初中教师跟岗培训心得随笔5篇.docx
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初中教师跟岗培训心得随笔5篇
初中教师跟岗培训心得随笔5篇
初中教师跟岗培训心得随笔1
5月13日，我满怀期待和冲动的心情，来到了首都某，开始了为期三周的跟岗培训。
这次学习的时机来之不易，非常珍惜，带着校长对我的期望和自身的教学问题与目标，我来到了某__区第八小学，开始了我的跟岗学习之旅。
学习期间，我本着“积极参与，注重沟通，主动融入，虚心学习”的原则，每天欢乐地学习着，收获着，成长着。
转眼间跟岗学习就要结束了，我心中充满了依恋与不舍，在这个温暖的新家庭里，我有着许多的感动和收获。
一、家的温暖
来某之前，我先接到了来自大兴八小张景春校长的号码，号码那头，张校长积极地帮我介绍到校路线，安排住宿，亲切的声音一下子拉近了我们的距离。
第一天走进校园，八小李曙东校长亲切地在校门口迎接，首先在生活上嘘寒问暖，解决了我早午用餐问题，然后热情地安排好我的办公地点与跟岗学习的相关事情。
李校长这样从生活到工作给予的大力支持与关心，让我如同见到了亲人，进入了一个新的大家庭，我的学习就是在这样的温暖与感动中开始了。
二、学无止境
“多见者博，多闻者智”。
在大兴八小的校园里，浓厚的校园文化底蕴令人陶醉，会说话的文化墙令人观赏，无论是教师团队展示，还是学生活动照片，还有名人格言，国文经典，无不给人启迪，催人奋进。
学校古香古色的某建筑风格，走廊楼道浓浓的书香气氛，让每一个教师和孩子都洋溢着幸福的笑脸。
学习期间，跟随八小家长开放日活动，我先后听取了14节课，每位教师都有自己独特的教学风格，每个班级都有着严谨的学习态度，教师的组织教学，学生的课堂表现，让我切身体会到八小先进的教学理念和精细化的教学管理。
在八小的学习，无论从校园文化建设，教育教学管理，还是从课堂教学展示，每一天我都在用心地去学习，努力地在思考，每天思想上的碰撞，都给予了我许多的启发。
为了抓住每一次学习的时机，在八小李校长的大力支持下，我还分别到__区劲松小学参加了第七届全国自主教育峰会某论坛活动，到__区亦庄实验小学参加了“阅读相伴，助力成长”英语绘本阅读课例研修活动。
虽然每次都要6点动身，倒地铁，坐公交，历经一个多小时的路程才能到达活动现场，晚上又七八点才能回到宾馆，但每次学习都是收获满满，不虚此行。
尤其是在劲松小学来自全国各地的校长发言和教师课程展示，包括主题月活动，三级课程设置，雅趣课程，国学教育课程体系等等，都值得我去学习和借鉴，也让我对自主学习有了更深刻的认识和体会：
自主不是自由，是责任，是包容。
还有在亦庄实验小学听取了专家对英语绘本阅读教学的分析与解读，针对绘本阅读教学内容的选材，文本教学的三层分析，课堂的评价策略等诸多方面的困惑，我都有了更深一步的认识与感悟，顿时感到豁然开朗。
学习中我一直坚持每天写日志，同时反思自己平常的教学，我深刻明白，忙碌不是自己停滞不前的借口，学习思考，才能让自己紧跟时代的步伐，才能不断提高自己的教学技能。
三、践行提升
1、认真做好二次培训。
短短的三周学习要学会所有的是不现实的，但我一定牢记那些新的教学理念，新的教学发觉，新的教学反思，并把这些收获分享给渚小及渚小的老师们，进一步提高学校和老师们的教学理念和方法，共同进步，共同开展。
例如：
引进八小午餐管理方法和延时服务制度，进一步推动渚小“午餐工程”的实施;参考“十大好师傅”“十大新星”评选活动，加强学校对青年教师的培养工作;研究“走班课程”体系，进一步进行教学变更，提高学生的综合素养;学习八小家长开放日中家长评价表的运用;介绍语文古诗讲解的经典环节“小老师说诗意，其他同学猜诗句”“古诗今用”等等。
2、提高绘本阅读教学。
绘本阅读教学就是一种“口语能力的行动研究”。
按照学校的计划，我要继续做好英语绘本阅读教学，并在备课与课堂中呈现新的理念与方法：
对于绘本阅读教学的研究，态度非常重要，不怕“不知道”，就怕“不想知道”;阅读教材可以依据学生的年龄不同来选择，也可以依据话题的不同来选择;课堂教学不能只聚焦在词语等知识点的教学上，要聚焦在图片语境和文本语境教学中，主张学生通过猜词、表演等形式学习;教学评价要从教师的语言和文本分析两个维度进行，实现what—how—why三个层次进行分析和教学等等。
3、坚持总结与反思。
常总结常反思才能常进步。
我要坚持做到以下几点：
一是每天早晨要列出当日工作清单，工作清单是对一天要做的事的提醒，除了列出当日的工作清单外，还要列出早晨运动半小时，中午业务练习半小时，晚上阅读一小时等其他生活清单。
并且要按照事情的轻重缓急列出来，将事情按照重要等级列清晰。
二是要坚持课后反思，及时记录课堂上的闪光点和遗憾点，及时调整课堂教学内容与策略。
三是要坚持写教学故事，留下教学生活的足迹。
总之，通过本次跟岗培训学习，我的收获许多，迸发出许多灵感，眼界开阔了，思考问题也能站在更高的境地上，许多疑问也得到了启发或解决，不仅学到了丰富的知识，更进一步提高了自身的业务素养。
非常感谢能有这次珍惜的学习时机，也要感谢某大兴八小的领导老师们，能给我提供这样一个可以相互学习的平台，让我可以反思到自己的缺乏，也感谢一同来学习的两位同仁，像姐姐一样陪伴我经历这三周的学习，相互关怀照顾，共同成长。
在今后的工作学习中，我一定会把所学所悟运用到实践中，在实践中不断地提升自己。
初中教师跟岗培训心得随笔2
夯实教学根本功，实施学科素养培养，推动教师专业开展小学英语青年教师跟岗培训，完美收官。
10月17日，由呼市教研室组织的小学英语青年教师跟岗培训圆满结束。
市四区近60名英语教师们参加了此次培训，__区石头巷小学的吴迪老师也参加了这次培训。
为期五天的培训不仅给老师们带来专业上的急速成长，更为今后的高效教学工作指明了方向。
Day1：
10月15日，小学英语名师工作室赵静红老师主持开班仪式，赵老师向大家介绍了本次培训活动的目的以及一周的学习内容。
还殷切要求所有年轻教师认真参加培训学习，做好记录。
盼望通过本次培训，能够助力各位青年教师们创立高效课堂，走向卓越。
接下来由来自市名师工作室第一轮成员金桥小学邢玉芳老师和第二轮成员贝尔路小学的闫杰老师分别和大家分享了他们的成长历程。
紧接着，呼市小学英语资深专家李智敏老师为所有教师做了关于“青年教师专业开展”的讲座。
李老师从青年教师在开展过程中普遍存在的问题、专业开展的对策研究等方面做了详细的阐述。
下午场，李老师又做了“怎样专业听评课”的讲座，让我们明白，“对于教师，听课时应该重点关注什么问题”，“对于学生，听课时应该关注他们些什么”。
Day2：
10月16日，在大家充满期待的热烈气氛中，大学路小学__区校区的培训现场，迎来了第二天的培训。
上午培训一开始，赵静红老师便盛大地向大家介绍了来自呼哈路小学的邢颖老师。
邢颖老师为青年教师们带来了一堂详细生动的讲座一一怎样上好词汇课。
讲座主要从词汇课的课时顺序变化及把握、英语课程标准变化及要求、词汇教学的意义、词汇教学遵循的原则、词汇教学方法等方面展开讲解，并通过具体的课题分析与老师们进行了互动。
下午一开始，来自__市名师工作室的路一博老师就给大家带来了关于“怎样上好对话课”的讲座。
针对怎样上好对话课，路老师首先解读的新课标，然后就对话课当中的说前活动，说的活动以及说后活动进行了详细的讲解。
针对对话教学的要求也进行了明确的阐述，并提出具体建议。
Day3：
10月17日上午，为了使教师们进一步熟悉课程标准，引导和推动教师整体把握教材、驾驭教材和挖掘教材，赵静红老师指导教师们以组为单位就选取的对话或词汇课进行了教学设计，和说课预备。
虽然时间紧，要求高，但老师们在充分的交流探讨中从教材、学生、教学方法及教学理念、教学过程等方面入手，都设计出了各具创意和特点的教学设计，PPT以及说课稿。
下午，每个小组相继上台进行教学设计和说课展示。
教师们镇定沉着、思路清楚，从教材、学生、教学方法及教学理念、教学过程等方面入手，全面地阐述说课内容。
大局部老师们的说课设计结构合理，重点突出，表现了较好的驾驭教材、科学设计的能力和良好的语言表达能力。
Day4：
10月18日，上午在教研室赵静红老师的主持下，在大学路小学__区校区举办了"__市小学英语优秀青年教师说课展示暨外研课代表计划__市启动仪式"的活动。
下午由__区巧尔齐召小学教师贾小倩教师为此次培训的教师们作"怎样说课"的讲座。
贾老师从什么是说课，怎样去说课，说课需注意什么三方面详细地作了介绍和分析。
Day5：
10月19日上午，来自__区太平街小学的刘倩老师以《怎样上好语音课》为题，向全市小学青年英语教师讲授语音课课型策略。
讲座紧紧围绕英语学科标准，贴合学生实际，从课程预备、拓展素材、教学层次、教学模式和教学手段上，细致入微地和青年教师们做了分享。
接着，来自__区小召小学的斯琴老师以《怎样上好阅读课》为题，通过分析全市小学英语阅读课现状，向青年教师讲授了英语阅读课的主要目的、各年级语篇教学的重点、怎样运用阅读策略进行语篇设计，并通过展示优秀课例，形象生动地向青年教师展示了教学设计的亮点。
虽然短短的一周跟岗培训已经结束，但留给教师的思考还在继续。
这次活动让全体青年教师在思想上受到了极大鼓舞，专业上得到了很大提高，同时也开阔了教育知识视野，吸取了不少新的教育理论和方法。
教师们将把学习的理论和方法转化成自我自我前进的内驱力。
努力思考，有效的改良，在今后的教学中破茧成蝶，获得成长。
初中教师跟岗培训心得随笔3
时间很快，转眼这期的骨干教师培训已接近尾声。
通过学习收获颇多，其中印象最深的是在东城根街小学的跟岗研修。
走进东城根小学第一个震憾就是，学生的文明礼仪，同学们彬彬有礼地迎接我们，并用流利的一般话向我们介绍了学校的校园文化建。
设想，如此能力强的学生与教师的辛勤培育是分的开吗?
回头想想自己的学生与他们相比，一个在天上，一个在地下，为什么自己的学生与他们有那么大的距离?
平常我们在做什么?
我们教书育人没有?
今后我们要做些什么?
“教育是一门艺术，一门伟大的事业，是一门科学”我们必须掌握这门艺术，去辛苦地经营我们这神圣而伟大的事业。
我预备从如下几个方面提高自己：
1、不断地学习，提高自己的业务能力，掌握教育艺术。
2、精心上好每一次课，在实践中总结经验。
3、不断更新教育教学理念，把理论与教学相结合。
4、及时写教学反思，总结自己的教学经验，形成自己的教学风格。
走进东小，第二个震憾就是，东城根小学的数学团队。
这是一个优秀的数学团队，队员们的素养高，不止具备了一桶水。
他们团结协作，确定的研究主题是《利用课堂观看提高后四分之一学生的课堂教学效益》。
他们平常扎扎实实地进行校本教研，切实实施了这一主题。
昨天两个老师为我们提供了两节观摩课《时，分，的认识》，《路程，速度，时间》，向我们展示了他们团队的风采。
课前他们认真研读教材，分析学情，查阅资料，认真设计教法，教法中怎样去关注学生。
在观摩活动中，骨干教师们认真听课，认真填写课堂观看表，积极交流。
通过课堂观看了解，他们确实读懂了学生，关注了后四分之一学生的学习，切实为主题实施提供了有力的证据，真正实施了课堂的高效性。
回想自己学校的教研，简单，走过场，完成任务了事，团队成员一盘散沙，得过且过，谈何提高课堂教学效益?
通过学习，要提高课堂效益，我认为应做到以下点：
1、充足的课前预备保障高效的课堂。
作为一名教师要想上好一节课，课前必须做充分的预备。
即备课，所课备课一备教材，二备学生，三备学法。
备教材就要钻研教材，本节课需要学生学会哪些知识，具备哪些能力，有什么开展前景，这些都是老师提前要预想到的。
老师的文化知识、培养能力、对待人生的态度等都影响着学生。
原来有一种说法是“要想给学生一杯水，老师就要有一桶水”，有人说这种说法已经远远不能满足时代的需要，因为学生的思想、知识也是时刻在变化的。
于是有人说：
“要想给学生一杯水，自己就得变成一个永不枯槁的泉水。
”也就是说老师要时时刻刻在学习。
所以说要实现课堂高效，必须下足课前预备功夫。
2、在课堂上我们还要做到课堂形式、课堂流程和课堂气氛把握有度。
即B、课堂形式：
①合作学习、兵教兵、兵练兵、兵正兵，弱生是否参与表现，气氛浓厚，人人踊跃;
②个体展示、分析、表达精辟，语言通达流畅，语言洪亮，无语病，尽可能到板前或聚焦处锻炼同学们的演讲、说理、辨析、自信的能力，声情并茂，动人;
③板面设计精彩、美观、标准、横平竖直、作图科学、重点突出、图文并茂;
④点评恰当，突出要点，重在本质规律，被点评的同学要有表示，或口述或板演，要当即纠正其过失;
⑤每节要有总结、反思、测评。
3、课堂流程：
①预习交流，确定目标;
②分配任务、立体教学;
③完成任务，合作探究;
④展现拔高，师生互动;
⑤穿插稳固，全面掌握。
⑥达标测评，检查验收。
4、课堂气氛：
和谐、民主，学生敢问，敢说，敢爬黑板，敢下桌讨论，形成一种积极主动，争先恐后，紧张活泼，读、说、议、评、写贯穿始终;拓展、挖掘、提高，重视能力培养;学生活动人次多，密度大，人人参与;课堂效率高，效果好，达标率高。
总之，课堂是我们教学的主阵地，我们要切实的抓好课堂教学，向40分钟要质量，使我们的学生人人成才、人人成功。
短短几天的学习，不仅提升了我的教学理念，开阔了视野，更使我在合作交流中得到了实实在在的收获。
在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同开展，求得教学质量的稳步提高。
初中教师跟岗培训心得随笔4
十月的深圳，漂亮的勒杜鹃仍满街盛放着，远处望去，像一簇簇绿的瀑布，上面飞溅着点点或粉色或白色或紫红的水点。
在这样美的秋天里，我们一行来到这样美的深圳，跟着同样美的导师，开始一段别样的学习旅程，这是生命中难得的体验，我们都特别珍惜这段跟着杨__老师学习的时间。
耳濡目染中感受着老师的教导：
杨__老师学识渊博，剖析教材、点评课堂中肯独到，给我们开启了不一样的教学视角;杨__老师办事干练高效，管理协调有条不紊，为我们安排了多样的研修活动，丰富了体验;最重要的是杨__老师为人处世的豁达热情、心里永久记挂着身边每一个人的善良细心……所有这一切，让我们满怀着感恩徜徉在这个秋天诗意的美好的旅途中。
品赏语言艺术美
杨__老师说：
“好的作品用语言建立一座漂亮的房子，让灵魂住在里面。
”跟岗期间我屡次反复品读何其芳的《秋天》，就像寻到了这样一处漂亮的房子，极美的字句一步步引领着我走入美的意境;语言的美建立了一座诗意的房屋，让灵魂在喧嚣的世俗中找到片刻安居的所在，所以，我也选择这篇文章开设展示课与学生一同品赏《秋天》的语言艺术美。
诗的语言总是具有形象美，通过调动读者的多重感官来使表现对象的形象立体起来，使这座漂亮的房子具象化。
“震落黎明满披着的露珠”，一个“震落”活现了黎明宁静无声，伐木声飘出幽谷仍清楚可辨、清脆有力的景象，一个“胖硕”非常形象地把瓜果丰收之美用特写推出，一个动词、一个形容词，从听觉、从视觉既准确表现了客观黎明的情景，又渲染了诗宁静清朗的情境。
另一方面，修辞的多重使用更增加了景物的形象美，“满披着的露珠”、“饱食过稻香的镰刀”……都是通过拟人使露珠，使镰刀诗意的复现在具体的情境之中，而这情境也因此获得了可观可感的情态，进一步生动了诗的情境。
在每一节诗的末句，作者都用同一的句式、同一的修辞：
第一节“秋天栖息在农家里。
”“栖息”本用来描写有生命的物类，现用在诗句中是拟人，将秋天视象化，创造出松弛、闲静的气氛，意味隽永。
第二节“秋天游戏在渔船上。
”“游戏”是（愉快地）劳作的形象说法，虚实相生。
第三节“秋天梦寐在牧羊女的眼里。
”“梦寐”名词作动词用，喻安详宁静向往之义。
总的说来，“秋天栖息在农家里”“秋天游戏在渔船上”“秋天梦寐在牧羊女的眼里”三句互为照应，均运用拟人手法，表现诗人笔下秋天的宁静、悠远的特点。
诗歌的语言往往又具有弹性美，伸缩自然，变化多端，又新颖别致，出乎意料，背离常态的构成审美意蕴多样的诗境，给这座诗之屋以丰富多彩的审美感受。
“向江面的冷雾撒下圆圆的网，收起青鳊鱼似的乌桕叶的影子”，毕竟是收起青鳊鱼呢，还是收起乌桕叶呢，甚至于是收起乌桕叶的影子呢?
这里亦虚亦实，虚虚实实，让人获得了咀嚼不尽的诗意。
再看“牛背上的笛声何处去了?
那满流着香与热的笛孔”一句，“满流”与“香与热”“笛孔”搭配，在“夏夜”的映衬下，诗味盎然。
又如“草野在蟋蟀声中更寥阔了。
溪水因枯涸见石更清洌了。
”虚词“更”产生更进一层的联想，获得了诗歌的弹性美。
诗歌的语言还常常给诗歌带来色彩美，诗人在想象的画面中恰当点染客观事物的色彩，使诗歌具有一种与所抒之情和谐统一的色彩美感。
“冷雾”、“青鳊鱼”“乌桕叶”“白霜”，这里雾的模糊，鱼的淡青，叶的灰褐，霜的莹白，全都不可或缺，共同构成了与诗人笔下所要渲染的秋天黎明微寒清朗相一致的色彩，令读者产生了丰富的想象，获得色彩美感享受，让人有咀嚼不尽的意味。
清朗宁静是这首诗的主体风格。
在这样一个清朗宁静的秋天，这样一个清朗宁静的黎明，这样清朗宁静的田野河边，为彷徨踯躅的灵魂搭建一座漂亮的清朗宁静的诗之屋，这是多么美好的诗人何其芳。
潘新和教授在他的《言语生命动力学“写作本位”语文教育常规》讲座中把写作言语表达提到很高的位置：
言语生命动力学语文教育根本观念是：
“言语人生诗意人生”。
且让灵魂在这言语构筑的漂亮房子里让寻得精神家园，写就诗意人生。
初中教师跟岗培训心得随笔5
11月11日至今,在这差不多20天里,我们来自珠海中山湛江汕头河源韶关等__各个地方的9名中学老师,和我们的导师—刘正才老师,朝夕相处,共同进退.我们9位语文老师,在刘老师带着下,团结协助，一起探讨教学问题，加强经验交流与资料共享，发扬团队精神积极研讨,备课,上精品课,大家在这些日子里都很累,但我相信最累的还是刘老师,在此,我想对刘老师说,感谢刘老师,老师您辛苦了!
经过刘老师的指点和关心,我们每一位老师深入研究大纲精神，明确课堂的内容和主题，积极研讨策略，根本圆满地完成了本次跟岗学习的教学教研任务，现总结如下：
一、跟岗学习各项工作严抓不懈，实施到位
20天来，我在跟岗学习工作中消耗了大量精力，做到勤勤恳恳，任劳任怨。
一切从大局动身，遵守学校规章制度，谦虚学习，努力提高教学质量。
和同来的9位语文老师共同探讨，一起进步。
按照刘老师的建议和要求，催促、检查、实施好每一篇日记，写好每一篇教案。
我们9位语文教师在刘老师带动下形成了良好、高效的工作习惯，每次考核总能及时完成各项考核任务，到达预期效果。
这次跟岗学习我们按要求要上一节精品课,写一篇精品教案,写好15篇日记,两篇读书笔记,三篇教学反思,一篇跟岗总结,任务真的很繁重,但我们并不觉得委屈,毕竟我们来这是接受磨练的,我已经做好了吃苦的预备,所以,累也不觉得累.
二、继续加强培训，推动教学开展
20天来,我来到阳江一中,不仅听了刘老师的精品课,也听了阳江一中的几位初中语文老师的课,这些课都有不少优秀的亮点值得我好好学习,好好揣摩.施贤贤老师的课,很有条理,知识点也很全面,我从中得到了启发,我们教课是教语文，不是教教材;教师在课堂中要真正教给学生有用的学习内容和方法;教师应有自己的独特见解，应有创新的意识。
刘老师的课就如行云流水般，表达娴熟得令人惊奇。
特别是刘老师的专题讲座,怎样提高学生读和写的能力.刘老师结合学生实际制作的写作反应表,对我们的教学有很大的关心.
三认识到教师不仅要教书,还要育人
刘老师把他大半生总结的经验悉心传授给我们,我觉得我们不仅要向刘老师学习教学,也要向老师学习做人.相比之下，我觉得自己还有许多方面需要学习和提高。
通过刘老师的讲座,我认识到自己的教学工作还需进一步改良,在教学上要有精益求精的精神。
通过再教育，使新的课程理念深入人心。
在教师的自主学习中，每位语文教师的教科研水平都得到了更进一步的提高。
教师在学习、交流、实践的过程中，把新的教学理念渗透到了教学中，教学注重培养学生的合作交流意识和实践创新能力，注重尊重学生的需要，培养了学生的自学能力。
加强了骨干教师的引领作用。
四、认真积极地开展校内外听课活动，推动教师教学水平的提高
在这20天里,我们9位教师连续开展互听互评课活动，鼓舞教师之间相互学习，一起讨论，共同参与，发挥着传、帮、带的作用。
26,27两天还驱车前往马水和海陵两个镇上中学去搞送客下乡活动.在每次听课活动，我们都认真抓好以下环节：
组织听课，评课、总结。
大家集思广益，发言积极，共同探讨了一些日常教学中存在的问题，提出了卓有成效的见解，提高了教师的课堂教学水平。
交流中，教师的教育科研能力也得到开发。
通过活动，推动教师间的相互交流和合作，到达教学相长的目的。
在这些活动的开展中，教师互帮互学，共同进步。
这样的教研气氛，不仅加深了教师间的相互了解，更推动了教师教学水平的提高，到达了取长补短、共同开展的目的。
五、积极开展课题研究
教学变更和教学科研是提高教学质量的根本出路，我们9位刘正才工作室的成员在刘老师的带着下，以提高课堂教学质量为目标，不断地进行探究、变更、创新。
利用教研活动进行学习、交流，取长补短，不断提高课堂教学能力和教研水平，积极参与课题研究，深化课堂教学变更，积极参与课改实验。
我们教师紧紧围绕课题研究开展工作，积极撰写跟岗日记和教学反思读书笔记。
六、学习过程中存在的缺乏
1.有些教研活动开展的不够扎实，在许多具体工作环节上缺乏创意，与现实生活联系不够紧密，活动效率不高，没有发挥出教研活动应有的作用。
2.有时候本人对教学实践重视不够，与学生沟通不到位，认识不够端正，参加教研活动的热情、积极性不高。
因此，影响了教研成果。
3.精品课上,学生活动开展少，对学生能力的培养不够。
对学生的指导工作不到位，对一些本来是学生答复的问题老师包办了,影响了学生的积极性,不利于学生发散思维能力的培养.此外,老师对现实社会的观看、关注还不够，呈现在在课堂上没有大胆地拓展课堂的容量.
七、今后努力的方向
教师是教育的关键，我要不断反思，不怨天尤人，不抱怨环境，努力加强学习，提高工作的责任心和工作的艺术性，更进一步地交流沟通，努力提高我的专业水平。
总之，教育教学的道路还很漫长，我知道我们的方向没有错，我会一直坚持下去!
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”!
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