高三毕业班高考总动员学生大会上讲话.docx

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高三毕业班高考总动员学生大会上讲话

·2018年高三毕业班高考总动员学生大会上讲话

今天，4月24日，距离高考还有45天，十二年寒窗求学已经到了最后关头。

明天，4月25日，我们将参加稽阳联考。

稽阳联考是高考前一次极佳练兵机会。

请大家好好加以利用，以再向高考成功迈出坚实一步。

在这里，我想讲几个与考试有关问题，与各位探讨，更希望能对大家有些启发。

一、满怀信心

英国大文豪莎士比亚说“自信是走向成功第一步，缺乏自信是失败主要原因。

”在人生道路上，信心确是成功支柱，我们只要满怀信心，就会拥有勇气和办法去解决所面临问题和遭遇到困难。

从20**年7月26日开始，高三全体师生风雨兼程，迎来了一天又一天晨曦，送走了一夕又一夕星星，经历了一次又一次考试，接受了一次又一次磨练，同学们已经积淀了足够知识和技能，已经走向成熟和老练，大家等待着高考到来。

1。

20**届学生上进心强，学习勤奋，不怕吃苦，为了理想和前途而坚持不懈。

在同学当中，学习成绩突出者不乏其人，也有成绩不够理想，但是不放弃、不抛弃、不向命运低头坚守者。

2。

20**届学生基础比较好，高三以来模拟考试成绩都比较理想，领先于兄弟学校。

坚实而良好基础，是成功有力保障。

3。

20**届高三管理比较严格。

同学们刻苦学习，教师认真教学，没有出现过比较大影响教学不安定、不稳定因素。

4。

20**届高三师资力量雄厚，我们班主任和广大任课教师一心扑在教学上，对学生负责，对教学负责，对学校负责。

同学们，为了强化你信心，我提几个建议供参考——

1。

回忆辉煌，点燃自信

在求学过程中，今天在场每一个人一定都有自己辉煌时刻，我们就要回忆自己曾经有过辉煌，点燃自己信心。

在回忆辉煌时候，请你一定要把当时细节还原出来，那样才会有更大作用。

2。

积极暗示，注入自信

我先讲一个故事，皮革马利翁故事再介绍美国心理学家一个实验。

同学们，皮革马利翁故事告诉我们积极暗示具有巨大效应，积极暗示能增强人信心。

请你成为自己皮革马利翁，也成为朋友皮革马利翁，为自己成功和同学成功注入自信。

你可以拿纸条张贴在桌子上，写上“我有学习能力，我一定进步！

”你可以在心里一遍遍默念“我能行！

”，你可以经常对朋友说“你一定成功！

”。

需要注意是，自我暗示需要经常进行，最好变成每天生活一项内容。

3。

挺胸抬头，增加自信

心理学家发现，人高兴、充满信心时就会抬头挺胸，走起路来格外有精神，步伐稍快而有力而人在沮丧、缺乏信心时，就会无精打采，走路缓慢无力。

亲爱同学，你可以利用人内心体验和自己行为动作一致原理，每天走路挺胸抬头，步伐稍快，经常那样做，你信心就会得到不断强化。

有首歌说好，人生“三分天注定，七分靠打拼”。

有位高考专家说了，高考“四分考实力，四分六分考心理”。

在考场上，一个人心理调节成功与否，将会极大影响到他考试成绩。

什么是考试成功良好情绪呢？

我认为至少应该包含下列几个方面内容

1。

心平气和，拥有一颗平常心，冷静、沉着参加考试。

请你把考试看成是一个挑战，以激发潜能把考试看成是一次机会，以珍惜心情对待。

2。

情绪饱满，注意力集中。

请不要去想考试之后事，也不要不与人争论问题。

有人打了一个比方，参加考试要学会“关门”，学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，在考前和考中，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来忧心忡忡。

3。

拥有调控能力，能够较好控制自己情绪。

考前和考中出现焦虑情绪，比如有些紧张，有些不安，有些着急，那是正常现象，也是难免。

我们要正确对待考试焦虑，打个拉弓射箭比方，弓弦绷得不紧，箭就射不远拉弓用力过大，弦就断了。

适度考试焦虑，还能促进我们更好发挥水平。

在考试中，因为考试题目难易程度不同和自己答题状况变化，自己心态会发生变化，那也是情理之中事。

同学，请你记住我难人难，我不畏难我易人易，我不大意。

在迎接高考征途中，同学们可以训练一些调整情绪简易方法比如，深呼吸，闭目坐在椅子上，缓慢有节奏吸气，停几秒钟后再缓慢有节奏地呼气比如，想象自己漫步在海边沙滩上，海浪轻轻拍打着沙滩和自己脚背。

4。

战略上藐视考试，战术上重视考试。

战略上藐视，指是相信自己一定能考好，因为自己已经准备相当长时间了，也经历了多次模拟考试，对考试有比较丰富经验。

战术上重视，指是认真对待对待每一道题目和每一分分数，认真小心做好每一道题，一分一分争取考试分数。

5。

去掉考试迷信。

20**年高考期间，一个学生与我交流时候，告诉一件事情，说自己从教室后门进去参加考试都比较顺利。

同学们，请务必自设圈套，自投罗网，你一定要去掉考试迷信，一定要相信自己力量！

三、细心规范

同学们，我们要用细心增加考试分数，我们要向规范争取考试成功。

我在这里提几条建议

1。

控制答题速度。

你需要用平常训练速度去答题。

如果整场考试都是按平时速度始终在做自己会题目，并且全神贯注去做，那么，考试一定是正常发挥，甚至是超水平发挥。

坚决防止出现容易题目没做对、难题没做出来情况。

2。

合理分配做题时间，建议根据题目分值合理分配时间。

做题太快，易造成审题不严问题做题太慢，则无法完成全卷，出现会做题目也没有时间去做情况。

3。

坚持先易后难原则。

会做题争取一步到位，尽量不走回头路，把该拿分全部拿下。

难题出现在试卷中位置并不固定，有些科目难题可能出现在前面。

此时要注意及时放下，要学会舍得，先做后面容易题。

4。

力求准确规范。

答题有规范，该有步骤不能省略。

表达要力求准确，不出现病句和错别字。

填涂要准确规范，书写清楚工整，卷面要整洁，给评卷老师留下良好第一印象。

5。

注意题号顺序，并在各题所指定区域作答，千万不要在规定以外地方作答，否则答案无效。

6。

做完每一道题目，坚决不留空白。

对于选择题，拿不准主意可凭第一感觉，不会做也要猜题。

对于主观题，评卷时常常是按步给分，应该会多少就答多少，哪怕写上一些相关公式也可能会得到一些分数，比如20**年高考数学考题较难，据说当年评分分标准进行了修改。

7。

坚持到考试最后一秒。

每一场考试，都不要提前交卷离场，因为可能会出现题目出错而临时更改情况。

高考是一门遗憾艺术，即使首战受挫，出现第一道题就不会或第一科考就不理想情况，也不能自己吓唬自己，因为别人可能比你更糟，你必须立即冷静下来，认真总结失败原因，尽快把注意力转移到下一门考试中。

20**年，浦中出了高考文科状元陈杭霞，与她相匹敌或者更胜一筹赵静怡例子，能够很好说明问题。

考试期间“三不”不同别人对答案，不讨论不会做题，不找老师解题。

四、诚信考试

有考试，就有诚信问题。

学校要求大家诚信应考，自觉遵守考试纪律和考场规则，接受监考老师指挥。

学校坚决反对考试不诚信行为，如携带手机、夹带书本纸条、交头接耳、偷看他人答案等。

对考试中作弊行为，学校将严肃处理。

同学们，我们要在思想上认识考试违规危害性。

高考违规有可能给自己留下终生遗憾。

那些有作弊念头人，在考试过程中往往提心吊胆、精力分散、注意力不集中，导致考试发挥失常，真是得不偿失。

易经云天行健，君子以自强不息地势坤，君子以厚德载物。

我希望同学们都做一个自强厚德之人，成功属于浦江三中每一个学生。

谢谢阅读！