原地单手肩上投篮教案Word文档格式.doc
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1、认知目标：
初步建立单手肩手投篮的动作概念，了解原地单手投篮的基本动作要领。
2、技能目标：
使大部分学生掌握正确动作，发展灵敏、速度、力量等身体素质。
3、情感目标：
培养学生的合作意识及集体意识。
场地器材
篮球×
41
室内篮球场地×
2
部分
教学内容与程序
教师指导
学生活动
教学要求
组织形式
开
始
部
分
2”
1.体育委员集合整队，检查人数及服装。
2.师生问好
3.宣布本课内容及要求
4.安排见习生
1．教师提前到场地准备场地器材
2.提问：
你知道几种投篮姿势？
在NBA等比赛中看到最多的投篮姿势是什么？
1、体育委员集合整队，报告人数
2、检查衣物
3、回答教师提问
学生集合做到快、静、齐
×
△
图1集合队形
注：
学生，△老师
准备部分
6”
一、热身跑
围绕篮球场地运球两周
二、篮球操（4×
8拍）
1.胸前指拨球
2.腰、膝绕环
3.转体扩胸练习
4.单手左右侧绕环练习
5.双手持球体前屈练习
6.双手持球体侧屈练习
7.胯下绕8字
8.前踢腿腿下交接球
教师安排练习
1.语言提示动作要领。
2.教师喊口令并领做。
学生运球热身
1、体操队形散开
2、学生模仿练习
保持队形，不插队
1、队列整齐
2、动作协调、到位
3、积极参与，充分活动各关节
一列纵队按逆时针方向行进
×
图2练操队形
基本部分
一、复习运球、传接球技术
将学生分为人数相等的四组，每组学生分成人数相等的两队分别站在篮球场两端线后，每组一个篮球，第一位同学运球到第1个标志体前变向后继续运球到第2个标志胯下运球，在第3个标志后转身传球给下一位学生，随后跑到该队队尾，如此循环。
1.组织、指导学生练习
2.个别指导
3.集合点评
按要求进行练习
1.运球要稳，不能一味求快；
2.传接球流畅，避免漏接；
3.传球后走位要避开练习者的行进路线，避免撞击。
×
×
图3练习布置图
32”
二、学习原地单手肩上投篮
1讲解、示范动作
（以右手投篮为例）
两脚左右或前后开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前，左手扶球左侧，眼睛瞄准目标。
下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。
球出手后保持随球动作。
2.徒手模仿练习
①持球动作
②投篮动作
③随球动作
3、两人互投互纠练习
4、定点投篮练习
1.1邀请班上学生示范原地单手肩上投篮动作。
1.2教师示范原地单手肩上投篮动作，引导学生观察对比，并提问。
1.3讲解并示范动作。
（完整-分解-完整）
2.1示范徒手投篮动作,并提出要求
2.2组织、巡视学生练习。
①个别指导、纠错
②集体纠错，点评
3.1示范练习动作，提出要求
3.2组织、指导学生练习
4.1定点投篮示范，提出要求
4.2组织、指导学生练习
4.3邀请优生师范
1.1认真观察同学示范的动作
1.2观察教师示范，并与同学示范进行对比，发现异同点。
1.3真正听讲，进行表象训练，初步形成动作概念。
2.1看教师示范
2.2在教师的口令下集体进行徒手模仿投篮练习。
记住、掌握原地单手肩上投篮技术动作，进一步掌握动作概念
3.1看教师示范
3.2二人一组，相距3米进行互投练习。
相互指导、矫正，建立正确动作定型。
4.1看教师示范
4.2十人一组，每人一球在2米标志线后进行练习，自投自抢后排到队尾，如此反复。
可根据自身水平调整投篮距离。
4.3观看优生师范
1.1引导学生从投篮动作、抛物线、球的旋转等比较示范的动作。
①②③④
1.2如上图所示，将动作分解成：
A．持球动作
B．投篮动作
C．随球动作
2.1持球动作注意“3个90°
”，即大臂与身体、手肘、手腕几乎成90度夹角。
2.2注意蹬地、抬肘伸臂，屈腕拨指发力动作及顺序
3.1如上图，持球手指根以上触球，掌心空出
3.2压腕，食指、中指拨球用力
3.3球出手后要有随球动作。
3.4球向后旋转
4.1动作正确
4.2重点体会蹬地伸臂、屈腕拨指动作
4.3抛物线要高
图4
教师讲解示范图
图5徒手练习队形
按照集合队形，1、2排一组，3、4排一组，两人一个球，一人练习，一人观看对方动作，投完球后反过来，如此往复。
图6定点投篮队形
8“
三、教学比赛：
半场三对三对抗赛
方法：
在现有篮球比赛规则基础上，场上队员只能传球和投篮，且投篮必须使用单手肩上投篮，先中两球为胜.
1.组织、参与学生的练习
2.安排优秀学生为组长辅助指导
1.在教师和组长安排下积极进行练习。
2.组长安排每场比赛的裁判员
根据自身水平采用跳投和原地投篮，在实战寻找投篮时机，提高原地单手肩上投篮的运用能力。
十人一组，轮流上场。
结束部分
3”
一、整队集合
二、放松练习
三、总结、点评本课情况
四、宣布下课
1．吹哨集合
2.领做放松操
3.教师小结，引导学生总结本课的收获与不足；
1.跑动集合
2．跟做放松操
3.认真听讲，自我总结。
3.帮助教师收拾器材，集体下课
1.舒缓身心
2.评价客观公正
图7集合队形
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