湖南省适岗培训模拟试题初中体育.docx
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湖南省适岗培训模拟试题初中体育
湖南省初中教师专业适岗培训（第二期）
模拟试题——初中体育
1、单选题
1.体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面（）。
A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对
2.对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）。
A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对
3.一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）。
A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg
4.运动后肌肉酸痛的处置方法有（）。
A.热敷，伸展练习B.按摩使肌肉放松
C.针灸、电疗D.以上都正确
5.运动中腹痛产生的原因以下不正确的是（）。
A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变
6.下面关于运动性贫血的描述不正确的是（）。
A.运动时，肌肉对蛋白质和铁的需要量增加，一旦需求量得不到满足，可引起运动性贫血
B.运动时，脾脏释放的溶血卵磷脂能使红细胞的脆性增加，加上剧烈运动时血流加速，引起红细胞破裂，致使红细胞的新生与衰亡平衡破坏，导致运动性贫血
C.运动时受伤，血流过多导致运动性贫血
D.运动性贫血通常情况下发病率女性高于男性
7.运动性晕厥的征象表现为（）。
A.全身无力，头昏耳鸣，眼前发黑
B.面色苍白，失去知觉，突然晕倒
C.手足发凉，脉搏慢弱，血压降低，呼吸缓慢
D.以上都对
8.当肌肉发生痉挛时，我们应当怎样及时的去处理（）。
A.对痉挛部位的肌肉做牵引
B.对痉挛部位进行按摩揉捏，叩打
C.点压相应的穴位来缓解痉挛
D.以上都正确
9.关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）。
A.在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间B.在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料
C.避免在烈日下长时间锻炼
D.夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣
10.大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。
A.代谢产物大量堆积所致B.能量损耗过大所致
C.神经过于疲劳所致D.电解质大量丢失所致
11.肌肉拉伤时，若是肌腹中间完全断裂，常见的收缩畸形是（）。
A.伤处轻度凹陷B.“双驼峰”畸形
C.“球状”畸形D.伤处明显凹陷
12.下列各项中，不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是（）。
A.呼吸停止B.心跳停止C.血压为零D.角膜反射消失
13.下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是（）。
A.冷敷B.针刺C.热疗与按摩D.外敷新伤药
14.常用于肢体粗细相差不大部位（如上臂、大腿下部）的绷带包扎法应为（）。
A.环形包扎B.螺旋形包扎C.反折螺旋形包扎D.“8”字形包扎
15.一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是（）。
A.兴奋B.抑制C.先兴奋后抑制D.先抑制后兴奋
16.抢救溺水病人时，必须做到（）。
A.一要尽快地就地抢救，同时与医生联系。
二要倒水和清除口、鼻内异物时，动作要敏捷，切莫延误了抢救的时间
B.一要尽快地就地抢救，同时与医生联系。
二要彻底倒水和清除口、鼻内异物，动作要敏捷
C.要认真检查呼吸心跳是否存在
D.三要在C的前提下进行人工呼吸和胸外心脏挤压
17.发生日射病时，正确的处理措施是（）。
A.用冷水或酒精抹身，迅速全身降温
B.在四肢做向心重推摩
C.应大量服用清凉饮料
D.头部用冰袋或冷水湿敷
18.关于脑震荡的描述错误的是（）。
A.脑震荡是脑组织受震荡而引发暂时的人脑意识障碍和机能障碍
B.有明显的器质性病变
C.一般在头部受外力撞击后出现
D.是颅脑损伤中最轻的损伤
19.一儿童平地跌倒，左手掌着地，致右锁骨骨折，其损伤外力应属：
（）。
A.直接暴力B.间接暴力C.传达暴力D.扭转暴力
20.骨折断端不与外界相通的骨折是：
（）。
A.不完全骨折B.完全骨折C.闭合骨折D.开放骨折
21.挫伤是由（）引起的。
A.皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤
B.是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤
C.是因尖细锐物刺人人体所致
D.是由锐器切人人皮肤所致
22.肢体单纯挫伤正确的处理方法是（）。
A.用冰袋敷患处B.抬高患肢C.加压包扎D.以上都是
23.肌肉拉伤是由（）所致。
A.肌肉突然猛烈收缩引起B.被动牵张引起
C.以上都是D.以上都不是
24.运动性疾病指的是由于（）造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。
A.体育运动的安排不当B.运动器官出现异常
C.身体发育不完善D.营养不良
25.（）不是引起过度紧张的原因。
A.训练不足
B.比赛经验较少
C.患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D.饭后参加运动
26.在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张，血容量更显不足，而引起周围循环的衰竭，称为（）。
A.中暑衰竭B.中暑痉挛C.日射病D.中暑高热
27.运动损伤中并发休克的病人表现为（）。
A.虚弱、表情淡漠、反应迟钝
B.面色苍白或紫绀、四肢冰冷
C.脉搏细速、尿量减少和血压下降
D.以上都是
28.运动损伤中并发休克是由于（）。
A.神经作用使周围血管扩张，有效血容量相对减少所致
B.损伤引起大量出血，使有效循环血量不足所致
C.以上都对
D.以上都错
29.关于休克急救的描述正确的是（）。
A.使患者安静平卧或头低脚高仰卧位（呼吸困难者不宜采用），保暖
B.保持呼吸道通畅
C.昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼吸
D.以上都正确
30.绷带包扎的作用是（）。
A.固定敷料、夹板，支持受伤肢体
B.限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置
C.保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀
D.以上都是
31.螺旋形包扎法不用于（）的包扎。
A.上臂B.大腿下段C.手指D.小腿
32.关节脱位的征象是（）。
A.剧烈压痛B.功能丧失C.关节畸形D.以上都正确
33.骨折的征象是（）。
A.假关节活动B.骨擦音C.畸形D.以上都正确
34.关于冰疗法作用的描述不正确的是（）。
A.因冷的刺激作用能使周围血管收缩，减少局部血流量，降低局部新陈代谢
B.麻醉止痛
C.有止血、退热、镇痛、防肿的作用
D.它可提高肌张力及肌肉的兴奋性，起解痉作用
35.下面的描述哪项是错误的?
（）
A.三人徒手搬运法适用于昏迷或身体十分衰弱的伤员
B.担架搬运法搬运伤员比较安全、省力，能运送较远的距离平卧于担架上，膝后垫小枕，使膝关节微屈
C.腰椎骨折者的搬运法用硬木板（门板或硬床板）做担架。
木板放在伤员的身旁，两名急救员轻轻将病人推滚到木板上，取仰卧位；一名急救员抱住伤员的头部，略加牵引
D.颈椎损伤者的搬运法，伤员仰卧在木板担架上，头部固定于中立位，稍伸，颈部两旁用沙袋或卷折的衣服垫好，防止颈部左右旋转、弯曲
36.前臂出血时，为了止血应指压（）。
A.锁骨下动脉B.肱动脉C.尺动脉D.桡动脉
37.对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）。
A.人中、百会、足三里等
B.十宣、曲池、内关等
C.十宣、外关、百会等
D.涌泉、人中、内关等
38.常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为（）。
A.环形包扎B.螺旋形包扎
C.反折螺旋形包扎D.“8”字形包扎
39.在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时，首要观察与检查的是（）。
A.伤者全身状况B.受伤局部
C.血压D.心率
40.下列按摩的注意事项中不正确的是（）。
A.按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤
B.按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松
C.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力
D.要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束
41.患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髋。
检查者一手握住患肢足部，另一手扶在膝上，使小腿外展外旋，然后缓慢伸直膝关节，若内侧关节间隙有疼痛与响声。
应考虑为（）。
A.髌骨劳损B.膝关节内侧韧带损伤
C.十字韧带损伤D.半月板损伤
42.体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来，运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是（）。
A.维生素DB.维生素C
C.维生素AD.维生素B2
43.运动生理学家把（）的运动强度定为健康价值阈的上限。
A.140次/分B.160次/分
C.180次/分D.200次/分
44.溺水者从意识丧失到发生死亡的时间不超过（）分钟，所以急救很重要。
A.1.5分钟B.2分钟
C.2.5分钟D.3分钟
45.肌肉痉挛时没有哪种症状（）。
A.肌肉僵硬疼痛
B.涉及关节暂时屈伸功能受限
C.痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
D.局部组织青紫肿胀
46.表现为头部温度比体温高时，属（）中暑。
A.热射病型B.日射病型C.热痉挛型D.阳光直晒型
47.过度训练处理的关键是（）。
A.减少运动负荷B.早期发现，及早处理
C.控制训练强度和时间D.减少速度和力量练习
48.为预防运动性腹痛应在饭后（）才能进行剧烈运动。
A.15分钟后B.0.5～1小时
C.1～1.5小时D.1.5～2小时
49.胸外心脏按压的频率为每分钟（）次。
A.50-60B.60-80C.70-90D.80-90
50.一般作为按摩治疗的结束手法是（）。
A.搓法B.滚法C.揉捏法D.揉法
51.关于体育卫生教育的目的准确的说法是？
A.掌握体育卫生知识
B.懂得健康对人体的重要意义
C.树立正确的卫生观念、并且具有良好的卫生行为
D.使学生树立良好的卫生习惯
52.世界卫生组织对“健康”含义的理解是（）。
A.没有疾病
B.不虚弱
C.没有疾病、不虚弱，并且身体、精神及社会适应方面具有良好的状态D.能够上体育课、能参加课外活动并且指导他人健身
53.世界卫生组织对健康的标准理解、以下说法正确的是？
A.善于休息、睡眠好、应变能力强，能抵抗一般性感冒和传染病
B.处事乐观、态度积极，乐于承担责任，体重偏重、站立时头、肩、臂、四肢位置协调
C.精力充沛、能应付日常学习和工作，头发多而且有光泽、头屑少，眼睛明亮、反应快
D.牙齿整齐、无龋齿、无疼痛、无出血现象，肌肉发达，皮肤富有韧性
54.影响人体健康的基本因素很多、但我们日常能做到的因素，以下说法准确的是？
A.遗传B.营养素C.环境D.行为因素
55.不卫生的生活方式有很多，如；酗酒、吸烟、过于油腻、咸甜及少运动、赌博等，诸多因素造成人类死亡率较高，引起很多重大疾病的发生，引发以下哪一项疾病的说法最正确？
A.皮肤病B.心脑血管疾病
C.糖尿病、高血压D.肠炎、恶性肿瘤
56.吸烟对人体健康的危害很多，以下哪一说法不正确？
A.呼吸系统、血液循环系统、消化系统
B.运动系统、神经系统
C.泌尿系统
D.对视力的危害
57.青少年酗酒的危害很多，以下说法不正确是？
A.影响学生的身体健康和学习
B.酒精刺激和伤害大脑神经
C.提高学生的兴奋性，增强记忆力
D.酒后较长时间难以使人心情平静，注意力下降
58.人的运动系统是由哪几个部分组成的，以下不正确的是？
A.骨B.关节（骨连接）C.肌肉D.神经束
59.人体的关节类型有三种，以下哪一种说法不对？
A.球窝关节B.滑车关节C.肩关节D.微动关节
60.人体肌肉类型可分为三类，以下不正确的是？
A.胸大肌B.骨骼肌C.平滑肌D.心肌
61.初中阶段学生身体形态发育，以下说法不正确的是？
A.肺活量的增加B.身高的增长
C.体重的增长D.胸围的增长
62.初中阶段学生心率的正常值是？
A.每分钟75次左右B.每分钟80次左右
C.每分钟85次左右D.每分钟90次
63.初中阶段学生呼吸频率的正常值是？
A.18-22次/分B.18-20次/分
C.19-22次/分D.20-22次/分
64.初中阶段学生的肺活量的正常值是？
A.男生2500—3000毫升，女生2000—3000毫升
B.男生2500—3500毫升，女生2500—3000毫升
C.男生2000—3000毫升，女生2000—2500毫升
D.男生2500—3000毫升，女生2000—2500毫升
65.初中阶段学生血压的正常值是？
A.收缩压14-15千帕，舒张压8.5-8.8千帕
B.收缩压14-16千帕，舒张压8.5-8.8千帕
C.收缩压14-15千帕，舒张压8.5-9.5千帕
D.收缩压14-16千帕，舒张压8.5-9.5千帕
66.减肥的主要目的以下说法正确的是？
A.保持良好身材
B.防止一些疾病的发生
C.主要是消除体内过剩的脂肪
D.降低体重，便于更好的运动
67.减肥的方法很多，如：
加强体育锻炼、控制饮食、行为调整、药物治疗等，但大家要遵守一条重要原则，以下说法最正确的是？
A.少吃肉、多吃菜
B.一天吃两顿饭
C.每顿饭吃半饱
D.使摄入的热量小于消耗的热量
68.运动负荷又叫运动量，包括负荷量和负荷强度，负荷量一般用时间、练习次数、距离、重量来表示，负荷强度一般用练习的速度、密度、难度来表示，通常检测运动负荷的方法，以下说法正确的是？
A.测血压B.测脉搏C.测肺活量D.看食欲和精神状态
69.科学锻炼身体的原则，以下说法不正确的是？
A.了解自己、实事求是B.运动有恒、坚持经常
C.运动量由大到小D.遵循规律、循序渐进、自我保健
70.近视眼形成的因素很多，以下说法不正确的是？
A.环境因素B.遗传因素
C.没有坚持做眼保健操D.体质和健康的因素
71.关于用眼卫生的三个注意事项，以下说法不正确的是？
A.看书时眼离书本一尺远B.看书写字一小时要休息几分钟
C.光线强、或暗不看书D.躺着、走路、坐车看书
72.中学生不宜戴隐形眼镜的原因，以下说法不正确的是？
A.隐形眼镜与角膜直接接触会使其供血不足，影响眼球的发育
B.长期使用会引起并发症
C.隐形眼镜需要定期清洗、需严格的操作程序，学生学习时间紧迫来不及清洗、消毒
D.隐形眼镜容易脱落、经济上损失过大
73.现在国家提倡中学生配树脂镜片的原因，以下说法不正确的是？
A.树脂镜片透光量比玻璃镜片大
B.不易破碎、颜色均匀、耐磨损
C.能阻止紫外线对眼睛刺激
D.树脂镜片经济实惠
74.传染病流行的环节很多，以下说法不正确的是？
A.传染源B.传播途径
C.易感人群D.不经常洗手、刷牙
75.传染病的基本特征很多，以下阐述不正确的是？
A.特异性病原体B.传染性和流行性
C.季节性、地方性D.具有非免疫性
76.传染病传播的途径很多，预防传染病采取的措施也很多，以下措施说法不准确的是？
A.勤洗手、洗澡B.消灭或隔离传染源
C.切断传播途径D.保护易感人群
77.国家规定的法定甲类传染病的种类，以下说法正确的是？
A.传染性非典型性肺炎
B.艾滋病、流行性出血热
C.麻疹、风疹
D.鼠疫、霍乱
78.呼吸道传染病的种类很多，以下说法不正确的是？
A.流感、猩红热、麻疹、风疹
B.白喉、百日咳、水痘、腮腺炎
C.传染性非典型肺炎、流行性脑脊髓膜炎
D.肝炎、甲状腺炎
79.关于艾滋病的传播途径以下说法不正确的是？
A.远离艾滋病人群B.性传播
C.血液传播D.母婴传播
80.如何预防艾滋病的方法很多，以下说法不正确的是？
A.洁身自爱、不能有不洁的性行为
B.不共用注射针具、远离毒品
C.避免血液传染及母婴传染
D.远离艾滋病人群
81.青春期是指儿童少年开始进入发育高峰期，并逐渐成熟，最后迈入成年行列的过渡阶段，它包括三个阶段：
即青春发育前期、中期、后期，其中青春发育中期是第二性征发育的重要时期，此阶段男孩和女孩的年龄大约范围应是（）。
A.男孩14-17岁，女孩13-16岁
B.男孩14-16岁，女孩13-15岁
C.男孩15—17岁，女孩14-16岁
D.男孩13-17岁，女孩13-16岁
82.青春期身体发育的主要特点，以下说法不正确的是？
A.身体生长速度加快
B.内脏机能发育加快，功能逐渐完善
C.生殖器官迅速发育成熟，男女体型出现差异
D.青春发育期的后期进入成人阶段是身高增长的高峰期
83.影响青春期生长发育的环境因素很多，以下说法不正确的是？
A.营养B.体育锻炼
C.疾病与环境污染D.睡眠要足、达到10小时以上
84.我们学生在变声期应该学会保护嗓子，以下观点不正确的是？
A.不要大喊大叫、不长时间唱歌
B.不吸烟、不喝酒、不吃过酸、过辣的刺激性食物
C.女孩在月经期会出现生理性的声带充血，在此期间女孩更应该保护嗓子D.应该少说话、少交谈
85.关于青春期心理健康的标准，以下说法不正确的是？
A.智力发育正常、情绪反应适度
B.行为正常、心理和行为与年龄相符
C.人际关系和谐、意志品质坚强
D.厌烦学习、爱发脾气、心里不平衡
86.青春期常见的心理障碍很多，以下哪一种说法不准确的是？
A.情绪障碍、行为障碍B.语言障碍C.家庭的意外变故D.性行为障碍
87.青春期性意识的发展分几个阶段，以下哪一阶段是不正确的？
A.性的敏感期B.崇拜长者期
C.远离异性期D.接近异性期和异性恋爱期
88.中学生早恋的危害很多，下面说法错误的是？
A.影响学习、可变形大
B.互相促进学习、减轻学习压力
C.容易导致性尝试、荒废学业、承担不了责任
D.容易受社会上以“谈朋友”为借口的坏人和流氓团伙的利用，走上犯罪的道路
89.青春期性道德规范的基本要求，以下正确的说法是？
A.男尊女卑
B.重视女性、男人要承担一切责任
C.男女平等、尊重女性是正确对待异性的基本态度
D.女性的地位要高于男性
90.人体必须的营养食品种类，以下说法不准确的是？
A.粮谷类、豆类
B.蔬菜、水果及肉类
C.水产品、乳制品、蛋制品
D.深加工的保健品
91.人体日进餐总量中早、午、晚三餐的比例以下正确的是？
A.3:
4:
3B.2:
4:
4C.3:
3:
4D.3:
5:
2
92.关于平衡膳食的说法，以下不正确的是？
A.平衡膳食是一种科学、理的膳食结构
B.平衡膳食所提供的热量和各种营养素不仅全面、而且与人体的需要平衡不过剩也不欠缺
C.平衡膳食各种营养之间比例合适、相互配合，有利于人体的生长和发育D.平衡膳食要求一天三顿的比例适宜
93.毒品的种类很多，以下说法不正确的是？
A.鸦片、海洛因、吗啡
B.大麻、可卡因、甲基苯丙胺（冰毒）
C.麻醉药品、精神药品、罂粟、苯丙胺
D.香烟、酒精
94.预防吸毒的方法很多，以下论述不正确的是？
A.了解有关毒品知识、有防范意识，处理好人际关系并远离不良行为的伙伴
B.有良好的决断能力坚决拒绝伙伴递来的香烟、不占小便宜，不要随便接受陌生人的食品和礼品
C.在生病时应该去正规医院就医，服药要遵医嘱，不要随便吃药
D.适量的少饮酒可以提高神经的兴奋性，增强学习效果
95.性传播疾病对人的危害很大，以下说法不正确的是？
A.性传播疾病对人类的健康危害很大，患病后会引起多种并发症和后遗症B.梅毒会给病人造成极大痛苦、患病的孕妇会把疾病传给下一代，使胎儿发育畸形甚至形成死胎
C.淋病除了引起泌尿器官发炎外，还可以通过带菌的血液引起关节炎、盆腔炎、角膜炎等疾病，也可造成不孕症
D.性病的潜伏期没有传播性，对方没有表现出性病的症状，说明其不是性病病毒的携带者
96.初中男子110m栏比赛栏架高度应为？
A.0.762mB.0.914mC.1mD.1.067m
97.当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会（）。
A.增加B.减少C.不变D.以上皆错
98.正式排球比赛中，球员的轮转方式为（）。
A.顺时针B.逆时针C.随意轮转D.以上皆非
99.在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）。
A.呼喊周围环境的人B.自已想办法自救
C.不管它继续游泳D.听天由命
2、多选题
1.中小学生常见的足球比赛包括（）。
A.5人制B.6人制C.
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