健康教育进宿舍1.docx
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健康教育进宿舍1
“阳光你我,快乐生活,和谐宿舍”
—心理健康教育进宿舍活动
策
划
书
2012年5月
一、活动背景
根据大学生目前正处在人生发展的关键时期,身心尚未完全成熟,并且面临着来自家庭和社会的多方面压力等问题,为了进一步普及心理健康知识,促进学生心理素质的全面提升,让心理健康的理念进入宿舍,让每位同学关注自己的心理健康,在活动过程中改善同学关系,融洽同学感情,我院彩虹驿站积极响应学校开展2012年“五月大学生心理健康月”系列活动的号召,特组织开展以“阳光你我,快乐生活,和谐宿舍”为主题的心理健康教育进宿舍活动。
二、活动目的
普及心理健康知识,让心理健康的理念进入宿舍,进一步促进宿舍成员之间的互相交流,增强宿舍同学之间的凝聚力与团结合作的默契,营造一种和谐的宿舍文化,让他们在活动中改善同学关系,融洽同学之间的感情,达到提高心理健康水平的目的。
三、活动主题:
“阳关你我,快乐生活,和谐宿舍”——引导学生培养健康的生活习惯,促进宿舍间的合作与交流,增进彼此间的友谊,建立一个快乐生活,轻松学习的和谐宿舍环境。
四、活动组织单位:
主办单位:
心理健康教育与咨询中心
承办单位:
材料学院彩虹驿站
五、活动时间:
2012年5月7日~13日
六、活动地点:
长安大学渭水校区东区体育场
七、活动对象:
材料学院09、10、11级学生
八、活动内容:
(一)走访宿舍
活动时间:
2012.5.7~2012.5.12
(二)宿舍互动
活动时间:
2012.5.13上午9:
00
活动地点:
长安大学渭水校区东区体育场
活动形式:
1、问答环节,通过比赛体现宿舍成员之间的相互了解程度。
2、游戏环节,考察宿舍同学之间的默契度。
3、情景模拟环节,选择生活中常见的情景并现场表演。
九、活动过程:
(一)活动前期准备
1.由宣传部给各班心理委员下发活动的通知,并让各班心理委员在班级里对此次活动进行宣传;
2.各班心理委员在11号之前将推荐的宿舍信息发送给驿站办公室,并由办公室整理收集;
3.宣传部制作海报,展板,进行前期宣传;实践部准备好活动必需品,安排好活动人员,将活动策划写好;
4.在7、8、9、10、11号晚上,冯川川老师带领驿站成员走进宿舍,发放心理健康知识宣传资料。
5.走访宿舍时,由冯老师在每班中选取几个宿舍做游戏,增进辅导员和同学之间的情感交流。
(注:
游戏在后面的附录里)
6.各宿舍在活动开展之前进行内部交流,增进宿舍成员之间的了解和默契,并善于去发现宿舍内部的各种不和谐现像,为活动进行做好准备。
7.驿站信息交流部制作邀请函,并送到嘉宾手中。
8.13号活动开展前工作人员做好场地的安排和布置。
9.13号活动开始前实践部安排人员入场,并且邀请嘉宾入席。
(二)活动开展
1.主持人进行活动的介绍,并介绍特别邀请的嘉宾,并宣布活动开始。
2.主持人简单的介绍活动环节,并宣布活动评分细则(在附件1中):
●活动环节开始
1.宿舍成员知识小问答:
由主持人向各参赛的宿舍内的成员提问,考察同宿舍成员间的彼此了解程度和默契程度。
2.游戏环节:
※主持人简单的介绍游戏规则,让驿站人员(或邀请嘉宾和参赛人员进行演示)
a)名称:
心心相印,我来比你来猜
道具:
游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语或诗)
参加人员:
两人一组,可多组参加
游戏规则:
游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意:
动作者可以用语言来解释,但不能说出动作中的字).
例:
(题目:
左右为难,无孔不入,金鸡独立,狗急跳墙,东张西望,无中生有,眉开眼笑,胸有成竹,鸡飞蛋打,低声下气)
b)名称:
踩气球
道具:
气球若干
参加人员:
多人
游戏规则:
一般为4个到个8之间,可以是一个宿舍对一个宿舍进行比赛,即两个宿舍的所有成员每个人在左腿或右腿绑上多个气球,当主持人喊"开始"时参加者开始互相追着跑,彼此宿舍的成员要千方百计的踩掉另一个宿舍成员的气球,直到有一个宿舍所有成员的脚下没有气球为止,其另一个宿舍就算获胜.也可以为游戏设定时间,时间一到脚下剩余气球最多者获胜
c)名称:
两人三足
道具:
绳子若干
参加人员:
两人一组或多人一组,多组参加
游戏规则:
本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜.本游戏要求参加者的配合默契.
d)名称:
顶气球比赛
道具:
气球一个,绳子一条
参加人员:
两组对抗(每组一般为3人到7人)
游戏规则:
游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球.体现配合能力和竞争能力。
(注意只能用头,不能用身体的其它部位)
游戏的意义:
体现各宿舍成员之间的配合默契程度,同时增进彼此之间的沟通与交流,有利于促进宿舍内部的团结合作,相互信任,使宿舍内部充满活力,有利于构建和谐宿舍。
3.情景模拟阶段:
(题目在附件4中)
主持人简单介绍此环节
3.活动游戏环节结束:
1.办公室将评委所评的分数收集并统计好最后分数,确定奖项。
2.由主持人宣布活动进入尾声,并邀请嘉宾或领导进行总结
3.主持人请领导宣布各宿舍在活动中所得的分数,及所获奖项,邀请特别嘉宾为其颁奖。
.
(三)活动后期
1.活动结束驿站实践部组织好人员离场秩序,并会后打扫现场。
2.各班级的心理委员总结本班同学的此次“心理健康教育走进宿舍活动”的收获和感受,并将总结上交到彩虹驿站。
3.办公室收集和整理心委上交的总结,并将此次活动后期的成果制成展板进行展示。
4.驿站实践部写好此次活动总结,并交到办公室。
5.驿站召开内部会议对此次活动进行总结。
十、奖项设置:
1.特等奖:
一名
2.最佳默契奖:
一名
3.最佳表演奖:
一名
4.优秀奖:
若干名
获奖同学将获得由我院彩虹驿站颁发的荣誉证书及精美奖品。
十一、活动经费预算:
项目
宣传
材料准备
其他
经费
展板:
20元
海报:
4*15元
气球:
20元
奖状:
50元
邀请函:
20元
总计
80元
20元
70元
十二、活动人员安排
时间
内容
活动前期
宣传部制作展板和海报进行活动宣传;实践部买好活动所需的道具和奖品;信息交流部做好邀请函并邀请嘉宾;
活动期间
实践部提前去占场地,并和办公室做好场地的安排和活动器材的准备,实践部在活动进行时维持现场秩序,做好活动现场的拍照工作;办公室做好活动记录;
活动后期
办公室收集和整理、上交活动总结;宣传部开展活动后期宣传和成果展示;实践部写好最终活动总结;
十三、注意事项
1.参与评比的人员应本着公平、公正的原则进行评分。
2.驿站各部门做好协调工作,互相配合。
3.提前通知各班活动过程,让各宿舍做好准备活动,在冯老师带领进宿舍活动中,各宿舍做些准备活动,如打扫一下宿舍,做好迎接工作。
4.宣传部做好前期宣传工作,信息交流部提前分发请柬。
5.活动进行过程中注意维持会场秩序,避免现场混乱,同时做好游戏的应急工作,如果预定游戏无法正常进行,及时更换游戏内容。
6.游戏过程中道具准备充分,如有破损,及时使用备用道具。
7.主持人注意好活动过程中各项内容的衔接。
8.驿站人员提前了解并排练好游戏,以便于在游戏环节中更好的向参赛者演示,使游戏顺利进行。
十四、附件:
1.)评分细则:
满分(100分)
1.整个活动中展示的精神面貌(活跃程度)(满分10分);
2.第一个问答环节中:
对舍友的相知程度(回答问题的正确率)(满分10分);
3.每个游戏中所表现出的积极性与游戏进行中的激烈程度,酌情给分(每个游戏满分15分);
4.情景模拟(满分25分)
5.整个活动现场中的进出场及在活动中的秩序(满分10分);
(整个活动进行过程中,评委给分要公平公正)
2.)走访宿舍小游戏:
1.蒙眼指南针
蒙着眼睛做游戏,一个宿舍还能合作愉快吗?
因为我们是一家人,因为我们有着共同的目标,所以我们能行!
目标:
使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。
规则:
用眼罩将所有学员的眼睛蒙上,在蒙上前先观察一下四周的环境。
然后,将双手举在胸前,像保险杆般保护自己与他人。
目标是整个团队找到一条很长的绳子,并将它拉成正方形,且有一个顶点必须对着南方。
2.游戏名称:
循环相克令
用具:
无
人数:
两人
方法:
令词为“lie人、狗熊、抢”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作——lie人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;抢的动作是双手举起呈手强状。
双方以此动作判定输赢,lie人赢枪、抢赢狗熊、狗熊赢lie人,动作相同则重新开始。
兴奋点:
这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽
(游戏意义:
增进辅导员和同学之间的互动和情感交流,同时也增进了同宿舍同学的情谊,有利于构建和谐宿舍,营造良好的宿舍氛围。
)
3.)活动进行时的游戏预急备选方案:
1.取之有道
游戏设6个障碍物,摆放不规则,每组派两位同学进行游戏,分别蒙上他们的眼睛,一位从一边出发,端着放满水的碗,经队友指导,要饶过障碍物,到另外一头,把水交给另一位蒙眼的队友。
时间最短的为胜。
2.心心相印(背夹球)
每队6人,分成3组,每组2人,第一组和第三组站在起跑线外,第二组站在终点线外,从第一组开始进行接力,以第三组两名队员同时越过终点线为结束,赛程20米,以最后完成用时最少的队伍为胜。
规则:
参赛队队员至少有2名女队员参加,比赛过程中队员不得用手触球,如中途掉地,须返回起点线重新开始。
接力方必须在线外完成接力活动。
3.箩卜蹲
将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
4.)情景模拟题目: