大学生挫折心理探索论文.docx

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大学生挫折心理探索论文

大学生挫折心理探索论文

　　大学生要学会正确地认识挫折，采取相应积极的措施。

　　下面是给大家推荐的大学生挫折心理探索论文，希望大家喜欢!

大学生挫折心理探索论文篇一《大学生挫折心理的成因与教育对策探索》摘要：

大学生，一个正处于由青少年向成年人转变的特殊时期。

　　他们有着尚未发育成熟的特殊心理。

　　由于目前改革的不断深化，加上竞争的日益激烈，在这样的社会背景下，不仅使他们心里很容易产生挫折，而且也给他们在学习生活方面带来极大的困扰。

　　因此，本文旨在研究大学生挫折心理形成的诸多原因，希望以此作为借鉴和着手点，提出切实可行的意见和建议，采取积极的教育对策，使大学生的挫折心理朝着积极的方向发展。

　　关键词：

大学生;挫折心理;教育对策中图分类号：

G444文献标志码：

A文章编号：

1674-9324（2013）24-0260-02人在不同时期面临着不同的人生课题，挫折心理指的是人在解决不同时期面临着不同人生课题过程中所产生的一种心理现象。

　　在摘要中提到：

大学生，一个正处于由青少年向成年人转变的特殊时期。

　　他们有着尚未发育成熟的特殊心理。

　　由于目前改革的不断深化，加上竞争的日益激烈，在这样的社会背景下，不仅使他们心理很容易产生挫折，而且也给他们在学习生活方面带来极大的困扰。

　　因此，及时了解使大学生产生这种挫折心理的缘由，同时，应及时的采取相应解决的策略。

　　使大学生拥有积极向上的心理发展，而不在是原来那消极的挫折心理，这成了当前我国各高校心理健康教育的重要课题之一。

　　一、大学生产生挫折心理产生的原因1.客观原因。

　　大学生产生挫折心理的客观原因是指不以大学生的主观愿望为转移的自然条件和社会条件，主要原因是由于个体环境或社会环境等外界复杂的各种现实而造成大学生自身困难与限制，从而不能满足大学生这个个体动机，导致目标不能实现因而产生的心理挫折。

　　简言之，使大学生产生挫折心理的客观原因主要有自然因素、社会因素、学校因素及家庭因素等。

　　2.主观原因。

　　大学生产生挫折心理的主观原因主要指某些随着大学生的主观愿望变化而变化的条件。

　　大学生产生挫折心理的主观原因主要有个体生理因素的影响，这主要表现为他们还不适应大学生活，学业中的挫折，自我期望值过高，经济、生活条件的差异，人际、恋爱交往上的失利，就业竞争的压力等。

　　二、提高大学生挫折承受能力的方法与途径由于每个人的心理承受能力不同、自我调适能力不同，反映出来的强度大小也不同，因此，大学生遇到挫折后，会产生不同的行为表现和不同的反应方式。

　　所谓不同的行为表现和反应方式。

　　大体上分为三种：

①积极的反应方式。

　　如将原来不利的策略通过不断积极的努力升华改变策略再做进一步参试，同时在寻求其他方面的补偿;②消极的反应方式。

　　如用攻击别人的方式来发泄自己的怒气、生性固执、遇到困难退缩等;③妥协的反应方式。

　　以让步的方式避免冲突或争执。

　　那么面对这些问题，我们就要加强对大学生的挫折教育，提高大学生的挫折承受能力，增强心理调适能力，优化个体心理品质。

　　1.社会和政府应积极努力将外部环境改善好以减少大学生受挫的可能性。

　　在教育者方面，则应该学会与时俱进，对落后的教育体制及时更新，让大学生学有所成，使他们形成科学的自我评判标准同时也形成良好的社会适应能力，从而把受挫的可能性降到最低。

　　2.高校应加强对大学生挫折心理的教育和引导。

　　①高校要将挫折教育归入大学生思想政治教育的行列中，同时，将挫折教育作为大学生心理修养内容纳入思想政治教育课的教学计划中。

　　高校还应创设应付挫折的各种情境，强化大学生们耐挫力的训练，并通过外部条件来改善大学生们遇到挫折后的不良的心理状态，增强他们的挫折承受力。

　　②高校应该积极鼓励大学生们积极参加社会实践活动;引导大学生参加青年志愿者、暑期社会实践等活动，不断增强大学生对适应社会的能力，增强大学生对挫折的认识，自觉接受困难和挑战。

　　③高校应该积极努力的优化校园环境氛围，不断开展校园文化活动，为大学生们提供放松身心、宣泄挫折的机会，使他们在活动中获得团队中其他队友的关心、鼓励、支持和信任，增强他们的人际交往能力。

　　④高校应积极引导学生进行心理咨询，加强心理健康教育。

　　一方面可以通过心理测试、心理咨询、心理教育课程等方式的开展，及时的教育与指导，使其增强理智战胜挫折的心理素质。

　　同时，积极开展心理咨询工作，帮助受挫者采取积极的疏导方式去摆脱苦恼情境，面对复杂的内心世界，心理咨询给他们提供了一个很好的敞开心扉的机会。

　　当然，心理咨询师应以尊重他们的人格，耐心倾听、鼓励他们吐露自己内心真实的情感为前提，引导他们进行合理的情感宣泄，帮助学生建立积极的心理防御机制和良好的心理素质。

　　三、同时调动家庭、社会、学校三方面的积极协同作用要想改善大学生的挫折心理，单靠某一方面是比较难完成的，应同时调动社会、家庭、学校三方面的积极协同作用。

　　一方面发挥好家庭在大学生挫折教育中应用的积极作用。

　　家庭在重视孩子身心健康的同时，要切记对孩子不应溺爱，而应鼓励孩子自力更生，为了让孩子体验生活的艰辛积极创设条件，不断的磨炼孩子们的意志，逐渐提高子女对承受挫折的能力。

　　另一方面，社会跟学校也应积极配合。

　　四、引导大学生们进行自我调节1.根据自己的实际能力设定正确的生活目标是作为大学生的他们应该学会的，不仅自我抱负水平应该调整好，且在前进中应及时明确并调整好自己的目标。

　　对于那些目标较大且一时难以实现的，要学会把它分解为中期目标、近期目标和最终目标。

　　这样处理，一方面，不仅可以让自己体验到成功的愉快，而且也能逐步提高他们的自信心。

　　另一方面，可以使他们在遇到失败和挫折后学会不断总结经验牢记教训，通过不断的努力，取得最后的成功。

　　2.通过实践不断加强锻炼。

　　这是让大学生更好地了解接触和适应社会并亲身体验生活的一个简单易行的方法。

　　通过良好人格品质的培养来减少挫折心理的发生。

　　3.积极寻求心理咨询。

　　生活中遇到那些自己无法解决或找不到解决方法的问题，这时最简单又有效的方法就是去求助。

　　我国各大高等院校中均有设立心理咨询室，专门为那些处于挫折中的学生进行心理辅导，以尽力排除他们的心理障碍，尽力达到摆脱矛盾、稳定情绪的良好效果为目标。

　　目前，大学生生活中值得关注的一个重要问题是大学生的挫折心理。

　　大学生要学会正确地认识挫折，采取相应积极的措施，以后再经历挫折，他们的心理素质不仅会不断得到完善，还会逐步成长为合格的德智体全面发展的社会主义建设者和接班人。

　　关键词：

挫折需要人本主义人生的道路不可能一帆风顺，丰富的生活意味着有成功的喜悦，同时也伴有挫折和失败的痛苦。

　　人们惯于用成功来衡量一个人的人生价值，往往也以对挫折的心理反应和应对挫折的能力来评价一个人的心理素质和心理健康水平。

　　在新的世纪里，大学生如何增强对挫折的耐受能力，紧跟时代步伐，适应时代要求，已经成为广大高校教育工作者和众多学生关注的焦点。

　　一、挫折教育是当代大学生的必修课在国际形势纷繁复杂、科学技术突飞猛进、国内经济迅速发展的今天，任何人都不能准确地预测未来，而必须迎接一个又一个挑战。

　　青年大学生今天是天之骄子，明天是国家的栋梁。

　　每一个大学生都胸怀大志，在竞争中求生存，在合作中谋发展。

　　在个人的成长中成功与失败同在，生活、事业中遇到挫折不甘失败继续拼搏还是消沉、颓废，取决于大学生是否具备接受挫折的心理素质。

　　因此，赋予大学生迎接挫折和失败的心理准备，对其今后的学习、工作和生活都是十分必要的。

　　二、大学生挫折心理类型及原因挫折，从心理学角度讲，是指个体在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，其需要和动机不能得到满足所产生的消极反应。

　　按马斯洛的人本主义心理学理论，个体成长发展的内在力量是动机。

　　而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间有先后顺序与高低层次之分，每一层次的需要与满足将决定个体人格发展的境界或程度。

　　大学生也不例外，他们为了生存和发展，就有对各种物质和精神的需要，由此产生各种满足需要的动机，从这一角度看，大学生大致有以下几种类型的挫折。

　　1.缺乏挫折。

　　主要是指当代大学生无法拥有自己非常重要的东西时所体验到的那种挫折感受。

　　这类学生大多是由于在物质生活条件、能力和经验及情感方面缺乏而导致挫折。

（1）家庭经济困难而产生自惭心理自1995年起高校全面“并轨，高校的困难生比例不断加大，普通高校的特困生比例在10%―25%之间。

　　有的为衣食无着而日夜焦虑不安，有的因穿戴不如别人而产生自惭心理。

（2）生理缺陷或身体残疾而产生自卑情绪一些女生为自己长得又胖又黑、男同学为自己长得瘦弱矮小而烦恼，还有些身体有残疾的学生沉默寡言，闷闷不乐，不愿与人交往，不愿参加集体活动。

　　这样长时间的个性压抑，进一步加重了自卑心理，形成了卑微人格和畸形心态。

　　（3）情感的缺失造成的失落心理自小被溺爱，娇生惯养和过分受保护的孩子进入大学后经受不住一点点阻抑个人要求和愿望的刺激。

　　单亲或双亲不和的家庭，由于家庭的原因，学生从小就受到情感和精神上的压抑，以致具有较强的心理防御能力和感情上的缺憾。

　　2.损失挫折。

　　主要是指失去了原有的东西而引起的挫折，这类主要包括失恋、亲人死亡等给大学生带来的严重挫折。

（1）文学家歌德曾经说过：

“哪个少女不怀春，哪个少男不钟情。

　　大学生都处在18-22周岁这个年龄段，男女生之间的交往是不可避免的现象，有的学生享受到了爱情的甜蜜，却承受不了失恋的痛苦，一旦同恋人分手，或追不到意中人，成为失恋者，思想上便想不通，行为上就容易极端化，如果不能正视现实，就会自弃、消沉，陷入不能自拔的地步。

（2）家庭亲人的失去，对大学生的挫折也是不可忽视的一个重要内容。

　　原本温馨、甜蜜的家庭，由于亲人的离去，对大学生的情感和对整个家庭的打击都是非常沉重的。

　　原本活泼外向的学生，因为在瞬间就失去了一个重要的情感交流对象，就可能一下子变得内向许多。

　　3.阻碍挫折。

　　这主要是指那些在大学生需求和目标之间出现的阻碍或障碍给大学生带来的心理挫折。

　　这类中最常见的要数学习上的不成功、工作中不顺利和在就业上受挫折的感受。

（1）大学生约占同龄人的15%左右的比例，他们是同龄人中的佼佼者，大都有着辉煌的过去。

　　由于对大学生活不适应等种种原因，原来在高中学习成绩优秀的学生，有的甚至是高考成绩在班级名列前茅的学生却出现了许多课程不及格的情况。

　　一些学生由于一贯争强好胜，或过于苛刻自己的成绩，对自己的一点点失误承受不了，沉浸在后悔、自责之中，生怕失误再次重演，以致在今后的学习中过于紧张，从而背上了沉重的思想包袱。

（2）大学生活与中学生活最显著的区别就在于大学生活强调大学生自己管理自己。

　　因此，有相当部分大学生在学校承担了一些管理工作，由于工作经验的不足和个人能力的差异，初次承担社会工作的大学生们都会出现这样或那样的失误，影响了他们在同学中的威信，这无疑给正在摸索工作方法且有着强烈表现欲的大学生造成沉重的打击，一部分心理素质不好的学生就会因此一意孤行，自暴自弃。

　　（3）每位大学生都希望通过几年的学习，能够找到一份比较满意的工作。

　　由于我国目前大学生的就业市场和机制的不完善，再加上一些人为因素造成的不公平，大学生就业的理想和现实产生了较大的差距，导致一部分学生失去了就业的信心，产生焦虑情绪、悲观的心理。

　　大学生的这些挫折都是因为他们的某种需要不能得到满足产生的。

　　需要是人对客观事物的需求在头脑中的反应，是客观要求作用于主体时人所体