大学生职业生涯规划书参考模板.docx
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大学生职业生涯规划书参考模板
大学生职业生涯规划书参考模板1
封面
署上作者、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和格言
扉页
个人资料：
真实姓名：
×××
性别：
×
年龄：
××岁
籍贯：
××省××市/县
身份证号码：
××××××××××××××××××
所在学校及学院：
××大学××学院
班级及专业：
××班××专业
学号：
××××××××××
联系地址：
××××××××××××
邮编：
××××××
联系电话：
××××××××
E-mail：
××××××××××××××
目录
总论（引言）……………………………………………………………………
第一章认识自我
个人基本情况……………………………………………………………………
职业兴趣…………………………………………………………………………
职业能力及适应性………………………………………………………………
个人特质…………………………………………………………………………
职业价值观………………………………………………………………………
自我分析小结…………………………………………………………………
第二章环境分析
家庭环境分析…………………………………………………………………
学校环境分析…………………………………………………………………
社会环境分析…………………………………………………………………
职业环境分析…………………………………………………………………
职业生涯条件分析小结………………………………………………………
第三章职业目标定位及其分解组合
职业目标的确定………………………………………………………………
职业目标的分解与组合………………………………………………………
第四章评估调整
评估的内容……………………………………………………………………
评估的时间……………………………………………………………………
规划调整的原则………………………………………………………………
结束语…………………………………………………………………………
附：
参考书目…………………………………………………………………
正文
总论（引言）
第一章认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.职业兴趣——喜欢做什么
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。
我的具体情况是……
2.职业能力——能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高（×分），××能力得分较低（×分）。
我的具体情况是……
3.职业性格——适合干什么
我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……
4.职业价值观——最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向（×分）、××取向（×分）和××取向（×分）。
我的具体情况是……
自我分析小结:
第二章：
环境分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统地分析。
1.家庭环境分析
经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响
2.学校环境分析
学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
（1）行业分析××行业现状及发展趋势，人业匹配情况
（2）职业分析××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析
（3）单位分析××单位的发展前景、组织机构等
（4）地域分析工作单位所在城市的文化特点、气候水土、人际关系等
职业生涯条件分析小结：
第三章职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。
结论：
职业目标——将来从事（××行业的）××职业
职业发展策略——进入××类型的组织（到××地区发展）
职业发展路径——走专家路线（管理路线等）
2.对本人职业定位进行SWOT分析：
内部环境因素
优势因素（S）
弱势因素（W）
外部环境因素
机会因素（O）
威胁因素（T）
分析
根据SWOT分析结果确定行动计划
3.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即：
近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
策略和措施
备注
短期计划（大学计划）
2008-20××年
如大学毕业时要达到……
如：
大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到
如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，
或为了实现××目标我要……
大学生职业规划的重点
中期计划（毕业后五年计划）
20××年-20××年
如毕业后第五年时要达到……
如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……
如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等
……
大学生职业规划的重点
长期计划（毕业后十年或以上计划）
20××年-20××年
如退休时要达到……
如毕业后第十年要……第二十年要……
如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等
……
方向性规划
具体路径：
××员——初级××——中级××——高级××
第四章评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
职业目标评估：
是否需要重新选择职业？
（假如一直……那么我将……）
职业路径评估：
是否需要调整发展方向？
（当出现……的时候，我就……）
实施策略评估：
是否需要改变行动策略？
（如果……我就……）
其他因素评估：
身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。
2.评估的时间
在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。
当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则：
因时而动、随机应变
结束语
大学生职业生涯规划书参考模板2
封面
信阳师范学院第四届职业规划大赛
参赛作品
参赛者姓名
扉页
参赛人资料：
姓名：
性别：
年龄：
籍贯：
学院:
班级：
学号：
E-MAIL：
联系电话:
目录
一、
二、
三、
四、
五、
结束语
格式要求：
1.正文内容字体为宋体小四；
2.标题依次为：
一、
（一）1.
（1）。
一级标题字号为四号，其余均为小四；
3.行间距为固定值18榜，插入页码。
正文
（前言）在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？
因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
一、自我认知
结合朗途职业规划测评报告，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
1.性格方面
我的性格属于……型
我的具体情况是……
2.兴趣方面
3.自身在人群中的相对站位
我的成功愿望为……影响愿望为……挫折承受……人际交往……
我的具体情况是……
4.优势与劣势
我的具体情况是……
5.自我分析小结：
二、职业认知
1.外部环境分析
参考职业规划测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
①家庭环境分析：
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
②学校环境分析：
如学校特色、专业学习、实践经验等
③社会环境分析：
如就业形势、就业政策、竞争对手等
职业环境分析
行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
2.目标职业分析
根据朗途职业规划测评软件所得报告，可得出我适合职业的特征为
●有组织、有条理的工作环境，在清晰而明确的指导原则下与他人一起工作
●充满挑战和竞争的氛围，创造性处理复杂而且难度较大的问题，提出合乎逻辑的解决办法
●能够提高并展示个人能力，能够不断得到提升，有机会接触到各种各样有能力而且有权力的人
●能够确立工作目标，并施展组织才能，管理监督他人，而不需要处理人际冲突
因而由此报告，我初步确定并分析自己的目标职业如下
①目标职业名称：
……
②工作内容：
……..
③任职资格：
A．…….B．…….
④就业和发展前景：
3.职业认知小结
（例）如今的计算机行业可谓机遇与危机并存，一方面企业为找不足合格的技术人员，企业发展受阻而发愁，另一方面大量的计算机专业的本科生找不到理想的工作，可见要想有所成就必须掌握出色的专业知识，知识决定你的发展。
三、职业生涯目标的确立
通过对自己性格、优势与不足、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。
自己打算利用自己丰富的……知识来从事与……有关的……工作。
四、职业生涯规划设计
计划实施一览表
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
（参考）
策略和措施
（参考）
备注
（大学期间）
近期计划
2009年～20xx年
如大学毕业时要达到
…
如：
大一要达到…大二要达到...
或在xx方面要达到…
如专业学习、
职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要…
（毕业后五年）远期计划
20xx年～20xx年
如毕业后第五年时要达到
…
如毕业后
第一年要
第二年要…或在xx方面要达到…
如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等
省略
详细执行计划如下：
本人现正就读大学x年级，我在大学期间计划是……
大一探索期
[阶段目标]适应大学生活,接触职业规划,锻炼自己。
具体方案如下：
大二定向期
[阶段目标]初步确立自己努力方向以及进行相关能力的培养
大三准备期
[阶段目标]进一步加强学习，为不久的研究生考试做准备
大四冲刺期
[阶段目标]考上研究生
毕业后五年内计划为：
（需扩展）
第一年：
做好本职工作，给上级好印象；工作上和同事积极沟通，平时多帮助和关心别人，建立良好的人际关系。
第二年：
……
第三年：
……
第四年：
……
第五年：
……
五、与时俱进，灵活调整
俗话说得好“计划不如变化”,周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同事物，也会变，以上的计划并不是一成不变的，应搜索相关的信息，及时了解专业的动态，以便对计划做适当的调整。
结束语
计划固然宏大而美好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。
只说不做，所谓的职业规划目标就如空中楼阁般美好却遥不可及，到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。
然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，巨大的勇气，克服困难，取得成功。
也许最终我们的目标也不能达成，但至少我们努力过，奋斗过，拼搏过，人生也便无悔。
每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。
成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
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