体校教练年终总结(共8篇)Word格式.docx

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　　二、运动员体能训练

　　体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。

体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。

　　青少年基础体能训练阶段应注重发展运动员的全面运动能力，重点是协调能力和基本运动技能，全面学习和掌握多种运动项目的基本技术。

　　现代科学体能训练越来越重视协调能力的作用，把运动

　　员的协调能力看作是发展运动员技术和战术能力的基础。

　　青少年在生长发育过程中，适合于某专项的各种形态、生长发育状况、身体机能是不均衡发展和逐渐发展的，某种运动素质在儿童、少年时期自然生长发育的基础上，在某种特定的年龄阶段发展得较快，存在着“运动素质发展敏感期”。

　　身体素质由增长阶段过渡到稳定阶段有先后之别，按先后顺序依次为：

速度素质最先，耐力素质次之，力量素质最晚，男女排列顺序基本一致。

　　同时，应注意青少年运动员的个体差异。

运动员在同样的体能训练前后存在一定的差异性，不同运动员的恢复也存在一定差异性。

一方面是由于每个人的生理存在差异，另一方面每个运动员的肌肉运动方式、适应程度、有氧和无氧代谢能力、神经系统对肌肉系统的控制等都存在差异，训练结束后恢复的速度也不尽相同，因此，还需要结合运动员个体情况进行纵向比较与分析。

　　三、运动员身体恢复训练

　　恢复训练是指使用合理的恢复手段，加速消除运动员身体和精神上的疲劳，使机体活动能力得到快速恢复与提高的训练。

“没有负荷就没有训练”、“没有恢复就没有训练”。

疲劳是检查训练效果的一个标志。

运动训练是疲劳——恢复——再疲劳——再恢复的过程，运动员机能水平的提高是由于训练导致适度疲劳，并加以合理恢复后，人体机能状态在新的水平上获得适应的结果，因此疲劳和恢复过程都是运动训练中不可缺少的部分。

如果连续的大负荷训练以后，机体不及时恢复，随着运动性疲劳积累，其结果是造成过度疲劳，形成伤痛，严重的会影响运动员的身心健康。

教练，除了在

　　思想上、生活上关心运动员之外，更重要的是把训练手段和恢复手段结合起来，根据运动员生理、心理的具体情况采用不同的恢复方法，以加速恢复过程，提高训练效果。

理论依据：

运动训练中产生疲劳是很正常的，没有疲劳的产生就没有恢复和运动能力的提高；

没有大强度的训练就不可能有超量恢复；

没有疲劳的恢复就谈不上运动训练水平的提高，这是辩证的。

只有科学客观地判断疲劳的出现及程度，采用科学的方法缩短运动员恢复的时间，这样才能进一步的提高运动成绩。

　　今后，我会将本次培训的理论与方法应用到在今后的羽毛球训练中，不断提高训练的科学性。

　　武平县少体校XX年度学校工作总结

　　我校在上级部门的领导下，深入学习贯彻党的“十八大”精神，学习习近平总书记“坚持中国道路，实现伟大梦想——中国梦”的讲话精神，深入学习贯彻落实科学发展观，认真贯彻学习全市体育工作会议和省运会的相关文件精神，围绕我校中心工作，积极备战XX年省青少年锦标赛，龙岩市第十四届运动会，稳步推进体校的各项工作的顺利开展，促进我县体育竞技事业的全面、协调、可持续发展。

现将我校今年的工作情况总结如下：

　　一、加强思想道德建设，提高教练员业务素质

　　学校认真组织学习党的“十八大”精神，全市体育工作会议和省运会的相关文件精神，认真学习贯彻落实中央关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨和正确的世界观、人生观、价值观，从思想上打牢改进作风、服务基层、服务群众的工作意识。

教练员通过政治学习会议、新闻、报纸、网络等渠道分步骤学习，充分认识了科学发展观的内涵，提高了分析能力和不断创新的思维能力，解决突出问题的能力也不断增强并能学以致用，厉行勤俭节约、反对铺张浪费，实现了“党员干部受教育，科学发展上水平，人民群众得实惠”的总体要求。

为下一步的体育精品建设，工作品牌打造积累了宝贵的财富。

　　二、加强学校政风行风建设，创建县精神文明单位

　　1、加强学校安全、行风政风和计生、社保等工作。

　　深入贯彻落实《民主评议政风行风实施方案》，组建学校安全领导小组，确实做好学校安全工作，深化“平安武平”建设；

认真落实党风廉政建设责任制，坚持民主集中制原则，坚持公开财务报表制度；

　　继续做好教练员的计划生育、社会保障工作。

今年来，在安全、行风政风和学校计生等方面无重大事故和安全问题。

　　2、为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，贯彻省、市精神文明工作会议精神，我校积极深入开展精神文明创建活动，维护社会秩序，提高公民素质，提高生活质量，推动精神文明建设新成效。

今年6月份，全校教练员积极响应局党委的号召，为局同事伸出援助之手，共捐款850元为其妻冶病；

7月，我校青年志愿者积极参加我县精神文明志愿活动。

　　三、加强少体校“二集中”建设，完善管理制度

　　XX年，我校顺利通过省体育局对我校“二集中”体校建设的初步验收。

这一年，学校积极申请县财局对“二集中”运动员训练伙食费补贴，及时落实“二集中”专项资金万元。

学校继续加强制订各项制度，加强档案资料归类整理，全面完善“二集中”建设的软件设施建设；

落实运动员训练伙食费的发放和体校训练器材的维护与更新。

　　四、积极开展射箭俱乐部活动,增强青少年体质

　　射箭俱乐部活动第周3次在我县实验小学开展，通过宣传和动员，今年参加射箭俱乐部活动的人员达300多人，开展活动达1万多人次。

教练员带领实小体育老师和射箭俱乐部的学员共同学习射箭的基本知识，培养运动员的射箭的技术动作要领，不断扩大射箭活动在我县的影响力，不断提高广大青少年的体育兴趣，极大增强青少年的身心体质。

　　五、实施备战省运战略，竞技体育成绩显著

　　1、努力做好运动员的选材、注册、输送和参赛工作。

　　全体教练员认真贯彻落实XX年全市体育工作会议精神，围绕省青少年锦标赛、市第十四届运动会工作目标，着力以勤抓好运动员选材工作；

完成省、市运动会网上运动员注册工作，新注册田径、拳击运动员共9人；

参加世界级水上运动比赛2人，国家级比赛3人，省青少年锦标赛运动员45名，龙岩市第十四届运动会运动员120名；

完成学校XX年运动员统计，积极做好学校运动员技术等级称号申请等工作，稳步推进业余训练的可持续发展。

　　2、加强运动员训练管理：

　　为迎接龙岩市第十四届运动会上金牌榜力争第六，在省青少年锦标赛中勇夺金牌的目标，加强少体校教练员、运动员的出勤管理，增强少体校教练员的工作实效性。

积极实施《XX-XX少体校教练员岗位目标责任制度》；

在市运会前，积极备战，组织针对性训练，提高运动员的比赛水平。

　　3、全国比赛、省青少年锦标赛、市运会比赛成绩显著：

　　在今年第十二届全运会上，我校运动员马校杰在皮划艇双人1000米中获第六名的好成绩；

在XX年全国青少年锦标赛中，我校运动员共获得1个第一，1个第二，3个第三，2个第六，1个第七，1个第八的好成绩；

　　在XX年省青少年锦标赛上，我校运动员共获得块金牌，6块银牌，8块铜牌；

在市第十四届运动会上，我县代表团共获得块金牌，25块银牌，21块铜牌，团体总分分；

在县（市）组综合奖牌榜以78块金牌数和团体总分列第六名，并且获此届市运会“体

　　育道德风尚奖”。

本届市运会上，各县队伍共有10人次打破8项市纪录，我县3人次打破3项市记录，基本完成此次市运会赛前的奋斗目标。

　　六、服务群众文化体育活动，推动竞技体育发展

　　加强群众文化体育活动，推动文化、竞技体育发展，我校积极协助、配合市、县各级单位组织开展各项群众文化体育活动。

春节，我校教练员积极协助县政府开展象棋、拔河、篮球等各项比赛；

四月份，协助承办市运会射箭比赛；

七月，协助开展党员健身活动；

八月，协助“清华苑之约”俄罗斯参葳少儿杂技表演；

九月至十月，协助文体广新局开民全县全民健身系列活动：

羽毛球、广场舞、乒乓球、篮球、自行车等各项比赛；

积极服务全民群众文化体育。

　　七、存在问题

　　1、竞技体育总体实力不强。

参与训练的运动员数量不足，男、女运动员结构不协调。

　　2、教练员编制数较少。

教练员编制数少和现有教练员的管理有待进一步改进，如何加强教练员的激励机制是今后工作的一个重点。

　　3、训练基础设施较差，场地分散，严重影响运动员招生，难以保证运动员的训练时间。

　　4、经费后勤工作保障难以适应现代体育训练的需要。

　　武平县少体校

　　XX年11月20日

　　参加全国体校教练员培训班

　　学习体会

　　XX年6月我有幸参加了为期四天，由国家青少年体育司主办，教练员学院承办，辽宁省体育局协办的全国各级各类体校教练员培训班。

　　通过这次短期培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的训练理念，找到了自身的差距和不足。

我从中学习到了很多知识，而且在这次培训中有幸倾听了美国体能协会注册体能专家PatrickMcHey和ScottCaulfield。

通过他们精彩生动的讲解，使我对训练有了更多新的认识。

　　经过这次的培训令我感触很大，下面谈谈我的一些感受：

本次培训让我深深的意识到训练方法和手段可以不断的被创新、改进。

让我深刻的体会到自己有很多东西要学习。

要想成为一名优秀的教练员就要不断的学习和不断的创新。

在训练中找问题，找改进的方法，找创新的方法。

这就需要自己不断的积累。

　　首先，要想培养出一名优秀的游泳运动员就要从最基本的体能训练着手。

而以往的体能训练都是枯燥乏味的训练方法，对于好动的小孩子来说，那无一是让他们在体能消耗的同时，又增加了他们的心理负担。

通过本次学习，我看到美国的体能专家让队员练习体能的训练方式都是借鉴了其它运动项目，在结合本项目的特点所改进的训练方

　　法。

如绳梯训练、实心球训练、障碍移动、悬吊训练等这些原本都是田径、足球等陆上项目所练习的方法，但是通过老师的讲解和改进，我发现这些训练方法也可以被水上运动所采用的。

而这些练习的方法我以前也有见过，在国外时也曾让队员做过实心球练习。

回国后，因国内条件有限，也就慢慢忽略这些先进的训练方法。

如果训练可能结合实际情况把训练方法多种多样化，那么对于少年儿童在体能方面训练就相当于在玩中练，练中玩一样。

这样可以大大改进体能训练的枯燥和乏味。

　　我还认识到：

体能训练在游泳训练中的重要性和必要性。

只有具备良好的身体素质和能力，才能更好的完成训练任务。

同时，才能更快的提高运动成绩。

　　通过这些天的学习，我从中学到了很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对训练有了更新的认识，更加热衷于游泳训练事业。

今后，我会更加努力学习，为游泳事业贡献自己的一份力量。

　　XX年6月20日

　　少儿体校XX年工作总结

　　一年来，在市委市政府的正确领导下、在上级业务部

　　门的精