预防肥胖症教案文档格式.doc
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2、教育学生积极参加体育运动,并控制饮食,平衡营养,养成良好的卫生饮食习惯。
教学过程:
1.导入新课(教师板书课题)
师:
请同学们读课题,说说课题的意思。
生:
(学生发言讨论课题的意思)
2.学习新课
“预防”就是预先设法制止。
本课告诉我们,要在变胖之前就采用各种办法预防发胖。
×
同学,请你说一说成为肥胖儿童有什么不好?
(学生回答)
我们先来做一个小游戏:
用沙袋或书包背在身上,做下蹲或走一圈。
你有什么感觉,你来说一说。
今天我们学习这一课,要弄清三个问题:
①肥胖的原因是什么?
②过于肥胖有什么害处?
③怎样才能防止肥胖?
肥胖有什么害处呢?
请同学们看课文并用自己的话回答。
(学生如回答不完全,可多请几位学生回答,教师适当加以帮助,并作小结)
肥胖是可以防止的,
(学生回答)
身体肥胖或比较肥胖的同学,要经常测量自己的体重,防止继续增肥。
3.巩固练习
1、练习:
看看说说为避免肥胖症,应多吃什么,少吃什么?
多做什么,少做什么。
2、请用标准体重与你的实际体重相比较,看看你是否有肥胖症。
拓展:
每个人自己设计一个一周的健康食谱
4.结束语
同学们,希望大家按照课文所说的去做,积极参加体育运动和体力劳动,合理进食,增强体质。
肥胖的同学更要节制饮食,平衡营养,做到健康减肥。