册心理健康教育教案.doc

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第1课时学会变通，另辟蹊径

教学目标：

通过这堂课，认识到思维变通的重要性，学会如何培养发散性思维

教学准备：

多媒体课件一块砖头多幅七巧板

教学过程：

一、看故事，思考问题

用多媒体放映故事《爱迪生和阿普顿》及《竹竿过城门》

学生分成六人小组讨论交流，每组派出一名代表发言。

要求学生思考：

具有高学历的阿普顿为何比不上只上过三个月小学的爱迪生聪明？

他与爱迪生的思维方式有何不同？

故事中两个人做出这样愚蠢举动的原因是什么？

你从故事中受到了什么启示？

教师小结：

心理学研究表明，创造性既非与生俱来，也不是少数尖子生所特有的。

85%的创造性，只需要具有中等或中等以上的智力。

美国心理学家戈尔曼认为，影响一个人能否成功的诸多因素中，智力因素仅占20%，而非智力因素等要占80%。

创造性又与知识有着很大的不同，知识可以传授，可以重复和背诵，而创造性只能靠培养，因此，人人都有创造性，但每个人的创造性又存在很大差异，关键是培养。

二、思维拐拐弯

1、教师拿出一块砖头，要同学们尽可能多地想想砖头可以用来做什么。

提示：

如果学生谈到了可以用来打坏人，这是发散性思维的体现，应给予表扬。

2、学生分组谈论，说说平时自己在生活中遇到的、看见的一些事，尽可能多地找出解决的办法，然后选派一名代表出来发言，说说组内遇到的典型事件。

教师对活动进行点评：

所谓发散思维，是指倘若一个问题可能有多种答案，那就以这个问题为中心，思考的方向往外散发，找出适当的答案越多越好，而不是只找一个正确的答案。

人在这种思维中，可左冲右突，在所适合的各种答案中充分表现出思维的创造性成分。

三、游戏时间：

拼拼七巧板

请学生上台，在规定的时间内，看谁摆出的图形最多最有创造性。

四、培养发散性思维的方法

学生自由谈论平时在学习和生活中培养发散性思维的方法。

教师总结：

1、发挥想象力。

德国著名的哲学家黑格尔说过：

“创造性思维需要有丰富的想象。

”

2、淡化标准答案，鼓励多向思维。

学习知识要不惟书、不惟上、不迷信老师和家长、不轻信他人。

倡导学生提出与教材、与老师不同的见解，鼓励学生敢于和同学、和老师争辩。

单向思维大多是低水平的发散，多向思维才是高质量的思维。

只有在思维时尽可能多地给自己提一些“假如…”、“假定…”、“否则…”之类的问题，才能强迫自己换另一个角度去思考，想自己或别人未想过的问题。

3、打破常规、弱化思维定势是培养学生创造力的前提

法国生物学家贝尔纳说过：

妨碍学习的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。

思维定势能使人在处理熟悉的问题时驾轻就熟，得心应手，并使问题圆满解决。

所以用来应付现在的考试相当有效。

但在需要开拓创新时，思维定势就会变成“思维枷锁”，阻碍新思维、新方法的构建，也阻碍新知识的吸收。

因此，思维定势与创新教育是互相矛盾的。

“创”与“造”两方面是有机结合起来的，“创”就是打破常规，“造”就是在此基础上生产出有价值、有意义的东西来。

4、大胆质疑

孟子说：

“尽信书不如无书”。

书本上的东西，不一定都是全对的。

真理有其绝对性，又有其相对性，任何一篇文章都有其可推敲之处，鼓励学生大胆怀疑书本，引导学生发表独特见解，这是提升学生创新能力的重要一环。

反省思维是一种冷静的自我反省，是对自己原有的思考和结论采取批判的态度并不断给予完善的过程。

这实际上是一种良好的自我教育，是学生学会创新思维的重要途径。

5、学会反向思维

反向思维也叫逆向思维。

它是朝着与认识事物相反的方向去思考问题，从而提出不同凡响的超常见解的思维方式。

反向思维不受旧观念束缚，积极突破常规，标新立异，表现出积极探索的创造性。

其次，反向思维不满足于“人云亦云”，不迷恋于传统看法。

但是反向思维并不违背生活实际。

五、思维体操

六、小结

我国著名教育家陶行知先生说得好：

“处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人。

”在著名的美国朗讯公司的贝尔实验室创办人塑像下，也镌刻着下面一段话：

“有时需要离开常走的大道，潜入森林，你就肯定会发现前所未有的东西。

”让我们也常常潜入“森林”，另辟蹊径，去发现、去领略、去创造那前人从未见过的奇丽风光吧，这时，你就可以欢呼：

“啊，这片天地是我首先发现的，大家都来看吧！

”老师期待着你们的好消息！

第2课时举一反三触类旁通

教学目的:

通过本课让学生了解变式练习在培养思维灵活性中的重要作用;认识到”举一反三”的重要性,形成在生活中进行运用的习惯.

教学准备

一、准备课件

二、提前布置学生排练心理短剧《举一反三》

教学方法

一、案例法

二、活动法

三、讨论法

四、分析法

教学过程

一、情景导入：

由学生表演心理短剧引入课题。

学生交流观看短剧的体会。

第一步：

学生分小组首先谈谈对短剧的体会：

举一反三的思考有什么好处，

我们应当如何举一反三？

第二步：

举一些生活中观察到的例子或自己举一反三的例子，与小组成员进行交流。

第三步：

每个小组推举一名同学把小组的体验与反思结果与大家交流。

教师总结并引入主题《举一反三，触类旁通》

二、实践演习

活动步骤：

第一步、教师提出两道题，要求学生不能交流，独立解决。

第二步：

与邻桌的同学交流解题的思路，思考是否用到了举一反三的方法，有

什么经验？

教师指导：

怎样培养自己学习上的迁移能力，养成举一反三的习惯？

1、进行有意义的学习，提高对所学知识的理解程度，构奸具有清晰、概括、包容性的认知结构。

这是实现知识迁移的根本前提和基础。

2、转换问题情景，将问题进行类化。

这是实现知识迁移的关键。

3、克服思维定势的影响，培养培养求异精神和发散思维能力。

三、心灵辅助：

生活中的触类旁通

教师应用几个小故事激发学生进行举一反三的灵感

第3课时面对考试压力

教学目的：

通过本课学习让学生学会正确的面对考试中的压力，培养学生与父母沟通的意识，缓解学生与父母间的矛盾，减轻压力感。

教学准备：

一、准备课件

二、提前布置学生排练心理短剧《可怜天下父母心》

教学方法

一、案例法

二、活动法

三、讨论法

四、分析法

教学过程

一、情境导入

第一步：

通过课件展示故事《她为什么要提防别人》，学生分组讨论教师提示思考的问题：

1、故事中的小芳到底在提防什么？

2、她为什么有那么大的压力？

这种压力对她有什么影响？

3、你有过类似的经历吗？

你又如何看待由考试带来的压力？

第二步：

各小组讨论后每组选一名代表交流讨论结果。

第三步：

教师做总结。

二、探讨反思：

1、教师引导学生探讨分析问题：

面对考试，压力来自何方

第一步：

引导学生列出面对考试的压力和担心。

第二步引导学生列出面对考试的压力主要来之那些方面？

教师为学生提供一些参考。

第三步;学生把自己认为最主要的压力写在小纸条上交给老师。

2、教师帮助学生分析总结学生们列出的压力来源，通过学生表演小品引导学生们正确面对考试前来自父母的压力，理解父母，学会沟通。

活动过程：

第一步：

经过课前排练的两名学生表演考前家长对孩子各方面的关注。

第二步：

通过学生扮演小记者分别采访“家长”和“学生”，了解家长在孩子考前这样做的原因和学生对父母这种表现的感受。

第三步：

通过学生讨论，教师引导学生如何与父母畅谈沟通。

调节心理，转变观念，树立自信，缓解学习竞争中的压力。

第4课时　事半功倍说记忆

教学目标：

1.掌握记忆的小知识；

2.学习运用记忆知识，提高复习效果。

教学重点、难点：

1.重点：

引导学生记忆

2.难点：

教会学生记忆的方法

教学准备：

教案准备、学生分组扮演角色、卡片数张

教学方法：

案例分析法分组讨论法

教学课时：

一课时

教学设计：

一、新课导入：

通过学生实际，考试害怕，原因之一就是对所学知识记忆不牢固，导入新课内容

二、新课讲授：

1.学生活动：

按课本要求师生共同完成实验一和实验二

2.学生尝试总结遗忘规律。

教师总结：

遗忘总是先快后慢，先多后少，呈不均衡变化。

所以要求学生合理安排复习，见书38页的第一到第四次复习安排。

3.教师讲解记忆的方法之一：

形象联想法。

利用书上的例子记忆20个互不相干的词。

学生朗读39页用形象联想法编的稀奇古怪的故事。

学生再举一些平时各科用这种方法记忆的例子。

然后学生们分小组活动：

尝试用这种方法记忆下面三组词:

①猪、矿泉水、白菜

②飞机、大树、耳环、信封

③书、高凳、大路、老虎、项链、白云

4.教师用与3同样的方法讲解记忆的方法之二：

谐音联想法。

举例：

记忆圆周率、英语单词等。

5.学生朗读41-42页书上内容：

根据记忆规律，合理安排复习。

最后教师给学生适当指导，教会学生记忆方法。

三、小结本节课的主要内容

四、课后练兵：

总结记忆方法，在平时的学习和复习中运用。

第5课时考试我不怕

教学目标：

1.了解考试焦虑对重要考试的影响；

2.学习控制考试焦虑的方法；

教学重点、难点：

1.重点：

正确引导学生以积极的态度面对考试

2.难点：

教会学生正确应对害怕考试的方法

教学准备：

教案准备、学生分组扮演角色

教学方法：

案例分析法分组讨论法

教学课时：

一课时

教学设计：

一、新课导入：

教师：

同学们，大家好！

今天老师和你们一起探讨“怎样防止和排除考试怯场？

”的问题，希望和你们一起度过愉快的四十分钟。

下面我们共同探讨、提高你们在考试中的自信。

二、新课讲授：

根据校园语言偶拾：

“我现在真担心啊,某某同学这次考试肯定比我好！

”；“我讨厌考试，一听到“考试”我就紧张得不得了，更不用说好好复习了”。

学生分小组讨论，谈谈自己的感受，请同学代表发言。

教师小结，对学生发言做简短必要的引导。

教师可以举一个严重害怕考试的典型例子，如：

去年中考张三同学，是一个考试心理比较害怕的同学，去年期末考数学的时候，她按习惯先做容易的题，可是做第四道题的时候，发现这道题突然做不出来了，心理一着急，满脸涨得通红，就像发高烧一样。

不知怎么，她的思路好像突然中断了，什么也想不起来了，只是对着考卷干瞪眼，急得像热锅上的蚂蚁，而且越是着急，就越是什么也想不起来，后来只觉得头部像炸裂了一样，心跳呼吸加快，有一种窒息的感觉，没有考完就被送到医务室，考试中途停止。

由此引出焦虑对考试是有影响的。

教师画图讲解“焦虑水平与教学效果的关系”，然后学生活动，测测自己的焦虑水平处于哪个水平，学生活动完成课本45-47页测试题，每个学生按照教师指导统计出自己的焦虑水平情况。

过渡：

“你知道了自己的焦虑水平是重度时，你是更加焦虑还是想办法克服？

明智的你一定会选择想办法克服”。

学生活动：

做书上游戏自信训练法:

“空椅子”技术47-48页，按步骤进行。

通过游戏，让学生学会树立自信和克服考试焦虑的方法。

教师：

平时你们都用什么方法来克服考试焦虑呢？

学生活动：

分小组介绍自己的“独门绝技”，说出自己克服考试焦虑的方法。

各小组做好记录，然后派代表发言。

老师归纳：

“如何预防考试害怕心理呢？

”

1.做好充分的考前复习准备，牢固的掌握知识。

2.要树立信心，对自己的知识才能要有充分的估计。

3.学会控制自己的情绪，使用有效的方法使考前的紧张情绪松弛一下。

4.做好考前准备，注意休息，加强营养。

5.考试时提前进入考场，熟悉环境。

并进行放松疗法，如闭目凝神，深呼吸，在心中进行积极的自我暗示。

教师：

“考试时如果出现较重的害怕心理症状该如何处理呢？

”