最全含高清图经络穴位歌诀及白话解.docx
《最全含高清图经络穴位歌诀及白话解.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《最全含高清图经络穴位歌诀及白话解.docx（36页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
最全含高清图经络穴位歌诀及白话解
十四经腧穴分寸歌
（1）肺经（LU）【歌诀】
太阴肺经走里前，起于中府少商尖。
中府六寸一肋间，云门锁下窝里延，
天府腋下三寸边，侠白府下一寸粘，尺泽就在肘纹尖，孔最腕上七寸连。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿，太渊陷入腕纹尖，鱼际赤白肉际间，
少商拇甲韭叶远，咳嗽热喘咽喉炎。
【白话解】太阴肺经走里前，起于中府少商尖。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
“LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。
本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。
中府六寸一肋间，云门锁下窝里延，天府腋下三寸边，侠白府下一寸粘。
中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。
而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
尺泽就在肘纹尖，孔最腕上七寸连。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿。
天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。
尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿，太渊陷入腕纹尖，鱼际赤白肉际间，少商拇甲韭叶远，咳嗽热喘咽喉炎。
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。
经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。
（2）大肠经（LI）大肠经手二十LI，起于商阳迎香停，头面口鼻喉眼齿，胃肠神热与表皮，
商阳食指外侧钉，二间握拳节前定，三间握拳节后铭，合谷虎口岐骨进，
阳溪腕上陷两筋，腕上三寸是偏历，温溜腕上五寸郗，池下四寸下廉气，
池下三寸上廉臂，三里池下二寸请，曲池泽髁中央进，肘髎肱旁池寸离，
池上三寸寻五里，臂臑上方三角肌，肩髃肩峰举臂进，巨骨肩尖骨陷里，
天鼎扶下一寸擒，扶突肌中喉结滨，禾髎孔外水沟平，迎香鼻唇沟外灵。
【白话解】
大肠经手二十LI，起于商阳迎香停，头面口鼻喉眼齿，胃肠神热与表皮，。
手阳明大肠经国际标准命名的英文缩写为LI，共有20个穴位。
穴位连线起于商阳穴止于迎香穴。
本经经穴主治头面部、眼睛、鼻部、牙齿、口唇、咽喉、皮肤、发热和胃肠道疾病。
商阳食指外侧钉，二间握拳节前定
商阳穴位于食指指甲桡侧角，二间穴半握拳位于第二掌指关节的前方。
三间握拳节后铭，合谷虎口岐骨进，
三间穴位于第二掌指关节的后方，半握拳取穴。
合谷穴在虎口部第一、二掌骨之间，平第二掌骨中点。
阳溪腕上陷两筋，腕上三寸是偏历，
阳溪穴位于腕背侧拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间的凹陷中。
阳溪到曲池划一连线，偏历穴位于线上，距腕横纹3寸。
温溜腕上五寸郗，池下四寸下廉气。
温溜穴位于腕横纹上5寸，下廉穴在曲池下4寸。
池下三寸上廉臂，三里池下二寸请，。
上廉穴位曲池下3寸，手三里穴位曲池下2寸。
曲池泽髁中央进，肘髎肱旁池寸离，。
曲池穴正当尺泽穴（肱二头肌肌腱桡侧陷中）和肱骨外上髁连线的中点，肘髎穴在肱骨外侧缘曲池上1寸处。
池上三寸寻五里，臂臑上方三角肌，肩髃肩峰举臂进，巨骨肩尖骨陷里，
曲池上3寸是手五里穴，臂臑穴在三角肌下端。
肩髃肩峰举臂起，巨骨肩尖骨陷当。
肩部平举锁骨肩峰端的下缘凹陷中是肩髃穴，锁骨肩峰端与肩胛冈形成肩尖二骨间的凹陷中是巨骨穴。
天鼎扶下一寸擒，扶突肌中喉结滨，禾髎孔外水沟平，迎香鼻唇沟外灵。
。
天鼎穴位于扶突下1寸，扶突穴在胸锁乳突肌的胸骨头和锁骨头之间，平结喉部位。
禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。
禾髎穴在鼻孔外缘直下，平水沟穴取穴。
在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，当鼻唇沟中取迎香穴。
（3）胃经（ST）
【歌诀】
ST四五是胃经，起于承泣厉兑停，
神志胃肠血液病，头面热病皮肤灵。
承泣下眶边缘滨，四白眶下孔中寻，
巨髎鼻旁对瞳子，地仓吻旁四分明，
颌前寸三陷大迎，颊车咬肌高处行，
下关张口骨支起，头维四五旁神庭，
人迎喉结动脉平，水突气舍中人迎，
肌间气舍天突平，缺盆锁骨上窝擒，
气户锁下一肋进，相去中线四寸平，
库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，
乳根乳下一肋处，胸部诸穴要记清，
不容巨阙旁二寸，其下承满梁门并，
关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，
外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻，
髀关髂下平会阴，伏兔膝上六寸近，
阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸击，
膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，
膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，
再下一寸下巨虚，条外一寸丰隆擒，
解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭，
陷谷跖趾关节后，次中指缝寻内庭，
厉兑次趾外甲角，四十五穴要记清。
【白话解】
ST四五是胃经，起于承泣厉兑停，
胃肠血病与神志，头面热病皮肤病。
ST是足阳明胃经国际标准命名的英文缩写，胃经经穴有45个，起于承泣止于厉兑。
本经经穴主治胃肠道、头面、牙齿、口唇等病症，还主治热性病、皮肤病和惊悸、癫狂等神志疾患。
承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔，
巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分灵。
目正视瞳孔直下，眶骨下缘和眼球之问是承泣穴，向下至眶下孔凹陷处是四白穴，再向下平鼻翼下缘处是巨髎穴，巨髎穴直下平口角旁0.4寸是地仓穴。
大迎颌前寸三陷，颊车咬肌高处迎，
下关张口骨支起，头维四五旁神庭。
下颌角前方1.3寸凹陷中，当咬肌附着部前缘是大迎穴，下颌角前一横指咬牙时当咬肌的高点是颊车穴，耳前方颧弓下与下颌切迹之间的凹陷，张口鼓起来是下关穴，头维在头角部入发际0.5寸距神庭穴4.5寸处。
人迎结喉旁动脉，水突人迎气舍中，
肌间气舍平天突，缺盆锁骨上窝中。
人迎穴位于结喉旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处，距中线1.5寸。
水突穴位于人迎和气舍连线的中点；而气舍和天突相平位于锁骨内侧端上缘，胸锁孔突肌的锁骨头和胸骨头之间；缺盆即在锁骨上窝中距中线4寸。
气户锁下一肋上，相去中线四寸平，
库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，
乳根乳下一肋处，胸部诸穴要记清。
胃经胸部各穴都距中线4寸，气户在锁骨中点下缘，第一肋上，库房在第一肋问，屋翳第二肋间，膺窗在第三肋间，乳中恰当第四肋间隙，乳根穴在第五肋问隙。
相距都隔一肋间，应该要记清楚。
不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，
关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，
外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻。
胃经腹部穴位都距中线2寸，不容穴与任脉巨阙穴相平，距脐上6寸，其下的承满穴在脐上5寸，梁门距脐中4寸，关门距脐中3寸，太乙穴距脐中2寸，滑肉门穴距脐中l寸，天枢穴最好记，恰好在脐的两旁2寸，至于外陵、大巨、水道、归来、气冲穴也是每穴差l寸，气冲平耻骨联合上缘的曲骨穴。
髀关髂下平会阴，伏兔膝上六寸中，
阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈。
髀关穴在大腿前面，髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，屈股时平会阴；伏兔穴在连线上髌骨底上6寸，阴市穴在上3寸，梁丘穴在上2寸取穴。
膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，
膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，
再下一寸下巨虚，条外一指是丰隆。
屈膝当膝部髌骨与髌韧带外侧的凹陷中是犊鼻穴，其下3寸距胫骨前缘一横指是足三里穴，其下6寸距胫骨前缘一横指是上巨虚穴，上巨虚穴下2寸是条口穴，条口再下l寸为下巨虚穴，与条口穴相平、外开距胫骨前缘二横指处为丰隆穴。
解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭，
陷谷跖趾关节后，次中指缝寻内庭，
厉兑次趾外甲角，四十五穴要记清。
解溪穴位于足背踝关节横纹的中央，〓长伸肌腱和趾长伸肌腱的中间，恰系鞋带处。
冲阳穴位于足背最高处，〓长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
陷谷位足背第二、三跖趾关节后的凹陷中。
在第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处是内庭穴。
足第二趾甲外侧角旁0.1寸是厉兑穴。
足阳明经共45个经穴，要分段记清。
（4）脾经（SP）
【歌诀】
SP二一是脾经，起于隐白大包终，
脾胃肠腹泌尿好，五脏生殖血舌病。
隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，
太白节后白肉际，基底前下是公孙，
商丘内踝前下找，踝上三寸三阴交，
踝上六寸漏谷是，陵下三寸地机朝，
膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间，
海上六寸箕门是，冲门距中三五现，
冲上斜七是府舍，横下三寸腹结连，
脐旁四寸大横穴，适当脐旁四寸见，
腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，
天溪胸乡周荣上，四肋三肋二肋间，
大包腋下方六寸，腋中线上六肋间。
【白话解】
SP二一是脾经，起于隐白大包终，
脾胃肠腹泌尿好，五脏生殖血舌病。
SP足足太阴脾经国际标准命名的英文缩写，本经共21个经穴，起于隐白穴止于大包穴。
本经经穴主治脾胃大小肠消化系统疾病，泌尿生殖疾病，脾为后天之本，统血，开窍于舌，所以又主五脏和血液病、口舌病。
隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，
太白节后白肉际，基底前下是公孙。
隐白穴位于〓趾内侧趾甲角旁约0.1寸。
大都穴在〓趾内趾，第一跖趾关节前缘，凹陷赤白肉际处。
太白穴在第一跖骨小头后缘，赤白肉际处。
公孙穴在第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处。
商丘内踝前下找，踝上三寸三阴交，
踝上六寸漏谷是，陵下三寸地机朝。
商丘穴在内踝前下方凹陷中。
内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘是三阴交穴。
内踝高点上6寸，三阴交上3寸是漏谷穴。
阴陵泉穴下3寸是地机穴。
膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间，海上六寸箕门是，冲门距中三五现。
膝部胫骨内侧髁下缘凹陷中是阴陵泉穴，血海穴在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间，取穴法是患者屈膝，医者以左手掌
按于患者右膝髌骨上缘，2～5趾向上伸直，〓趾约呈45°斜置，〓趾尖下是穴。
血海穴与冲门穴的连线上，血海穴直6寸是箕门穴。
冲门穴在耻骨联合上缘中点旁开3.5寸。
冲上斜七是府舍，横下三寸腹结连，
脐旁四寸大横穴，适当脐旁四寸见，
腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全。
冲门穴外上方0.7寸，前正中线旁开4寸是府舍穴。
府舍穴上3寸，大横穴下1.3寸，距腹正中线4寸是腹结穴。
肚脐旁开4寸是大横穴。
腹哀穴在大横穴上3寸，前正中线旁开4寸。
食窦穴在第五肋间隙中，前正中线旁开6寸，平中庭穴。
天溪胸乡周荣上，四肋三肋二肋间，
大包腋下方六寸，腋中线上六肋间。
天溪穴、胸乡穴和周荣穴都在前正中线旁开6寸的直线上，天溪位于第四肋间隙，胸乡位于第三肋间隙，周荣位于第二肋间隙。
大包穴在腋中线上，第六肋问隙中。
（5）心经（HT）
【歌诀】
HT九穴是心经，起于极泉止少冲，
神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆可用，
极泉腋窝动脉牵，青灵肘上三寸觅，
少海骨髁纹头间，灵道掌后一寸半，
通里掌后一寸间，阴郄五分在掌后，
神门豌豆骨外缘，少府小指本节后，
少冲小指桡侧边。
【白话解】
HT九穴是心经，起于极泉止少冲，
神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆可用。
HT是手少阴心经国际标准命名的英文缩写，本经共9个经穴。
起于极泉穴止于少冲穴。
主治神志病、血病、疮疹、热病、心烦心悸、出汗。
极泉腋窝动脉牵，青灵肘上三寸觅，
少海骨髁纹头间，灵道掌后一寸半。
极泉穴在腋窝正中，腋动脉搏动处。
青灵穴在少海穴与极泉穴的连线上，少海穴上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
少海取穴为屈肘，当肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点。
灵道穴在腕横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。
通里掌后一寸间，阴郄五分在掌后，
神门豌豆骨外缘，少府小指本节后，
少冲小指桡侧边。
通里穴在腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。
阴郄穴在腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌的桡侧。
神门穴在腕横纹的尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中，豌豆骨外缘。
少府穴在第五掌骨头后边，第四、五掌骨之间，取穴时握拳，当小指端与无名指端之间是此穴。
少冲穴在小指桡侧指甲角旁约0.1寸。
（6）小肠经（SI）
【歌诀】
SI十九手小肠，少泽听宫起止详，
头项耳目热神志，痒疮痈肿液病良，
少泽小指尺甲角，前谷泽后节前方，
后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当，
阳谷三角骨上取，养老转手髁空藏，
支正腕后上五寸，小海二骨之中央，
肩贞纹头上一寸，臑俞贞上骨下方，
天宗岗下窝中取，秉风岗上窝中央，
曲垣胛岗内上缘，陶道旁三外俞章，
大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋旁，
天容耳下曲颊后，颧髎颧骨下廉乡，
听宫之穴归何处，耳屏中前陷中央。
【白话解】
SI十九手小肠，少泽听官起止详，
头项耳目热神志，痒疮痈肿液病良。
SI是手太阳小肠经国际标准命名的英文缩写。
本经有19个经穴，起于少泽穴止于听宫穴。
主治头项痛、耳聋、目黄、热病、神志病、疮疹痛痒、痈肿。
少泽小指尺甲角，前谷泽后节前方，
后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当。
少泽穴在小指尺侧指甲角旁约0.1寸。
前谷穴在少洋穴的后边取，握拳，第五指掌关节节前尺侧，横纹头赤白肉际。
后溪穴取穴法同前谷，穴在第五指掌关节后尺侧。
腕骨穴在后溪穴直上，第五掌骨基底与三角骨之间赤白肉际取之。
阳谷三角骨上取，养老转手髁空藏，
支正腕后上五寸，小海二骨之中央。
阳谷穴在腕背横纹尺侧端，三角骨上边，尺骨茎突前凹陷中。
养老穴取穴法转掌向胸，当尺骨茎突桡侧缘凹陷中。
支止穴在阳谷穴上5寸，阳谷穴与小海穴的连线上取之。
小海穴取穴时应屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上踝之问凹陷中。
肩贞纹头上一寸，臑俞贞上骨下方，
天宗岗下窝中取，秉风岗上窝中央。
肩贞穴在腋后皱襞上1寸。
臑俞在肩贞穴的上方，从腋后皱襞直上，肩胛骨下缘凹陷中。
天宗穴在肩胛骨岗下窝的中央。
秉风穴在肩胛骨的岗上窝中，天宗穴直上取之。
曲垣胛岗内上缘，陶道旁三外俞章，
大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋旁。
曲垣穴在肩胛骨岗上窝内侧端，约当臑俞与第二胸椎棘突连线的中点取之。
陶道穴是督脉穴位，位于第一胸椎棘突下。
此穴旁开3寸叫肩外俞。
肩中俞穴在第七颈椎棘突下（大椎穴）旁开2寸。
天窗在喉结旁开3.5寸，扶突穴后边，在胸锁
乳突肌（大筋就是胸锁乳突肌）之后缘。
天容耳下曲颊后，颧髎颧骨下廉乡，
听官之穴归何处，耳屏中前陷中央。
天容穴在下颌角后方，耳下，胸锁乳突肌前缘。
颧髎在目外眦直下，颧骨下缘凹陷中取之。
听官在耳屏前，下颌骨髁状突的后缘，张口呈凹陷处。
（7）膀胱经（BL）
【歌诀】
BL六十七膀胱经，起于晴明至阴终，
脏腑头面筋痔腰，热病神志身后恁，
内眦上外是睛明，眉头陷中攒竹取，
眉冲直上傍神庭，曲差庭旁一寸半，
五处直后上星平，承光通天络却穴，
后行俱是寸半程，玉枕脑户旁寸三，
天柱筋外发际恁，再下脊旁寸半寻，
第一大杼二风门，三椎肺俞四厥阴，
心五督六膈俞七，九肝十胆仔细分，
十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，
十五气海六大肠，七八关元小肠分，
十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环俞，
上次中下四髎穴，骶骨两旁骨陷中，
尾骨之旁会阳穴，承扶臀下横纹中，
殷门扶下六寸当，浮郄委阳上一寸，
委阳腘窝外筋旁，委中腘窝纹中央，
第二侧线再细详，以下夹脊开三寸，
二三附分魄户当，四椎膏肓五神堂，
六七〓〓膈关藏，九椎魂门十阳纲，
十一意舍二胃仓，十三肓门四志室，
十九胞肓廿一秩，小腿各穴牢牢记，
纹下二寸寻合阳，承筋合阳承山间，
承山腨下分肉藏，飞扬外踝上七寸，跗阳踝上三寸良，昆仑外踝跟腱间，
仆参跟骨外下方，踝下五分申脉穴，
踝前骰陷金门乡，大骨外下寻京骨，
关节之后束骨良，通谷节前陷中好，
至阴小趾外甲角，六十七穴分三段，
头后中外次第找。
【白话解】
BL六十七膀胱经，起于晴明至阴终，
脏腑头面筋痔腰，热病神志身后恁。
BL是足太阳膀胱经国际标准命名的英文缩写。
本经共有67个穴位。
起于睛明穴，止于至阴穴。
主治由膀胱病造成的小便不通、遗尿、头痛头晕、目痛见风流泪、鼻塞流涕、鼻衄、痔疮、背腰下肢疼痛麻木、热病、神志病。
内眦上外是睛明，眉头陷中攒竹取，
眉冲直上傍神庭，曲差庭旁一寸半。
睛明穴在目内眦旁0.1寸。
攒竹穴在眉头凹陷中。
眉冲穴从攒竹穴直上，人发际0.5寸。
曲差穴在神庭穴（督脉穴）旁1.5寸，当神庭穴与头维穴连线的内1/3与2/3连接点取之。
五处直后上星平，承光通天络却穴，
后行俱是寸半程，玉枕脑户旁寸三。
五处穴在曲差穴上0.5寸，距头正中线1.5寸。
承光穴、通天穴、络却穴3个穴位从五处穴开始，每个向后1.5寸。
玉枕穴在后发际正中直上2.5寸，脑户旁开1.3寸。
天柱筋外发际恁，再下脊旁寸半寻，
第一大杼二风门，三椎肺俞四厥阴。
天柱穴在后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，当斜方肌外缘凹陷中。
经脉从天柱向下行，旁开督脉1.5寸。
大杼穴在第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
风门穴在第二胸椎棘突下，旁开1．5寸。
肺俞穴在第三胸椎棘突下，厥阴俞在第四胸椎棘突下，均旁开1.5寸。
心五督六膈俞七，九肝十胆仔细分，
十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。
心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞分别在背部第五、六、七、九、十、十一、十二胸椎棘突下，旁开1.5寸线上。
三焦俞在第一腰椎（从十二胸椎向下数，为第十三椎）棘突下旁开1.5寸。
肾俞在第二腰椎棘突下旁开1.5寸。
十五气海六大肠，七八关元小肠分，
十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环俞。
气海穴在第三腰椎棘突下（从十二胸椎向下数，为第十五椎）旁开1.5寸。
在此线上，大肠俞平第四腰椎棘突下（十六椎下），关元俞平第五腰椎棘突下（十七椎），小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞分别平第一骶椎棘突下（十八椎），第二、二、四骶椎棘突下（第十九、二十、二十一椎）。
上次中下四髎穴，骶骨两旁骨陷中，
尾骨之旁会阳穴，承扶臀下横纹中。
上髎、次髎、中髎、下髎八穴（各二穴），分别在第一、二、三、四骶后孔内。
会阳穴在尾骨尖旁开0.5寸。
承扶穴在臀横纹中央。
殷门扶下六寸当，浮郄委阳上一寸，
委阳腘窝外筋旁，委中腘窝纹中央。
殷门穴在承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸。
浮郄穴在委阳穴上一寸，股二头肌腱内侧。
委阳穴在腘窝腘横纹外端，股二头肌腱内缘。
委中穴在腘窝腘横纹中央。
第二侧线再细详，以下夹脊开三寸，
二三附分魄户当，四椎膏肓五神堂。
膀胱经在背部的第二条侧线距后背正中线3寸。
附分穴在第二胸椎棘突下旁开3寸，横向与风门平齐。
魄户、膏肓、神堂三穴在附分穴的直线上，分别平第三、四、五胸椎棘突下。
六七〓〓膈关藏，九椎魂门十阳纲，
十一意舍二胃仓，十三肓门四志室。
〓〓穴在第六胸椎棘突下，旁开3寸。
膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴均在此竖线上，分别平第七、九、十、十一、十二胸椎棘突下。
肓门穴在胃仓穴下边，第一腰椎棘突下旁开3寸（从上向下数第十三椎）。
第二腰椎棘突下旁开3寸是志室穴。
十九胞肓廿一秩，小腿各穴牢牢记，
纹下二寸寻合阳，承筋合阳承山间。
从上向下数第十九椎骨棘突下（第二骶椎）旁开3寸是胞肓穴，向下第四骶椎棘突下旁开3寸是秩边穴。
小腿部的各穴要记牢，腘窝横纹中点的委中穴直下2寸是合阳穴，承筋穴在合阳穴与承山穴连线的中点。
承山腨下分肉藏，飞扬外踝上七寸，
跗阳踝上三寸良，昆仑外踝跟腱间。
承山穴在腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端，飞扬穴在承山穴外下方，昆仑穴直上七寸。
跗阳穴在昆仑穴直上3寸，昆仑穴在外踝高点与跟腱之间凹陷中。
仆参跟骨外下方，踝下五分申脉穴，
踝前骰陷金门乡，大骨外下寻京骨。
仆参穴在昆仑穴直下，赤白肉际处。
申脉穴在外踝下缘凹陷中，金门穴在外踝前，中脉穴与京骨穴连线中点，当骰骨外侧凹陷中。
京骨穴在第五跖骨粗隆下，赤白肉际处。
关节之后束骨良，通谷节前陷中好，
至阴小趾外甲角，六十七穴分三段，
头后中外次第找。
束骨穴在第五跖骨小头后缘，赤白肉际处。
足通谷穴在第五跖趾关节前缘，赤白肉际处。
至阴穴在足小趾外侧趾甲角旁约0.1寸处。
全经67个穴分三段记忆，头部穴、后背内侧线与外侧线按次序找。
（8）肾经（KI）
【歌诀】
KI廿七肾经属，起于涌泉止俞府，
肝心脾肺膀胱肾，肠腹泌尿生殖喉，
足心凹陷是涌泉，舟骨之下取然谷，太溪内踝跟腱间，大钟溪泉稍后主，
水泉太溪下一寸，照海踝下四分处，
复溜踝上二寸取，交信溜前胫骨后，
踝上五寸寻筑宾，膝内两筋取阴谷，
从腹中线开半寸，横骨平取曲骨沿，
大赫气穴并四满，中注肓俞平脐看，
商曲又恁下脘取，石关阴都通谷言，
幽门适当巨阙侧，诸穴均在肋隙间，
步廊却近中庭穴，神封灵虚神藏间，
或中俞府平璇玑，都隔一肋仔细研。
【白话解】
KI廿七肾经属，起于涌泉止俞府，
肝心脾肺膀胱肾，肠腹泌尿生殖喉。
KI是足少阴肾经国际标准命名的英文缩写。
本经共有27个腧穴。
起于涌泉穴，止于俞府穴。
主治肝、心、脾、肺、肾、膀胱病，泌尿生殖系统疾病，咽喉病，大小肠病，大便秘结或腹泻。
足心凹陷是涌泉，舟骨之下取然谷，
太溪内踝跟腱间，大钟溪泉稍后主。
涌泉穴在足底（去趾）前1／3处，足趾跖屈时呈凹陷处。
然谷穴在足舟骨粗隆下缘凹陷中。
太溪穴在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。
大钟穴在太溪穴和水泉穴中间，太溪穴下0.5寸稍后，跟腱内缘。
水泉太溪下一寸，照海踝下四分处，
复溜踝上二寸取，交信溜前胫骨后。
水泉穴在太溪直下1寸取穴。
照海穴在内踝下缘凹陷中取穴。
复溜穴在太溪穴上2寸。
交信穴在复溜穴前约0.5寸处，胫骨内缘后方取。
踝上五寸寻筑宾，膝内两筋取阴谷，
从腹中线开半寸，横骨平取曲骨沿。
筑宾穴在太溪穴上5寸，太溪与阴谷的连线上。
阴谷穴在屈膝位，腘窝内侧，当半腱肌腱与半膜肌腱之问。
横骨穴在耻骨联合上际，腹正中线旁开0.5寸处，也就是曲骨穴旁开0.5寸。
大赫气穴并四满，中注肓俞平脐看，
商曲又恁下脘取，石关阴都通谷言。
在前正中线旁开0.5寸的直线上，脐下4寸是大赫穴，脐下3寸是气穴，脐下2寸是四满穴，脐下1寸是中注穴，肓俞穴平脐。
商曲在脐上2寸，与任脉的下脘穴平齐。
石关穴在脐上3寸，阴都穴在脐上4寸，腹通谷穴在脐上5寸。
幽门适当巨阙侧，诸穴均在肋隙问，
步廊却近中庭穴，神封灵虚神藏间，
或中俞府平璇玑，都隔一肋仔细研。
幽门穴在脐上6寸，仍在上述的前正中线旁开0.5寸的线上，此穴与任脉的巨阙穴平齐。
下边的穴进入胸部，在肋问隙中，直线为前正中线旁开2寸。
步廊穴在第五肋问隙，和任脉中庭穴平齐。
神封穴在步廊穴的直线上，第四肋间隙。
灵墟穴在第二肋间隙，神藏穴在第二肋间隙，彧中穴在第一肋间隙。
俞府穴在锁骨下缘，和任脉的璇玑穴平齐，从步廊穴到彧中
穴，每穴都相隔一肋。
（9）心包经（PC）
【歌诀】
PC心包手厥阴，起于天池中冲尽，
心胸肺胃效皆好，诸痛痒疮亦可寻，
天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循，
曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻，
间使腕后方三寸，内关掌后二寸停，
掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明，
劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲。
【白话解】
PC心包手厥阴，起于天池中冲尽，
心胸肺胃效皆好，诸痛痒疮亦可寻。
PC是手厥阴心包经国际标准命名的英文缩写。
本经共9个经穴。
起于天池穴，止于中冲穴。
本经经穴主治心、胸、肺、胃疾患，经脉循行部位疼痛及疮疹。
天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循，
曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻。
天池穴在第四肋间隙，乳头外侧l寸。
天泉穴在上臂掌侧，腋前纹头下2寸，肱二头肌长短头之间。
曲泽穴在肘横纹上，肱二头肌腱尺侧缘。
郄门穴在腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
间使腕后方三寸，内关掌后二寸停，
掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明，
劳官屈指掌心取，中指末端是中冲。
间使穴在腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴也在这两个肌腱之间，但在腕横纹上2寸。
大陵穴正在腕横纹中央，两条肌腱之间。
劳官穴在手掌心，第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下即是。
中冲穴在中指尖端的中央。
（10）三焦经（SJ）
【歌诀】
SJ二三三焦经，起关冲止丝竹空，
头侧耳目热神志，腹胀水
升级会员 