小学三年级上册体育计划及教案全册Word文件下载.docx
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二、指导思想:
认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。
坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。
在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;
关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。
三、教学目标:
1.教学队列,队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。
2.掌握基本体操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);
耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练(结合达标项目)、直线运球比赛等
3.在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;
发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等
4.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5.并采用小重量和不负重量的方式,通过协性(结合游戏)练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
四、教学重、难点
(一)教学重点:
1.教学队列,队形,走、跑、投、课堂常规。
2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。
(二)、教学难点:
1.力量练习、耐力练习、协调性练习。
2.正确姿势、规范动作的自我体现。
五、教学措施
1、正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想进行教学。
2、备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;
在课前“场地备课”和课后进认真反思。
3、采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组男女分组等),分段教学等。
4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛,调动大家的积极性,在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧,培养集体荣誉感。
5、积极培养体育骨干,更多的注重培养学生的组织能力,突出他们的主体地位。
6、将游戏贯穿于整个课堂中,并尽量做到与学生玩在一起,在娱乐同时学到知识,加强与集体观念教学。
六、教学进度表
周次
时间
教学内容及活动
课时
1
9.2-9.8
室内课、队列队形、游戏:
曲线跑游戏、
自然快跑
2
9.9-9.15
学习广播体操《七彩阳光》
3
9.16-9.22
学习校园舞:
小白船
4
9.23-9.29
5
9.30-10.6
6
10.7-10.13
国庆节
7
10.14-10.20
前滚翻、25米*2往返跑
8
10.21-10.27
齐步—立正、跑步—立定、跳高、踢毽子
9
10.28-11.3
跳高、跳绳
10
11.4-11.10
跳远、跳绳、小篮球
11
11.11-11.17
错肩行进、交叉行进、韵律舞蹈
12
11.18-11.24
韵律舞蹈、攀爬肋木、小足球
13
11.25-12.1
投准、小足球、乒乓球
14
12.2-12.8
支撑跳跃、双手体前向前抛实心球
15
12.9-12.15
投准、篮球、投远、小足球
16
12.16-12.22
投远、小足球、武术
17
12.23-12.29
踢毽子、快速跑
18
12.30-1.5
立定跳远、耐久跑
19
1.6-1.12
25米×
2往返跑
元旦
20
考核:
立定跳远、跳绳
课时备课
时间
第1周第1节
课型
新授
内容
常规、健康标准,制定自己学习计划
教学教学目的
了解体育课堂常规,健康标准的考核项目,制定自己学习计划
顺序
教师活动
学生活动
用时
强度
开
始
部
分
根据上学期的学情,讲解课堂常规:
集队要求、纪律要求、服装要求,请假制度等。
认真地听老师讲述课堂常规,了解体育课的集队要提前到达操场,要守纪律,站有站样,坐有坐样,老师讲时认真听,练习时认真练。
上课要穿运动鞋,宽松的衣服,请假必须有医院或校医证明。
基
本
讲解学生体质健康标准试行方案中的有关内容:
与二年级时的不同;
考核的项目、考核的方法。
制定本学期的学习计划
认真了解体质健康标准,知道考核的项目:
身高、体重、25米×
2往返跑或(50米跑)、立定跳远、跳绳。
30
结
束
每小组选出一名代表讲一下本小组在本学期将如何共同学习及学习目标。
小组代表发言
教学反思
第1周第2节
新授课
1、队列队形;
2、游戏:
曲线跑;
教学目的
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律。
3、培养学生变向跑的能力。
教学内容
场地
时
强
准
备
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑2圈;
2、小型徒手操;
专项准备活动。
组织:
×
◎
二列纵队慢跑2圈
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同慢跑2圈
4、师生做徒手操。
1、学生站成2列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生慢跑2圈。
4、师生做徒手操动作一致,精神饱满。
小
一、队列队形:
1、集中注意力联系;
(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形;
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致,精神饱满。
中
顺序
重点:
动作自然,协凋准确。
难点:
重心前后稳定,节奏一致。
二、游戏:
规则:
1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、不得碰到标杆,如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
第1周第3节
游戏、自然快跑
在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。
1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。
1、教师带领学生一起慢跑2圈。
2、小型徒手操;
专项准备活动;
1、组织学生集队、队列。
2、教师带领学生一起慢跑2圈。
3、组织学生游戏:
“左脚、右脚”“高人、矮人”“快找伙伴”“听信号起跑”。
4、组织学生评一评,谁的反应最灵敏。
1、看老师手势,听老师口令快速集队,并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、配合儿歌,体验踏步要求。
3、积极配合教师进行原地小游戏,比一比谁的反应快,谁的动作正确。
4、分散游戏,进一步体验快速反应。
讲解游戏规则
四列横队,体操队型
1、鼓励学生分组练习,复习直线走,比一比哪一组练习得最认真。
2、教学生自然快跑儿歌:
两臂弯弯前后摆,脚跟提起快快跑,并组织学生根据儿歌体验动作。
3、讲解示范自然快跑动作,并组织学生游戏比赛:
看看谁是小冠军。
。
1、尝试在小组长的指挥下进行直线走,体验上体正直放松的直线走动作。
2、学习儿歌,并且边唱儿歌边练动作,初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。
3、认真观察示范,学一学、练一练、比一比谁是小冠军,学生在比赛中体验自然快跑动作。
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介绍给学生一种最方便的放松方法,组织学生体验放松,引导学生交流学习感受,总评该次课,引导学生回答出该次课学习的主要内容,并对学生的练习情况和表现给予积极评价,并提出今后在哪些方面仍需努力
从介绍中了解后退走放松法,并亲自体验后退走。
通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现,并能够勉励自己继续努力
第2周第1节
1、基本体操:
广播体操七彩阳光(预备-3)节;
2、游戏:
坚守高地
目的
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,对养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
1教师语言要清晰。
2教师讲解课堂要求和任务。
3师生一同慢跑2圈
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致,精神