篮球-行进间运球-教案Word文档下载推荐.doc

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篮球-行进间运球-教案Word文档下载推荐.doc

3.培养学生克服困难,积极上进的品质,并在学习中体验篮球运动的乐趣。

重点、难点

重点:

手指控制球时的部位与运球方向,按拍球的力量与身体协调配合。

难点:

跑动与运球的协调配合。

教学过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

一、

课堂常规

二、

热身活动

1.集合整队,师生问好。

2.教师宣布本次课学习内容及要求。

(强调学会行进间运球的好处以及场上的作用。

3.安排见习生并做安全教育。

1.热身跑

2.球性练习:

教师领做并口令指挥,动作到位。

(配音乐)

①.双手拨球(头、胸、腰)

②.腰绕环

③.双手击掌抛接球

5

分钟

1.学生人手一球拿至场地。

2.体育委员整队,检查汇报人数。

队行:

四列横队。

3.师生问好,认真听讲,明确要求。

4.情绪饱满,注意力集中;

积极配合,遵守约定。

1.热身跑听口令做到认真整齐。

2.听口令跟教师做球性练习。

要求:

动作协调有力有节奏。

15次

6次

复习原地运球

学习行进间运球

三、

游戏:

运球接力赛

1.教师讲解原地单手运球的动作要领并示范:

运球时,两脚左右或前后开立,两膝弯曲,重心落在两腿之间,上体略前倾,五指自然分开,用手指和指根部位触球(掌心不触球),以肩为轴,同时上臂带动肘关节和小臂,通过手臂、手指用力按拍篮球上部,做出随球和迎球的动作,目视前方。

2.指导学生听信号、看手势原地运球练习

1.讲解、示范行进间运球。

动作方法:

向前运球时,目视前方,上体稍前倾,以肘为轴,用力按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的侧前方,球弹起的高度在腰胸之间,跑动的步伐与球弹起的节奏协调一致。

手臂动作与原地运球相同。

强调要点、重点和难点。

2.集体练习(5人一组)。

①走着运

②慢跑运

③快跑运

3.集中纠错,强调重难点。

4.分组练习,组长负责。

教师巡视指导。

5.展示环节(个人、小组)。

6.延伸练习:

行进间运球和双手胸前传接球的组合练习。

1.教师讲解游戏方法与规则。

2.组织学生进行比赛。

3.失败队伍每人进行20个纵跳惩罚。

4.课课练:

行进间单脚跳一组(左右脚),行进间开合跳一组。

30分钟

1.学生认真看教师讲解和示范。

2.学生认真进行运球训练。

×

★(教师讲解中)

3.听教师口令,统一练习。

2.学生站好队形依次进行训练。

3.分组训练时组长认真负责。

4.集体展示时用心发挥。

5.延伸练习时要大胆尝试。

6.学生有问题及时提出。

7.学生相互评价,认真交流。

1.认真听游戏规则,积极参与游戏。

2.失败队伍接受纵跳惩罚。

3.认真进行课课练练习。

放松

小结

一、放松活动:

组织学生做各种拉伸活动,充分放松身心。

二、小结本课,评价学生本课的表现情况,组织学生互评、自评。

三、布置课外作业。

四、宣布下课,师生再见。

一、认真进行拉伸,放松身心。

二、进行小结,自评,互评。

集合迅速,积极评价,踊跃发言。

三、认真听课后作业。

四、师生再见。

场地器材

篮球场一块,40个篮球,标志桶7个。

平均心率

120-150次/分

练习密度

30%-35%

课后小结

3

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