自我分析我的总结doc.docx

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自我分析我的总结

篇一：

自我分析报告范文

　　自我分析报告

　　一、我的成长经历和影响

（一）简单的自我介绍

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（二）出生到学前班阶段

　　（三）小学阶段

　　?

　　（四）初中阶段

　　?

　　（五）高中阶段

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　　（六）大学阶段

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　　（七）对成长经历的总结

　　二、自我分析

（一）兴趣

（二）性格

　　热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。

喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。

不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。

和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。

在集体中倾向于承担责任和担任领导。

智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。

情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。

能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。

通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。

有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。

有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。

一般情况下，遵纪守法，对人

　　对事您都会负起自己的责任。

交际性处于中等水平。

像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。

非常客观理智，注重现实，独立坚强。

遇事果断、自信。

如果过分可能会冷漠无情。

一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。

能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。

一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。

待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。

乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。

有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。

既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。

依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。

一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。

通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

　　（三）能力

　　职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。

我的人际交往能力很强，但创造性一般。

　　（四）价值观

　　（五）职业理想

　　（六）自身的优势和不足

　　1.自身的优势

　　在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。

适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。

要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。

工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。

通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。

按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。

务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。

善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。

不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。

做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。

工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

　　2．自身的不足

　　你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。

每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。

由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。

建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。

　　三、完善自我的方案

（一）针对

分析所提出的适应性对策

　　往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。

在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

（二）针对自身不足所提出的解决办法

　　（三）如何检验效果与目标修正

　　四、结束语

　　人生的旅途，只有走过了经历了，才能真切地去了解，也许别人无法读懂，但是自己能读懂就好。

人生旅途就好像一本书，我边走边读，慢慢品味着里面的喜怒哀乐。

篇二：

自我分析报告

　　自我分析报告

　　学院：

　　班级：

　　学号：

　　姓名：

　　自我分析报告

　　了解自己的兴趣，判断自己的情绪；找出自己的特点，发现自己的兴趣；明确自己的优势，衡量自己的差距。

只有认识了解自己，才能用己之长，避己之短，才能实现人生的价值。

　　时光像微风一样吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。

时间亦是如此，匆匆而过，我们的大一一半已过去。

倘若用秒计时，那我们存活的时间将会是一个很大的一个数字。

但是每一秒我们又得到了什么，我们学会了什么。

这是我们值得考虑的问题。

让自己的人生更加充实，而不是留下自己的悔恨。

回眸过去的自己让我再次认识自己，清楚的了解自己。

　　一、人际交往

　　我的性格是有点内向的，在熟悉的人面前可以放开自我，但是在陌生面前很拘谨，从小学到高中，我们的主要任是学习，所以没有认识到性格对人有什么太大的影响。

但是到了大学之后，我发现大学关注的不只是你的学习成绩，以及你的人际交往能力，在大学参加各种活动，以及加入一些组织，这就考验你的人际交往能力了。

刚进入大学，就听说见到学姐一定要主动问好，但是这对于从来没有主动接触他人的我来说这是件挺困难的事情。

从来没有这样对一个陌生人放开自己。

并且到一个新的环境最开始都会感到无措，将自己包裹起来以保护自己，令我想不到的是，大学这个环境不仅要我从自己的保护罩中出来，还要我主动去交往。

　　在心理书中我看到意大利洞穴专家毛利奇·蒙塔尔的“先锋地下实验室”的例子，这则实例告诉我们人是社会性的动物，社会交往是人的本能需要，没有人可以在远离人群的“孤岛”上独自生存。

每个人都需要知己，来分享自己的秘密与喜悦，面对困境时，能共度难关；也会有形形色色交情较浅的同学和其他社会关系。

你的室友、班级同学或者同年级、同学校的的同伴，或者你的老师们，你会与他们中的一个或多个，建立深层的、相互的关系，成为亲密的朋友。

寻求亲密关系，让我们觉得自己在这个社会上的生活安逸自在。

缺乏亲密关系的人们，虽然也有自己的社会关系网，却仍然觉得自己很孤独。

　　所以我明白了不能把自己束缚起来，要让自己走出去。

学会与人相处。

我的改善方案是1、向他人借鉴经验，寻求精神支持。

室友是最好的学习榜样，我室友XXX性格特别开朗与学姐相处的特别好，就可以问她是如何做到和陌生人的交谈2、与他人保持一致意见，就信念和社会行为而言，“正确性”是一个非常主观的概念，要将“我自己的规则”向“大众的规则”靠拢，才会出现“你希望别人怎么待你，你就怎么待别人”双赢的和谐局面。

　　二、学习心理、情绪管理与压力管理

　　在一次心理课上老师发了个时间馅饼的表让我们做，发现自己没有利用好时间发现自己没有设定学习目标，没有明确的目标就没有动力充分利用时间去学习，反而惰性约而来越强。

在离开父母的陌生地方，情绪比较容易起伏。

不思上进，每天消极的心境会使人精神萎靡.这样与同学也会存有矛盾。

在生活，学习部门工作上都会有不如意的时候，消极的态度就会使我们产生压力，以及很起伏的情绪。

　　我在院团委外联部工作，部门和学习有时会让我忙得不可开交，心情会特别烦躁，对学习、工作都有很大的影响，朋友之间可能也会因为这些事而闹得不愉快。

　　心理书上有这么一个例子，晓月高考考上了一个名牌大学，因为刚上大学不太适应新环境，又一边学习，一边做家教，结果期末考试成绩不理想。

她一向对自己要求比较高，这样的成绩让她很有压力，甚至认为自己不再优秀。

她急于改变现状，但越着急效果越差越想专心听课越听不进去，最后出现失眠、食欲下降等症状。

在辅导员老师的建议一下到学校心理咨询室寻求帮助。

　　我的改善方案是1、设定明确的目标让自己有事可做，不去消极的对待自己的大学生活。

2、陶冶情绪，培养至少两个兴趣爱好，时常听轻音乐或者大自然音乐3、正确认识自己，调整个人期待和抱负水平。

　　三、心理健康标准

　　在大学这样一个相对宽松但又多变大环境中，大学生极易产生各种心理问题。

拿破仑曾言：

“一个人能否成功，关键取决于他的心里。

成功与失败的分水岭往往就是靠心理划分的。

”所以要想赢得成功人生，首先就要有一个良好的心理。

我们要牢记8个界定心理健康标准的基本原则。

　　来到XX学校，我觉得应该充分利用学校这个好的环境，改变自己。

1、克服自卑感、增强自信心。

2、多参加社交活动，千万不能采取回避态度，要在实践中掌握克服羞怯心理的有效方法。

要在与人接触中学会如何对待别人的问候或恭维，如何与陌生人进行开场白，学会如何让谈话继续下去或中止谈话的技巧。

锻炼在公共场合说话的本领，提高语言表达能力和技巧。

多参加文体活动，扩大人际关系的圈子。

　　回眸过去，重拾自信，展望未来。

我相信我的未来不是梦，我的未来不是梦，因为我相信命运是掌握在自己手中的，只有那些不掌握自己的人，他的命运才由别人主导。

我要积极改变自己，通过这次回顾，我更加了解自己了，也由此发现了很多自己的不足，但值得高兴的是，我也拥有了改变自己的正确方法，并有了改善方案。

　　在这里十分感谢老师，以此让我们有了一个真正认识自己的机会。

我相信，努力之后一定能开出灿烂的花，我们的明天也一定更精彩！

！

　　--dabkarenchen

篇三：

如何自我总结与分析问题

　　如何自我总结与分析问题

　　一、如何自我总结

　　二、如何分析和总结问题

　　三、自省现状与对策