健康教育进宿舍1.docx

健康教育进宿舍1.docx

《健康教育进宿舍1.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健康教育进宿舍1.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

健康教育进宿舍1

“阳光你我，快乐生活，和谐宿舍”

—心理健康教育进宿舍活动

策

划

书

2012年5月

一、活动背景

根据大学生目前正处在人生发展的关键时期,身心尚未完全成熟,并且面临着来自家庭和社会的多方面压力等问题，为了进一步普及心理健康知识，促进学生心理素质的全面提升，让心理健康的理念进入宿舍，让每位同学关注自己的心理健康，在活动过程中改善同学关系，融洽同学感情，我院彩虹驿站积极响应学校开展2012年“五月大学生心理健康月”系列活动的号召，特组织开展以“阳光你我，快乐生活，和谐宿舍”为主题的心理健康教育进宿舍活动。

二、活动目的

普及心理健康知识，让心理健康的理念进入宿舍，进一步促进宿舍成员之间的互相交流，增强宿舍同学之间的凝聚力与团结合作的默契，营造一种和谐的宿舍文化，让他们在活动中改善同学关系，融洽同学之间的感情，达到提高心理健康水平的目的。

三、活动主题：

“阳关你我，快乐生活，和谐宿舍”——引导学生培养健康的生活习惯，促进宿舍间的合作与交流，增进彼此间的友谊，建立一个快乐生活，轻松学习的和谐宿舍环境。

四、活动组织单位：

主办单位：

心理健康教育与咨询中心

承办单位：

材料学院彩虹驿站

五、活动时间：

2012年5月7日~13日

六、活动地点：

长安大学渭水校区东区体育场

七、活动对象：

材料学院09、10、11级学生

八、活动内容：

（一）走访宿舍

活动时间：

2012.5.7~2012.5.12

（二）宿舍互动

活动时间：

2012.5.13上午9：

00

活动地点：

长安大学渭水校区东区体育场

活动形式：

1、问答环节，通过比赛体现宿舍成员之间的相互了解程度。

2、游戏环节，考察宿舍同学之间的默契度。

3、情景模拟环节，选择生活中常见的情景并现场表演。

九、活动过程：

（一）活动前期准备

1.由宣传部给各班心理委员下发活动的通知，并让各班心理委员在班级里对此次活动进行宣传；

2.各班心理委员在11号之前将推荐的宿舍信息发送给驿站办公室，并由办公室整理收集；

3.宣传部制作海报，展板，进行前期宣传;实践部准备好活动必需品，安排好活动人员，将活动策划写好；

4.在7、8、9、10、11号晚上，冯川川老师带领驿站成员走进宿舍，发放心理健康知识宣传资料。

5.走访宿舍时，由冯老师在每班中选取几个宿舍做游戏，增进辅导员和同学之间的情感交流。

（注：

游戏在后面的附录里）

6.各宿舍在活动开展之前进行内部交流，增进宿舍成员之间的了解和默契，并善于去发现宿舍内部的各种不和谐现像，为活动进行做好准备。

7.驿站信息交流部制作邀请函，并送到嘉宾手中。

8.13号活动开展前工作人员做好场地的安排和布置。

9.13号活动开始前实践部安排人员入场，并且邀请嘉宾入席。

（二）活动开展

1.主持人进行活动的介绍，并介绍特别邀请的嘉宾，并宣布活动开始。

2.主持人简单的介绍活动环节，并宣布活动评分细则（在附件1中）：

●活动环节开始

1.宿舍成员知识小问答：

由主持人向各参赛的宿舍内的成员提问，考察同宿舍成员间的彼此了解程度和默契程度。

2.游戏环节：

※主持人简单的介绍游戏规则，让驿站人员（或邀请嘉宾和参赛人员进行演示）

a）名称：

心心相印,我来比你来猜

道具：

游戏题目（可以是具有可表演性的成语或词语或诗）

参加人员：

两人一组,可多组参加

游戏规则:

游戏开始表演的一组两人先要面对面（一人为表演动策划,一人为猜测者）,然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意:

动作者可以用语言来解释,但不能说出动作中的字）.

例：

（题目:

左右为难,无孔不入,金鸡独立,狗急跳墙,东张西望,无中生有,眉开眼笑,胸有成竹,鸡飞蛋打,低声下气）

b）名称：

踩气球

道具：

气球若干

参加人员:

多人

游戏规则:

一般为4个到个8之间,可以是一个宿舍对一个宿舍进行比赛，即两个宿舍的所有成员每个人在左腿或右腿绑上多个气球，当主持人喊"开始"时参加者开始互相追着跑,彼此宿舍的成员要千方百计的踩掉另一个宿舍成员的气球,直到有一个宿舍所有成员的脚下没有气球为止，其另一个宿舍就算获胜.也可以为游戏设定时间,时间一到脚下剩余气球最多者获胜

c）名称：

两人三足

道具:

绳子若干

参加人员:

两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:

本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜.本游戏要求参加者的配合默契.

d）名称：

顶气球比赛

道具：

气球一个,绳子一条

参加人员：

两组对抗（每组一般为3人到7人）

游戏规则：

游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样）,然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球.体现配合能力和竞争能力。

（注意只能用头,不能用身体的其它部位）

游戏的意义：

体现各宿舍成员之间的配合默契程度，同时增进彼此之间的沟通与交流，有利于促进宿舍内部的团结合作，相互信任，使宿舍内部充满活力，有利于构建和谐宿舍。

3.情景模拟阶段：

（题目在附件4中）

主持人简单介绍此环节

3.活动游戏环节结束：

1.办公室将评委所评的分数收集并统计好最后分数，确定奖项。

2.由主持人宣布活动进入尾声，并邀请嘉宾或领导进行总结

3.主持人请领导宣布各宿舍在活动中所得的分数，及所获奖项，邀请特别嘉宾为其颁奖。

.

（三）活动后期

1.活动结束驿站实践部组织好人员离场秩序，并会后打扫现场。

2.各班级的心理委员总结本班同学的此次“心理健康教育走进宿舍活动”的收获和感受，并将总结上交到彩虹驿站。

3.办公室收集和整理心委上交的总结，并将此次活动后期的成果制成展板进行展示。

4.驿站实践部写好此次活动总结，并交到办公室。

5.驿站召开内部会议对此次活动进行总结。

十、奖项设置：

1.特等奖：

一名

2.最佳默契奖：

一名

3.最佳表演奖：

一名

4.优秀奖：

若干名

获奖同学将获得由我院彩虹驿站颁发的荣誉证书及精美奖品。

十一、活动经费预算：

项目

宣传

材料准备

其他

经费

展板:

20元

海报：

4*15元

气球:

20元

奖状:

50元

邀请函：

20元

总计

80元

20元

70元

十二、活动人员安排

时间

内容

活动前期

宣传部制作展板和海报进行活动宣传；实践部买好活动所需的道具和奖品；信息交流部做好邀请函并邀请嘉宾；

活动期间

实践部提前去占场地，并和办公室做好场地的安排和活动器材的准备，实践部在活动进行时维持现场秩序，做好活动现场的拍照工作;办公室做好活动记录；

活动后期

办公室收集和整理、上交活动总结；宣传部开展活动后期宣传和成果展示；实践部写好最终活动总结；

十三、注意事项

1.参与评比的人员应本着公平、公正的原则进行评分。

2.驿站各部门做好协调工作，互相配合。

3.提前通知各班活动过程，让各宿舍做好准备活动，在冯老师带领进宿舍活动中，各宿舍做些准备活动，如打扫一下宿舍，做好迎接工作。

4.宣传部做好前期宣传工作，信息交流部提前分发请柬。

5.活动进行过程中注意维持会场秩序，避免现场混乱，同时做好游戏的应急工作，如果预定游戏无法正常进行，及时更换游戏内容。

6.游戏过程中道具准备充分，如有破损，及时使用备用道具。

7.主持人注意好活动过程中各项内容的衔接。

8.驿站人员提前了解并排练好游戏，以便于在游戏环节中更好的向参赛者演示，使游戏顺利进行。

十四、附件：

1.）评分细则：

满分（100分）

1.整个活动中展示的精神面貌（活跃程度）（满分10分）；

2.第一个问答环节中：

对舍友的相知程度（回答问题的正确率）（满分10分）；

3.每个游戏中所表现出的积极性与游戏进行中的激烈程度，酌情给分（每个游戏满分15分）；

4.情景模拟（满分25分）

5.整个活动现场中的进出场及在活动中的秩序（满分10分）；

（整个活动进行过程中，评委给分要公平公正）

2.）走访宿舍小游戏：

1.蒙眼指南针

蒙着眼睛做游戏，一个宿舍还能合作愉快吗？

因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！

目标：

使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。

规则：

用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。

然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。

目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正方形，且有一个顶点必须对着南方。

2.游戏名称：

循环相克令

用具：

无

人数：

两人

方法：

令词为“lie人、狗熊、抢”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——lie人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；抢的动作是双手举起呈手强状。

双方以此动作判定输赢，lie人赢枪、抢赢狗熊、狗熊赢lie人，动作相同则重新开始。

兴奋点：

这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

（游戏意义：

增进辅导员和同学之间的互动和情感交流，同时也增进了同宿舍同学的情谊，有利于构建和谐宿舍，营造良好的宿舍氛围。

）

3.）活动进行时的游戏预急备选方案：

1.取之有道

游戏设6个障碍物，摆放不规则，每组派两位同学进行游戏，分别蒙上他们的眼睛，一位从一边出发，端着放满水的碗，经队友指导，要饶过障碍物，到另外一头，把水交给另一位蒙眼的队友。

时间最短的为胜。

2.心心相印（背夹球）

每队6人，分成3组，每组2人，第一组和第三组站在起跑线外，第二组站在终点线外，从第一组开始进行接力，以第三组两名队员同时越过终点线为结束，赛程20米，以最后完成用时最少的队伍为胜。

规则：

参赛队队员至少有2名女队员参加，比赛过程中队员不得用手触球，如中途掉地，须返回起点线重新开始。

接力方必须在线外完成接力活动。

3.箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。

有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。

”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。

红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

4.）情景模拟题目：