三年级体育15个课题.docx

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三年级体育15个课题

蹲撑前滚翻/叫号赛跑

教学内容：

　　1、武术（正侧、后压腿）

　　2、技巧与器械（蹲撑前滚翻）

　　3、走和跑（叫号赛跑）

　　教学目标：

　　1、对体育活动表现出较高的热情

　　2、通过联系发展位移速度和动作的灵敏性

　　3、在联系中发展平衡和协调能力

　　教学过程：

课序

教学内容

教法与学法

组织要求

运动量

时间

次数

开

始

部

分

一、体委整队，报告人数

二、师生问好

三、宣布课的内容

1、体委整队

2、教师导入课的内容与要求

四列横队（女前男后）

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

●

要求：

认真听讲

2’

1—2

准

备

部

分

一、热身跑200米

二、武术基本功

1、正压腿

2、侧压腿

3、后压腿

1、教师领跑

2、教师讲解示范

3、学生跟跑

4、教师纠正动作

5、学生间相互帮助练习

四列横队（女前男后）

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

●

要求：

认真听讲、动作到位

6’

2—3

基

本

部

分

一、技巧与器械

1、蹲撑前滚翻

重点：

团身紧、蹬地用力

难点：

动作最后蹲不起来，用力不均匀，方向不正

二、叫号赛跑

1、教师用语言引导（大家在床上或地上翻过跟斗吗？

）

2、教师宣布同学们练习翻跟斗的动作

3、教师再示范动作，让学生对自己和老师的动作进行比较，发现问题

4、教师提问，学生回答，将动作向教学目标靠近

1、教师讲解示范

2、学生认真听讲

3、学生游戏

4、遵守游戏规则

5、表扬优秀同学

四列横队（男右女左）

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

●↓

小组分散练习和表演

♂♂♂♂♂♂♂♂□

□♂♂♂♂♂♂♂♂

●

♀♀♀♀♀♀♀♀□

□♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：

积极开动脑筋，认真琢磨

四路纵队

♂♂♂♂♀♀♀♀……□……ī

要求：

注意力集中

17’

5’

2—3

1—2

结束

部分

一、放松：

“弹钢琴”

哆、来、咪、发、索、啦、西、多

二、教师总结

三、安排学生收回器材

四、师生道别

1、教师讲解示范

2、总结、表扬

四列横队

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

●

要求：

注意力集中

10’

1—2

场地

操场

器材：

体操垫四块、标志杆四根

武术基本功/正面持轻物投2—3米高

内容：

1、武术基本功（正踢腿、侧踢腿）

2、投掷：

正面持轻物投2—3米高的目标

学习目标：

1、初步学习武术基本动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术动作

2、在投掷练习中，发展学生自然的投掷能力，初步学会正确挥臂的投掷方法，发展学生的力量，灵敏和协调素质

3、帮助学生树立安全意识，学会与同伴团结协作，讲团结，共同发展进步，体验学习的乐趣。

重难点：

（见各内容安排）

教学过程：

课序

教学内容

教与学

组织与要求

时间

开

始

部

分

一、课堂常规

1、集合、师生问好

2、情景导入

3、游戏“高人与矮人

1、集合、整队

2、语言交流

3、讲解游戏方法

4、小结、表扬

四列横队（女前男后）

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

●

要求：

集合：

快、静、齐、气氛活跃

2—3’

基

本

部

分

一、武术基本功

1、正踢腿

2、侧踢腿

重点：

姿势正确，踢腿动作的技术规范

难点：

身体平衡的保持，正踢要挺胸立腰

侧踢要直臂立腰

1、复习武术基本手型、步法、巩固提高，介绍基本功的重要性

2、教师讲解、示范踢腿动作

3、学生练习踢腿动作（尝试）

4、教师指导。

提示：

重难点

5、学生讨论练习（去体会）

6、教师参与，师生共同讨论、练习

7、各小组学习、展示

8、小结、鼓励

四列横队（女前男后）

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

●

散点：

♂♀♂♀♂

♀♂♀♂♀

要求：

动作整齐、到位、精神饱满

15—17’

基

本

部

分

二、投掷

正面持轻物

1、语言导入

2、学生回答

3、引导学生思考练习（尝试）

4、教师讲解示范、指导

5、学生练习、讨论

6、教师提出要求并鼓励

7、学生练习（小组练习）

8、小结、表扬（安全教育）

组织：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

●

要求：

相互学习

动作到位

积极思考

15—17’

结

束

部

分

一、放松运动

二、小结本课，

三、收回器材

1、师简述

2、师生共乐

3、小结

4、学生谈感受

组织：

散点♂♀♂♀♂

♀♂♀♂♀

要求：

自然放松

轻松愉快

师生同乐

2—3’

场地

田径场

器材：

武术图片、垒球若干、录音机、标志物

跳跃与游戏

领域目标：

运动参与

　　水平目标：

乐于学习和展示简单的运动动作。

　　学习目标：

1、主动学习跨越式跳高的正确方法，着重学习助跑与起跳相结合的环节动作。

　　2、发展身体的灵敏、协调和平衡能力。

　　3、能积极与同伴合作、发展合作学习能力并懂得合作的重要性。

　　学习内容：

1、跳高与游戏《第1课时》：

4人合作跳高 2、游戏：

合作跑

　　学习重点：

起跳动作正确、脚依次过杆

　　学习难点：

助跑路线合理

　　教学过程：

　　一、激趣导入阶段：

教师活动

学生活动

1、整队、检查人数

2、鼓舞学生情绪

3、宣布本课内容

4、情景导入

5、带领学生完成律动

1、集队、静等

2、配合老师

3、明确学习内容

4、进入角色

5、随音乐、示范，进行准备活动

组织形式：

1、四列横队站立

要求：

1、集队快、静、齐

2、自由散开

3、动作协调

二、探究合作阶段：

教师活动

1、语言引导学生，专项准备活动

7、组织分组改进练习

8、组织跳高比赛、肯定学生的表现

6、评价学生表现、提示难点问题

5、组织4人1组合作尝试

4、组织讨论图片、教师讲解示范动作。

3、组织评价、归纳学生动作

2、组织学生自主体验练习

学生活动

1、认真听讲、自定学习目标、积极热身

2、组长带领下自主体验练习

3、老师的带领下，进行练习

4、分组在教师引导下练习动作

5、明确练习要求

6、组长带领下，进行练习

7、组内合作改进练习　　

8、相互交流、互相鼓励。

　组织形式：

4人1组练习要求：

起跳有力、脚依次过杆

三、发展合作能力阶段：

分组进行比赛

6、教师评价

6、组内互评

组织形式：

4列纵队要求：

积极参与、注意安全

教师活动

1、带领学生放松

2、请学生谈收获

5、下课

　4、布置课外作业

3、小结本课情况，并提出希望

学生活动

　　 1、和老师一起放松

　　 2、交流体会

　　 3、明确要求

　 4、明确作业内容

　　 5、解散

四、舒缓身心阶段：

组织形式：

四列体操队形

要求：

轻松、和谐场地器材：

场地：

30mx30m 绳子10根图片2张录音机1台标志杆4个预计效果：

运动负荷：

练习密度：

50%左右平均心率：

100次/分强度指数：

1.1左右

队列队形

教学内容

1、队列队形

场地、器材

教学任务

1、进一步掌握队列队形的几种方法，培养学生的正确姿势。

2、培养学生团结互助的精神，发展协调能力。

重点

掌握队列队形的几种方法

结构

课的内容

组织教法、要求

次数

时间

强度

准备

部分

1、集合整队，清查人数；

2、师生问好，宣布课的内容；3、准备活动：

①头部运动②扩胸运动

③体转运动④前压腿

⑤侧压腿⑥整理运动

组织如图：

★ ★★★★★★

☆ ☆☆☆☆☆☆

△

教法：

①集体练习；

②纠正动作；

要求：

动作做到快、齐、静；

基本

部分

基本

部分

1、队列队形

①立正：

口令：

“立正！

”

要领：

两脚跟靠拢，脚尖分开；

两腿挺直，挺胸收腹；上体正直，两眼向前平视；两肩要平，两臂自然下垂；五指并拢，中指贴于裤缝；头正，口闭，下颚微收。

② 稍息：

口令：

“稍息！

”

要领：

左脚顺脚尖方向伸出大

半脚，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。

体重大部分落在右脚上稍息过久，可自行换脚。

③向右﹙左﹚看齐：

口令：

“向右﹙左﹚看齐！

”

要领：

第一名学生不动，其他学生向右﹙左﹚转头，眼睛看右﹙左﹚邻学生的腮部，并通视前线二列或三列以上队形，后列学生还要向前对正，看齐。

组织如图：

★ ★★★★★★

☆ ☆☆☆☆☆☆

△

教法：

①教师讲解动作要领并示范动作；

②师生同做，纠正错误动作；

③做的好的同学示范；

要求：

①学生精神饱满；②动作一致做到快，齐，静；③互相学习指正缺点；

结束

部分

1、集合整队；

2、放松活动；

3、总结下课；

组织如图：

★ ★★★★★★

☆ ☆☆☆☆☆☆

△

要求：

充分放松开

课后记

教学效果

纪律

下次课内容

上、下肢练习

教材

课题：

上、下肢练习

1、投沙包游戏：

2、短绳游戏

课的目标

1、通过情境教学，创设良好的教学环境，激发学生学习的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为，培养竞争意识。

2、使学生在活动中掌握简单的投掷动作与障碍跑的方法和规则，发展其投掷和奔跑能力。

3、培养学生终生体育意识勇于创新、团结协作、遵守纪律的优良品质。

顺序

时间

课的内容

运动负荷

指导与练习法

次数

时间

情

景

导

入

课的开始——

1、小组长整队，报告人数。

2、宣布课的内容，引入情境。

3、小游戏：

取短绳比赛。

4、模仿燕子飞。

5、短绳的多种跳法。

1`40``

1`30``

1`40``

组织：

教与学的方法：

1、宣布课的内容，引入情境。

2、教师引导学生进入场地与学生一起为火车伴奏。

3、找准自己的位置。

4、模仿教师方法跳绳。

5、引导学生手腕用力。

预期目标：

使学生能够尽快的进入课堂，激发学习兴趣，营造欢快的学习氛围，初步体验体育的乐趣

蹲撑前滚翻成坐撑

教学目标：

1、认知目标：

使学生学会前滚翻的动作要领，学会游戏方法。

2、技能目标：

使学生学会前滚翻的团身、蹬地等动作，发展学生灵敏、协调、躲闪、柔韧等身体素质。

3、情感目标：

培养团结互助、小组合作等优秀品质，对体育活动表现出较高的热情。

教学重点：

蹬地、提臀、低头、团身形成前滚动作趋势

教学难点：

蹬地、团身滚动

场地器材：

小垫子30块、长方体盒子1个、木板1块、乒乓球1颗

四列横队♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

●

教学过程：

一、课堂常规：

8＇

1、体委整队，报告人数

2、师生问好，检查服装

3、宣布本课内容，安排见习生

4、绕操场慢跑一圈

5、徒手操：

头部运动、扩胸运动、振臂运动、跳跃运动、整理运动

师：

宣布本课内容生：

站队快、静、齐

领做徒手操跟老师一起做操

二、蹲撑前滚翻成坐撑14＇

1、实验导入：

大家仔细观察长方体盒子和乒乓球哪个滚动快？

为什么？

材料：

长方体盒子、木板、乒乓球

师：

手拿木板让长方体盒子和乒乓球同时向下滚动

生：

积极举手回答乒乓球滚动的快，因为它是圆的

师：

大家回答的非常好引入本课主题：

这节课我们学习蹲撑前滚翻成坐撑，大家练习前滚翻动作时，要把身体尽量像“乒乓球”一样团成圆形。

2、分组练习：

师：

将学生分成二人小组，到指定的地方练习前滚翻动作，注意，同向圆心滚翻

生：

到指定的地方练习滚翻动作

师：

各小组巡视，进行个别辅导，胆小的学生给予保护和帮助，同时给予鼓励

生：

积极、自觉、反复的多练

师：

指定不同层次的学生做示范，讲解保护帮助的方法，突击重点、难点

生：

仔细观察，给予评价和鼓励

师：

再反复练习体会动作要点

生：

积极主动地参与练习

四、结束部分8＇

1、意念放松：

（圆形）

2、师生回忆本课的主要内容、动作要领（四列横队）

3、归还器材

4、宣布下课

雏鹰起飞

学习目标：

基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。

学生活动：

学生自由组合4----6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。

组织：

4---6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。

二、合作探究、掌握技能

重点：

《雏鹰起飞》前两节的动作方法和要求。

难点：

手脚间的协调配合，动作优美到位。

教师活动：

讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习

学生活动：

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

教师活动：

1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。

2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。

学生活动：

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意

组织：

四列横队（左右间隔两臂，前后一臂距离）

xxxxxxxxxxxx

Xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

三、创新延伸、展示技能

教师活动：

以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。

学生活动：

在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。

组织：

四路纵队

场地器材：

垫子四个，田径场一片

xxxxxxxxxxxx

1.向后转走（齐步）2.迎面接力跑`

教学目的：

1、学会向后转走（齐步）动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程：

一、准备部分：

1.班长整队，报告人数。

2.队列练习：

立正、看齐、稍息。

3.准备活动：

慢跑200米，

二、基本部分：

1.向后转（齐步）

（1）动作：

听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摆动，不得外张。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法：

学生集体练习。

（4）注意事项：

1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

（1）方法：

接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

（2）组织教学：

学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

（3）要求：

a.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。

b.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下节课内容。

4.下课。

走跑交替

学习目标：

在小组活动中学会按顺序使用同一场地。

发展学生的跑的能力。

学习内容：

跑走交替、游戏

学习步骤：

一、积极游戏，巩固集队

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。

学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。

组织：

自由分散、五列横队

********

二、跑走交替，学会交往

教师活动：

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替。

学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。

组织：

集体练习、分组练习

场地器材：

操场、录音机、短绳

障碍赛跑

教学目标：

1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。

器材设备：

海绵垫子若干块。

教学过程：

一、玩玩乐乐

1、小游戏

2、跟我学小组合作练习自锻练习,师生共同练习.

二、前滚翻交叉转体1800

1、连续前滚翻

2、前滚翻交叉转体1800

3、星星擂台赛学生寻找答案

学生示范

学生自述观点

学生选择方法

问题探讨：

教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集

师生演示

教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.

三、游戏

障碍赛跑

持轻物掷远

教材:

1、投掷：

持轻物掷远2、游戏：

换物接力赛

教学目标:

1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。

2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感。

3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。

教学内容:

一、游戏：

钻山洞

1、讲解游戏方法与规则

2、听音乐师生共同游戏

练习队形:

二、投掷：

持轻物掷远

学生自己动手制作投掷器械,请学生演示，引入投掷动作,结伴分组学习掷轻物的动作，教师巡视指导,分组交流学习不同器械的掷远动作，教师巡视指导,进行掷轻物比远.

1、猜拳取物

2、制作器械

3、分组学习持一种器械掷远

4、分组交流学习持其他器械掷远的方法

5、分组比赛：

看谁投得远

三、游戏：

换物接力赛

讲解游戏方法、规则，并请一组同学演示,进行教学比赛,逐步增加游戏难度，继续进行比赛.

1、放物赛跑

2、换物赛跑

3、取物赛跑

四、小结讲评放松

原地侧面投掷垒球

学习目标：

能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。

学习内容：

原地侧面投掷垒球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。

3.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练习）。

学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。

组织：

队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。

Xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二合作探究\掌握技能

重点：

蹬地转体动作的身体体验

难点：

蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接

教师活动：

1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒手练习。

2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。

3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。

学生活动：

1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共同进步。

2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。

3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。

组织：

三总结经验、展示技能

教师活动：

1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。

学生活动：

积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。

组织：

四列横队到自由分散练习

场地器材：

田径场一片垒球36个

50米快速跑

学习目标：

知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.

学习内容：

50米快速跑

学习步骤：

一情景导入

教师活动：

1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场

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