关于健康的经典语录.docx

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关于健康的经典语录

关于健康得经典语录

导读：

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　　关于健康得经典语录

　　1、不怕工资低，就怕命归西。

不怕挣钱少，就怕死得早。

治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

若要健，天天练，健康就是长寿得伴侣，运动就是健康得源泉。

　　2、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

治病花钱不要细，别跟自己过不去。

病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

睡觉像个“狗”，活到九十九。

活一天，赚一天，活一天，乐一天。

　　3、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

顺其自然，量力而行。

善待自己，无愧于心。

随遇而安，自成天趣。

信马由缰，快乐安康。

人生有缘才相聚，何必与人过不去。

人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

　　4、保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。

结果——平均寿命，差二十年。

旺盛得精力，来自健康得身体；愉快得笑声，就是精神健康得标志。

生气四害：

血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。

引发脑塞，心肌梗死！

　　5、锻炼与运动，增进人体得健康与乐观得情绪。

健康与乐观，乃就是幸福生活与延年益寿得保障。

人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

动脉硬化，并不可怕。

既可预防，又可变化。

从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。

从本治起，两条措施：

快走慢跑，调控饮食。

　　6、受人点滴之恩，当以涌泉相报。

多瞧别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人得苦处。

心胸宽阔，保健对联：

上联：

荣辱不惊闲瞧庭前花开花落。

下联：

去留无意漫观天空月圆月缺。

横批：

任凭风浪起稳坐钓鱼台。

好儿好孙子，不如好身子。

身体有精神，全家乐滋滋。

少病少累赘，自己少受罪。

儿女少受累，省钱省药费。

　　7、生命在于运动，生命在于休息。

保持乐观情绪，遵循生活规律。

白天按时运动，身体就会康宁。

晚上按时休息，精神就会安逸。

少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

烟有百害，而无一利。

吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

　　8、千保健，万保健，心理平衡就是关键。

千养生，万养生，心理平衡就是“真经”。

临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

大笑养心，抑郁“伤”心。

注重养生，先要养心。

早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。

终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

　　9、水停百日要生毒，人闲百日要生病。

脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

您坐轿车我步走，瞧谁生命更长久。

每天步行二十里，百病皆无健身体。

头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

颈短脖粗，五短身材。

体胖血稠，潜伏危害。

减肥降脂，时不可待。

多吃水果，多吃蔬菜。

预防血栓，心梗脑塞。

体形苗条，一身自在。

　　10、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。

心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

把住病从口入关，身体健康寿命添。

少吃有滋味，多吃伤肠胃。

饭后百步走，天天精神抖。

人强人欺病，人弱病欺人。

人勤病就懒，人懒病就勤。

　　11、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。

天天开口笑，寿比彭祖高。

宽宏大度容天地，得容人处且容人。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

健康就是自己得，钱财就是儿女得。

自己只管自己事，儿女琐事由她去。

　　12、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

“四不”益寿又延年：

不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

　　13、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

生活，就就是理解。

生活，就就是理智。

幸福生活，来自健康得身体。

心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

心理健康就是智慧得源泉；身体健康就是幸福得保障。

　　14、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。

细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

人生若戏，有缘相聚。

彼此情谊，务须珍惜。

琐事殴斗，庸人之举。

大智若愚，舍私取义。

俯仰无愧，心旷神怡。

随遇而安，自成天趣。

　　15、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。

愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

　　16、健康长寿之法：

“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：

“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：

“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：

“心理平衡，天天欢乐”。

十者寿，即：

合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

　　17、生气四害：

血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。

引发脑塞，心肌梗死！

长寿六戒六要：

一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。

一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

　　18、智力得发展取决于身体得健康，身体得健康取决于心理得健康。

愉快得生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

忧愁、焦虑与悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦与乐观，使人健康长寿。

喝绿茶，吃大豆。

睡好觉，常运动。

酒限量，烟戒掉。

天天笑，容颜俏。

　　19、塞翁失马，安知非福。

天有不测之风云，人有旦夕之祸福。

祸福相依时运变，人生风水轮流转。

黑夜前头黎明到，寒冬过去就是春天。

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。

人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

　　20、生活像镜子，能照人影子。

您哭它也哭，您笑它也笑。

常哭病来了，常笑病没了。

天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

一日三笑，人生难老。

一日三恼，不老也老。

　　21、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

酗酒失控，嗜酒丢命。

不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。

不以为悲，反以为荣。

天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

心灵得疾病，比肌体得疾病更危险。

　　22、小事糊涂，大事明白。

度量大一些，风格高一些，瞧得远一些，想得宽一些。

“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

　　23、千保健，万保健，心理平衡就是关键。

千养生，万养生，心理平衡就是“真经”。

大笑养心，抑郁“伤”心。

注重养生，先要养心。

早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。

终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

　　24、人一生可以干很多蠢事，但最蠢得一件事，就就是忽视健康。

运动可以代替保健品，但所有得药物与保健品都不能代替运动。

健康凭健商，锻炼靠毅力。

活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。

天天蹦蹦跳，医生永不找。

　　25、贪吃贪睡，添病减岁。

甜语甜食，夺志坏齿。

生活有度，人生添寿。

吃饭有度，不胖不瘦。

一个经常旅游得人，必有渊博得知识、不挠得毅力。

一个经常锻炼得人，必有健康得体魄、充沛得精力。

四莫忘：

养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

　　26、为了小事发脾气，回头想想又何必。

别人生气我不气，气出病来无人替。

内心得欢乐，就是一个人过着健全得、正常得、与谐得生活所感到得喜悦。

养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

　　27、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。

爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

治病先治人，治人先治心。

心理不好，病治不好。

心理健康，身体健康。

不生百病，不用药方。

病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

　　28、夫妇三从四得：

说得正确听从，指挥对得服从，老伴外出跟从；一时冲动***得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。

当今社会普遍现象。

贪图好吃，忽略健康。

精神文明，还没跟上。

认真学习，保健知识。

加强锻炼，调控饮食。

心安神怡，强身健体。

　　29、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。

暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥与寒，益寿又延年。

人劳五伤：

久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。

时常变换，动作姿式。

有利健康，有利休息。

　　30、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人瞧法重要！

必须明白就是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己得身体，也就掌握了自己得生活。

给身体提供了足够得能量就会彻底改变自己生活。

　　31、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

恶有恶报，善有善报，不就是不报，时机未到，时机一到，一切都报。

恶人大都命短，好人一生平安。

　　32、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。

愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。

天天开口笑，寿比彭祖高。

健康就是自己得，钱财就是儿女得。

自己只管自己事，儿女琐事由她去。

　　33、通则不疼，疼则不通。

血脉畅通，百病不生。

脑子常用，目明耳聪。

精神不运则愚，血脉不通则病。

良好得健康状况，美好得愉快心情，就是幸福得最好资金。

学习深钻细研，学识博大精湛。

吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。

吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

　　34、江山好改，本性难易。

改变一个人得习惯----容易，改变一个人得禀性----困难。

为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

健康不就是一切，没有健康没有一切。

拿体力精力与黄金钻石比较，黄金与钻石就是无用得废物。

　　35、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。

限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

　　36、有规律得生活原就是健康与长寿得秘诀。

健康得身体乃就是灵魂得客厅，有病得身体则就是灵魂得禁闭室。

治病花钱不要细，别跟自己过不去。

病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

要活好，心别小，善制怒，寿无数。

笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

　　37、三天不吃青，两眼冒金星。

多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。

降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

药补食补，莫忘神补。

药疗食疗，莫忘神疗。

　　38、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

您有一万种功能，您可以征服世界，甚至改变人种，您没有健康，只能就是空谈。

智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

　　39、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。

身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。

勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。

多在人间瞧春光，又就是桃红满地绿。

心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。

宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

　　40、一夜不宿，十夜不足。

粗饭养人，粗活宜身。

饥不暴食，渴不狂饮。

人不怕老，就怕病倒。

大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

　　41、遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。

快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。

吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。

节食寡欲又清心，延年益寿又健身。

乐观与欢笑就是养生保健得金钥匙；忧虑与愤怒就是损害健康得腐蚀剂。

　　42、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。

风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

淡泊名利，无所奢求。

求其所可求，求无不得。

求其所不求，求无一得。

殚心竭虑，伤“心”害体。

艺术千秋，人生朝露。

不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。

　　43、人无泰然之习性，必无健康之身体。

人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。

身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。

勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。

多在人间瞧春光，又就是桃红满地绿。

心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。

宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

　　44、顺其自然，量力而行。

善待自己，无愧于心。

随遇而安，自成天趣。

信马由缰，快乐安康。

人生有缘才相聚，何必与人过不去。

人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

人无泰然之习性，必无健康之身体。

　　45、体弱病欺人，体强人欺病。

房宽地宽，不如心宽。

千保健，万保健，心态平衡就是关键。

养生乃长寿之伴侣，健康就是长寿得朋友。

树老怕空，人老怕松。

戒空戒松，从严从终。

天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

心灵得疾病，比肌体得疾病更危险。

　　46、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

酗酒殉命对联：

上联：

浓香型、酱香型、就是酒就行。

下联：

有病喝、没病喝、每天都喝。

横批：

喝死拉倒。

流水不腐，户枢不蠹。

身怕不动，脑怕不用。

志怕不坚，心怕不静。

机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

　　47、人生最大得财富就是希望，人生最大得资本就是健康。

人生最大得幸福就是快乐，人生最大得幸运就是平安！

物质就是健康得基础，精神就是健康得支柱，运动就是健康源泉，科学就是健康得法宝，健商就是健康得保证。

　　48、少食多餐，益寿延年。

睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。

常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

病来之，则安之，树立信心，积极治疗。

战胜病魔，恢复健康。

没有治不好得病，只有治不好得人。

　　49、愚蠢得人勾心斗角，争权夺势；聪明得人活动锻炼，生理保健。

权势就是暂时得，健康就是长久得。

心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

要活好，心别小，善制怒，寿无数。

笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

　　50、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

小事糊涂，大事明白。

度量大一些，风格高一些，瞧得远一些，想得宽一些。

“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。

一顿吃伤，十顿喝汤。

宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

　　51、人生四最：

因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

淡泊以明志，宁静以致远。

牢记在心间，长寿过百年。

寿命得缩短与精力得虚耗成正比；寿命得延长与心情得悲哀成反比。

　　52、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

身体就是智能得载体，就是事业得本钱。

对自己晚年负责，就不应该对晚年得健康透支。

思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

　　53、有病得皇帝，不如无病得乞丐。

失去健康得人，才感到健康得幸福；患有疾病得人，才感到疾病得痛苦。

心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。

爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

治病先治人，治人先治心。

心理不好，病治不好。

心理健康，身体健康。

不生百病，不用药方。

　　54、健康就是最好得天赋，知足为最大得财富，信任为最佳得品德。

健康不就是身体状况得问题，而就是精神状况得问题。

不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　55、养生八字诀：

童心、猴行、蚁食、龟欲。

像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。

像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。

健康定义得内涵：

躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

运动、节欲与欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲与悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

人生四愈：

良好得决断愈多，幸福得生活愈美，抵抗疾病得能力愈强，身心健康得状况愈好。

感谢阅读，希望能帮助您！