七年级道德与法治下册-第二单元-做情绪情感的主人-第四课-揭开情绪的面纱-第1框《青春的情绪》教学设计-新Word文档格式.doc
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没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。
【师】大家刚才提到的紧张、兴奋、激动、伤心等,就是我们常说的情绪。
情绪有哪些?
对我们有怎样的影响?
【新课教学】
第四课揭开情绪的面纱
第一节青春的情绪
一、情绪面面观
1、什么是情绪?
情绪是伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验。
【师】遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
里约奥运会中国女排夺冠——高兴、兴奋
下课铃响了,老师还在拖堂——伤心、郁闷
美国在韩国部署萨德系统——愤怒
悬在半空中等待救援——害怕、恐惧
【师】由此可以看出内心体验有很多,也就意味着情绪有很多种。
我们把情绪进行归类。
2、情绪的基本类型:
喜怒哀惧
【师】描绘这四种情绪的词语也有很多,大家能不能找出一些?
比一比
要求:
全班同学分为四组,每组找一种情绪的词语,不能翻字典,看哪组找的最多。
【师】怎样才能知道自己或他人处在何种情绪状态下?
【生】
3、情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,对新鲜事物充满好奇;
可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快;
可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
【师】观看视频,找出视频中的人表现出了哪几种情绪?
并感受他们是如何表现自己情绪的。
播放视频《白浅讨回眼睛》
【师】每个人只有一种情绪吗?
播放视频《气呵成啊!
哭笑自如的宝宝老爸老妈无语了》
【师】为什么我们会有这么多种情绪呢?
4、影响情绪的因素
材料:
李梅的胆子一直比较小,但她非常希望能锻炼当众表达能力。
韩红是班里公认的演讲天才,出口成章。
学校举行演讲比赛,李梅和韩红都参加了。
比赛结果出来了,李梅得了个鼓励奖,她高兴得欢呼起来:
“我终于战胜了自己。
”坐在一旁的韩红手里也拿着写有“鼓励奖”的奖状却伤心地哭了。
【师】面对同样的比赛结果,李梅和韩红两人的情绪有什么不同?
请你分析一下导致两人产生不同情绪的原因。
【生】李梅胆子一直比较小,希望能锻炼自己当众表达的能力,而此次的学校演讲比赛,获鼓励奖,战胜自己,得到认可。
韩红是本班公认的演讲天才,但在此次比赛中仅拿了鼓励奖,她认为自己是失败的。
【师】由此我们可以看出情绪与我们过往的经历和对自己的期待值有关。
情绪不是无缘无故产生的,而是由一定的事件引起的。
人们往往结合以往的经历对目前发生的事件进行解释,从而引发心理上的变化和反应,产生相应的行为表现。
【师】大家喜欢下雨吗?
【师】为什么有人欢喜有人抱怨呢?
【生】跟我们的内心需要是否得到满足有关
【师】不同的人因为不同的境遇,不同的兴趣或需要,因此面对同一件事就会产生不同的情绪变化。
李白在流放途中,经过长江时写下:
楚水清若空,遥将碧海通。
人分千里外,兴在一杯中。
谷鸟吟晴日,江猿啸晚风。
平生不下泪,于此泣无穷。
当他大赦,重获自由,经过长江时,欣然写道:
朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。
【师】同样是面对长江,为什么两次的情绪不同?
【生】李白两次过长江的境遇不同
【师】同样去图书馆看书,喜欢看书的同学觉得很开心,不喜欢看书的同学觉得很没意思,这是受到什么因素的影响?
【生】个人志趣
社会稳定时——《春夜喜雨》
好雨知时节,当春乃发生。
社会动荡时——《春望》
感时花溅泪,恨别鸟惊心。
【师】这又是什么因素影响的呢?
【生】社会生活
【师】我们都生活在特定的社会环境中,个人的成长离不开社会,我们的情绪状态会受到社会环境的影响。
【师】情绪是多样复杂的。
在成长的历程中,我们会置身于各种各样的情境,自然会产生不同的情绪感受。
我们对某些事的反应不是单一的,许多不同的情绪往往纠结在一起,有时悲喜交加,有时爱恨交织,甚至百感交集。
当—————时,我感到—————;
我们常用“纠结”这个词表达复杂的心情。
设想一下,哪些情境下你会感到“纠结”?
出示期中考试的材料见课件
【师】可以看出,不同的情绪对我们有不同的影响。
5、情绪的作用
美国作家卡森曾患重病,医生预言他存活的可能性是1/500。
卡森就常读幽默小说、看滑稽电影,坚持“笑疗”,病情不断好转,几年后竟恢复了健康。
红楼梦中的林黛玉,聪明美貌,多愁善感。
但由于寄人篱下,终日愁云笼罩,体弱多病,更因为无法实现与宝玉的爱情,忧心如焚,饮恨而死。
播放视频《路怒族暴打的哥演苦肉计自残后反咬一口》
科学实验表明:
情绪低落时,几乎忘掉记忆内容的1/4;
情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。
情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。
【师】请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗?
当处于积极的情绪状态时,学习效率有所提高,干什么都有劲。
在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲。
出示图片喜怒哀惧对身体的影响见课件
【师】所以有同学就有疑问,究竟是生活影响了我的情绪,还是情绪影响了我的生活?
总结情绪的作用:
情绪是一把双刃剑
【师】像兴奋、喜悦这样的情绪被称为积极情绪,能激励我们克服困难、努力向上,对我们有积极的作用;
但像抑郁、悲伤这样的情绪被称为消极情绪,会削弱人的活动能力,甚至会让人做出违法的事情,对我们产生消极作用。
积极情绪只有积极影响,消极情绪只有消极影响吗?
《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。
战国时期孙膑被砍去双脚后,怒而发奋,写出《孙膑兵法》,歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》,司马迁在遭受宫刑后完成《史记》,贝多芬在遭受双耳失聪的情况下,创作出《命运交响曲》。
【师】有的情绪具有双重作用,如高兴本是一种积极的情绪体验,然而乐极可能生悲;
而悲伤既能使人心灰意冷,也能激发人的力量。
在喜怒哀惧中,不管是哪一种情绪,对人的身体和生活都有积极影响和消极影响,关键是把握好“度”。
喜不能得意忘形;
怒不可暴跳如雷;
哀不能悲痛欲绝;
惧不能惊慌失措。
小章的一天见课件
【师】进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
二、情绪的青春色调
1、青春期的情绪特点
情绪反应强烈;
情绪波动与固执;
情绪的表现性;
情绪的闭锁性;
情绪的细腻性
【师】下列情境分别体现了青春期的哪些情绪特点?
见课件
【师】今天的你,从早上起床到此刻,经历了哪些情绪?
你的情绪有何特点?
【师】青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。
2、应对青春期情绪特点的方法
【师】情绪有积极、消极之分,对我们的影响也有积极的一面和消极的一面。
善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
正面的情绪是指健康的、积极的、温和的,可以引发良好意愿的情绪。
【师】正面的情绪不仅有助于我们的身心健康,而且能影响自己在他人心中的形象,能感染人。
因此把正面的情绪传递给身边的人,营造良好的学习和工作氛围。
请你根据以下提示,充分发挥想象力,编写出吸引人的小故事。
提示一:
我是一个对生活充满热情的人。
有一天,______________
提示二:
我是一个感情细腻的人。
【师】青春期的情绪还包括“烦恼”和“担忧”。
学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。
小伟是班级的宣传委员,擅长绘画。
一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹,小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画得也更起劲儿。
这时,小刚过来了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声地说:
“你行,我不干了。
”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
【师】小伟的心理反应和行为有什么变化?
【生】听到称赞,开心,画得更有劲;
同学提出意见,生气,扔下粉笔扬长而去
【师】小伟前后的变化反映了情绪的哪些特点?
【生】情绪反应强烈,情绪的表现性
【师】假如你是小伟,遇到类似情况会怎么做?
拓展空间:
情绪调色板
色彩可以影响人的感觉器官,刺激人的神经,进而影响人的情绪。
每个人都可能对色彩产生独特的感知和情绪反应。
尝试通过用不同的色彩来表达不同的情绪感受,制作“情绪调色板”。
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