六年级上册体育课教案.docx
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六年级上册体育课教案
教材分析
小学六年级的学生有一定的自制能力，但情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
教学目标
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
教学重、难点
1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
2、激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
3、增进身体健康,提高心理健康水平。
4、获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力。
教学措施
1、利用体育运动游戏项目，激发学生上体育课的兴趣和热情，提高学生的健康水平。
2、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
3、利用奖励措施来提高学生课堂学习积极性。
4、重点强化课堂常规.
六年级《体育》上册教材分析
教学进度安排
周次
起止时间
单元
课题
课时
备注
1
8.30--9.4
1
1.体育运动对身体的作用和科学锻炼身体的方法
2.蹲踞式跳远、行进间三种转法
3.蹲踞式跳远、肩肘倒立
3
2
9.7-9.11
2
1.移动变向跑2.青春发育前期的心理卫生
3.障碍接力
3
3
9.14-9.18
3
1.双脚交替踢毽子2.预防肠道传染疾病
3.身体素质练习韵律操
3
4
9.21-9.25
4
1..耐久跑：
1000—1200米篮球：
行进间运球
2.理论课—睡眠卫生游戏：
传球接龙
3.快速跑游戏：
巧斗臂力
3
古尔邦节
5
9.28-10.2
5
1.跳绳：
跳短绳自选项目：
排球或篮球
2.皮肤的卫生保健游戏：
智力体操
3.接球跑动单手投篮游戏：
行动一致
3
国庆节
6
10.5-10.9
6
1.跳跃游戏：
猎人击鸭
2.冬季体育锻炼的卫生要求游戏：
组字接龙
3.1分钟仰卧起坐
3
国庆节
7
10.12-10.16
7
1.立定跳远 2.安全标志要记牢
3.前滚翻组合动作游戏：
原地篮球
3
8
10.19-10.23
8
1.支撑跳跃：
跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下；跑：
弯道跑
2.养生之道：
身要常摇，足要常擦室内活动：
换位接力 3.耐久跑游戏：
互挤出圈
3
9
10.26-10.30
9
1.篮球双手胸前传接球
2.运动的好处
3
10
11.2-11.6
10
3
11
11.9-11.13
11
3
12
11.16-11.20
12
3
13
11.23-11.27
13
3
14
11.30-12.4
14
3
15
12.7-12.11
15
3
16
12.14-12.18
16
3
17
12.21-12.25
17
3
18
12.28-1.1
期末测试
六年级体育教案
教学内容
1.体育运动对身体的作用和科学锻炼身体的方法
第一课：
体育运动对身体的作用和科学锻炼身体的方法
教学目标及要求
1、使学生了解本学期的要求。
2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
教具准备
呼吸和循环系统图
教
学
过
程
一、课堂常规
宣布本节课内容点名
二、体育锻炼对身体的作用
1、提高运动系统的功能
2、能够促进呼吸和循环系统功能
3、能促进神经系统的功能
三、怎样科学锻炼身体
１、要注意进行身体全面锻炼
２、要坚持经常性的锻炼，养成良好的习惯
3、要循序渐进，逐步提高
四、教师讲解、回答问题。
用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
五、总结
下课
教学内容
2.蹲踞式跳远、行进间三种转法
第一课：
跳跃：
蹲踞式跳远
队列：
行进间三种转法
教学目标及要求
1、通过本节课，使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
教具准备
米尺
教
学
过
程
一、课堂常规
1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务
3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队
二、准备部分
1、队列、慢跑
跳跃：
蹲踞式跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
2、队列：
行进间三种转法
重点：
注意力集中。
难点：
动令予令要分清。
3、徒手操
1）、教师讲解动作要领、示范
2）、组织学生练习
3）、巡视指导，纠正错误动作。
4）、组织：
分组轮换
4、巡视指导，纠正错误动作。
5、专门性练习
放松活动
三、总结
1、教师组织领做
２、指出本节课的优点与缺点
３、组织：
四列横队
四、下课
备注
六年级体育教案
教学内容
3.蹲踞式跳远、肩肘倒立
第一课：
跳跃：
蹲踞式跳远
技巧：
肩肘倒立
教学目标及要求
1、通过本节课，使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
教具准备
垫子6个米尺
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
1、体委组织整队
2、教师宣布本节课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
二、准备部分
一）、跳跃：
蹲踞式跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
1、教师讲解动作要领、示范。
组织学生练习
2、巡视指导，纠正错误动作。
3、组织：
（分组轮换）
二、技巧：
肩肘倒立
重点：
动作这间的连接要自然、连贯。
难点：
腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
1、队列、慢跑
2、徒手操
3、专门性练习
三、总结下课
备注
教学内容
4.移动变向跑
第一课：
移动变向跑
教学目标及要求
一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
教具准备
米尺
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
1、体委组织整队
２、教师宣布本节课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
二、准备部分
一）、队列、慢跑。
要求：
精神饱满、队形整齐
二）、练习
1、丈量步点、练习二次
2、三次试跳取好成绩要求：
动作正确、力求远度。
三）、练习
1、看教师手势移动练习
2、看教师手势变向跑练习
3、快速跑中急停变向跑练习
结合小比赛练习移动变向
2、练习：
·向左（右）转走·分队、裂队走跑·活动各关节
3、徒手操
三、篮球：
移动变向跑
重点：
1、反应灵敏2、控制球灵活3、专门性练习
四、放松活动
1、总结
2、下课
备注
教学内容
5.青春发育前期的心理卫生
第一课：
青春发育前期的心理卫生
教学目标及要求
1、让学生了解青春发育期的概念和男女之间的差异。
2、让学生从小培养良好的心理品质。
3、培养高尚情操、正确对待发育期
教具准备
多媒体课件
教学时间
教
学
过
程
一、青春发育前期的心理卫生
1、什么是青春期？
1）、教师讲解、回答问题。
2）、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
2、青春期开始的年龄时间？
女生10-11岁
男生12-13岁
3、心理卫生方面：
正确认识青春期发育，培养高尚情操；保持稳定情绪，积极向上；克服矛盾心理；正确对待发育的早晚。
二、游戏：
词语接龙分组进行
１、教师讲解游戏方法
２、组织学生练习
３、开始游戏
三、放松活动
1、总结
2、下课
备注
教学内容
6.障碍接力
第一课：
障碍接力
教学目标及要求
一、在活动中发展上、下肢力量以及速度等素质。
二、发展速度、灵敏、力量素质。
三、培养学生机智、勇敢、团结协作的精神。
教具准备
障碍栏
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
１、体委组织整队
２、教师宣布本节课内容，任务
３、教师指挥，口令
４、组织：
四列横队
二、体育活动
障碍接力
方法：
在场地上画一条相距25米的平行线，在起跑前设3个障碍和1床垫子，把学生分成人数相等的2队，站在起跑线后，排头手持一个排球，发令后，排头持球跑步通过障碍，最后在垫子上做一个前滚翻，然后绕过终返回起点，把排球交给第二人，以此方法，依次进行以先做完的为胜。
规则：
球不得离手，必须拾回球后，继续进行；交换球时，不得抛仍或在线外交换。
三、素质练习：
蛙跳
1、组织：
四列横队
2、教法：
完整示范动作分解示范并讲解要领分组练习
四、放松活动
1、总结
2、下课
备注
教学内容
7.双脚交替踢毽子
第一课：
双脚交替踢毽子游戏：
投掷沙包
教学目标及要求
1、掌握双脚交替踢毽子的技巧。
2、发展下肢力量协调性及力量，增强各关节的灵活性和身体协调性。
3、培养机智、果断、灵敏的精神品质。
教具准备
毽子、沙包
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
1、体委组织整队
2、教师宣布本节课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
二、准备部分
1、双脚交替踢毽子
方法：
左一脚、右一脚、里一脚、外一脚、交替踢毽要灵活
2、教师讲解动作要领、示范
3、组织学生练习
4、巡视指导，纠正错误动作。
5、组织：
（分组进行）
三、游戏掷沙包
规则：
必须站在线后投掷，每人三次。
１、教师讲解游戏方法
２、组织学生练习
３、开始游戏
四、放松活动
1、总结
2、下课
备注
教学内容
8.预防肠道传染疾病
第一课：
预防肠道传染疾病
教学目标及要求
1、让学生了解肠道传染疾病的发病原因和对健康的危害。
2、注意饮水、饮食卫生。
3、防止病从口入。
教具准备
多媒体课件
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
3、宣布本节课的内容3.点名
二、预防肠道传染疾病
1、什么是肠道传染疾病？
2、传播媒介：
粪便、苍蝇、蟑螂
3、病状：
腹痛、呕吐、发热
4、预防措施：
早发现、早报告、早隔离、早治疗
三管一灭：
管水、粪、饮食灭苍蝇、蟑螂
5、水灾后的预防重要性
二、游戏：
词语接龙
１、教师讲解游戏方法
２、组织学生练习
３、开始游戏、分组进行
三、放松活动
2、总结
3、下课
备注
教学内容
9.身体素质练习韵律操
第一课身体素质练习韵律操
教学目标及要求
一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方式，提高学生的身体素质。
二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。
三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的情操。
教具准备
跳绳20个
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
1、体委组织整队
2、教师宣布本节课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
二、身体素质练习
练习：
1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳二头起
要求：
按自身能力分配练习次数和速度
三、韵律操
1、手臂动作练习
组织：
四列横队体操队形
执法：
讲解示范学生练习巡回指导
随音乐练习
1、髋动作练习
2、腰部动作练习
3、基本步伐练习
4、组合动作练习
要求：
随音乐节奏进行练习
四、放松活动
1、总结
2、下课
备注
教学内容
10.耐久跑：
1000——1200米篮球：
行进间运球
第一课：
耐久跑：
1000——1200米篮球：
行进间运球
教学目标及要求
一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。
二、通过本节课，使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。
教具准备
篮球5个
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
要求：
精神饱满、队形整齐
1、练习：
齐步走、跑步走、立定2、练习：
活动各关节
二、耐久跑：
1000——1200米跑
重点：
呼吸节奏，步伐轻松
组织：
分成四组分别进行
教法：
讲解示范学生练习语言提示
练习：
1、体会动作慢中速跑400米
2、追逐跑800——1000米
3、互相先跑1000——1200米
要求：
呼吸节奏均匀步伐轻松
三、篮球：
行进间运球
重点：
五指分开，推、按球的后半部。
掌心空出
原地运球，分组行进运球，完整动作练习
要求：
动作协调一致，要有节奏
四、放松活动
1、总结
2、下课
要求：
自觉达到自然放松练习
备注
教学内容
11.理论课—睡眠卫生游戏：
传球接龙
第一课：
理论课—睡眠卫生游戏：
传球接龙
教学目标及要求
1、让学生了解睡眠的重要性。
2、掌握睡眠卫生要求。
3、在生活中严格执行睡眠卫生要求。
教具准备
多媒体课件
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
1教师宣布本节课的内容2、点名
二、睡眠卫生
1、睡眠的重要性
睡眠能促进生长发育，促进记忆，使人头脑清醒，精力充沛。
2、睡眠卫生的要求
a、环境卫生
b、睡眠时间：
8-9小时
c、保证睡眠深度
d、睡眠姿势：
仰卧、侧卧、俯卧
教师讲解、回答问题。
用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
三、游戏：
传球接龙，分组进行
1、教师讲解游戏方法
２、组织学生练习
３、开始游戏
四、放松活动
1、总结
2、下课
备注
教学内容
12.快速跑游戏：
巧斗臂力
第一课：
快速跑游戏：
巧斗臂力
教学目标及要求
1、进一步提高５０米快速跑的各阶段动作技术。
2、提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。
3、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。
教具准备
篮球5个
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规（略）
1、准备部分2、队列、慢跑
3、徒手操4、专门性练习
二、５０米全程跑
分为起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺
起跑：
蹲踞式，姿势准，重心稳，摆臂快
疾跑：
步幅大，节奏快途中跑：
协调、轻松
冲刺：
撞线时机
要求：
在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量
练习：
１、高抬腿１０米→后蹬跑２０米→加速跑３０米
２、起跑后加速跑３０米
３、５０米踏线跑
４、撞线动作练习
５、５０米快速跑
三、游戏：
巧斗臂力
组织：
四列横队
教法：
１、完整示范动作
２、分解示范并讲解要领
３、听口令进行分解练习
４、分组练习
５、互相指导并纠正错误
四、放松活动
五、总结下课
备注
教学内容
13.跳绳：
跳短绳自选项目：
排球或篮球
第一课：
跳绳：
跳短绳自选项目：
排球或篮球
教学目标及要求
1、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。
2、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。
教具准备
跳绳20个篮球或排球5个
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规：
准备部分
１、队列、慢跑
２、徒手操
３、专门性练习
二、跳绳：
跳短绳
组织：
共分四组分别考核
教法：
１、宣布考核方法，注意事项及要求
２、编组考核
３、根据学生兴趣安排其它练习项目
三、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）
1、组织：
自由形成小团体，锻炼或比赛
教法：
1、教师布置器材，观察
2、小组长负责
2、练习：
分别在球类场地活动
要求：
听从组长领导，自觉遵守纪律
四、放松活动
五、总结下课
备注
教学内容
14.皮肤的卫生保健游戏：
智力体操
第一课：
理论课—皮肤的卫生保健游戏：
智力体操
教学目标及要求
1、让学生了解人体皮肤的功能。
2、知道保护皮肤的方法。
3、在生活中遵守保护皮肤的方法。
教具准备
多媒体课件
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
1、宣布本节课的内容
2、点名
二、皮肤的卫生保健
1、皮肤的构成
真皮和表皮
2、皮肤的作用
保护内部组织器官，感受外界刺激，分泌汗液、排泄废物、调节体温的功能
3、皮肤卫生保健的作用与方法
a、保持皮肤清洁卫生
b、防止皮肤生活受伤
c、保持皮肤的湿润度
d、预防皮肤传染病
e、坚持锻炼身体与补充皮肤生长的水果、蔬菜
三、游戏：
智力体操分组进行
1、教师讲解游戏方法
２、组织学生练习
３、开始游戏
四、放松活动
五、总结下课
1、教师组织领做
2、教师指出本节课的优点与缺点
3、师生再见
备注
教学内容
15.接球跑动单手投篮游戏：
行动一致
第一课：
小篮球：
接球跑动单手投篮游戏：
行动一致
教学目标及要求
1、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。
2、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。
并基本掌握练习方法。
3、培养学生克服困难，永往直前的精神。
陶冶学生美的情操。
教具准备
篮球5个
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
１、队列、慢跑２、徒手操
3、体委组织整队
4、教师宣布本节课内容，任务
5、教师指挥，口令
6、组织：
四列横队
二、小篮球：
接球跑动单手投篮
组织：
分成四组在篮球场地进行
教法：
１、教师讲解示范
２、学生练习
３、个别纠正
４、巡回指导表扬与鼓励
、练习
１、跑动传接球练习
２、跑动运球练习
３、跑动单手投篮练习
４、接球跑动单手投篮练习
要求：
动作连贯衔接自然
三、游戏：
行动一致
组织：
分成四组带到游戏场地进行
教法：
１、教师讲解游戏规则２、学生练习３、比赛４、讲评
练习：
１、体会游戏方示２、学生分组练习
３、比赛
要求：
按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动
四、放松活动
五、总结下课
备注
教学内容
16.跳跃游戏：
猎人击鸭
第一课：
跳跃游戏：
猎人击鸭
教学目标及要求
1、通过各种跳跃练习，加强跳跃能力。
2、发展弹跳素质，提高弹跳力。
3、学会正确锻炼身体的方法。
教具准备
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
1、队列、慢跑
2、徒手操
3、专门性练习
二、跳跃：
跨步跳、单脚跳、蛙跳
要求：
双腿用力蹬地，摆动腿积极上抬，注意落地缓冲，两臂协调
教师讲解动作要领
1、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
（分组轮换）
三、游戏：
猎人击鸭
规则：
“鸭子”只能在圈内活动，“猎人”只能在圈外击“鸭子”头部以下。
1、教师讲解游戏方法
２、组织学生练习
３、开始游戏
四、总结下课
备注
教学内容
17.理论课—冬季体育锻炼的卫生要求游戏：
组字接龙
第一课：
理论课—冬季体育锻炼的卫生要求游戏：
组字接龙
教学目标及要求
1、让学生冬季体育锻炼的卫生要求。
2、提高体育锻炼效果。
3、科学的进行冬季体育锻炼、不断提高身体的素质。
教具准备
多媒体课件
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
1、宣布本节课的内容
2、点名
二、冬季体育锻炼的卫生要求
1、冬季体育锻炼的作用
提高身体机能、增强体质、锻炼意志
教师讲解、学生回答问题。
用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
2、卫生要求：
a、准备活动要充分
b、注意保暖、预防冻伤
c、掌握正确的呼吸方法
d、正确选择锻炼项目
三、游戏：
组字接龙分组进行
教师讲解游戏方法
1、组织学生练习
2、开始游戏
四、放松活动
1、总结
教师指出本节课的优点与缺点
2、下课：
师生再见
备注
教学内容
18.1分钟仰卧起坐
第一课：
1分钟仰卧起坐
教学目标及要求
1、对学生腰腹肌力量的考核
2、发展学生身体控制能力
3、培养坚忍不拔的精神
教具准备
垫子10个
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规、准备部分
1、队列
2、慢跑
3、徒手操
4、专门性练习
二、练习：
１、徒手操２、慢跑３、立卧撑
三、考核：
1、交代考核注意事项
2、1分钟仰卧起坐
四、放松活动
1、总结
2、教师组织领做
2、教师指出本节课的优点与缺点
3、师生再见
备注
教学内容
19.立定跳远
第一课：
立定跳远
教学目标及要求
1、对学生跳跃能力进行测试
2、发展学生的瞬间爆发力、身体协调性、弹跳力
3、培养果断的精神品质
教具准备
米尺
教学时间
教
学
过
程
一、课堂常规
准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操
3、专门性练习
体委组织整队
1、教师宣布本节课内容，任务
2、教师指挥，口令
3、组织：
四列横队
二练习：
１、原地摆臂２、半蹲跳３、后蹬跑
三、立定跳远
交代考核注意事项
四、放松活动
1、总结
教师组织领做、教师指出本节课的优点与缺点
3、下课
备注
教学内容
20.安全标志要记牢
第一课：
安全标志要记牢
教学目标及要求
1、明白上学时应该注意哪些方面，确立自立、自卫的安全保护意识。
2、培养学生的合作意识、观察、动脑、动手及生活实践能力。
教具准备
多媒体课件
教学时间
教
学
过
程
一、上学路上应注意哪些方面？
学生自主回答
二、认识交通标志设施
（一）调查、讨论
1、小调查：
上学途中，多少同学自己独自上学；多少同学和小伙伴结伴上学；多少
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