《中学生心理健康教育》培训笔记Word文档格式.docx

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二、 世界卫生组织对健康的定义：

不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完美状态。

三、 健康的标准

（一） 身体健康的标准

（二） 心理健康的标准

1、自我意识正确；

2、人际关系协调；

3、性别角色分化；

4、社会适应良好；

5、情绪积极稳定；

6、人格结构完整

四、中学生心理健康教育的概念

1、 概念：

根据中学生生理、心理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

2、 地位和作用：

（1）它是素质教育的基础和重要的组成部分；

（2）咨询与指导是人类三大教育途径之一。

现代教育理论所倡导的三大教育途径：

①教学；

②综合实践活动；

③咨询与指导

五、中学生心理健康教育的内容

1、积极的自我意识教育2、学习心理辅导3、挫折的应付4、情绪的调节5、人际关系的协调6、性心理教育7、优良人格的塑造8、休闲生活与消费心理指导

六、中学生心理发展的特点与心理健康教育

1、 中学生心理发展的具体表现：

（1）认知能力进一步发展，逻辑思维高度发展；

（2）情感生活丰富而热烈；

（3）意志品质进一步增强・（4）自我意识高度发展，人生观、世界观初步形成；

（5）社会交往不断扩大，同伴友谊进一步加深；

2、 中学生心理发展的特点与心理健康教育：

（1）动荡性，

（2）闭锁性,（3）社会性，（4）过渡性.

七、 中学生常见的心理问题

（一） 、发展性心理问题

（二） 、常见的心理障碍

八、 学校心理健康教育的途径

1、日常的教育工作，2、开设专门的心理健康教育课，即心理健康活动课,

3、开设心理辅导室，4、班主任工作，5、重视家庭教育，开设家长学校,6、其他途径。

九、 学校心理健康教育的方法

1、说服教育法，2、情境熏陶法，3、情绪感染法，4、榜样示范法，5、讨论法，6、行为实践法，7、意志磨练法，8、思想澄清法。

十、新时期班主任对学生心理素质培养的途径

1.科学地看待学生的心理问题；

2.创设班级良好的心理环境；

3.寓心理健康教育于丰富多彩的活动中；

4.坚持个别谈心和辅导；

5.与家长保持联系与沟通

十一、班主任解决学生心理健康问题所采取的策略

1・情感关爱型；

2.行为疏导型；

3.言语疏导型；

4.责任转移型；

5.惩罚约束型；

资源连接：

掌握学生心理与做好班主任工作。

十二、挫折及其心理防御机制

（-）、挫折的含义：

有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的不良情绪状态。

（二） 、挫折的一般反应形式：

1、攻击2、冷漠3、退化4、固执5、焦虑

（三） 、心理防御机制1、消极的防御机制

（1）文饰作用、

（2）投射作用、（3）压抑作用（4）否定作用（5）反向作用（6）幻想作用；

2、积极的心理防御机制

（1）代替

（2）表同（3）幽默（4）转向。

十三、心理咨询和心理治疗

（-）心理疗法简介：

1、认知疗法2、理性情绪疗法3、森田疗法4、当事人中心法5、行为疗法6、系统脱敏法7、精神分析疗法。

（二）案例分析