好习惯养成教育要点.docx
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好习惯养成教育要点
小学生好习惯养成教育实践要点
一、生活习惯
(一)关注健康(建议二年级养成)
1.坐立有相
(1)坐姿:
上身挺直、自然收腹、两腿并拢。
(2)站立:
头正、肩平、挺胸、收腹、腿并、足安。
2.饮食科学
(1)食物多样,不偏食挑食;细嚼慢咽,食相文雅。
(2)多喝白开水,少喝饮料,不喝生水。
(3)少吃零食,不吃无生产许可证、无生产地址、无生产日期或过期食品。
3.运动适当
(1)坚持做好广播操,积极参加跑操等校内外体育活动。
(2)课间以休息为主,放松身心,不做剧烈运动。
4.心理阳光
(1)情绪乐观,兴趣广泛,培养1-2项技艺特长。
(2)主动与他人交往,愿意把自己的小秘密告诉妈妈。
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(3)对别人的无意小过失表示宽容和谅解。
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(二)讲究卫生(建议一年级养成)
1.做好个人卫生
(1)坚持早、晚刷牙、洗脸,做到饭后漱口,餐前、便后洗手。
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(2)用餐后,剩菜不乱倒、汤水不乱泼、餐具不乱放、面巾纸不乱扔。
(3)每晚睡觉前洗脚换袜;勤洗头,勤洗澡。
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2.注意仪表整洁
(1)面容整洁、衣着得体。
(2)勤理发、勤剪指甲、勤换衣服。
3.讲究用眼卫生
(1)认真做眼保健操,动作准确到位。
(2)课间休息时眺望远处,让视力得到调节。
(3)不在走路、躺着、乘车时看书,不在过强过亮的阳(灯)光下看书。
4.爱护生态环境
(1)亲近大自然,爱护花草树木,不随意采摘、践踏;不伤害小动物。
(2)保持环境整洁,不随地吐痰(口香糖),不乱扔果皮纸屑,垃圾分类丢入垃圾箱。
(三)学会自理(建议一年级养成)
1.生活独立自理
(1)每天起床后自己穿衣、穿鞋、系红领巾。
拉齐床单、叠好被子。
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(2)睡觉前,将第二天穿的衣、裤、袜整理好,放在固定地方。
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(3)自己卧室每周收拾一次,地面干净。
书籍、玩具摆放有序。
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(4)家长不在家,能独自解决自己的温饱问题。
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2.学习准备充分
(1)上课前,把所需课本、学习用品等摆放在课桌左(右)上角。
(2)每晚睡觉前,按照第二天的课程表整理好书包里的书本、文具和学具。
3.班务管理尽责
(1)自己坐的课桌保持整齐,离开座位时把椅子推进课桌下面。
(2)认真做值日,地面打扫干净。
(3)劳动工具用过归放原处,图书阅读后放回书架(柜),摆放整齐。
(四)有序生活(建议二年级养成)
1.日常生活有规律
(1)每天按时起床,不睡懒觉。
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(2)一日三餐定时适量,不暴饮暴食。
(3)坚持每天锻炼1小时,培养1-2项体育爱好。
(4)保证每天10小时的充足睡眠,独立睡觉,用闹钟按时叫醒起身。
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2.重大事务有计划
(1)制定合理的计划表,明确任务。
(2)按计划办事,遇到困难尽量自己克服,不轻易放弃。
(3)如期完成任务后,小小奖励一下自己。
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3.学逸结合有节制
(1)今日事今日毕,不找理由拖到第二天。
(2)掌握好学习和休息的时间比例,一般学习40分钟休息10—15分钟。
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(3)课余时间适当参加益智健体的休闲游戏活动,每次上网和看电视有一定的时间限制,懂得适可而止。
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(五)勤劳节俭(建议三年级养成)
1.热爱劳动
(1)懂得幸福生活靠劳动创造。
红领巾、手帕、玩具等脏了自己洗。
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(2)在家主动帮做力所能及的家务。
如:
餐后帮助收拾碗筷、抹桌子等。
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2.注意节俭
(1)人走随手关灯、关空调;用水后及时关紧水龙头。
(2)用餐时,按照自己需要盛饭,积极实践“光盘”行动。
(3)学习用品用完才换新的,不乱撕作业本,作业纸张双面使用。
3.学习理财
(1)节约每一分钱,不乱买玩具或小饰品,吃穿用品选择适合自己的,不攀比。
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(2)准备一个小账本,记录自己的收支状况,学会定期核算。
(六)平安成长(建议三年级养成)
1.遵守交通规则
(1)做到红灯停,绿灯行。
过马路走斑马线,注意避让车辆。
(2)12周岁以下儿童不骑自行车。
步行要走人行道,不走机动车道。
不在道路上溜冰、追逐、游戏。
(3)乘车排队不争抢,不带易燃、易爆品上车,手、头不能伸向车窗外。
2.注意安全自护
(1)知道常见的安全标识,有红色或黄色警示牌的地方有危险,要远离(高压变电器、辐射等)。
不擅自下水游泳。
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(2)不玩火,不焚烧垃圾、枯草,不乱放鞭炮。
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(3)参加火灾逃生演练,遇到危险能迅速逃离。
(4)不接受陌生人的东西(包括饮料和食物),不跟陌生人走。
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(5)注意保护自己的隐私,穿短裤和内衣的地方不许别人摸;自己的家庭情况和电话号码不随便告诉别人。
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3.乐观耐挫自强
(1)对自己充满自信,对未来充满希望,乐于接受新事物,不抱怨现实生活。
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(2)遇到挫折,不垂头丧气或大吼大叫;在困难面前相信自己“我能行”,保持情绪稳定。
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二、学习习惯
(七)认真书写(建议一年级养成)
1.姿势端正
(1)头要正,左右两肩平;腰挺直,手臂平放桌上;两脚自然踏地,左手按纸,右手执笔。
(2)牢记“眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸”。
(3)书写时脚不翘上座椅,腿不摇晃。
2.书写规范
(1)掌握规范字书写标准,运笔规范,大小适宜,尽量入体,整齐美观。
(2)碰到不会写的字要查字典。
3.提笔即是练字
(1)只要提笔写字都要认认真真写好每一个字。
(2)写作业时思想集中,不分神,不马虎潦草。
(3)对容易写错或写得不好的字,要对照课本或字帖认真揣摩,反复练习。
(八)喜爱阅读(建议四年级养成)
1.爱读书,与书为友
(1)每天至少有30分钟的阅读时间,一个月至少去一次阅览室或图书馆。
(2)积极参加学校班级组织的读书交流活动。
(3)爱护图书,不弄脏、不损坏。
2.读好书,学会选择
(1)学会选择阅读经典文学作品、名人传记、科普书籍,以及适用的工具书。
(2)拒绝阅读庸俗、不健康、违法的书籍,尽量少看电子书和动漫作品。
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3.会读书,掌握方法
(1)针对不同读物学会运用略读和精读的方法,提高阅读速度和质量△10
(2)坚持不动笔墨不读书,学会做批注,摘抄优美词句。
(3)对自己特别喜爱的经典诗文、名言名句,熟读成诵、恰当引用。
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4.读整本书,养成习惯
(1)有计划地进行整本书的阅读,并有一定的速度。
(2)阅读整本书时,有批注,有思考,养成写读后感的习惯。
(九)主动预习(建议五年级养成)
1.制定预习计划
(1)确定需要提前预习的科目和内容,学会分配预习时间。
如语文20分钟,……▲15
(2)学会使用预习符号,如重点加“·”,难点加“△”,疑点加“?
”等。
2.有效实施预习
(1)看:
把教材从头到尾仔细看一遍,边看边勾划。
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(2)查:
查字典,理解不懂的字词;网络查询,了解作者及时代背景等信息。
(3)想:
对照书本上的问题,多问几个为什么?
对不懂的问题划出来,第二天上课时重点关注,适时向老师或同学提问。
3.享受预习快乐
(1)经常合上书,闭上眼,想想预习后自己的收获。
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(2)在长期的坚持中,体会预习的乐趣,感受预习对学习的好处。
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(十)专心听讲(建议二年级养成)
1.悉心倾听
(1)上课专心听老师讲课,做到:
眼睛注意看,耳朵注意听,脑子跟着转。
不东张西望,不随便讲话,不做小动作。
(2)认真倾听同学发言,不随便插嘴,看他们发言是否正确、完整,是否需要补充发言。
2.踊跃发言
(1)积极举手发言,不怕说错。
(2)发言时,口齿清楚,音量适中,说完整的话。
3.学记笔记(本要点建议三年级养成)
(1)在老师的指导下学记要点:
将老师的重要表述与总结要点记录下来。
(2)独立思考记疑点:
对自己还未听懂的疑点,用符号记下,课后向同学或老师请教。
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(十一)适时练习(建议三年级养成)
1.及时复习
(1)每天对照教材,简要回忆当天所学内容。
(2)遇到不明白的问题及时向老师、父母或同学请教,不忽视遗留任何一个小问题。
2.按时独立完成作业(本要点可从二年级开始养成)
(1)认真读题、审题,通过自己努力能做出来的习题,不问别人。
(2)对于自己实在难以独立完成的题目,可向别人请教,别人讲解时,要认真听、及时问。
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(3)作业完成后认真检查,提高练习正确率。
(4)作业时注意力集中,不做与作业无关的事情,注意作业速度。
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3.整理错题集
(1)建立自己不同学科的错题集,找出产生错误的原因。
(2)每周或两周一次重做一下错题本上的习题,考试前再关注一下“错题本”。
(十二)勇于质疑(建议四年级养成)
1.勤于思考
(1)关注生活中的有趣的现象。
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(2)学写观察日记,从不同的角度看待一些事情。
2.善于提问
(1)上课时,及时抓住学习内容的疑点、难点提问。
(2)经常结合自己的所见所闻,向家长提出1-2个问题。
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3.大胆猜想
(1)积极关注自然、社会、生活中的未解之谜,并尝试去猜想。
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(2)对于心中的疑惑,学习提出假设,并积极去探索正确答案。
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4.敢于质疑
(1)发现报刊中(或老师课堂上所讲)的知识有错误,能大胆地指出来。
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(2)敢于否定家长的不当观点,学习委婉地表达自己的观念。
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三、文明习惯
(十三)爱国守纪(建议三年级养成)
1.牢记“我是中国人”
(1)了解中华民族的祖先,了解家乡的名景、名人、民俗等风土人情;知道自己姓氏的由来。
(2)关心国家大事,经常读报、听广播、看电视,了解祖国和家乡的变化。
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2.牢记“我爱自己的祖国”
(1)了解国旗、国徽、国家版图等相关知识。
在升降国旗、奏国歌时,肃立、脱帽、行注目礼,少先队员行队礼。
(2)会唱国歌,唱国歌时精神饱满、声音洪亮。
(3)爱护红领巾。
不故意污损、破坏带有国旗、国徽等国家标志的物品。
3.牢记规则遵守纪律
(1)上下楼梯靠右行,课间活动轻声慢步,放学排好路队。
(2)参加集体活动守时,有序就座;观看体育比赛、文艺表演,文明喝彩。
(3)在公共场所(图书馆、博物馆、公园等)安静有序,不插队,不吵闹。
(4)爱护公共设施,不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂抹刻画。
(十四)崇尚礼仪(建议一年级养成)
1.言谈文明
(1)对父母、老师和长辈使用敬称“您”。
(2)接听电话先说“您好”,通话结束说“再见”,再挂电话。
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(3)在公共场所讲普通话。
不说脏话,不给同学起绰号。
2.尊重他人
(1)尊重师长讲道理,对师长不顶撞、不乱发脾气。
(2)进入别人房间先敲门,得到允许才能进入。
要轻轻地开门,轻轻地关门。
(3)遇到曾经帮助过你的人,主动跟他打招呼。
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(4)接受奖品或礼物时要用双手,及时说谢谢。
不能主动索要奖品。
(5)不讲别人的坏话,对身体有缺陷的同学不笑话,不在背后议论。
3.按规行礼
(1)参加入学仪式、入队仪式等活动时,遵守秩序。
(2)参加传统民俗仪式,不嬉戏打闹,端庄行礼,认真倾听。
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(十五)真心感恩(建议二年级养成)
1.孝敬长辈
(1)每天家人送我们到学校,要向他(她)说声“谢谢”。
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(2)体会父母、长辈的艰辛,他们回家时主动递拖鞋、接衣物。
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(3)记得家人生日,贴心地为他(她)制造小惊喜。
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(4)到了春节、中秋等传统节日,向亲人表示祝福。
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2.尊敬老师
(1)根据不同场合,会用微笑、点头、问好、鞠躬等方式跟老师及长辈打招呼。
(2)有不认识的老师来代课,也要遵守纪律。
3.友爱同伴
(1)同学掉下了东西,顺手帮他(她)捡起来。
(2)接受同学或他人的帮助后,及时表示感谢。
4.奉献社会
(1)尊重环卫工人、交通协管等普通劳动者的辛勤劳动,支持他们工作。
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(2)主动关心身边需要帮助的人。
如给老弱病残孕和小同学让座或让路,力所能及地帮助周围邻里。
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(十六)坚守诚信(建议四年级养成)
1.信守诺言
(1)答应别人的事说到做到;不能做到的不轻易答应,以免误事。
(2)借东西用后及时归还,并表示感谢。
(3)由于意想不到的原因而没能兑现承诺时,要适时解释,诚恳致歉,说声“对不起”。
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2.守时守约
(1)记住上学时间,提前5分钟到校。
有事先请假,有病请家长告诉老师。
(2)放学后按时回家,不在马路上溜达玩耍。
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(3)按与人约定时间准时到达,既不迟到,也不提前过多。
3.诚实处事
(1)拾到东西还给失主或交公,不据为己有。
损坏他人及公共财物主动承认并赔偿。
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(2)不弄虚作假,靠公平竞争获得荣誉。
考试不作弊。
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(3)对事情了解得不够清楚时,不轻易发表意见、不随意传播。
(4)保密守信,不为利益所诱惑。
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(十七)友好合作(建议四年级养成)
1.友好沟通
(1)真诚地赞美别人的优点,向表现出色的人表示祝贺。
(2)与别人交流时悉心倾听,注视对方不打断他人讲话。
(3)沟通时,态度友善,坦白讲出自己的内心感受、想法和期望。
对别人的不当要求可婉言拒绝。
(4)听到别人的批评意见时,不要激动,平静地听他人把话说完。
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(5)自己的任何行为尽量不妨碍别人,尽量不给别人添麻烦。
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2.积极合作
(1)乐于与人合作共事。
合作时协商分工,努力完成自己承担的任务。
(2)遇到问题独立思考,学会表达自己的观点和见解;同时善于吸纳伙伴的合理意见,协力同心解决问题。
3.快乐分享
(1)有好东西或取得成绩会和自己的家人、好朋友一起分享。
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(2)取得好成绩或受表扬后及时向家人通报,分享快乐,相互勉励。
(3)当别人心情不好或身心欠安时,主动关心、安慰,给予帮助。
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(十八)敢于担当(建议五年级养成)
1.对自己有担当
(1)把自己现在、当下正在做的事作为最重要的事情,并努力做好。
(2)犯了错误勇于承认,主动道歉,不为自己的错误找借口。
2.对集体有担当
(1)有一个定期为集体服务的小岗位,工作认真负责。
(2)维护集体荣誉,积极参与集体活动并为开展活动进言献策。
3.对家庭有担当
(1)心中有亲人,尽量让家人少操心。
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(2)学会用亲情和自己的聪明才智促进家庭和睦。
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4.对社会有担当
(1)积极参加学校、社区组织的公益劳动。
如:
清扫楼道、义务扫雪、爱绿护绿、为残疾人服务等。
(2)发现坏人坏事,保持冷静,可打110电话或大声呼救。
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注:
加▲表示主要由家长考评,加△表示可作常识要点考查。