北京工商大学的体育题的答案.docx

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北京工商大学的体育题的答案

北京工商大学的体育题的答案

、判断题（共10题，每题2.5分）

开始

1.空腹运动容易发生脱水现象

错

2.国际奥委会、国家（地区）奥委会、国际单项体育联合会被称之为奥林匹克三大支柱。

对

3.空腹运动容易发生低血糖症

对

4.准备活动可以提高肌肉对氧气的利用率

对

5.退行性病变的主要病因是饮食当中营养素不均衡。

对

6.温水浴有助于肌肉酸性代谢产物排除。

对

7.运动性疲劳可以通过积极的恢复手段尽快消除。

对

8.空腹运动容易发生肌肉痉挛

错

9.准备活动可以提高肌肉中乳酸的堆积速度

错

10.奥林匹克的主要仪式可分为：

开幕式、闭幕式两个部

错

11.饭后半小时左右参加运动较为合适

错

12冷空气直接刺激可能引起呼吸道感染。

对

13有些体育活动可以不做准备活动。

错

14.重力性休克是人突然蹲下后造成的。

错

15运动后，人体可以在风口或电扇下尽快降低温度，保持健康。

错

16按摩不能提高肌肉力量。

错

17骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙的原因

对

18.苦瓜发苦是碱性食品；而猕猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品

错

19.饭后一小时左右参加运动较为合适

对

20准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性

对

21整理活动可以使血液尽快回到心脏。

对

1心血管系统包括哪几个内容？

 心脏、血管和血液

2高温环境下参加锻炼时的心率最好保持在最大心率的：

 60%-80%

3有易有氧运动的环境：

公园内

4.善于跑的希腊人是

 科罗巴斯

维生素D

28体育锻炼中注意什么？

 防止运动损伤

29.中国居民膳食中普遍缺钙，（　　）类应是首选补钙食物，很难用其他类食物代替。

 奶类

30专项性准备活动包括（例如）：

 徒手体操

1养成良好的饮食习惯

合理分配三餐、不暴饮暴食、不挑食

2对于影响深远，历史悠久的古代奥运会起源，民间流传了很多神话故事。

它们是

珀罗普斯娶亲、父子之战、雅典橄榄树

3寒冷天气做好准备活动是因为：

骨骼韧带之间粘滞性大、关节灵活性降低、血液循环慢

4营养学上碳水化合物包括

 单糖、膳食纤维、双糖、多糖

5.准备活动的强度、时间和正式活动间的间隔，取决于：

个体训练水平、项目特点、年龄

6北京举办了一届非常出色的奥运会，北京奥运动会的理念是：

人文奥运、绿色奥运、科技奥运

7.下列哪些物质属于人体七大营养素、

膳食纤维、水、碳水化合物、蛋白质

8.2008年第一次参加奥运会的国家是

黑山共和国、马绍尔群岛、图瓦卢

9.吉祥物是指能带来吉祥和好运的人、动物或东西，北京奥运会的吉祥物造型融入的形象有

熊猫、鱼、藏羚羊、燕子、圣火

10.纤维素调理便秘的机理是

防止大肠吸收水分、疏松粪便

11.体育锻炼应选择：

平整不滑的地面、远离噪声、排水系统良好的地点

12.不易进行有氧运动的环境：

 太过吵闹的环境、公路边、湿度大有雾气、工业区附近

13.急性肾炎应

低钠饮食、低蛋白饮食

14学校体育包括

运动竞赛等、课余训练体育课、课外体育活动

15.按摩的作用：

促进代谢产物的消除、消除肌肉僵硬、改善局部血液循环

16安全运动应做到：

随身带些糖果、随身携带手机、饭后1小时运动

17.与运动能力密切相关的维生素

 维生素E、维生素B、维生素C

18无机盐有钙、（　　）、钠、（　）、磷、氯等七种

镁、铁

19掌握运动卫生和医务监督对体育锻炼具有：

预防疾病、增进健康、享受锻炼乐趣确保

20与大脑智力密切相关的营养素是

 蛋白质、维生素、矿物质、脂肪

21.2008年北京奥运会上第一次获得奥运奖牌的国家

塔吉克斯坦、多哥、阿富汗、苏丹、毛里求斯

22不良的饮食习惯（）

 不吃早餐、经常吃饭过快、吃晚餐太晚

23寒冷天气做好准备活动是因为：

血液循环慢、关节灵活性降低、骨骼韧带之间粘滞性大

24缺叶酸

引起贫血、胎儿神经系统畸形

25准备活动可以是

 走、徒手体操、跑、游戏

26

272008年北京奥运会上第一次获得奥运金牌的国家

巴拿马、巴林、阿塞拜疆、蒙古

28奥林匹克三大支柱是指

 国际单项体育联合会、国家（地区）奥委会、国际奥委会

29在气压低的环境运动可能引起:

气短、大脑供养不足