周五放假动态图范文模板 13页.docx

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周五放假动态图范文模板13页

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周五放假动态图

篇一：

第六章休息与活动

第六章休息与活动

一、单选题

1.下列哪项不是影响睡眠的生理因素（）

A.年龄B.内分泌变化C.疲劳D.身体不适E.昼夜节律

2.脑电波呈现同步化慢波的时相称为（）

A.慢波睡眠B.快波睡眠C.异相睡眠D.快速动眼睡眠E．睡眠周期

3.对精神和情绪上的平衡最为重要，且有利于精力恢复的睡眠周期是（）

A.REM期B.NREM第一期C.NREM第二期D.NREM第三期E．NREM第四期

4.每一睡眠周期平均为多少分钟（）

A.60B.70C.80D.90E.100

5.以下哪项不是慢波睡眠的特点（）

A.伴有慢眼球运动B.全身肌肉松弛，但肌肉仍保持一定的紧张度

C.肌张力高于快波睡眠期D.肌张力低于快波睡眠期

E.肌张力清醒时低

6.获得休息的最基本的先决条件是（）

A.充足的睡眠B.良好的物理环境C.生理上的舒适D.心理上的放松E.梦境的出现

7.被称为“入门时相”的是（）

A.REM期B.NREM第一期C.NREM第二期D.NREM第三期E.NREM第四期

8.某一恢复期的病人能独立使用拐杖行走，其活动能力为（）

A.0度B.1度C.2度D.3度E.4度

9.有关被动性ROM练习，描述错误的是（）

A.动作要缓慢柔和，关节活动度逐渐增大B.操作过程应比较两侧关节的活动情况

C.每个病人关节运动的范围相同D.可利用为病人做生活护理时来完成月份

E.可利用为病人翻身或变换卧位时完成

10.最常见的睡眠失调是（）

A.发作性睡眠B.失眠C.睡眠过度D.睡眠性呼吸暂停E.梦游症

11.有关肌肉的等张练习，正确的是（）

A.只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度B.不伴有明显的关节运动

C.伴有大幅度关节运动D.又称静力练习

E.不能改善关节的活动

12.活动受限对泌尿系统的影响不包括（）

A.排尿困难B.乳糜尿C.尿潴留D.感染E.泌尿道结石

13.检查某一病人右下肢时，可见肢体在床面上移动位置但不能抬起，其肌力为（）

A.1级B.2级C.3级D.4级E.5级

二、多选题

1．有助于病人休息的措施有（）

A．使用止痛药解除疼痛B．保持病人清洁卫生

C．提供适宜的病室温度和湿度D．建立良好的护患关系，减轻病人的焦虑

E．夜间尽量少对病人进行护理操作

2．下列有关休息的陈述正确的为（）

A、休息就等于不活动B、休息的方式很多

C、休息意味着身心感到平静、宽慰和放松D、休息可解除人体的疲劳，降低精神上的压力E、休息时脑力活动和体力活动都不应参加

3.休息的条件包括（）

A、充足的睡眠B、心理上的放松C、睡前大量的进食D、生理上的舒适E、适度运动

4.活动受限对运动系统的影响包括（）。

A、骨骼、肌肉、关节的改变B、全身软弱无力C、骨质疏松

D、关节僵硬E、手足废用

三、填空题

1.长期卧床导致呼吸系统的两大合并症是和。

2.睡眠性呼吸暂停可分为和睡眠呼吸暂停两种类型。

3.常见的活动受限的原因有和。

4.是睡眠失调中最常见的一种，主要表现为、或。

5.肌肉训练的主要形式有和。

6.睡眠是由和两种不同的时相构成。

四、名词解释

1.休息

2.睡眠

3.发作性睡眠

4.等长练习

5.睡眠性呼吸暂停

6.等张练习

五、简答题

1、简述促进休息和睡眠的护理措施。

2、简述被动性ROM操作要点。

3、应从哪几方面对病人的活动进行指导?

六、论述题

1、如何判断肌力程度？

肌肉锻炼应注意哪些问题？

2、人的睡眠时相周期有何特点？

影响睡眠的因素有哪些？

3、论述活动受限对机体的影响。

篇二：

第九章休息与活动

第八章休息与活动

第一节休息rest

休息rest:

一定时间内相对减少活动，使人在生理上和心理上得到松弛、消除或减轻疲劳，

恢复精力的过程

在休息的各种方式中，睡眠是最常见、最重要的一种。

一、休息的意义：

1、休息和健康的关系休息是使人处于最佳状态的必要条件

2、休息和康复的关系休息能提高疗效，促进康复

二、休息的先决条件

1、生理上的舒适

2、心理上的放松

3、充足的睡眠最基本的先决条件

三、睡眠的生理

定义：

睡眠sleep：

周期发生的知觉的特殊状态，由不同时相组成，对周围的环境可相对

的不作反应。

（一）睡眠的原理

上行抑制系统

上行激动系统

睡眠觉醒

（二）睡眠的分期

非速动眼阶段睡眠noapideyemovementNREM

速动眼阶段睡眠rapideyemovementREM

慢波睡眠slowwavesleepSWS

快波睡眠fastwavesleepor异相睡眠parakoxicalsleepPSNREM分期四期

睡眠个阶段变化表

清醒状态

↓

NREM第一期→NREM第二期→NREM第三期→NREM第四期

↑↓

REM期←NREM第二期←NREM第三期

上午小睡快波睡眠或REM期比例大，是REM期的延续

下午小睡慢波睡眠或NREM其比例大，可是会减少晚上NREM期的量

随年龄的增加：

①总的睡眠时间减少，NREM期第四时间减少

②睡眠过程中醒来的次数增多

③NEM期第一、二所占睡眠时间增加

四、促进休息与睡眠的护理

（一）护理评估

1、影响睡眠的因素

生理因素：

年龄

疲劳

昼夜节律性生物钟

寝前习惯

内分泌变化

病理因素：

疾病

身体不适

心

心理因素

环境因素

其他：

饱餐、上色aa、少量饮酒、coffee、药物

2、睡眠情况评估

①晚间睡眠时间

②就寝时间

③每日中小睡次数、时间

④睡前的习惯

⑤入睡需要的时间

⑥睡后是否被惊醒

⑦睡眠过程中异常情况

⑧夜间惊醒的次数、原因

⑨晨起对睡眠的感觉

（二）常见的护理问题

1、失眠insomnia

2、睡眠过多

3、发作性睡眠

4、睡眠性呼吸暂停

5、其他：

梦游、遗尿长发第三、四期

（三）护理目标

1、患者处于休息与活动的最佳状态

2、患者能识别影响睡眠的因素，学会诱导睡眠的技法

四、护措

1、健康教育

2、安排睡眠的环境、洁静、安全

3、解除患者睡眠习惯

4、尊重患者睡眠习惯

5、解决睡眠中的特殊习惯

第二节活动

一、活动的意义

适当的活动能增强身健体，更好的适应内外环境因素的变化

二、活动受限的原因

1、疼痛

2、神经系统受限

3、损伤

4、残障

5、营养状况改变

6、精神心理因素

三、活动受限对集体的影响

1、对皮肤—压疮

2、对骨骼和肌肉组织—功能废用骨质疏松

3、对心血管系统—体位性低BP沈静脉血栓

4、对呼吸系统—坠积性肺炎，二氧化碳滞留

5、对消化系统—便秘、厌食、负氮平衡

6、对泌尿系统—尿潴留、尿结石、尿路感染

7、社会心理—情绪波动

四、病人活动的评估

（一）病人的一般资料：

年龄、性别

（二）心肺功能的状态：

肺功、心功、BP

（三）骨骼肌肉状态

肌力程度分6段

0级：

完全瘫痪，肌力完全丧失

1级:

肌肉轻微收缩，无肢体运动

2级：

肢体可移动位置，但不能抬起

3级：

肢体能离床，但不可抗阻力

4级：

能抗阻力，肌力弱

5级：

肌力正常

（四）关节活动能力

（五）机体活动能力

一般机体活动能力分5度：

0度：

完全独立，自由活动

1度：

需设备和器械

2度：

需他人帮助、监护、教育

3度：

需人帮助、又需器械帮助

4度：

完全不能独立，不能参加活动

（六）病人目前的患病情况

（七）社会心理状况

五、对病人活动的指导

（一）选择合适的卧位

（二）保持记住的正常生理弯曲，各关节的功能位

（三）防皮肤压疮的形成

（四）维持关节的活动性

关节活动范围rangeofmotion是指关节活动所通过的运动弧

关节活动范围练习crangeofmotion简称ROM练习

是指根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动，是维持

关节可动性，是维持关节可动性，防止关节挛缩和粘连形成，恢复和改善关节功能的有效的锻炼方法。

（五）进行肌肉的等长运动和等张运动

（六）协助病人进行室外活动

教学课题：

压疮的预防与护理

教学目的:

1、了解：

压疮的发生原因

2、熟悉：

压疮的好发部位、易发压疮的高危人群及预防措施

3、掌握：

压疮的定义，临床分期、治疗及护理

教学重点：

1、压疮的临床分期

2、压疮的治疗

3、压疮的护理措施

教学难点：

1、压疮的临床分期

2、压疮的护理措施

教学方法：

讲授

教具使用：

多媒体

压疮的预防与护理

一、定义

压疮：

（pressuresores又称bedstores）是身体局部组织长期受压、导致血液循环障碍，组织营养缺乏，使皮肤失去正常功能，而引起的组织破损和坏死。

二、压疮发生的原因

（一）压力因素

1、垂直力preesure:

最主要原因

2、摩擦力friction:

皮肤角质层受损

3、剪切力shearingforce:

因两层组织相邻表面的滑行，产生进行性的相对的位移引

起，与体位有密切关系。

（二）营养状况：

全身营养障碍负痰平衡

（三）潮湿：

皮肤潮湿易出现

（四）年龄：

老年人皮下脂肪萎缩，弹性差

（五）石膏绷带和夹板使用不当

三、压疮的好发部位如图

仰卧

侧位

俯卧

坐位

四、易感人群的评价

1、患精神系统疾病者

2、老年人

3、肥胖者

4、体衰、营养不佳

5、水肿病人

6、疼痛病人

7、石膏固定病人

8、二便失禁病人

9、发热病人

10、用镇静剂病人

五、压疮的预防措施

原则：

六勤即：

翻身、观察、按摩、洗澡、整理、更换

（一）避免组织（局部）长期受压：

１、定时翻身

２、保护骨隆突出

３、正确使用石膏、绷带、夹板固定

（二）避免摩擦力、剪切力:

勿托、拉、拽

（三）保护病人的批复：

干爽

（四）背部按摩护理

（五）增强病人营养

（六）鼓励病人多活动

六、压疮的治疗与护理

（一）评估

1、压疮的临床分型

第一期：

瘀血期：

红、肿、热、痛、麻，皮肤完整，初期短时间内不见消退第二期

：

炎性浸润期：

紫红色，皮下硬结，水泡，表皮→真皮

第三期：

浅度溃疡期：

水跑破溃，黄色渗出液，溃疡形成，真皮

第四期：

坏死溃疡期：

坏死组织发黑，脓性分泌物增多，臭味，真皮层下、肌层→

骨骼

2、病人的一般状况

年龄、营养状况、活动能力、心理活动

（二）压疮的治疗和护理

1、瘀血红润期：

原则：

去因，控制发展

措施：

①定时翻身

②减少皮肤刺激

③改善局部血液循环

2、炎性浸润期：

原则：

保护皮肤，防感染

措施：

水泡①小：

防破裂

②大：

抽液，消毒，无菌包扎

一、二期可用紫外线照射治疗：

遵医嘱每日或隔日照射一次，时间：

15-20分钟

篇三：

诊断冠心病最常用的非创伤性检查方法是A.超声心动图B.休息时心电图C

一、整体解读

试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力，立足基础，先易后难，难易适中，强调应用，不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。

试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容，体现了“重点知识重点考查”的原则。

1．回归教材，注重基础

试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景，把爱国主义教育渗透到试题当中，使学生感受到了数学的育才价值，所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际，操作性强。

2．适当设置题目难度与区分度

选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题，都是综合性问题，难度较大，学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力，以及扎实深厚的数学基本功，而且还要掌握必须的数学思想与方法，否则在有限的时间内，很难完成。

3．布局合理，考查全面，着重数学方法和数学思想的考察

在选择题，填空题，解答题和三选一问题中，试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。

包括函数，三角函数，数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。

这些问题都是以知识为载体，立意于能力，让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。