汇总与心得我不是已成为女神就是在成为女神的路上.docx
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汇总与心得我不是已成为女神就是在成为女神的路上
标题:
【汇总与心得】我不是已成为女神,就是在成为女神的路上~
卤煮是个时差党酱紫~还是个资深宅女,有段时间学校放假不想出门,结果吃了半个月的泡面啊,愣是硬挺着不出门啊,多么可歌可泣的宅女精神~!
而且经常吃夜宵,熬夜,玩电脑。
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每天撸一把乳液就好,soeasy~!
肿么都不会有黑眼圈有木有!
第二天照样神采奕奕容光焕发有木有~!
但素!
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这是发生在22岁之前的神话。
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常年不良的生活习惯导致了黑眼圈,眼袋,泪沟凹陷,皮肤粗燥松弛。
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以前追我的男生一个个窜得比兔子还快。
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血与泪的教训啊妹子们!
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不要以为年轻就可以肆无忌惮,你对身体的透支,它迟早有一天加倍还给你们
痛定思痛,决定找各种修炼的帖子,但是发现基本上每个帖子针对性比较强,相对集中总结的帖子反而不是很多
于是决定新开一个,把自己从头发武装到脚趾~
一些参考其他妹子的帖子我会在贴出链接和内容,有些内容重复的帖子,我就只选取重点部分了,也方便大家查看
好了,开播~!
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目录:
一.头发
二.皮肤
三.瓜脸
四.身材
五.衣着
六.养生
七.修养
八.理财
九.学习&记忆力
十.让桃花upupup~
=================================================================一.头发
首先,作为一个从头武装到脚,从外武装到内的大工程,让我们先来谈谈秀发
你是发廊洗剪吹资深爱好者?
每年不染不烫两次以上就感觉浑身不舒服?
烫卷后想烫直,烫直后又想烫卷?
染了红色又想染黄色,染了黄色又想变黑色?
恭喜你,你成功收获了一头枯草+1
说来惭愧,我以前就是这么干的~
我本身的发质比较细软,长大了也还是一样,这样的好处就是烫直发能维持很长时间,烫卷发。
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呵呵呵,tooyoungtoonaive啊
跟我妈一起去做头发,她的卷发至少能维持两年(头质比较粗硬),我的两个多月就已经从大卷变成挂面式了。
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不要说发廊的好坏,我们是同样的店同样的药水同一个发型师好么~!
所以我真心不提倡发质细软的妹子去烫大卷,不能说没有效果,但是很大程度上达不到你心里想要的效果的。
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女神养成第一要素,黑长直~!
比如说这样的女神~
我现在用的直发膏(不要问我啥牌子,我也忘了),基本上就可以维持一整年的直发了,但是大前提是我本身就属于又软又偏直的发质。
如果本身不是那么直,我觉得还是去离子烫吧
我的头发由于之前染过颜色,新长出来的是黑色的,下面是黄色的。
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看起来各种不和谐,而且我那时候很喜欢扎花包头啊,一个黑黑的脑袋顶着一个黄色的圈圈。
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小伙伴们自行脑补吧。
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所以后来机智的卤煮又自行DIY成黑色了。
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又烫又染对头发本来就是致命的伤害
我那个时候的发质已经完全沙化了。
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摸上去的手感完全是一把枯草,虽然后来又染成黑色了但是完全没有一点光泽感
我觉得一头秀发的就是要干净,丰盈,润泽
而我本身属于油性发质,就是那种三天不洗头,头发就会变成一撮一撮贴在头皮上的那种。
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(还有没有人比我更悲催?
~!
)
用中医的理论来看,那是因为肝火太旺了
但是,我们的目标是女神嘛~!
肿么可以轻言放弃呢?
某段时间美国箭牌的洗发水很流行,就是那个上面有马的图案的
卤煮撸了一套回来,感觉质地比一般的洗发水要稀薄
然后用完一整套也没啥变化。
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但是他们家的护手霜相当好用啊
箭牌洗发水
当时我们班里有个女神,就简称阿宁吧,后面还会多次提到她,是我的偶像,没有之一
她的头发又黑又亮又直,发尾微微向内侧卷,有一次跟她一起在街上逛街,那太阳照耀下的秀发简直要闪瞎我的眼了
我对头发最初的念想就来自她
那个箭牌对我来说无功无过,所以后来又陆续入了各个牌子的发膜,护发素,护发精油。
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可是。
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不知道我是不是和这些产品八字相克,没有一个有效果的,枯草还是常年屹立不倒地挺立在那里。
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露珠绝望的心情啊,打算就等头发长长然后把发质不好的部分剪掉算了
一般小说到了瓶颈的情节,都会来一个峰回路转
如上所述,我的头发也应该来一发大逆转啰
我们那旮旯角落有个神奇的店铺,是印度人开的,里面什么都有
调料,洗发水,药品,珠宝,化妆品。
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只有你想不到的,没有他们不卖的
这个店就跟一个大型杂货店没区别,东西堆得乱七八糟不说,也不是很干净,导致我每次都认为里面卖的是假货
但是这个店的东西比其他地方卖得都便宜
而且便宜得不是一点点
露珠有个小伙伴叫豆豆,特别喜欢去那里撸东西
你以为她只是撸生活用品么,No!
她连内衣都从那里撸好嘛~
真爱的节奏哇~
这家店简直是她的皇家供应商
某个周末豆豆约我去逛街,你们猜到了,没错,就她的皇家供应商!
一进门,空气中就充斥着咖喱和印度香料混合的独特气息~
豆豆兴致勃勃地开始挥动着她的爪子,伸向了一个又一个的商品
走到日用架子的时候,她拿了一瓶施华寇发膜给我,大力推荐这个好用
拯救头发沙化的必备神器~
我定睛一看,三刀,没错,只要三刀!
三刀你买不了吃亏买不了上当,而且这么大一罐,就算是假货也很划算啦!
露珠瞬间屌丝附体,又顺了一把施华寇的免洗喷雾,嗯,然后再来一发Versace的香水吧。
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就这样,我们推着满满的手推车,在欢声笑语中兴高采烈地回家了
辛弃疾说,众里寻他千XX,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。
自从入了施华寇,我腰也不酸了腿也不痛了,一口气爬五楼也soeasy。
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噗,说错台词了。
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言归正传,我之前买了一大瓶护发素,有多大呢?
2kg。
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嗯,从前年开始用的,现在还没用完。
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妈妈再也不用担心我木有护发素了
施华寇的发膜质地比较稠,在头发上延展性并不是很好,所以我一般用洗发水洗两遍后弄干头发(其实越干越好,我偷懒有时候就用手撸撸算了)然后用橄榄油和发膜混合一下,这里详细说说,我用的是那种可以食用的橄榄油,其实比日化线的橄榄油要来得好,毕竟可食用的橄榄油里头不会加太多添加剂,而且也比较安全,重点是比日化线的橄榄油要来得便宜,一般超市都有的卖
食用橄榄油
然后呢就是把橄榄油与发膜的混合物抹到头发上,注意避开头皮嗷
轻轻按摩一下
2kg的护发素怎么可以无视呢,也是真金白银买来的啊
那个护发素质地比较稀,在按摩完之后,我一般会再加上护发素,repeat,避开头皮
然后把头发扎在头顶就好啦
讲到这里说说洗发水
我对洗发水其实没有什么大的诉求,在头发上揉一揉就冲掉了你指望它有多大功效?
唯一的要求就是干净,清爽
但是一般的洗发水里面都含硅,所以个人比较推荐不含硅的产品,我现在用的是LUSH的小红帽,之前基本用潘婷,美国箭牌(不是口香糖。
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虽然都叫箭牌)还行吧,但是性价比不高
LUSH洗得很干净,泡沫丰富
还有。
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还能有啥子?
除此之外也就没什么了,乃们不要对洗发产品要求这么高啊,它只是个孩子啊!
找到个帖子关于不含硅的洗发水
乃们可以作为参考一下
LushShampooBar
Continue~
刚才打了一大段不小心点没了。
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哭。
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头发绑好之后呢就开始洗澡啦
我是每天要洗澡的,不洗澡受不了,冬天也是这样。
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一次洗澡至少要15分钟以上
一般情况下,头发是一个礼拜洗一次,最多两次。
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露珠比较懒。
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而且发丝和头皮调理好之后我的头发就已经变成中性的了,一个礼拜不洗也不会油,不会有任何异味,我也没有头屑的烦恼和脱发的状况
至于怎么调理后文会一一道来
OK,洗完澡了,现在我们要做的就是开始洗头发啦
这个时候头发已经差不多吸收了充足的养分,在冲洗之前我们必须要做的一件事就是调节水温~!
有的MM喜欢用很热的水来洗澡洗头,我也喜欢,尤其是冬天,多温暖啊是吧~
但是你的头发可不喜欢热水澡
那也有人说,那么37度恒温可好?
在夏天当然没问题,但是在冬天就太冷了。
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所以啦,我们不要那么机械,要机智啊小伙伴们
我觉得水温调节到比你认为最舒适的温度再稍微低一些就好啦
这个时候就开始冲洗发丝了
发膜和护发素是绝对含有硅的,那末能不能买不含硅的发膜或者护发素呢?
市场上有很多号称不含硅的护发素吧?
其实那只是个噱头
这就好比你出门吃饭,你说,老板,给我上个宫保鸡丁,不要放鸡丁。
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打酱油的宫保鸡丁君~
一般人常误以为这是硅油有滋养发丝的作用,但是下一次使用由于硅油不溶于水的特性,原先已经包覆在发丝上的硅油无法被彻底洗净,反而会随着使用的次数一层层的不断包覆住发丝外层,于是造成头发厚重并逐渐丧失弹性、毛孔被阻塞而无法呼吸。
透氧不足的结果就会使影响头皮健康,甚至毛乳头逐渐萎缩,而且头皮也容易发痒,甚至可能并发落发、脱发的后遗症。
很多一线牌子的洗发水都含硅了,另外二合一的也最好也不要用。
这也是我之前一直说,涂发膜护发素橄榄油时要避开头皮的原因
那么,我们为什么还要用这些呢?
事物都有两面性,一方面它对头皮不好,另一方面它却能让秀发顺滑柔亮
有的MM在冲洗的时候,恨不得冲个三遍四遍五遍。
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很抱歉地说,硅是不可能彻底被冲干净的
而我个人的护理方式就是,基本上冲干净就好
小伙伴们还可以试试用啤酒洗头,是能增加头发光泽度的
好了,继续前文
洗完头发应该擦干了吧?
但是怎么擦又是一门学问。
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大S在美容大王里面说,不能摩擦头发,但是这个度很难把握啊,不摩擦头发根本擦不干是吧,尤其是大冬天的,顶着一头湿淋淋的头发,吹风机吹半天也干不了。
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想想都觉得冷。
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我用的是那种吸水力强专门用来擦头发的毛巾
淘宝有卖,随便搞一条来就好
吸水力超强的毛巾酱~
然后尽量擦干,能擦多干擦多干,摩擦嘛是避免不了的,作为新时代的人类不能辣么教条哇是吧
在头发半干的时候,喷上施华寇的免洗喷雾(话说我这么大力宣传介个牌子他们总公司一定会给我宣传费的吧?
)
施华寇喷雾
然后你就可以开始吹干头发啦
我一般把头皮吹干就好然后头发吹个八成干就好。
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有MM问那这是为什么呢。
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因为我很懒啊少女们。
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我的头发已经到腰了,要完全吹干是个很大的工程啊。
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话说回来,如果经常吹发丝的话其实对头发也不是很好
吹干头皮有助于防止湿气进入你的身体,湿气是个很头疼的问题,下文慢慢说
总之,现在呢,要做的就是吹干头皮而已,然后你就可以去逛豆瓣啦,么么哒~
等到头发干透之后再去梳头,我用的是大S推荐的按摩梳,某宝两块钱一把,我用了三年了,一根齿都没掉。
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按摩梳
我每天早晚都要梳头,睡觉前,起床后,还有包括洗头发之前,一定要把头发梳到顺滑。
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这不仅能防止头发打结,而且能按摩头皮,促进头发新生
打结很痛苦的啊有没有~!
用平齿梳子梳那就更痛苦了。
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刚刚上文有妹子提到头发少,容易脱发的问题
个人建议不要直接用生姜擦头皮或者眉毛什么的哈,有的妹子天生皮肤比较敏感,这样很容易过敏的。
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然后用这个方子:
皂角、无患子、生姜、黑芝麻、黑豆、首乌、熟地、当归、女贞子、旱莲草各8~10克(少一两样没关系啦,生姜主要是治掉发的啦)
把这几味药加在一起,煮开了然后文火烧15分钟左右,凉冷了,然后在头发洗完了之后泡10多分钟
原帖链接:
多吃核桃,黑豆,芝麻这一类的食物,可以去买那种现成的粉粉来泡水喝,相对来说比较方便
我比较喜欢吃芝麻糖,手工做的那种,当零食都能吃掉半斤。
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还有就是在洗发时注意用指腹轻揉就好
头皮跟咱们没那么大的深仇大恨啊,不要使劲去挠它~头发没有你想象得这么脏的
噢,对了~我基本上过三四个月会去理发店修理一次发稍
毕竟头发长了,有时候发稍的营养跟不上,哪怕护理得勤快也会出现那么几根分叉的情况,这些细节稍不注意就会给人造成很low的感觉。
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所以定期去修剪有助于维持头发的质量,而且勤修剪能让头发长得快(我从肩膀不到一点的长度留到及腰的长度用了14个月)
头发的护理方式其实很多,我不可能完整地把全部都写上,只能写我认为有效果的还有比较容易操作的....(呸,说到底还不是因为懒么...)
另外一点要提一提,是我妈在用,她说效果很好
方法很简单,买那种加热帽啊,然后按照发膜+橄榄油+护发素这样的配方加热半小时左右,再冲洗就好了,一般一两周一次就可以了,可以让头发柔亮
有MM问LZ是怎样把油性发质调理到中性的,这里说明一下
首先,LZ的头皮油主要是因为肝火旺,导致面部,头发油,所以后来用中药调理了体质后,出油状况得到了根本的改善
其次,LZ把每天洗头的坏习惯改称了一周洗一到两次,刚开始你可能会觉得不习惯,还是觉得油腻不清爽,对于这个问题我的方法是扎成整洁利落的马尾,这样也不会显得头发脏
第三,用米醋洗头
用醋能使头发变柔软.洗头发时放适量的醋在水里面就可以了.根据中医理论,醋性温,有活血化瘀、消肿解毒的功效。
现代医学研究认为,醋对皮肤有柔和的刺激作用,可扩张毛细血管,改善血液循环。
醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质,有利于清除头发上的沉积物。
坚持了一个月后,脱发明显减少。
两个月后再用手抓头,最多也只能抓到两三根头发。
而且颇有光泽,人也有一种容光焕发的感觉。
用醋洗发,同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌,因而能够止痒、去头屑。
应该提醒大家注意的是,中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。
而其他各种醋,特别是用食用冰醋酸加水和着色料配成的调配醋,是不宜作为药物使用的
好了,头发部分到此结束哈
总结要点如下:
1.多吃养发食物,如黑芝麻,黑豆,核桃等
2.不含硅的洗发产品
3.每日早晚都要梳头,洗头前也要先梳直
4.洗发时,水温略略调低
5.发膜+橄榄油+护发素滋养发丝(避免接触到头皮)
6.洗发后喷免洗喷雾
7.用啤酒洗发
8.皂角、无患子、生姜、黑芝麻、黑豆、首乌、熟地、当归、女贞子、旱莲草各8~10克,煮开后用来浸泡头发
9.加热帽护理
10.定期修剪
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二.皮肤
说到皮肤是我心头的痛,我从12岁来大姨妈那年开始长痘痘,之后就大痘小痘一直不断
记得以前中学班里有个很毒舌的女生说,你的脸都长成这样了,我如果是你,肯定就躲在家里不敢出来见人了
也许当时年纪小,是她的无心之失,但是对我的刺激却是持久而深远的,没有长过痘痘的人绝对不能理解那种辛酸与痛苦
后来到了大学,大痘痘总算消停了一下,但是小痘痘,俗称闭口粉刺,连绵起伏不断。
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闭口粉刺,简单说,就是那些没鼓出来,成为红色蒙古包的刺头——摸得着,看得见,但是没凸出来成为痘痘。
我就不贴图恶心大家了,好奇的菇凉们自行度娘
我的第一颗闭口是从高二开始长的,长了半年一点变化都没有,然后母上大人就带我去美容院挑掉了。
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当时真是满脸通红。
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不过说来也奇怪,在那之后,一直到大一,将近两三年的时间没有再长
悲剧始于大二。
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闭口粉刺忽然间就没有征兆地出现了
但是当时只是小范围,就是下颌那个位置,长得也不多,但是露珠是什么人嘛,卤煮是手贱星人啊!
而闭口是给点颜色就能开染房的啊,摔!
于是你们懂的,越挤越多。
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越多越挤。
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开始了各种恶性循环
我每天回家洗完脸的必备功课就是拿个挤痘针对付闭口粉刺。
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现在脸颊上的痘坑很大一部分因素也是因为那时候手贱
所以再三告诫妹子们,无论你的痘痘,或者是闭口粉刺,千万不能挤,否则你一定会后悔的
有的妹子说,不把它挤出来这个闭口粉刺永远在那里出不来,痘痘也好不了
这话并不全对
其实内调还是可以改善的,这是时间比较久而已
然后这种痘痘吧,只有两种结果
一种是发炎,红肿变成大痘痘,另一种就是杵在原地不动。
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再讨厌也没有了!
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!
!
丧心病狂的楼主开始进入了疯狂祛痘的模式
某宝上的各种三无产品都被我试了一遍,比如那个红妆添香。
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后来被查封了,呵呵,什么纯中药,全是黑心工厂生产的化学制剂罢了。
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我在他们家贡献了至少好几千。
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在这里用血泪的教训呼吁下小伙伴们,不能说某宝上没有良心卖家,但是你真的确信你有那么好的运气遇到的百分百都是好的?
还有一个祛痘面霜,说是用润肤霜和各种药粉配置的,至于什么药粉我就不清楚了,但是有很强烈的999皮炎平的味道。
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用药的时候很好,但是一停就复发,有强烈的依赖性
再吐嘈下老中医吧,外婆拿给我用的,说是表弟用了很好,全给我抹脸上了,前两天很好。
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第三天。
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不然你以为我满脸闭口粉刺爆发成痘痘是怎么回事呢?
在这里说说我去美容院做针清的经历
说起美容院我真是要好好吐槽一下了
当时露珠的小伙伴痘痘也长了闭口粉刺,于是她就跑去美容院做针清了,做了之后呢,皮肤确实恢复得快
然后她就推荐露珠去了
那个美容院很小,大概七八十平米的样子,做针清的妹子是个中国人,态度各种温柔,做一次针清折合人民币要800啊,然后一个疗程,总共四次针清。
楼主想,为了我的瓜脸豁出去了。
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针清过程的惨烈但且不表
但是。
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我留疤了
本来额头上没有疤的,发什么神经跑去做针清,结果现在额头有浅浅的疤痕,真是后悔极了
然后每次做完针清,最多消停一两个礼拜,之后闭口粉刺该长的还是长
除了烧钱给自己留疤之外,没有任何好处
可能我和针清八字不合吧
我感觉,你要是真觉得碍眼,等不了那么长时间让它慢慢恢复,那你就去医院做针清吧
看清楚,是医院,不是美容院
我对美容院是蛮抵触的,一般小型美容院的妹子大多文化程度不高,然后培训几个月就上岗,没有扎实的系统教育,大型的美容院会好一些,但也不是百分百
至少我去的那好几家美容院,还包括一家国内很出名的连锁机构,效果我都相当不满意,而且大力推销他们的各种奇怪产品,目的就是要你充卡,掏钱,并不是真正地为客人着想
你确定你真的放心把你水嫩的脸交给她们?
后来我就没去那个美容院了,走上了艰苦的抗痘之路
但是豆豆同学是九头牛都拉不回来的脾气啊,不知道她是不是被那个妹子洗脑了,还是每周掏大笔银子去做针清。
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然后。
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。
然后她也留坑了呗。
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少女,回头是岸
我闭口最严重那段时间连脖子都长了一片。
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我想你们不会有人比我更严重了吧
后来去正规的医院看医生,医生说是什么内分泌失调,开了好几个月的避孕药,可是对我完全没用,也不知道是怎么回事
当时我所在的地方有个本地网络论坛,就是一些妹子们在里面交流美容心得之类的,我在那里发现了后来救我与水火之中的一个医生
那个医生相当出名,当然了,相应的收费也不便宜,他的方式说白了其实也没多大的特殊性
就是简单粗暴的异维A酸外加A酸药膏
但正是这简单粗暴的方式挽救我的脸于水火之中
皮肤开始逐渐变得不油腻,闭口粉刺在内服外用的作用下逐渐消失
肤质整体上慢慢变得细腻,原先一些小痘坑变得越来越不明显。
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我差不多吃了一年左右的药
那个药膏基本上是隔一天擦一次,等到耐受性建立之后开始每天擦。
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我是当面霜一样满脸来擦的。
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为了效果更好,连医生给我的后续滋润面霜我都不擦,你们不要学,因为我皮这么厚实的人都变成敏感皮了。
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不过这个是可逆的,停掉后一段时间就慢慢恢复了
所以万事不能走极端呀
平时特别羡慕那种皮肤白皙细嫩的妹子,为了痘痘,扎过针灸,喝过中药,吃过异维A酸,擦过达芙文;下到春娟黄芪霜美加净,上到海蓝之谜,CPB,我统统都试过
我不但脸上长,连后背胸前都会长,夏天完全不敢穿领子稍微低一些的衣服啊
继续哈,前面吃了差不多一年左右的药,但是停药之后皮肤又慢慢又变差的趋势。
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。
再去看医生,医生就是让我吃药。
。
。
我听医生说,这个异维A酸,男孩子有50%的几率会在停药后复发,女孩子会有20%的几率会复发。
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很不幸,楼主就是那个悲催的20%
而且这个药有个副作用就是吃药的时候不能怀孕,基本上100%致畸,停药后一个月以上才可以怀孕,对胎儿不会有影响
医生给我开药的时候都要签协议书的。
。
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(国外的医疗保障制度真是。
。
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)
楼主果断决定,这个药不能再吃了
但是满脸痘痘啊,怎么办呢
我当时觉得就算是毒药能治好痘痘我也喝了。
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母上大人看到这种情况也表示很捉急啊
作为对中国传统文化的拥护者,她去看中医了,可是露珠在国外啊,于是母上大人就向医生描述我的病情
说到这里插播一下,妹子们要重视起来,痘痘也好,粉刺也罢,它本质上是一种皮肤病,不是靠各种添加了香精防腐剂的护肤品就能改善的,健康的肌肤是一个平衡的循环代谢系统。
脸上有痘痘,绝对是你的身体哪里出现了状况
好了,看了医生,开了处方,那怎么抓药呢,国外木有中药卖啊。
我妈直接彪悍地打包了一个大箱子给我寄过来了。
。
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半年的量。
。
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可怜天下父母心啊,我爱老妈~
于是我开始了每天喝中药并配合A酸药膏(达芙文)的日子
不得不说这药好难喝,但是良药苦口嘛
再贡献几个小偏方,我感觉还是有些效果的
1.葡萄糖酸锌片,B6B2VC湿毒清胶囊乙酰螺旋霉素片一天吃三次一次各二颗,严重的可以把胶囊加到四颗(别买贵的,只要那种包装简陋的小瓶,大概只要几块钱的)
2.40克菟丝子,煮水,等水煮到一半,关火,把这煮出来的水,外敷到面部即可,粉刺会消失很快。
如何提高肌肤的免疫力:
卵磷脂胶囊+胶原蛋白:
卵磷脂可以清洁血管毒素,并且最重要的,可以护肝;胶原蛋白可以增加皮肤的保水能力,加强皮肤修复能力
护肤品中易致痘的成分:
oxybenzone=benzophenone-3(氧苯酮)
alcohol=SDalcohol=denaturedalcohol=ethanol(酒精)
cetearylalcohol=cetylalcohol+stearylalcohol(derivedfromcoconutoilandpalmoil),(鲸蜡硬脂醇)
1-octadecanol=octadecylalcohol=stearylalcohol,(硬脂醇)
重点说一下这货:
表面活性剂:
【月桂醇聚醚硫酸酯钠】
英文名称:
SodiumlaurylpolyoxyethyleneethersulfateAES
用途:
去污剂起泡剂乳化剂
娇艳的好处:
泡泡丰富,使用后面部立刻马上分分钟细滑,哇塞!
!
(⊙o⊙)哦
忧伤的坏处:
皮肤方面,石化型表面活性剂,假滑现象明显,分分钟的细腻不过一场梦幻泡影,如雾亦如电%>_<%。
德标3%安全,国标似乎是5%。
含量在