户外素质拓展活动计划方案.docx
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户外素质拓展活动计划方案
a;随着战争的远离和经济的发展，户外活动开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式。
下面就是给大家带来的户外素质拓展活动计划方案，欢迎大家阅读参考!
户外素质拓展活动计划方案1
一、活动目的以“攀登、健身、休闲”为主题，开创大学生群体健身的良好氛围，进一步提高自身的身体素质。
二、活动背景，寻找最美的山楂树。
纯洁的初恋、爱情，在美丽的山楂树下，得到了体现和升华。
所以，我要找寻最美的山楂树。
万仙山风景区拥有中原的天然野生山楂林，站在山顶向下看，漫山遍野的山楂树，一眼望不到边。
万仙山景区位于河南省新乡市辉县境内，是南太行风光最壮美的一段。
国家AAAA级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园，是国内的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地。
境内红崖绝壁，奇峡幽谷，飞瀑流泉，潭瀑相连，既有北方大山的雄壮苍茫，又有江南水乡的妙曼秀雅。
“中华影视村”郭亮，清幽山乡南坪，“绝壁长廊”郭亮洞，峡谷秀水丹分沟，喊泉、天池等各类景点200多处，共同组合成南太行一幅壮美的风景长卷。
让我们心旷神怡。
三、时间地点万仙山风景区
四、内容登山比赛游览万仙山
五、竞赛办法报名范围河南理工大学南北校区学生组别男生组女生组参赛人数北校区:
200人南校区:
300人
六、奖项设置特等奖1名奖励价值3000的笔记本电脑一台一等奖2名奖励价值600元的MP5一个二等奖4名奖励价值200元的自行车一辆三等奖10名奖励价值50元的话费充值卡一张参与奖每人奖励软皮笔记本一个
七、注意事项、请各队员穿着轻便服装与鞋子。
、在登山比赛的过程中要注意安全，避免拥挤，避免与其他游人碰撞。
、禁止攀爬危险地段。
、各队须自带一些必备的医护用品。
、各小组应组织好各自队员进行登山前的预热活动，并负责途中的安全监督。
八、具体过程参赛各组佩带好本组标志，在规定时间到达指定地点。
指派裁判员先到达顶峰，安排好裁判工作。
举行登山比赛开幕仪式:
由主持介绍峰顶位置、登山路线、比赛方法、记分方法，提出活动要求和组织纪律要求，然后授组旗，宣布登山比赛开始，鸣枪。
进行登山比赛。
各组队员到达峰顶时，按名次顺序发放名次牌。
山顶留影纪念，组织游艺活动，统计比赛名次。
宣布团体名次，然后缓慢下山。
九、报名报名地址:
河南理工大学旅游协会办公室、安培楼三楼理达假日旅行社咨询电话:
3981956报名费用:
65元报名须知:
报名须携带本人学生证、身份证户外素质拓展活动计划方案2活动背景:
为增强专业凝聚力，体现团结友爱的团对精神，加深同学之间的感情，丰富同学们的生活让同学们体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将进行中原工学院南苑野餐活动，在走进大自然自然美好风光享受美食同时，让同学们了解彼此走进彼此,建立深厚友谊。
活动目的:
走进大自然自然美好风光享受美食同时，促进友谊，提高团结意
识，感受真实生活。
活动主题:
领略自然风光，吃自助烧烤美食活动宗旨:
促进友谊，提高团结意识，感受真实生活。
活动时间:
_年5月18日活动地点:
新郑市龙湖镇中原工学院南苑活动对象:
应化13级全体学生活动负责人:
杨启振王帅华朱玉新程兵杰活动安排:
前期策划准备工作:
1、为保障全体同学的利益与安全，一起出发，禁止单独外出，相伴而随行。
2、了解此次路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，小组长负责好各个组的同学人数，避免遗漏。
3、下达消息讲解当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。
同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。
4、把自助餐的食材和调料准备充足。
5、商量好价钱后出行，以及买食材的经费由班费统一出。
6、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
活动当天事宜:
1、活动时间:
5月18日早上由王帅华带领同学们到达指定地点，杨启振带来领烧烤的工作人员带大指定地点。
2、10:
00在指定南苑集合开始个组自助餐。
3、在野餐活动中安排一些娱乐性的游戏，如猜谜游戏、歌曲大PK等，及时调节气氛，避免野餐时冷场现象。
4、计划
3:
30活动结束。
后期工作:
1、组长带头清理各组区域的卫生，确保活动场地的卫生，展现当代大学生的素质。
2、用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
注意事项:
1、出发前由负责人做好有关安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
2、行为举止大方得体，不在野餐时大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
3、在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或
者损坏。
4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干
部及时处理好应变工作。
户外素质拓展活动计划方案3
一、活动题目:
《201x年_员工首届登庐山健身比赛》
二、活动意义:
通过组织员工登庐山比赛活动，提高员工身体素质以及团队合作
精神。
三、活动前期准备:
由总公司行政部负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个
活动的安全预防工作。
各分公司的部门主管负责本次活动的宣传，企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作。
四、活动所需物品:
队旗:
每面队旗上印有名称和LOGO。
队员分为男子队、女子队;并做对牌“男子组、女子组”。
参与人员每人身穿统一的公司运动服装;
矿泉水:
约6箱，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶;
口哨:
1个，规划方案《公司职工登山活动方活动方案》。
登山队员牌号
五、活动时间:
5月28日上午9点
六、活动路线:
石门涧→一道湾-二道湾-三道湾-庐山顶点入口）→原路返回。
七、联络小组及工作人员组成:
比赛设立庐山山下石门涧和山顶上两个联络小组。
石门涧小组由余金香等组成，山顶上由陈庆的小组由等组成。
蔡报银负责裁判工作。
刘少辉责安全工作。
八、比赛办法:
上午9点在石门涧集合。
比赛开始前，参赛人员列好队以后由行政部安排人员对队员的进行登记并发牌号，听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，男子组先爬，女子组后爬。
登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好名词和时间登记，比赛结束后统一组织下山。
九、奖项设置:
比赛队伍分成男子组和女子组。
比赛奖项分设:
一、二、三等奖、鼓励奖。
分别发放证书。
一等奖一名;
二等奖二名;
三等奖4-10名。
鼓励奖:
若干名
十、活动安排:
早晨_
7.30在厂里集合，_
8:
00:
参赛人员在公司集合，由每行政部负责人陈和余分别带队，并讲解登山时应注意事项和比赛规格;
9:
00由两队人员全部到石门涧山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，公司董事长比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放枪;
9:
15:
比赛开始，直至活动结束。
12点在出发点统一集合颁发证书和奖品，并拍照留影。
参赛的人员人数，由办公室于5月26日报给行政部。
十一、活动经费:
水6件，每件元，共计队旗3面，口哨，证书30个，共计元工作餐7桌，每桌元，共计元）奖品:
共计经费元注意事项:
1、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。
2、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全;一切以安全为重，一切行动听指挥，严禁冒险的攀爬行为。
3、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;发挥团队协作精神，相互关照，
4、参赛人员注意环保，遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱
丢烟头和乱丢垃圾，保护山上的一草一木，
5、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有
序进行
6、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山
比赛的活动。
户外素质拓展活动计划方案4活动时间:
上午，请家长们
8:
10分到达人民公园，
8:
20分活动准时开始。
活动目的:
1、让孩子到户外感受大自然的美，呼吸大自然的新鲜空气及培
养幼儿热爱大自然的情感
2、通过游戏活动，促进幼儿身心发展的协调性。
3、通过本次活动，增强孩子与他人合作的意识，并能体会亲子活动的乐趣。
活动要求:
1、家长带孩子在行车的路上要注意安全，一切以安全为出发点。
2、为了活动能顺利开展，家长要在教师的带领下活动，听从教师的安排，不要擅自带孩子离开队伍。
3、在活动的过程中，请家长要看好自己的宝贝，不让孩子到处乱跑，保证孩子的安全。
4、教师宣布活动结束，家长才能带孩子离开。
请您坚持到活动结束，给孩子树立一个坚持的榜样。
游戏途中不能擅自带孩子离开活动现场。
回家时，要事先与本班老师打招呼，孩子跟老师说“再见”后方能带孩子离开。
5、请家长做好幼儿防晒工作，自备遮阳工具以及宝宝的更换衣物、水壶等。
6、在活动的过程中，请家长们穿上舒适的运动装，方便于跟孩子合作。
建议家长们不要穿裙子或高跟鞋。
7、请家长自觉遵守活动要求，以防出现安全事故。
8、活动当天孩子统一穿园服。
亲子户外活动的游戏:
游戏
1:
《背人接力》游戏规则:
1、将游戏者分成红、黄、蓝三队，分别由家长和孩子合作。
2、家长背起孩子，孩子手上拿着各队小旗，口令起，家长背着孩子从起点出发，跑到对面将旗传给下一组家庭，接到小旗的家庭，方能起跑。
3、不准抢跑，如被背者中途滑下，应在掉下处背好继续跑，否则判失败。
4、每个队伍分两支小分队进行接力。
5、最快接力结束的一组将获得5个积分卡，第二名4个积分卡，第三名3个积分卡。
游戏
2:
《袋鼠跳》游戏规则:
1、每轮分三组，分别由孩子和家长合作，家长和孩子站在各自的袋子里，家长的一边手牵着孩子的手，各自抓紧自己的袋子，口令起，从起点跳到终点，先到者获胜，可用积分的形式。
2、必须人和袋不分离，家长的手和孩子的手要牵着到达终点。
3、如跳到中途袋子脱落，应把袋子拉好再继续跳，不能脱袋跳，否则判失败。
游戏
3:
《过河拆桥》游戏规则:
1、每轮分三组，分别由家长和孩子合作，孩子站在呼啦圈里，口令起，家长把呼啦圈拿起绕过孩子的头再扔到前面，孩子往前跳，依次这样，先到终点者获胜。
可用积分的形式。
2、呼啦圈一定要绕过孩子的头，而且孩子必须是跳到呼啦圈里，不能走或跨到圈里，不能脱圈跳，否则判失败。
户外素质拓展活动计划方案5
一、活动主题：
领略自然风光，加强班级同学情感交流
二、活动时间：
_年3月31日
三、活动人员：
计应一二班
四、活动地点：
长沙世界之窗
五、活动目的：
阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。
百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。
为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
六、活动安排前期策划准备工作
1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行
2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏
3、召开全体会议。
下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。
同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。
5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备。
7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。
同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去。
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
活动当天事宜
1、活动时间：
3月31日早上7：
30到指定地点集中，人员到位
后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。
2、活动内容：
1）、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游
的经历，趣事;玩小游戏。
同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项。
2）、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化;
3）、12：
00午餐后游览_：
4）、计划4：
30回校
3、后期工作清点各自带的物品，确定人数;
了解全体同学们对本次春游的满意程度;
用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、注意事项出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机
状态，方便联系。
出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。
期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及
时处理好应变工作。
后期反馈工作
1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;
2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。
七、应急预案
1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时
间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行
合理安排，让其留下休息。
若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。
八、主要负责人联系方式：
计应二班：
班长程x镇：
152____副班长范x会：
151____团支书段x勇：
1511____辅导员助理员邓x明：
150____x
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