韵律操学习教案.docx
《韵律操学习教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《韵律操学习教案.docx（13页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
韵律操学习教案
韵律操教案
第1课时训练专题根本站姿，八个方位课时安排1
训练目标对舞蹈最重要的勾绷脚进行集中、系统练习。
训练过程：
指导思想：
让学生明确勾绷脚的含义，以及要领，清楚勾脚与绷脚的区别。
组织形式：
集中进行，老师分别指导。
教法：
一、课堂常规；二、对学生进行思想发动，强调训练的相关要求；三、训练内容；1〕提问：
学过舞蹈根本功的同学说说什么是勾绷脚，并且示范；2〕老师解释什么是勾绷脚，明确区别勾与绷之间的差异，防止学生混淆；3〕勾脚训练；4〕绷脚训练；5〕勾绷脚结合；6〕听音乐做勾绷脚组合。
四、放松总结
，韵律操教案
第2课时
训练专题
脚位背肌练习
课时安排
1
训练目标
通过古典手位训练，使学生初步了解中国古典舞“圆〞的动作特征和审美感觉。
训练过程：
指导思想：
通过手随眼动的手位练习，训练学生的协调性。
组织形式：
分组进行教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕老师示范完整的手位组合；2〕左、右手分别从上下左右画弧线；3〕在准确掌握左、右手画弧线的根底上，加上眼睛的练习；4〕头、手、眼睛同时配合；5〕完整的手位组合；6〕听音乐分组练习。
三．放松总结韵律操教案
第3课时训练专题模仿练习身体协调课时安排1
训练目标通过压腿，训练学生的柔韧度。
训练过程：
指导思想：
进行根本压腿练习，使学生掌握压腿技术，能够更好地提高学生的整体柔韧性。
动作要领：
身体协调统一，动作连贯，腰力的灵活运用。
组织形式：
分组进行教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕老师整体示范压腿组合；2〕理解压腿的含义，区别正、旁、后压腿；3〕学生跟着老师，学习正、旁、后压腿；4〕看视频，并模仿；5〕分组进行。
三、放松总结韵律操教案
第4课时训练专题复习七首位课时安排1
训练目标进一步提高学生的柔韧性。
训练过程：
指导思想：
加强对腰力的控制，进一步提高身体的柔性度。
动作要领：
腰力、腿力、手力相互配合。
组织形式：
老师一一辅导练习。
教法：
一、课堂常规二、训练内容〔1〕了解下腰的根本要领；〔2〕在老师的支撑帮助下，进行一一下腰练习，强调腰力、腿力及手力的相互配合；〔3〕学生相互帮助练习；〔4〕利用把杆自己练习。
三、放松总结韵律操教案
第5课时训练专题脸部表情肢体协调课时安排1
训练目标提高学生腿以及腰的柔韧性。
训练过程：
指导思想：
通过系统的踢腿组合，整体提高身体的柔韧性。
动作要领：
头、腰、腿之间的相互配合。
组织形式：
集体练习教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕讲解踢腿的要领；2〕双手扶把杆，小八字站立练习；3〕膝盖绷直，头抬起向前平视，练习正踢腿；4〕相同的原理，练习后踢腿，强调踢的时候切记身体前倾；5〕正、后踢腿结合。
三、放松总结韵律操教案
第6课时训练专题根本舞蹈动作课时安排1
训练目标掌握根本的蒙古舞蹈动作,理解蒙古舞蹈动作的要领。
训练过程：
动作要领：
身体协调统一，动作连贯，根本掌握蒙古舞蹈动作。
组织形式：
集中练习，个别辅导。
教法：
〔1〕手腕动作:
手腕上翻、下压练习；2〕肩部动作:
左右肩分别向前、向后、向上、向下推动；3〕踮脚动作：
左右脚分别向前跨一步并且踮起，踮起时脚步坚决有力；4〕甩肩动作：
在掌握肩部动作的根底上，左右肩快速的分别向前后甩动。
5〕复习放松组合。
韵律操教案
第7课时训练专题舞蹈主题动作课时安排1
训练目标通过地面组合提高学生身体的协调性。
训练过程：
指导思想：
加强学生身体的协调性。
动作要领：
身体协调统一，动作连贯。
组织形式：
集中练习教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕欣赏地面组合相关视频；2〕练习“趴青蛙〞，身体趴在地面，双手张开贴住地面，模仿青蛙，双脚背紧贴；3〕“马踏飞燕〞练习，身体趴在地面，双手向后抓住双脚，以腰作为支点，尽量“飞〞得最高；4〕跟着视频，整体练习地面组合动作。
三、放松总结韵律操教案
第8课时训练专题队形编排连贯动作课时安排1
训练目标学生在舞蹈练习中体验放松、愉悦。
训练过程：
指导思想：
通过系统的轻松组合，使学生在舞蹈过程中感受愉悦、轻松。
动作要领：
身体协调统一，动作连贯，全身心放松。
组织形式：
集中练习教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕伸展动作练习；2〕抖动动作练习；3〕扭胯动作练习；4〕跳跃练习；5〕抬腿练习；6〕弯腰动作练习；7〕老师喊拍，学生整体做轻松组合。
三、放松总结
韵律操教案
第9课时训练专题单一舞蹈动作练习课时安排1
训练目标通过对舞蹈视频的欣赏，提高学生对舞蹈的鉴赏能力。
训练过程：
指导思想：
欣赏不同情绪的舞蹈视频，培养学生对舞蹈的鉴赏能力。
组织形式：
集中训练教法：
〔1〕欣赏舞蹈?
苗家早晨?
；〔2〕欣赏舞蹈?
小松林?
；〔3〕舞蹈视频欣赏?
蹦恰恰?
；〔4〕欣赏视频?
我是小兵?
；〔5〕视频欣赏?
妈妈，你在哪儿?
。
韵律操教案
第10课时训练专题两人配合舞蹈动作课时安排1
训练目标通过老师示范，视频模仿，培养学生对舞蹈的表现力。
第11课时训练专题舞蹈内容连贯练习课时安排1
训练目标
通过接触、欣赏蒙古舞蹈，感受蒙古民族舞蹈的风格特点。
训练过程：
指导思想：
培养学生对舞蹈的表现力。
动作要领：
针对不同情绪的音乐以相应的表情、动作表现出来。
组织形式：
集中练习教法：
1〕请学生分别做出喜、怒、哀、乐、生气的表情；2〕老师示范用舞蹈的方式，用快乐、悲伤、跳跃等的情绪表现；3〕听不同的音乐，让学生找相应的感觉，并用舞蹈动作表示出来；4〕欣赏不同情绪的舞蹈视频，学生模仿；5〕每人准备一个舞蹈动作表现不同的情绪；韵律操教案
训练过程：
注意要点：
蒙古舞蹈经典的动作。
律操
组织形式：
集中欣赏
教法：
〔1〕欣赏蒙古舞蹈视频?
我是蒙古人?
；
课时安排
1
〔2〕简单介绍训蒙练古专舞题蹈；
?
梦中的额吉?
第12课时
〔3〕学生说说蒙古音乐的感觉；
训练目标
初步学习?
梦中的额吉?
舞蹈动作。
〔4〕分段剖析蒙古舞蹈的风格特点，老师示范；
〔5〕跟着视频，尝试模仿舞蹈动作。
教案
训练过程：
组织形式：
集中练习教法：
〔1〕根本功训练:
复习勾绷脚、压腿、踢腿第13课〔时2〕歌曲?
梦训中练的专额题吉?
前蒙三古舞分蹈之表一现力舞的蹈培动养作学习：
课时安排1<1>围成小圈，头微低，左脚向后踮起，右脚支撑身体，两手轻轻贴在大腿两
训练目标在根本掌握蒙古舞蹈动作的根底上，进一步培养学生对蒙古
侧；
<2>两手托起，碎步向后退，变换成大圆形；
舞蹈的表现力。
<3>左腿向下弯曲，后退向左腿够，同时贴着地面向左张开，右手从眼前位置滑过，同样的动作，相反方向再做一次；<4>两手交叉，左腿在后，右腿在前，同时向下蹲，然后两手交叉不变，缓缓站起；<5>左右手背横着面向自己，放于胸前位置，分别一前一后推动。
〔3〕整体复习。
韵律操教案
训练过程：
动作要领：
身体协调统一，动作连贯，感受蒙古舞蹈特色并模仿表现。
组织形式：
集中练习
教法：
〔1〕复习上一课时所学习的蒙古舞蹈动作：
课时安排
1
第14课时手腕、肩训部练、专甩题肩、踮脚舞蹈动作。
?
梦中的额吉?
〔2〕老师示范动作，学生模仿，注意强调每个动作的要领和表情，刚柔并济；
训练目标初步感受?
梦中的额吉?
，了解音乐背后的故事，为舞蹈的学
〔3〕分别辅导；
〔4〕分组检查；
习做铺垫。
〔5〕放松组合。
韵律操教案
训练过程：
组织形式：
集体欣赏教法：
〔1〕根本功训练：
手位、地面、下腰动作练习。
〔第215〕课仔时细聆听歌曲?
训梦练中专的题额吉?
?
；梦中的额吉?
课时安排1〔3〕学生说说对这首歌曲的感受，并为这首歌曲编故事，充分发挥学生的想象力；
训练目标初步学习?
梦中的额吉?
舞蹈动作。
〔4〕老师讲解这首歌曲背后的故事，使学生对歌曲有更深的理解；〔5〕再次聆听歌曲，说说这一次的感觉；
韵律操教案
训练过程：
组织形式：
集中练习教法：
〔1〕根本功训练:
复习勾绷脚、压腿、踢腿第16课〔时2〕歌曲?
梦训中练的专额题吉?
前三分?
梦之中一的舞额吉蹈?
动作学习：
课时安排1<1>围成小学圈习，?
头梦微中低的，额左吉脚?
向舞后蹈踮动起作，。
右脚支撑身体，两手轻轻贴在大腿两
训练目标
侧；<2>两手托起，碎步向后退，变换成大圆形；<3>左腿向下弯曲，后退向左腿够，同时贴着地面向左张开，右手从眼前位置滑过，同样的动作，相反方向再做一次；<4>两手交叉，左腿在后，右腿在前，同时向下蹲，然后两手交叉不变，缓缓站起；<5>左右手背横着面向自己，放于胸前位置，分别一前一后推动。
〔3〕整体复习。
韵律操教案
训练过程：
组织形式：
集中练习教法：
〔1〕根本功训练:
勾绷脚、古典手位、压腿、踢腿、地面组合整体复习。
第17课〔时2〕歌曲?
梦训中练的专额题吉?
前三分?
梦之中二的舞额吉蹈?
动作学习：
课时安排1<1>头部向学后习仰?
，梦左中右的手额一吉前?
一舞后蹈推动动作，。
放于胸前，同时下腰至三分之一的位
训练目标
置；<2>变换队形，成半个椭圆；<3>领舞学生快速转圈，其他学生按顺序抬手，同时碎步走，变换两个数列队形，然后坐在地面，双脚在前，缓慢抱住双脚；<4>缓缓起立，两手手背朝上，平行抬起，左右脚分别挪动；<5>两手位置保持不变，大幅度由上向下甩动；<6>两手四指并拢，垂直向下，同时向前推动,两脚分别向前跨一步；<7>甩肩部动作；<8>左右分别开胯部，坚决有力，两手并拢，手心由朝上转而朝下；<9>按顺序分别踮起，继而走位；〔3〕整体复习。
韵律操教案
训练过程：
组织形式：
集中练习教法：
〔1〕根本功训练:
勾绷脚、古典手位、压腿、踢腿、地面组合整体复习。
第18课〔时2〕歌曲?
梦训中练的专额题吉?
剩复余习舞?
蹈梦动中作的学额习吉：
?
课时安排1<1>分成两组，分别从左、右进入舞台中心，以左右腿交叉向左、右方向走位；
训练目标通过整体复习，强化学生对舞蹈?
梦中的额吉?
的掌握。
<2>左脚向左前方向贴着地面滑步，右手在前，左手在后分别画圈抱住自己，相同的动作，相反的方向再做一次；<3>两手四指并拢，垂直向下，同时向前推动,两脚分别向前跨一步；<4>肩部动作，左右肩分别向前、后推动，手指四指并拢，利用手腕的力度向上翻，向下压，压的同时右脚向前踮起，随后滑向左腿后面；<5>右手手心贴住左手手背，放在额头前，缓缓蹲下，直至手贴住地面；〔3〕整体复习。
韵律操教案
训练过程：
组织形式：
集体复习分别检查细节辅导教法：
〔1〕根本功训练:
勾绷脚、古典手位、压腿、踢腿、地面组合整体复习。
〔2〕整体复习舞蹈?
梦中的额吉?
；〔3〕分别检查；〔4〕针对每一个舞蹈动作进行细节方面的指导；〔5〕老师整体示范，学生模仿，注意带上感情模仿；〔6〕听音乐?
梦中的额吉?
，整体复习一遍。
〔7〕轻松组合韵律操教案
第19课时训练专题勾绷脚训练课时安排1
训练目标对舞蹈最重要的勾绷脚进行集中、系统练习。
训练过程：
指导思想：
让学生明确勾绷脚的含义，以及要领，清楚勾脚与绷脚的区别。
组织形式：
集中进行，老师分别指导。
教法：
一、课堂常规；二、对学生进行思想发动，强调训练的相关要求；三、训练内容；1〕提问：
学过舞蹈根本功的同学说说什么是勾绷脚，并且示范；2〕老师解释什么是勾绷脚，明确区别勾与绷之间的差异，防止学生混淆；3〕勾脚训练；4〕绷脚训练；5〕勾绷脚结合；6〕听音乐做勾绷脚组合。
四、放松总结
韵律操教案
第20课时
训练专题
古典手位训练
课时安排
1
训练目标
通过古典手位训练，使学生初步了解中国古典舞“圆〞的动作特征和审美感觉。
训练过程：
指导思想：
通过手随眼动的手位练习，训练学生的协调性。
组织形式：
分组进行教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕老师示范完整的手位组合；2〕左、右手分别从上下左右画弧线；3〕在准确掌握左、右手画弧线的根底上，加上眼睛的练习；4〕头、手、眼睛同时配合；5〕完整的手位组合；6〕听音乐分组练习。
三．放松总结韵律操教案
第21课时训练专题压腿练习课时安排1
训练目标通过压腿，训练学生的柔韧度。
训练过程：
指导思想：
进行根本压腿练习，使学生掌握压腿技术，能够更好地提高学生的整体柔韧性。
动作要领：
身体协调统一，动作连贯，腰力的灵活运用。
组织形式：
分组进行教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕老师整体示范压腿组合；2〕理解压腿的含义，区别正、旁、后压腿；3〕学生跟着老师，学习正、旁、后压腿；4〕看视频，并模仿；5〕分组进行。
三、放松总结韵律操教案
第22课时训练专题下腰练习课时安排1
训练目标进一步提高学生的柔韧性。
训练过程：
指导思想：
加强对腰力的控制，进一步提高身体的柔性度。
动作要领：
腰力、腿力、手力相互配合。
组织形式：
老师一一辅导练习。
教法：
一、课堂常规二、训练内容〔1〕了解下腰的根本要领；〔2〕在老师的支撑帮助下，进行一一下腰练习，强调腰力、腿力及手力的相互配合；〔3〕学生相互帮助练习；〔4〕利用把杆自己练习。
三、放松总结韵律操教案
第23课时训练专题踢腿课时安排1
训练目标提高学生腿以及腰的柔韧性。
训练过程：
指导思想：
通过系统的踢腿组合，整体提高身体的柔韧性。
动作要领：
头、腰、腿之间的相互配合。
组织形式：
集体练习教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕讲解踢腿的要领；2〕双手扶把杆，小八字站立练习；3〕膝盖绷直，头抬起向前平视，练习正踢腿；4〕相同的原理，练习后踢腿，强调踢的时候切记身体前倾；5〕正、后踢腿结合。
三、放松总结韵律操教案
第24课时训练专题学习蒙古舞蹈根本动作课时安排1
训练目标掌握根本的蒙古舞蹈动作,理解蒙古舞蹈动作的要领。
训练过程：
动作要领：
身体协调统一，动作连贯，根本掌握蒙古舞蹈动作。
组织形式：
集中练习，个别辅导。
教法：
〔1〕手腕动作:
手腕上翻、下压练习；2〕肩部动作:
左右肩分别向前、向后、向上、向下推动；3〕踮脚动作：
左右脚分别向前跨一步并且踮起，踮起时脚步坚决有力；4〕甩肩动作：
在掌握肩部动作的根底上，左右肩快速的分别向前后甩动。
5〕复习放松组合。
韵律操教案
第25课时训练专题地面组合课时安排1
训练目标通过地面组合提高学生身体的协调性。
训练过程：
指导思想：
加强学生身体的协调性。
动作要领：
身体协调统一，动作连贯。
组织形式：
集中练习教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕欣赏地面组合相关视频；2〕练习“趴青蛙〞，身体趴在地面，双手张开贴住地面，模仿青蛙，双脚背紧贴；3〕“马踏飞燕〞练习，身体趴在地面，双手向后抓住双脚，以腰作为支点，尽量“飞〞得最高；4〕跟着视频，整体练习地面组合动作。
三、放松总结韵律操教案
第26课时训练专题轻松组合课时安排1
训练目标学生在舞蹈练习中体验放松、愉悦。
训练过程：
指导思想：
通过系统的轻松组合，使学生在舞蹈过程中感受愉悦、轻松。
动作要领：
身体协调统一，动作连贯，全身心放松。
组织形式：
集中练习教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕伸展动作练习；2〕抖动动作练习；3〕扭胯动作练习；4〕跳跃练习；5〕抬腿练习；6〕弯腰动作练习；7〕老师喊拍，学生整体做轻松组合。
三、放松总结
韵律操教案
第27课时训练专题视频欣赏课时安排1
训练目标通过对舞蹈视频的欣赏，提高学生对舞蹈的鉴赏能力。
训练过程：
指导思想：
欣赏不同情绪的舞蹈视频，培养学生对舞蹈的鉴赏能力。
组织形式：
集中训练教法：
〔1〕欣赏舞蹈?
苗家早晨?
；〔2〕欣赏舞蹈?
小松林?
；〔3〕舞蹈视频欣赏?
蹦恰恰?
；〔4〕欣赏视频?
我是小兵?
；〔5〕视频欣赏?
妈妈，你在哪儿?
。
韵律操教案
第28课时训练专题表现力的培养课时安排1
训练目标通过老师示范，视频模仿，培养学生对舞蹈的表现力。
训练过程：
指导思想：
培养学生对舞蹈的表现力。
动作要领：
针对不同情绪的音乐以相应的表情、动作表现出来。
组织形式：
集中练习教法：
1〕请学生分别做出喜、怒、哀、乐、生气的表情；2〕老师示范用舞蹈的方式，用快乐、悲伤、跳跃等的情绪表现；3〕听不同的音乐，让学生找相应的感觉，并用舞蹈动作表示出来；4〕欣赏不同情绪的舞蹈视频，学生模仿；5〕每人准备一个舞蹈动作表现不同的情绪；韵律操教案
第29课时训练专题踢腿课时安排1
训练目标提高学生腿以及腰的柔韧性。
训练过程：
指导思想：
通过系统的踢腿组合，整体提高身体的柔韧性。
动作要领：
头、腰、腿之间的相互配合。
组织形式：
集体练习教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕讲解踢腿的要领；2〕双手扶把杆，小八字站立练习；3〕膝盖绷直，头抬起向前平视，练习正踢腿；4〕相同的原理，练习后踢腿，强调踢的时候切记身体前倾；5〕正、后踢腿结合。
三、放松总结韵律操教案
第30课时训练专题勾绷脚训练课时安排1
训练目标对舞蹈最重要的勾绷脚进行集中、系统练习。
训练过程：
指导思想：
让学生明确勾绷脚的含义，以及要领，清楚勾脚与绷脚的区别。
组织形式：
集中进行，老师分别指导。
教法：
一、课堂常规；二、对学生进行思想发动，强调训练的相关要求；三、训练内容；1〕提问：
学过舞蹈根本功的同学说说什么是勾绷脚，并且示范；2〕老师解释什么是勾绷脚，明确区别勾与绷之间的差异，防止学生混淆；3〕勾脚训练；4〕绷脚训练；5〕勾绷脚结合；6〕听音乐做勾绷脚组合。
四、放松总结
韵律操教案
第31课时
训练专题
古典手位训练
课时安排
1
训练目标
通过古典手位训练，使学生初步了解中国古典舞“圆〞的动作特征和审美感觉。
训练过程：
指导思想：
通过手随眼动的手位练习，训练学生的协调性。
组织形式：
分组进行教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕老师示范完整的手位组合；2〕左、右手分别从上下左右画弧线；3〕在准确掌握左、右手画弧线的根底上，加上眼睛的练习；4〕头、手、眼睛同时配合；5〕完整的手位组合；6〕听音乐分组练习。
三．放松总结韵律操教案
第32课时训练专题压腿练习课时安排1
训练目标通过压腿，训练学生的柔韧度。
训练过程：
指导思想：
进行根本压腿练习，使学生掌握压腿技术，能够更好地提高学生的整体柔韧性。
动作要领：
身体协调统一，动作连贯，腰力的灵活运用。
组织形式：
分组进行教法：
一、课堂常规二、训练内容1〕老师整体示范压腿组合；2〕理解压腿的含义，区别正、旁、后压腿；3〕学生跟着老师，学习正、旁、后压腿；4〕看视频，并模仿；5〕分组进行。
三、放松总结韵律操教案
第33课时训练专题下腰练习课时安排1
训练目标进一步提高学生的柔韧性。
训练过程：
指导思想：
加强对腰力的控制，进一步提高身体的柔性度。
动作要领：
腰力、腿力、手力相互配合。
组织形式：
老师一一辅导练习。
教法：
一、课堂常规二、训练内容〔1〕了解下腰的根本要领；〔2〕在老师的支撑帮助下，进行一一下腰练习，强调腰力、腿力及手力的相互配合；〔3〕学生相互帮助练习；〔4〕利用把杆自己练习。
三、放松总结
升级会员 