图解抗老按摩秘法.docx

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图解抗老按摩秘法

图解抗老按摩秘法

　　排浊按摩关键点：

夜间是肌肤休息修复的最好时机，临睡前为它做一个彻底的排浊工作，修护日间受环境有害刺激的肌肤细胞，有助于加速肌肤在夜间的自我更新。

借助几个关键穴位和淋巴系统点按，让肌肤在夜间排浊。

按摩手法示意1.疏解疲惫黯沉退散自前额中央向外拉开轻抚至腮腺淋巴并点按。

　　2.改善循环明亮眼周以食指和中指自内眼角轻抚至太阳穴并点按

　　3.排浊舒压红润光泽以食指和中指自人中轻抚至颊淋巴并点按

　　4.消退浮肿紧致玲珑以拇指和食指自下颌中央轻捏至后淋巴并点按

　　4.消退浮肿紧致玲珑以拇指和食指自下颌中央轻捏至后淋巴并点按

　　4.消退浮肿紧致玲珑以拇指和食指自下颌中央轻捏至后淋巴并点按

　　眼部紧致按摩关键点：

全效型的修护眼霜，核心成分榄香脂PFA，针对提升眼部弹性，有即刻排毒的功效。

所有这些诉求都需要配合相应的按摩手法，独特的点捏技法也是这款产品特有的。

按摩手法示意1.舒压前额首先，以拇指与食指的指腹，从两眉间往太阳穴的方向深层挟捏。

重复动作10次。

双手同时动作。

　　2.抚平纹路在肌肤表面，以轻捏的方式，抚平眼睛下方的细纹（10次）、鱼尾纹（10次）和两眉间的垂直锁眉纹（10次）。

　　2.抚平纹路在肌肤表面，以轻捏的方式，抚平眼睛下方的细纹（10次）、鱼尾纹（10次）和两眉间的垂直锁眉纹（10次）。

　3.舒缓眼睑无名指指腹轻柔地以对称手法滑过眼睛周围。

这个手法必须遵循微循环的方向：

从眼角内侧往外滑过整个下眼睑，停在颧骨，再继续沿着眉毛弧度，轻滑过上眼睑部位。

重复15次眼周按摩动作。

4.促进循环在双眼之间的鼻梁骨两侧，以中指指腹有力度地按压。

感觉到眉骨间有酸胀感的力度为最佳。

　　全身放松按摩关键点：

这款按摩霜堪称睡前舒缓滋润肌肤的王牌，能轻松地在身体肌肤上延展，并加强在主要穴道按压的效果。

按摩手法示意1.沐浴后取1元硬币大小于指腹间，以缓慢而深长的呼吸，让嗅觉吸收感觉平静和谐的香氛，呼出累积于身心的杂念与压力。