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美容Tips

主题：

李茜容BEAUTY101——美容小贴士（感觉比大S的有用）

起床水肿应变法

　　有起床水肿问题的美女们，建议你比预计出门时间提早一个半小时起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妆（不化妆的人则可以在家小小走动一下），因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，让你“无负担”地开始崭新的一天！

　　当然如果喝咖啡会心悸的人，可以改喝优酪乳或温牛奶，也会产生这样的效果！

而肠胃非常敏感的人，则喝一大杯温开水，另外在小腹上用画圆圈圈的方式稍稍按摩一下，也会达到加速排便的功能。

当然清出存货后，接踵而来的尿是无可避免的！

　　如果尿尿排便法还不够消肿的话，用冷热水交替洗脸，也是非常好的脸部消肿法，还可以加强皮肤的紧实度呢！

　　P.S.01茜蓉有位运动伙伴会一面运动一面喝黑咖啡，说这是健身房教练透露的瘦身秘诀，可以一面结实肌肉，一面燃烧脂肪哟！

　　02千万不要为了消肿而服用利尿剂，没有询问过医生而贸然服用，那可是会非常伤身的！

　　03因为茜蓉比较偷懒，所以都是早上一杯低脂即溶咖啡，如果你想要减重的话，还是以黑咖啡为最佳。

　　水果去角质

　　小时候听人家说用避孕药洗头可以刺激头发生长，还在就读国中的茜蓉就一个人傻傻地跑去药房买回家做实验！

结果当然是白忙一场，一两个月下来一点感觉都没有！

反倒是用双氧水洗头真的把我的头发染得一撮紫，一撮红的，还被教官记过！

其实具有酸性的水果像柳橙、柠檬可以均匀肤色，用在头发上也会很好，天然地为头发去角质，特别适合时常染烫头发、毛鳞片已经受损、头发枯燥的美女们。

借用水果的酸性，来温和地去除头发上已老化的角质、毛鳞片，改善分叉、没有光泽的情形！

　　可以用葡萄柚或是柠檬挤出1茶匙的果汁，混合500cc的冷水，来冲洗发丝，再把剩下的果肉在靠近发尾毛燥的地方搓揉，然后洗发，约4～5个礼拜做一次水果秀发去角质DIY，次数不可太频繁，要给秀发上的毛鳞片有生长、修护的时间！

　　沙拉美容法

　　多吃沙拉对身体好。

但你知道吗？

有时候把自己拌成沙拉也会是一种天然有效的护肤方法！

　　洗净身体后，拿一个大碗加入橄榄油、几滴现挤的柠檬汁，以及大量的粗盐（如果有天然的海盐更棒！

）。

然后以画圆圈的方式在身上按摩，粗盐可以去除老化角质，橄榄油可以滋润肌肤，柠檬汁可以美白均匀肤色，就这么简单！

一个礼拜1次，把自己当做沙拉拌一拌，肌肤会变得光滑又细致！

　　屁屁也要做脸

　　炎炎夏日来临，有些人不仅背上会长青春痘，有时候连小屁屁上也会长出一粒粒的小红豆和粉刺，其实酷爱穿牛仔裤的茜蓉也曾有这样的烦恼，天气闷热，牛仔裤密不透风，再加上有些officelady一天一屁股坐下去就是8个小时以上，想不长也难！

　　　　虽然别人也看不见，除非穿小热裤或是比基尼，但不行！

我们是美女！

肌肤可是要寸寸光滑，处处完美！

！

　　　　平时在做身体去角质时，可以针对小屁屁做加强“处理”，但如果已有化脓的青春痘时，还是要绕道而行，可以事后擦上除痘圣水teatreeoil或是更强效的除痘产品，而屁屁上粉刺长得狂妄的女性，可以每礼拜进行一次臀部局部性去角质的修理！

然后敷上清洁面膜，那种具有陶土会自动干的成分，吸收脏东西的效果最好。

如果舍不得用脸部的清洁面膜，觉得太浪费的话，不妨选购一瓶身体专用的Bodymud（bodymask），从背敷到臀部下，那种产品都具有清洁、紧实的功效。

肌肤很干的女性，可以加几滴滋润的精油来调和！

约过15～20分钟，待面膜干，用清水搭配洗澡海绵冲刷，即使别人看不见的小屁屁肌肤也马上顿时发亮！

　　　　P.S.01针对背部不易敷到面膜的部位，可以请老妈、姐妹或是你的另一半帮忙！

　　　　02千万不要以为敷上撕除式面膜的清洁效果更好，毕竟臂部的部位，是敷上去容易，撕下来很难！

　　让你喝更多水的好方法

　　每个人都知道一天喝6～8大杯水不但有益健康，还可以保持肌肤水嫩，但说起来容易，做起来难，有什么方法可以让我们喝到每天身体所需要的基本水量呢？

　　　　方法很简单，在办公室、学校或车上处处放上一瓶水，让我们随时有水可喝，而每天必须要骑车或是搭乘大众交通工具上班上课的美女们，也最好随身携带一瓶水，免得走在路上口渴，喝了在便利商店买的含糖分饮料，增加过多的卡路里，也是造成“瘦不下来”的原因！

　　　　讲到这儿，茜蓉小公主就不得不跟大家分享一下喝饮料的最高原则，除了白开水、乳制品（例如：

牛奶、优酪乳……）、现榨果汁外，其他垃圾饮料请尽量少喝，尤其一瓶热量等于一碗白饭的汽水，以养分只有1/2，热量却是两倍的非现榨果汁，都是甜在嘴里，肥了下半身的元凶！

　　　　多喝水除了可以防止肥胖之外，还有研究报告指出，一天喝5～8杯水以上的女性，比只喝两杯以下者，患乳癌、肠癌的几率低很多！

记住！

至少一天6～8大杯水，多喝水百益无一害，其他“非水类”饮料都不算！

　　安全防晒法

　　summer即将来临，想要不晒太阳又能拥有古铜色肌肤的女性，茜蓉建议使用最安全的selftanlotion防晒DIY，虽然现有非常流行的suntanstudio强调只要短短的几分钟就可以让你黑得有型，但其实那些特殊灯管的照射还是会伤害皮肤，让肤质变干！

所以乖乖地买条防晒霜，勤劳地涂抹吧！

　　　　许多化妆品牌都出有防晒霜，茜蓉个人觉得倩碧和克兰诗都相当不错，擦完肤色红红亮亮，不会黑黑黄黄的！

擦防晒霜之前别忘了要先做身体去角质，这样子才可以让它完全地被肌肤吸收，然后擦的时候戴上透明塑胶手套，免得人还没有变黑，手心就变成orangehands！

　　　　擦完待干再穿上深色系衣服，不要冲洗掉，约过1～2个小时即可变色！

　　　　依个人需要来调整防晒的次数，其实防晒霜不仅可以安全快速地呈现健康肤色外，也非常适合要晒真正日光浴的前一天使用，能够晒出更黑亮的古铜色哦！

　　除毛百分百

　　曾经在胳肢窝略露小草的茱莉亚·罗伯茨，虽然当时获得了“最佳勇气奖”，但也因她的“大胆尝试”被媒体揶揄至今。

　　　　现在市面上有很多“去毛”方法，有刮的，有mousse的，有拔的，有撕的，当然也有花比较多的钱用激光的。

在多次的实验过程当中，不是被热的蜜蜡烫个半死，就是花了2000块的冤枉钱，买了个高级电动除毛刀，果真被它的高级“电动”功能，痛得我眼泪直流，还大量失血！

还有在看过我老妈那像红豆冰的双腿之后，我也完全放弃想要拔的念头。

最后我还是选择最符合经济效益的T型除毛刀，选择刀头有弹簧设计的剃刀不但不易刮伤，而且刮起来迅速又方便！

　　　　毛毛会不会越刮越粗！

？

这是普遍的错误观念！

毛毛是不会越刮越粗的，那只是毛根断面给人变粗的感觉，而针对这一点，惟一根本的解决之道，就只有两个字“勤劳”，反正刮的结果是，大约一两天“小黑头”就又冒出来了！

　　　　所以一定要培养天天刮（或是隔天刮）的好习惯，首先用温水滋润肌肤，水温不宜太热或太冷，抹上一层婴儿油，再抹上一层刮毛膏（shavingcream），减少刀片与肌肤间的刺激和摩擦，如果要shave胳肢窝和比基尼线的部位的话，一定要一手将刮除部位的皮肤撑平，另一手刮除，会刮得更干净！

　　　　刮完毛，用温水冲净擦干后，再擦上一层婴儿油来润泽刚刮完的肌肤，如果容易红肿过敏起小疹子的人，可用婴儿油混合两滴玫瑰或是洋甘菊精油来镇定安抚！

　　　　婴儿油宝宝用好，你用也好，所以非常适合用于刮前保护和刮后滋润！

　　茜蓉的除毛习惯是在洗完澡后，洗澡，除毛，然后冲冲冷水，再抹上乳液滋润，感觉皮肤会很光滑紧实哦！

因为肥皂和沐浴乳当中有些成分，对于刚刮完毛的肌肤会比较刺激，所以大家不妨用蓉氏除毛法试试看吧！

　　　　茜蓉特别大力推荐，如果出国的美女们一定要带台湾没有的超优SKINTIMATEShavingcream！

刮起来很顺手！

（欧美的超市和部分亚洲国家都有卖）还有分gel状或cream状，以及从敏感到干性肌肤许多不同的选择，让你看得眼花缭乱！

刮完后擦上Boots的新生儿润肤乳，清爽不油腻的温和滋润，再娇嫩的肌肤也不怕过敏！

　　　　P.S.01如果刮完有痒痒红红的小伤口，要赶快涂上凡士林，面速力达母或是金霉素药膏！

　　　　02想要一劳永逸地永久除毛，不是不可能，现在流行的激光除毛非常Hito！

只是整个疗程要来来回回好几次，可能要用掉一年的时间才算完成，而且价格非常昂贵，所以没钱又没闲的我们还是省省吧！

　　　　03有天天刮毛习惯的你，最好每一个礼拜换1次刀片，否则刀片太钝刮不干净，也可能因用力过大而刮伤皮肤角质！

　　巴厘岛在我家

　　不用花钱买机票出国，我家可以是巴厘岛！

　　　　点几根蜡烛，燃烧室内芳香精油，放点带有水流鸟叫声的大自然音乐，放松情绪，让自己心灵平静，根据茜蓉小公主几乎去遍所有泰国、印尼的世界顶级SPAresort的经验，那边的美体疗程几乎都是用天然的草本植物和水果，搭配精油来做美容材料，其实想在家DIY的我们，不妨如法炮制！

　　　　泡个海盐花香澡洁净身心，接着用原味yogurt加入滋养的蜂蜜和现挤的柳橙汁以少许的果肉，来进行按摩，停留在身上约5～10分钟，再用清水冲净，可以有效地光滑肌肤，美白肤色！

！

然后在太阳穴上、耳后、胸口以及双手的脉搏上点上味道令人愉悦的精油，好好躺在床上或是斜椅上，什么都不要想，完全放松！

谁说星期天下午一定要出去压马路，在我家也可以有仿佛巴厘岛的HOMESPADIY！

　　旧牙刷不要丢

　　你以为只能拿来刷鞋吗！

？

嘿！

嘿！

拿来刷指甲也不赖！

有些人为了视觉上的美观，常会将指甲表皮过度地抛光，而造成无法保护尚未成熟的新生指甲“半月区域”，用旧牙刷刷一刷反而是针对指甲表面比较温和的一种清理方式，还是很好的废物利用呢！

　　　　避免指甲变黄的基本原则:

选择一瓶温和的去光水（千万不要贪小便宜，伤杀力太强的去光水可是会完全带走你甲面的蛋白质保护层呢！

）2～3天卸一次指甲油，让指甲表面呼吸一天，一个礼拜抛光一次，定期修剪，没擦指甲油时拿旧牙刷刷一刷，再擦上硬甲油，都是非常重要的护甲之道！

　　瑜珈美容术

　　勤练瑜珈可以健身美容是不争的事实，你看年纪一大把又生了两个孩子的麦当娜还可以活蹦乱跳，就是多拜瑜珈之赐。

虽然我们无法像瑜珈老师那样练软骨功来做些不符合人体功学的高难度动作，来达到养颜美容的效果，但有个简单的小动作，人人可做，可是茜蓉去上瑜珈课学到的哦！

（只上过那一次之后就再也没上过了！

）就是在擦保养品时，将产品于手心之间搓热，产生能量，按压在脸上数秒钟，并在心中想着：

“我要更年轻！

我要更美丽！

”或是“痘痘快消失！

粉刺变不见！

”不管你想要的是什么，反正嘴巴念念有词，心中要有意念就对了，这种综合了瑜珈和气功的美容术，天天做三次，可是跟哈利·波特变魔法一样有效哦！

　　有脸见人喽

　　累吗？

你现在一脸暗淡无光的疲劳倦容，可是偏偏待会儿还有重要的约会，怎么办？

Don’tworry，behappy！

10分钟的蓉氏紧急护理法，即使临时抱佛脚的SOS，也可以有脸见人喽！

　　　　首先判断目前你的肤质状况是偏干脱皮还是角质肥厚不易上妆，如果是缺水的情况，赶快拿出茜蓉的搭飞机必带品，BodyShop的PassionFlowerMassageMask！

其中保湿成分带有甜甜的果香味，按摩5分钟马上润泽肌肤，还可以借由按摩的动作促进脸部血液循环，按出好脸色！

按完直接用面纸擦拭无须冲水，肌肤会滑滑嫩嫩，闪闪发亮。

　　　　如果你感觉脸部有脏污、满面油光、又来不及慢慢去角质、敷清洁面膜的话，品木宣言的奇迹面膜强调10分钟内可以马上去除脸部不必要的黏腻胶质、老化角质，解除疲容危机，让你的肤色顿时明亮、出现奇迹！

　　面膜三吃

　　没有办法养成天天敷面膜的好习惯吗？

有个方法，一个礼拜抽一天做面膜三吃来对付想要偷懒的你！

　　　　T字部位敷上清洁面膜来修理鼻头粉刺，两颊敷上保湿面膜来进行滋润，眼睛四周敷上眼膜来防止细纹。

别再告诉茜蓉你连这个都懒得做，“天下没有丑女人，只有懒女人！

”说到面膜，品木宣言的泥娃娃活碳性面膜和克兰诗的保湿面膜，一个清洁功夫到家，一个保湿持久有效，可以说是茜蓉面膜中的黑白双煞呢！

　　干性面膜怎么用

　　通常在脸上敷上约过5分钟会变干的面膜，大部分含有吸走脏污的陶土成分，敷的时候应避开较干燥的两颊，还要乖乖地闭嘴，免得牵动脸部肌肤拉扯，造成小细纹，敷的分量不可太厚，否则等待太长时间让它干，会使肌肤过于干涩、紧绷！

敷的时候也不适合泡澡，因为热热的水蒸气会让面膜干不了，而失去清洁的功效！

　　　　还有一种是属于也会变干的撕除性面膜，用量要多，敷得均匀，才好撕下，但撕的速度一定要慢，太急皮肤可是会马上红肿的！

　　去角质原则

　　两个礼拜做一次脸部去角质，4个礼拜身体去角质才是最安全又温和的频率。

去角质的产品尽量选择颗粒细小的，T字容易出油的鼻头粉刺和嘴唇下方死角要着重去，较脆弱的两颊则要放轻手力，遇到痘子要绕痘而行，除非你是身经百战的超油性肤质，否则做完去角质最好不要敷上清洁面膜。

应等待三四天以上，不要让两者的时间太接近，免得造成肌肤表皮太薄弱。

而如果平时有用果酸产品的人，就不需再做去角质，因为A酸及果酸类的产品本身就有溶解老旧角质的功能，再做去角质的话，可能会因过度刺激使肌肤泛红，甚至长出黑斑！

而在用酵素洗颜产品的人，只能三个礼拜以上去一次角质哦！

　　脸部过敏护理法

　　茜蓉有时候是个连染头发，闻到太多的阿摩尼亚肌肤都会过敏的人，更别提熬夜拍戏的时候了。

过敏的情形泛指脸部冒出红红小疹子，会痒，有时候会有类似粉刺的白头，挤完隔一晚又冒出来。

为了应付随时会突如其来的粉刺，茜蓉可是准备好了抗敏法宝，隔天仍然还是可以美美地去拍照！

　　　　就是AVEDA的sensitiveskintreatment抗敏精油，加上它的敏感性肤质专用乳液，两者调和可以有效迅速地安抚我那恼人的小疹子呢！

到了冬天茜蓉还会加入在肯园SPA买的DIVINA抗敏复方精油，进行脸部按摩，真的可以很快地消除过敏！

讲到这个德国进口的精油！

虽然价格很“高级”，但用量省，一瓶可以用很久，小公主认为美女们值得投资，以备肌肤出状况的不时之需，或是一个礼拜一次的滋养按摩，都有助upgrade你的肤质健康哦！

　　　　而在过敏期间要禁止使用去角质、果酸类和清洁面膜这方面的产品。

　　Oilyskin控油妙方

　　皮肤较容易分泌油脂的人，比较容易脱妆，皮层较厚，所以选择保养品和化妆品时，一定要以清淡为主，但是也不能因为容易出油就忽略了“滋润”这个步骤，毕竟肌肤毫无任何滋润，不但干荒，反而还会失去外在的保护！

所以即使在皮脂分泌强的部位也要擦上薄薄一层的乳液，薄到几乎感觉不到它的存在！

也不要用强效洗颜皂及过度地清洁脸部，那只会洗掉脸上油光，然后再丢个信息告知大脑要分泌更多的油脂，所以洗脸不但要洗得对，还要洗得巧！

还是选择些温和的洗颜产品，以一天洗脸不超过三次为原则，还有容易长痘子的油性肤质，因为时常擦痘痘药会导致皮肤脱皮缺水，一个礼拜一次的保湿面膜也是非常重要的！

定期去角质和清洁面膜都是解决你油光满面的重要功课。

　　谁比较会洗脸

　　　现在茜蓉小公主来告诉你正确的洗颜观，让你也可成为一位洗颜高手！

首先35℃左右的温水最适合洗脸，太热的水会使肌肤易老化，而太冷的水会瞬间关闭毛细孔，清洁效果大打折扣！

　　　　尽量避免选择洗面皂，即使易长痘的油性肤质也不例外，含皂性成分的产品都会让脸部干涩，流失水分。

而红透全世界的洁面布，茜蓉也曾经因为天天使用，而导致过敏。

所以肤质易敏感和皮层细薄、易看得见血管的人，应该适当使用，因为洁面布的特殊交叉格纹设计，会有强力的角质毛孔清洁功能，T字部位也许okay，但娇嫩的双颊却可能有点承受不起。

　　　　Anyway，茜蓉为了寻找一个梦中洗面乳可以说是耗时多年、日夜盼望，终于让我找到一款怎样洗都不会过敏，洗完肌肤依然水嫩嫩，有着丰富细致泡沫，能够温和清洁的“娇生pH5.5洗面乳”，不含香精的那一款哟！

洗脸前，先将双手洗净，温水湿润脸部，用手指打出洗面乳泡泡，一定要打出结实的泡泡，厚厚稠稠的才能够充分清洁毛孔中的污垢，手也不会因为过度的搓揉而伤到肌肤。

　　　　P.S.大部分的洗脸产品含有界面活性剂，因此只要将脸洗净即可，不要无聊没事到给它猛搓个5分钟，让洗剂停留在脸上的时间太长，反而伤了肤质！

　　青春痘点成性感痣

　　想当玛莉莲·梦露吗？

长了青春痘可是一个大好机会！

正准备要出去狂欢的周末里偏偏长了痘子该怎么办？

学学supermodel的精神，把它点成一颗性感美人痣吧！

用黑色的眼线笔先轻轻划出圆形，再用黑色眼线液将颜色饱和，轻轻的扑上些蜜粉，防止性感痣脱落变回原先红红的痘子，再搭配个艳丽彩妆。

不多说了！

今晚不晓得有多少小狼狗拜倒在你那颗美人痣下哩！

　　完全除痘手术

　　想要挤青春痘时，一定要挑选那种里面波涛汹涌，蓄势待发，随便轻轻一压，黄脓就会逼出来的成熟痘子！

否则不符合以上条件乱挤的话，很容易将里面的细菌挤不干净，造成二度发炎或是留下坑洞！

　　　　先准备好teatreeoil和患部消毒青春棒，然后尖头小力戳破脓包，圆头挤出黄脓，真是恶心！

挤到流血时稍待片刻，再慢慢地（力道不要太重）挤出透明偏黄的液体才宣告结束，然后用化妆棉沾取teatreeoil敷个5分钟做杀菌，再擦上痘痘药或是抹上厚厚一层面速力达母，好好地睡个觉，刚挤完红肿的现象会维持2～3天，其间要不停地擦药并避免化妆，白天出门时可以用一些有药效功能的盖痘膏来隔绝脏空气与痘子的接触

　　清粉粉刺自己来

　　“哦……你的鼻子又在种草莓了！

！

”

　　　　根据本人的“茜蓉小公主美容周记”记载，平均约2～3个礼拜，脸上的草莓园就会到了丰收的季节！

尤其在炎炎夏日或是社交的频繁期，那鼻头和额头，还有那嘴唇下接下巴的死角（人们俗称的黄金T字部位），就是采收草莓的最佳时刻！

　　　　一般去外面做脸的时候，都会先蒸脸再清除粉刺，通过蒸脸可以让毛孔扩张，更容易挤出粉刺。

就有些猴急的人不懂这个道理，心血来潮时就“干干”地挤下去，不但太过于直接刺激毛孔，而且有些较深层的粉刺还挤不出来，这样反而容易转变成为更可怕的痘子！

所以啦！

挤粉刺前先打开毛孔的这个步骤是万万不可忽略的！

　　　　最简单的方法是泡热水澡！

泡个10分钟，让水蒸气帮助毛孔完全打开，然后使用事前消过毒的青春棒。

圆圈圈的那一头稍稍施加力道滑过那“草莓鼻”，白白黄黄一条条恶心的粉刺就会被挤出来了！

（别忘了事先消毒青春棒。

）

　　　　至于那些较顽固的深层黑头粉刺则先用青春棒尖尖的那一头，轻轻的戳它一下，再用圆圈圈那一头把它挤出家门，让它不再霸占着咱们的毛孔！

刚挤完粉刺时，皮肤一定会比较红肿，这时是它们非常脆弱的时候，一定要好好地做事后的杀菌和镇定，否则很容易会感染发炎，首先擦上有收敛效果的化妆水敷个3分钟，把打开的毛孔关起来（许多收敛性化妆水大部分含酒精成分，如果你的肤质不适合的话，可以选择不含酒精但也有消炎镇静效果的化妆水）。

然后擦上茜蓉小公主强力推荐的“治痘圣水”BodyShop茶树精油，哇……好刺呀！

没错，抹上去的teatreeoil正在替你的患部100％杀菌呢！

接下来茜蓉建议再敷个舒缓面膜可以让红肿的皮肤达到完全的cooldown，那如果是角质肥厚，油性肤质的人可以选择敷上清洁面膜，更彻底地清洁毛孔！

　　　　敷完了面膜，那一晚不要擦保养品，让毛孔好好休息，可以薄薄地涂上一层BodyShopblemishgel；隔天一觉醒来，你会觉得凡挤过的粉刺肯定没留下痕迹哟！

　　　　P.S.因为挤完粉刺毛孔呈现受伤状态，不要上妆或是出门受到脏空气污染，所以最好在睡觉前清除粉刺，让红肿的皮肤可以休息一夜！

　　保养品聪明擦

　　茜蓉小公主说过，肌肤会因为季节环境的变化，或是日常生活的改变产生不同的反应，除了弹性地使用保养品之外，聪明地擦也是肌肤健康的重要关键!

　　　　大部分女孩子的肤质皆属混合性，所以针对容易出油的T字部位，在擦facelotion时，可以先照顾需要滋润的双颊，再用双手上剩余的lotion轻拍皮脂分泌量多的部分，使其不会有过重的负担。

　　　　而总是觉得肤质干燥的人，不但要勤劳敷保湿面膜，也要选择成分够滋养的乳霜，特别照顾容易产生纹路的部分，譬如说抬头纹和笑纹，还有易脱皮的嘴角!

　　　　而在擦眼部产品时，也千万不要太贪心，认为擦得越多，眼睛越美，毕竟眼睛周围的肌肤大约只有0.6mm～1mm，给予过多的养分，可是会消化不良长出永远消不掉的小白点呢!

像茜蓉虽然长期下来一直是使用清爽型的眼胶，但以前总是厚厚一坨地涂上去，觉得才会有效果。

果真，现在双眼皮上长了一个小白点，还好不是很明显，化眼影时还遮得过去，所以大约一粒米的分量，用指腹轻点眼圈四周，不可用力拉扯，否则双眼原本好好没有鱼尾纹的，都会被你这个大力士给拉出来了!

　　　　除了眼周肌肤要呵护对待，在脸上擦保养品的方式也要尽量用拍打和按压法!

不但借由按压可以加速保养品的吸收，轻轻地拍打还可促进血液循环，最重要的是，不会因为过度的拉扯而让肌肤失去了弹性。

美女们，你在擦保养品时，够smart吗?

　　　不要再刻板地归类自己的肤质是属于油性还是干性，毕竟肌肤也有情绪，会随着你的生活作息而有所改变，譬如说在“好朋友”来时可能容易冒痘子；熬夜睡眠不足时可能容易长粉刺；因出国时差或是生病，皮肤可能缺水不易上妆；所以不要硬邦邦替自己的肤质定型。

有时候油性肤质的人也是需要加强保湿和一些滋润的乳霜来做些紧急护理的，干性肤质的人也有因鼻翼两侧容易脱妆，而需要购买控油产品的时候！

　　　　肌肤既要美白也要保湿，不妨分段进行，免得一下子接收太多来自外界的讯息，让肌肤乱了方向！

譬如说前三个月使用保湿组合，后三个月使用美白组合，让肤质有秩序性地渐渐改善，而有使用果酸产品发现肤质变好的人，也应停止使用数个月以上，让皮肤休息一阵子，否则长期使用，会导致皮层薄弱，抵抗力变差！

　　　　所以弹性地使用保养品，beskinsmart吧

　　到supermarket找保养品

　　　你以为要买保养品非得到百货公司不可吗？

到超市去购买日常用品时，多花点心思留意，可是会发现有许多素材是相当好的天然保养品！

像是书中介绍过可以拿来去角质的粗盐和砂糖，帮助美白的柳橙、牛奶、优酪乳，滋润肌肤的橄榄油、蜂蜜、有镇定功能的西瓜、小黄瓜与芦荟，可以除痘的绿豆粉，当然更别提可以紧实肌肤的蛋白了！

有太多太多的天然保养品可能放在酱油的旁边或是冰柜当中，下次去逛supermarket时，睁大你的眼睛哟！

　　3分钟指甲油快干法

　　如果你还在用嘴巴呼呼地吹刚擦好的指甲油的话，那这种“人工快干”法也未免太不够smart了！

擦完指甲油的topcoat，浸入冷水1分钟（最好能加入几块冰块），强化并加速凝固刚擦上去的指甲新色，之后再用电风扇，冷气机出风口，或是吹风机的冷风吹干双手残留的水滴30秒，再喷上冰凉凉的指甲快干剂，或是擦上最后一层的指甲快干油，狠狠把指甲油颜色给定住！

！

然后静待30秒，整个过程不到3分钟，包准你的指甲油干得快又好，又不易剥落！

　　双手干燥紧急护理

　　除了天使脸孔，魔鬼身材，别忘了纤纤玉手也是女性魅力的指标之一！

勤擦护手霜外，每一个礼