乒乓球课教案六年级.docx

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乒乓球课教案六年级

乒乓球课教案六年级

　　乒乓球课教案第一课时课的任务：

　　1.2.3.4.了解乒乓球运动概况及常用术语；

　　初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动；初步学会平挡球；

　　身体素质：

发展下肢弹跳力。

课的部分课的内容和组织教法一、课的开始体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务1.1.　　介绍乒乓球运动概况及常用术语；2.2.　　学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动；3.3.　　学习平挡球；4.4.　　身体素质：

蛙跳。

注意事项1.1.　　遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；2.2.　　同学之间应互帮互学。

二、准备活动绕球台外围慢跑2圈徒手操：

练习的时间和次数　　准备部分●组织：

××××××××　　××××××××△●内容：

1.　　颈部绕环2.　　扩胸运动　　3.　　体转运动1

　　4、体侧运动　　5.踢腿运动　　6.腹背运动　　7.膝关节绕环　　8.踝、腕关节绕环基本部分　　一、理论：

●组织：

××××××××　　××××××××　　△●内容：

介绍乒乓球运动概况1.起源2.发展3.国际乒乓球联合会4.当今世界乒坛格局常用术语1.球从本方球台弹起后的五个时期2.击球的九个部位3.击球的五条线路4.击球点5.三种板型二、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动握拍方法●横拍握法：

横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面2

　　基本部分155　　

　　︱●直拍握法：

以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端站位和准备姿势●方法：

站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。

两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。

微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。

两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。

两眼注视来球，加强判断。

单步移动●方法：

击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。

一般在来球较近身体时采用这种步法●组织：

讲解时成密集队形　　练习时成体操队形●教法：

1）教师示范、讲解　　2）学生练习　　3）教师检查纠错三、学习平挡球●推挡球的分类：

可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。

●平挡球的特点：

球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练习可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。

3

　　5　　5基本部分25　　●组织：

讲解时成密集队形　　练习时两人一台●教法：

1）教师示范、讲解　　2）学生徒手模仿练习，体会要点　　3）教师检查纠错　　4）学生练习●要求：

力量小到大、速度又慢到快、落点定点到不定点10四、素质练习●内容：

蛙跳10x3组●组织：

××××××××→　　××××××××→　　●平挡球的动作要领：

两脚平行站立，身体靠近球台。

击球前，两膝微屈，含胸收腹。

击球时，球拍后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。

击球后，迅速还原，准备下次击球。

如图一、放松、整理二、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容三、宣布下课32结束部分课后小结　　

　　4

　　第二课时课的任务：

1.理论：

介绍教学内容及考试方法；介绍球拍、海绵及胶皮的性能和特点；2.初步学会反手推挡球技术；　　3.身体素质：

发展上肢力量。

课的时课的内容和组织教法部分间一、课的开始体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务1.介绍教学内容及考试方法以及球拍、海绵、胶皮的性能和特点；3.复习平挡球；3.学习反手推挡球；4.身体素质：

俯卧撑。

二、准备活动一、理论：

介绍教学内容及考核方法1.教学内容：

基本技、战术、裁判法、教学比赛。

2.考核方法：

正手攻球达标技评同时进行。

介绍球拍、海绵、胶皮的性能及特点●组织：

徒手练习时成密集队形　　单球练习时两人一台二、复习平挡球●组织：

××××××××　　××××××××　　△●教法：

1）教师进一步示范讲解　　2）学生徒手模仿练习，体会要点　　3）学生单球练习4）教师检查纠错●要求：

注意触球的部位、时机、拍形练习的时间和次数　　5　　1015　　25　　准备部分15基本部分805

　　课的部分时间　　课的内容和组织教法三、学习推挡球●特点：

动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。

●动作要领：

站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。

击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。

击球后，手臂随势前送。

如图练习的时间和次数30　　1015次×3组基本部分　　●组织：

讲解时成密集队形　　练习时两人一台●教法：

1）教师示范、讲解　　2）学生徒手模仿练习，体会要点　　3）教师检查纠错　　4）学生练习四、素质练习●内容：

俯卧撑结束部分5一、放松、整理二、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容三、宣布下课　　32课后小结

　　6

　　第3课时课的任务：

　　1.提高反手推挡球技术；　　2.初步学会正手近台攻球；3.身体素质：

发展下肢力量。

课的时课的内容和组织教法部分间一、课的开始体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务1.复习推挡球；2.学习正手近台攻球；3.身体素质：

单足跳。

二、准备活动一、复习反手推挡球●教法：

1）教师进一步示范讲解　　2）学生徒手模仿练习，体会要点　　3）学生单球练习　　4）教师检查纠错●要求：

1）注意触球的部位、时机、拍形　　2）注意肘内收、前臂外旋二、学习正手近台攻球●特点：

站位近、动作小、速度快，借力还击，能缩短对方准备回击时间争取主动，为进攻创造条件也可直接得分。

●动作要领身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾。

击球前，引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成35度，与前臂约成120度。

当球从台面弹起时，手臂右侧向左前上方迅速挥动，以前臂发力为主。

击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在球上升前期击球的中上部。

　　练习的时间和次数　　5　　1030　　40准备部分15基本部分　　807

　　课的部分　　时间课的内容和组织教法练习的时间和次数　　1030米×6基本部分　　●组织：

讲解时成密集队形　　练习时一人一台●教法：

1）教师示范、讲解　　2）学生徒手模仿练习，体会要点　　3）学生练习　　4）教师检查纠错●要求：

掌握正确拍形，以小臂发力为主，发力方向前上。

四、素质练习●内容：

单足跳结束部分5一、放松、整理二、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容三、宣布下课32课后小结8

　　第4课时

　　课的任务：

　　1.进一步学习正手近台攻球；2.初步学会并步移动和左推右攻；3.身体素质：

发展灵敏性和腿部爆发力。

课的部分时间练习的时间和次数课的内容和组织教法一、课的开始体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务1.改进反手快推；准备15部分3.学习并步移动和左推右攻；身体素质：

听口令往返跑二、准备活动绕球台外围慢跑6圈徒手操：

●组织：

成体操队形2.复习正手近台攻球；5　　10×89

　　一、改进反手推挡球●组织：

讲解时成密集队形　　练习时两人一台●教法：

1）教师进一步示范讲解　　2）学生单球练习　　3）教师检查纠错●要求：

1）注意时机的掌握，做到借力还击，合理控制力量　　2）注意手臂的发力方向，做到有效地控制落点基本80部分●组织：

讲解时成密集队形　　练习时两人一台●教法：

1）教师进一步示范讲解　　2）学生模仿练习　　3）学生单球练习　　4）教师检查纠错●要求：

1）引拍要到位，以收小臂发力为主　　2）主动迎击球　　3）击球的上升中期二、复习正手近台攻球20　　30　　挥拍100次10

　　课的部分时间　　课的内容和组织教法三、学习并步移动和左推右攻并步　　特点：

此步法比单步的幅度要大，于移动时没有腾空动作，有利于快速移动并保持身体重心的稳定。

　　方法：

移步时，先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动，再挥臂击球。

●教法：

1）教师示范讲解　　2）学生练习左推右攻　　特点：

站位近，速度快，有利于提高摆速，先发制人。

　　方法：

如图所示练习的时间和次数255　　20　　540秒×4组32基本部分　　●教法：

1）教师示范讲解　　2）学生练习　　3）教师检查纠错四、素质练习　　听口令往返跑●××××××××　　××××××××　　△并步移动结束部分5一、放松、整理二、小结1）课堂纪律情况　　2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容三、宣布下课课后小结

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　　第5课时课的任务：

　　1.基本掌握反手推挡球；　　2.初步掌握正手近台攻球；

　　3.通过教学比赛提高实战能力；4.身体素质：

发展速度耐力。

　　课的时课的内容和组织教法部分间一、课的开始体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务1.巩固提高反手推挡球；2.改进正手近台攻球；3.复习左推右攻；4.教学比赛5.身体素质：

并步结合徒手左推右攻二、准备活动绕球台外围慢跑6圈徒手操：

同上课●组织：

成体操队形一、巩固提高反手推挡球●组织：

讲解时成密集队形　　练习时两人一台●教法：

1）学生单球练习　　2）教师检查纠错●要求：

1）注意时机的掌握，做到借力还击，合理控制力量　　2）注意手臂的发力方向及手腕的辅助加力，做到有效地控制落点和加强球速。

二、改进正手近台攻球●组织：

讲解时成密集队形　　练习时两人一台●教法：

1）教师进一步示范讲解　　2）学生单球练习　　3）教师检查纠错●要求：

1）注意时机的掌握，做到借力还击　　2）注意小臂的发力方向、拍形及腰胯的协调用力　　3）击球一瞬间手腕稍内收，合理控制力量练习的时间和次数5　　10×8准备部分15基本部分8015　　25　　12

　　课的部分时间　　课的内容和组织教法三、复习左推右攻●组织：

讲解时成密集队形　　练习时一人一台●教法：

1）教师进一步示范讲解　　2）学生单球练习　　3）教师纠错●要求：

1）推挡、攻球的动作不要变形　　2）注意手脚的协调配合，身体重心不要偏四、教学比赛●方法：

自找对手，五局三胜，赛后小结。

五、身体素质：

并步结合徒手左推右攻练习的时间和次数15　　15101’×3组基本部分结束部