心理健康课教案Word下载.docx

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（1）请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。

（2）太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。

（3）宠物队的同学说说喜爱太阳理由。

小结：

老师和大家一样也喜欢这些事物，可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖，但阳光中的紫外线会灼伤人的皮肤，宠物虽然给主人带来欢乐，但照顾它要花费很多时间和精力，找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方，请各队同学思考一上再说。

2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷，这时你对它的喜爱是否有变化？

大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”，就是说爱一个事物便会接受它的全部、包括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。

因此我们把这种爱称之为“不变的爱”（课件）齐读课题

三、心灵激荡

1、同学们，在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信，信中说当自己在某一方面做得不够好，便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了，你有过类似的体验吗？

（学生谈感受、体验）

2、看来大家的担心还真不少，那么我们的父母真是你们想象的那样吗？

请听一位《妈妈的来信》

3、听了这封信，此时此刻你心情怎样感受如何？

我们是父母心中的太阳，我们是父母眼里的鲜花，他们在欣赏你优点的同时，接受了你们的缺憾，他们用独特方式，从独特角度来认识你肯定你，你们没有因为你的某个缺点，某个失误而减少对孩子的爱。

因此我们说父母对子女的爱是“不变的爱。

”

四、分享你我

1、大家想一想，令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点，可以说说身体、外貌、能力等方面的优点，用肯定的语气来描述。

如：

“我的眼睛黑又亮”、　“　我的身材细又长……”

2、想一想，她还有哪些优点没说，谁愿意来夸夸她？

3、在同学们眼里你这样优秀，你的心情怎样？

五、肯定自己

古语：

金无足赤，人无完人，小鸟的歌唱得再好，也有走调嘶哑的时候，花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候，同样每个人都有让自己喜欢的特点，也有让自己不满意的特点，我们该怎样面对呢？

对于能改变的特点，我们接受，对于不能改变的，我们也要用接受的态度，象太阳，爱鲜花那样爱着有某些缺憾的自己，愉快的接纳自己，现在让我们进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。

1、找出自己的不满意的地方，并大声说虽然我……但是我……。

2、以我为例，虽然这节课也许设计并不十分完美，但如果通过这次活动能给同学一点点鼓励和启示，那就请大家用掌声来给我鼓励。

谁愿意和我一样站在这里，展示你阳光般的烂灿，鲜花一样的娇艳呢。

六、收获背篓

世上没有两片完全相同的树叶，

每个人都有自己的不同，

我们是独一无二的存在。

每个人都应从小看重自己，

在别人肯定你之前，

你要先肯定自己。

给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然，给自己一个笑脸，让自己勇敢的面对缺憾。

让我们从这一课起，带着自信的笑脸去迎接美好的明天。

爱的港湾——感悟亲情

设计理念：

本活动是针对高中生普遍存在的抱怨、嫌弃父母的管束和唠叨，对父母产生逆反心理，而父母则普遍感到孩子不听话、不懂事，为其操心却换来抱怨，而感到苦恼和伤心。

为使高中生理解父母，学会正确处理与父母的关系而设计的。

活动目标：

1、引导学生正确看待与父母之间的矛盾

2、体验父母情深，感悟亲情

3、帮助学生学会正确处理与父母的关系

活动重点：

1、使学生在活动中感悟亲情

2、学会处理亲子矛盾冲突

活动准备：

课前音乐《月亮船》

课后音乐《母亲》

录像心理短剧《母女之间》、《母女碰撞》

学生心理短剧表演《尴尬》、《父母双亲》

录音材料《一位母亲的信》

活动对象：

803班

活动过程：

一、课前：

教师活动播放课间音乐《月亮船》，营造一种童年亲子间温馨美好的情景氛围

二、上课：

1、教师活动

导言：

同学们，刚才我们听到的是杨玉莹的一首《月亮船》，歌中唱到：

（唱）“月亮船呀月亮船，带着妈妈的歌谣，飘进了我的摇篮，淡淡轻辉盈盈照，好象妈妈望着我笑眼弯弯。

”这歌声是否勾起了你对童年的美好回忆呢？

童年我们是享受着父母的疼爱，但当我们告别了无忧无虑的童年，走进了青春岸，你是否感觉到我们和父母之间的感情发生了微妙的变化……（约5分钟）

下面，让我们进入心理剧场，来欣赏一则学生心理剧《母女之间》

2、学生活动

问题引出：

学生心理剧表演《母女之间》（播放录像）

找学生按角色表演心理剧《尴尬》（可临时找学生也可事先安排）

3、学生活动

同学们，类似以上两则心理剧中发生的事情，在你的身上有没有过呢，下面，让我们进入自由聊天室，来聊一聊你的父母吧。

前后桌为一组，给5分钟的时间，然后，每组选出一名代表发言。

好，下面，请每组选代表发言（约5分钟）（根据时间确定发言人数）

4、教师活动

心理点拨：

同学们，当我们进入到初中阶段，就进入了青春期，青春期阶段是我们与父母发生冲突最多的阶段，这是因为：

高中生自身发展的特点决定：

第二断乳期：

成人感更加强烈，办事，看问题有了自己的主见，强烈地要求自主，要求独立，要求摆脱父母的保护和监管，心理学称之为“第二断乳期”。

小大人：

高中生在生理上已经发育成熟，而心理发展却处于过渡期。

因此决定了心理上的既成熟又不成熟的中间状态，俗称“小大人”。

代沟的存在：

我们和父母之间由于在年龄上、经历上的差异，解决问题的方法、看问题的角度也就存在了差异，在心理活动和行为方式上就表现出不同，这就是我们所说的“代沟”。

生理、心理发展的特点决定了我们和父母之间会发生一些矛盾和摩擦，那是父母对我们的感情变了吗？

下面让我们登录网站，去认识一个叫冬冬的孩子。

5、教师活动一个叫冬冬的孩子，在他早晨上学后，在餐桌上偷偷地给妈妈留下了这样一张纸条（幻灯片展示）《冬冬的帐单》

学生活动角色体验：

同学们，如果你是冬冬的母亲，面对这张帐单，你该怎么办？

（找学生说）

教师活动教师点评：

无论同学们的做法都各有各的道理，那你知道冬冬的妈妈是怎么做的吗？

（幻灯片展示）冬冬母亲的帐单

情感振动：

看了冬冬妈妈的帐单，你有什么感受

在小学我们学过《游子》（引导学生背诵），那现在你是不是更深地体会到其中浓浓的母爱呢；

有句俗话：

“儿行千里母担忧，母行千里儿不愁”，你又怎样理解这句话呢。

（教师理解：

不是说儿女不孝心，而是我们做儿女给予父母的爱和父母给予儿女的爱是不等同的）

角色领悟：

如果你是冬冬，看了妈妈的帐单后，你会怎么做？

6、教师活动其实，在生活中，我们也都能理解父母对我们的爱，但是，有时面对父母对我们的关心和爱护，我们会有一些不耐烦，比如母亲的唠叨，下面让我们来了解一则信息，读一封母亲的来信。

《一位母亲的信》（录音播放）

听了这位母亲的告白，你是否对母亲的唠叨多了些理解呢？

有时，我们对他人缺少了一份了解，就会缺少一份理解。

下面再让我们进入心理剧场，来欣赏这样一个生活片断《父母双亲》（时间关系，可以学生表演，也可以教师代替）

7、教师活动当我们与父母之间发生一些矛盾和摩擦时，我们该怎么办呢？

学会与父母沟通，下面我们再来欣赏两则心理剧。

学生心理剧《母女碰撞》（录像）

8、学生活动两则心理剧对照：

同学们，这两则心理剧刚开始的剧情是一样的，为什么发展的结果不一样了？

（让学生自己领悟、总结）

教师总结：

同学们，在生活中，让我们对父母多一份理解，学会与父母沟通。

9、课后音乐：

《母亲》

结束语：

同学们，正如屏幕上打出的字幕：

岂无远道思亲泪，不及高堂念子心。

让我们感悟亲情、理解亲情、珍视亲情！

《当情绪的舵手》

[活动目标]

1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。

2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法。

[活动重点]

1、认识不良情绪及影响。

2、掌握控制和调节不良情绪的方法。

[活动准备]

1、角色扮演《父子之战》、心理剧《抄作业》

2、课后音乐《歌声与微笑》光盘

3、气球、白纸、笔

[活动过程]

一、课前活动

《绕口令》挑战自我

（课件显示内容）

二、教师导入　　

同学们，大家觉得是不是很开心？

是啊！

“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。

它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。

但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《父子之战》。

教师：

看了这个小品，同学们有什么感想呢？

（学生谈感想）

是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗？

想做一个身心健康的人吗？

那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。

三、学生谈体验

学生根据课件显示的内容作出答案

课件显示

四、小组讨论

生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪。

五、教师

我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢？

当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？

（小组讨论交流）

六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢？

下面让我们欣赏心理剧《抄作业》

七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？

小红该不该宣泄她的不良情绪？

她该如何宣泄呢？

（学生讨论交流）

（课件显示问题）

八、教师：

大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！

九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢？

现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗？

（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。

十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。

在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。

（教师讲故事）同学们，你愿意做一个怎样的人呢？

在此，我愿送大家一副对联共勉！

（学生齐读）

十一、教师小结：

同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航！

愿＜歌声与微笑＞伴随我们健康成长！

大屏幕播放CD光盘。

（师生齐唱）

送他一轮明月——学会宽容

——心理健康教育课教案

1、引导学生明确对别人宽容的重要性。

2、使学生在人际交往中，逐渐学会以一颗宽容的心对待他人

辅导重难点

在实际生活中，遇到人际摩擦时，能够真正地学会宽容他人。

活动准备

1、气球、牙签，

2、轻音乐《