四年级体育教案.docx

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四年级体育教案

年级：

四年级第周第课次年月日

时间

第1节

课时

一课时

教材

（室内课）引导课体育常识：

做早操的好处

目的

1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。

2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；

教室

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

小

基

本

部

分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、讲解做早操的好处。

1、能够清醒头脑，有利于学习。

2、能够呼吸新空气，有利于健康。

3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

4、能够养成经常锻炼身体的

教室

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

小

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

习惯

重点；了解做早操的好处。

难点；养成良好的做早操的习惯。

一、小游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

教室

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。

3/4

小

结

束

部

分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

教室

教师总结本次可的情况。

学生按教室的座位坐好。

小

场

地

设

计

教室

课

堂

小

结

能够基本的掌握，队伍不够整齐。

年级：

四年级第周第课次年月日

教学内容

1、队列队形；2、游戏：

穿过小树林；

课时

第一课时

教

学

目

标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

重点难点

重点：

动作自然，协凋准确。

难点：

重心前后稳定，节奏一致。

场地器材

操场、哨子、录音机、标志竿

预计练习密度

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、小型徒手操。

专项准备活动。

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师带领学生一起做游戏。

2、教师讲解徒手操的动作和要求。

3、学生认真听讲看示范。

基

本

部

分

一、队列队形：

1、集中注意力联系；

（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

重点：

动作自然，协凋准确。

难点：

重心前后稳定，节奏一致。

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、学生做表演

5、听动作方法和要领。

6、练习。

7、练习。

动作一致，精神饱满。

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

二、游戏：

穿过小树林；

规则：

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。

4、认真听游戏方法和规则。

5、学生练习和比赛。

6、分组比赛。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、听讲情绪饱满。

3、下课。

课后小结

年级：

四年级第周第课次年月日

教学内容

1、跑：

走跑交替；2、游戏：

跳进去拍人；

课时

第一课时

教

学

目

标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。

2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。

3、培养学生勇敢顽强的精神。

重点难点

场地器材

四个圆圈

预计练习密度

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体育委员整队、报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学目标与要求。

4、检查服装安排见习生。

二、准备活动：

1、慢跑2圈热身

2、队列练习

按四列横队整队：

××××××

要求：

快、静、齐

队形：

××××××

基

本

部

分

一、走跑交替

重点：

走和跑要轻松。

难点：

动作要自然。

组织队形：

×××××

教学与步骤：

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

学习与步骤：

1、学生认真听讲动作方法和要领

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

二、游戏：

跳进去拍人；

规则：

1、圆圈内的人不能出圈。

追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

教学与步骤：

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、师给学生个别指导。

学习与步骤：

1、学生认真听讲动作方法和要领

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

结

束

部

分

一、放松游戏（放松操）

二、小结

三、布置作业回家练习广播操

四、师生再见

组织成广播操队形

教学与步骤：

学习与步骤：

1、讲解放松的方法。

2、带领学生进行放松。

3、教师总结本次课的情况。

4、布置课外作业

5、宣布下课。

课后小结

年级：

四年级第周第课次年月日

教学内容

实心球（双手头后前抛）

课时

教

学

目

标

1、通过本课学习，使学生了解双手头后前抛的动作要领

2、提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展

3、培养学生力量能力和协调能力

重点难点

场地器材

预计练习密度

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、集合整队报告人数

2、师生问好

3、宣布课的内容，提出课堂要求

4、检查服装，安排见习生

二、准备活动

1、慢跑2圈

2、队列练习

反口令练习

3、徒手操

（1）上肢运动

（2）体转运动

（3）体侧运动

（4）俯背运动

（5）下蹲运动

（6）纵跳

（7）活动手腕、脚踝

按四列横队整队：

××××××

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

队形：

××××××

组织：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，

动作规范、到位

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

一、实心球

双手从头后前抛实心球

方法：

两脚前后开立,两臂屈肘，两手持球于头上；上体后仰，两腿迅速蹬地发力并收腹、甩臂，将球从头后向前上方抛出。

要点：

全身协调用力。

二、游戏

折返接力

方法：

将学生分成4组。

听到老师信号开始,第一次绕过远端的标志物后返回起点然后转身再次冲向近端标志线,最后返回起点,下一名同学开始。

教法：

1、分组讨论双手从头后前抛实心球如何进行

2、小组进行练习

3、小组说明并演示

4、教师讲解动作要领

5、学生结合自己的动作进行改正练习

6、教师示范起跳动作学生原地模仿

××××××××

5—6米

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

易犯错误：

双手用力,用不上两腿的力量

纠正：

1、讲清前抛实心球用力的顺序,学生模仿体验

2、球未抛出双脚起跳练习

一、放松游戏（放松操）

二、小结

三、布置作业回家练习广播操

四、师生再见

组织成广播操队形

教学与步骤：

1、讲解放松的方法。

2、带领学生进行放松。

3、教师总结本次课的情况。

4、宣布下课。

学习与步骤：

1跟教师进行放松活动。

2配合教师总结本次课的情况。

课后小结

年级：

四年级第周第课次年月日

教学内容

复习全套广播体操（希望风帆）

课时

第一课时

教

学

目

标

1、巩固整套广播操的动作，让每个学生都完全掌握动作。

2、培养集体协同动作的能力，发展身体的协调性、节奏感、灵敏性，提高动作的准确性，促进身体全面发展。

3、采用游戏教学提高学生的学习兴趣以及对集体配合能力。

重点难点

场地器材

操场、哨子、录音机

预计练习密度

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体育委员整队、报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学目标与要求。

4、检查服装安排见习生。

二、准备活动：

1、慢跑2圈热身

2、队列练习

按四列横队整队：

××××××

要求：

快、静、齐

队形：

××××××

基

本

部

分

一、复习全套广播体操：

（希望风帆）

组织队形：

×××××

教学与步骤：

1、完整示范动作方法。

2、边讲解边分解示范。

（镜面、背面、侧面示范）

3、口令指挥带领练习。

4、指导纠正错误的学生。

5、组织分组练习互相纠正与改善动作，提高质量。

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

二、火车赛跑

规则：

如遇“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。

“列车”完全通过终点才能计成绩。

6、检查学生练习成果，组及个人的表演。

学习与步骤：

1、认真观察示范动作。

2、展示自我，认真改善动作。

组织队形：

×××××

成四列纵队站在起跑线后面

教学与步骤：

1、讲解比赛的方法和规则。

2、组织比赛发令。

3、对突发事件进行解决。

学习与步骤：

1、认真理解比赛方法及路线。

2、积极参加比赛。

结

束

部

分

一、放松游戏（放松操）

二、小结

三、布置作业回家练习广播操

四、师生再见

组织成广播操队形

教学与步骤：

1、讲解放松的方法。

2、带领学生进行放松。

3、教师总结本次课的情况。

4、布置课外作业

5、宣布下课。

课后小结

年级：

四年级第周第课次年月日

教学内容

奔跑跳跃游戏:

1、单脚跳接力；2、迎面接力；

课时

第一课时

教

学

目

标

1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。

2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。

3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。

重点难点

场地器材

标志物4个

预计练习密度

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体育委员整队、报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学目标与要求。

4、检查服装安排见习生。

二、准备活动：

1、慢跑2圈热身

2、队列练习

按四列横队整队：

××××××

要求：

快、静、齐

队形：

××××××

基

本

部

分

一、游戏：

（单脚跳接力）

规则：

1、发令或击掌后才能起跑。

2、中途不得换脚绕过标志物方可换脚。

组织队形：

×××××

教学与步骤：

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

学习与步骤：

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

二、游戏：

（迎面接力）

规则：

1、教师没有发领或击掌不许起跑。

2、起跑前不许堆拉人。

组织队形：

×××××

教学与步骤：

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

学习与步骤：

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

结

束

部

分

一、放松游戏（放松操）

二、小结

三、布置作业回家练习广播操

四、师生再见

组织成广播操队形

教学与步骤：

学习与步骤：

1、讲解放松的方法。

2、带领学生进行放松。

3、教师总结本次课的情况。

4、布置课外作业

5、宣布下课。

课后小结

年级：

四年级第周第课次年月日

教学内容

实心球

课时

教

学

目

标

1、通过本课学习，使学生了解双手头后前抛的动作要领

2、提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展

3、培养学生力量能力和协调能

重点难点

场地器材

预计练习密度

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、集合整队报告人数

2、师生问好

3、宣布课的内容，提出课堂要求

4、检查服装，安排见习生

二、准备活动

1、慢跑2圈

2、队列练习

反口令练习

3、徒手操

（1）上肢运动

（2）体转运动

（3）体侧运动

（4）俯背运动

（5）下蹲运动

（6）纵跳

（7）活动手腕、脚踝

按四列横队整队：

××××××

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

队形：

××××××

组织：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，

动作规范、到位

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

一、测验实心球

方法：

将学生按上课队形分成人数相等的4队，男生先测验女生篮球活动。

男生一路纵队排在起点后听到教师口令后第一名学生开始，投连续投两次最后一名学生先拣球,投完后第一名学生拣球。

女生循环。

二、游戏

跳绳跑接力

方法：

将学生按上课队形分成人数相等的4队，男女各两队。

听到教师口令后第一名学生开始，直到全队完成，快的获胜

组织：

××××。

。

教法：

1、教师提出测验要求

2、学生测验

要求：

听教师指挥、注意安全

组织：

××ΟΟ

------------------------------------

15—25米

------------------------------------

一、放松游戏（放松操）

二、小结

三、布置作业回家练习广播操

四、师生再见

组织成广播操队形

教学与步骤：

1、讲解放松的方法。

2、带领学生进行放松。

3、教师总结本次课的情况。

4、宣布下课。

学习与步骤：

1跟教师进行放松活动。

2配合教师总结本次课的情况。

课后小结

年级：

四年级第周第课次年月日

教学内容

跨越式跳高

课时

教

学

目

标

1、提高学生弹跳能力,促进下肢的健康发展

2、锻炼学生手脚配合的协调能力

3、培养学生的积极进取的健康竞争意识

重点难点

场地器材

预计练习密度

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、集合整队报告人数

2、师生问好

3、宣布课的内容，提出课堂要求

4、检查服装，安排见习生

二、准备活动

1、慢跑2圈

2、队列练习

反口令练习

3、徒手操

（1）上肢运动

（2）体转运动

（3）体侧运动

（4）俯背运动

（5）下蹲运动

（6）纵跳

（7）活动手腕、脚踝

按四列横队整队：

××××××

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

队形：

××××××

组织：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，

动作规范、到位

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

一、跨越式跳高

方法：

侧面斜线助跑，助跑方向与横杆夹角约为30—60度间，一般助跑6—8步，左脚起跳的在右侧（反之在左侧）。

助跑的速度逐渐加快，在距离横杆三四脚远时，用有力脚起跳，起跳以脚跟先着地、过渡到全脚掌并屈膝，以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆；上体前倾向上，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；起跳腿迅速向上摆起,两腿相继过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

要点：

助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调

重点：

起跳后两脚依次落地

难点：

助跑、起跳、过杆动作连贯

二、游戏

推小车接力

方法：

两人一小组，一人做车，一人推车，到对面15米处的标志筒后，两人交换。

教法：

1、找学生演示起跳动作

2、小组分组进行复习

3、进行2—3步助跑起跳练习

4、进行跨越低高度皮筋练习

5、教师纠正学生错误动作并正确示范

6、学生巩固练习

组织队行：

XXXXXXXXXXXX

要求：

1、学生仔细观察,认真模仿

2、注意安全

易犯错误：

腾空过杆时坐杆后髋关节碰杆落地

纠正：

提示学生过杆后脚尖内转下压，上体转向横杆

调整起跳点与横杆的距离

一、放松游戏（放松操）

二、小结

三、布置作业回家练习广播操

四、师生再见

组织成广播操队形

教学与步骤：

1、讲解放松的方法。

2、带领学生进行放松。

3、教师总结本次课的情况。

4、宣布下课。

学习与步骤：

1跟教师进行放松活动。

2配合教师总结本次课的情况。

课后小结

年级：

四年级第周第课次年月日

教学内容

跨越式跳高

课时

教

学

目

标

1、提高学生弹跳能力,促进下肢的健康发展

2、锻炼学生手脚配合的协调能力

3、培养学生的积极进取的健康竞争意识

重点难点

场地器材

预计练习密度

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、集合整队报告人数

2、师生问好

3、宣布课的内容，提出课堂要求

4、检查服装，安排见习生

二、准备活动

1、慢跑2圈

2、队列练习

反口令练习

3、徒手操

（1）上肢运动

（2）体转运动

（3）体侧运动

（4）俯背运动

（5）下蹲运动

（6）纵跳

（7）活动手腕、脚踝

按四列横队整队：

××××××

要求：

集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

队形：

××××××

组织：

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：

认真看老师示范，

认真跟老师练习，

动作规范、到位

课的结构

教学内容及要求

教法与学法

时间次数

一、跨越式跳高

方法：

侧面斜线助跑，助跑方向与横杆夹角约为30—60度间，一般助跑6—8步，左脚起跳的在右侧（反之在左侧）。

助跑的速度逐渐加快，在距离横杆三四脚远时，用有力脚起跳，起跳以脚跟先着地、过渡到全脚掌并屈膝，以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向前上方摆起，两臂配

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