体验培训安全手册.docx

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体验培训安全手册

体验培训安全手册

1.安全意识——02

安全理念——02

安全保障——02

安全标准——03

器械常识——03

2.训练器材的安全标准和使用方法——06

1）安全标准——06

2）操作方法——08

3）例行检查、保养和报废制度——09

4）绳结操作——11

5）上保护点的设置——12

6）摘挂器械的程序——12

3.项目监控——14

4.安全补充条例——21

1）准备活动、游戏及晨练安全规定——21

2）安全事故及安全隐患认定标准——21

3）安全事故及安全隐患处罚标准——21

4）器械室管理规定——22

5.新培训师安全考核——22

1）新培训师安全考核流程——22

2）助理培训师晋升培训师考核内容——23

3）相关问题提纲——23

4）法式五步保护法——24

5）下降方法——25

6.户外训练设施定期检查表——26

1）户外训练设施定期检查周表——26

2）户外训练设施定期检查双周表——26

3）户外训练设施定期检查月表——26

4）户外训练设施定期检查季表——27

5）户外训练设施定期检查半年表——28

6）训练器材例行检查表——29

7）器材检查表——30

8）培训安全情况月报表——30

安全意识

没有人会象鹰一样监视您，请您也不要存有“侥幸”和“差不多”心理；

对一时的疏忽切不可自我原谅，因为它是酿成大错前的积累；

对安全也不必惶惶不可终日或神经过敏，要以开放、放松的心态应对一切偶发或意想不到的事件。

知者维护等于纵容，知者通报应该酬谢！

在户外体验式培训的安全方面，您的出色表现可能不会得到表扬，因为那是您应该做的。

如果只是您的疏忽或不经意而酿成的过失，那谁也不会原谅您，因为您触动了我们灵魂的东西。

比别人更注重细节。

一个模糊的概念可以提供一种思路，但不能提供做好事情的依据。

细节中显露精专和差异，细节中见真功夫。

原则、经验、规律、没有细节只是教条，只有靠独特个性的细节才被赋予生命。

真正属于自己的，就是自己在细节中的创造。

安全理念

安全是OPI的生命，是OPILOT公司安全理念的首条宗旨。

时刻保持警觉，越安全的地方越不安全。

备份原则

保护点的备份

教学方案的备份

培训师的备份

复查原则

针对实践前对器械的复查，做下一个动作前对上一个动作的复查。

将安全的理念从工作带入到生活中，所有的安全理念都由一种程序变成我们日常生活中的习惯，并不断的检验它，改进它。

安全与不安全之间没有过渡。

安全与不安全之间是两个相切的圆，只要踏出100%安全一步，就踏入了100%的不安全。

安全保障

合格的装备

正确的操作方法

丰富的经验

安全标准

高空项目下保护不得少于3人

户外训练安全表现的特点是越安全的地方越不安全

团队项目培训师是不帮学员拿、取物品的

OPI规定学员手指甲应剪短

长发须盘到头盔顶部

无过失原则

高空挂摘器械，将放下的绳头上打一个单“8”结

高空挂摘器械，培训师必须戴头盔

学员身上的保护必须由带队培训师亲自检查

高空项目，学员身上的保护有相对独立的两个组成

高空项目上保护点必须有两套组成，每套之间相互独立、相互交错

培训师在进行高空操作时，绝对不允许出现“真空”现象

新培训师在未通过考核之前不允许独立收、挂器械

训练期间任何超过1米的高度，不允许下跳

在使用上升器的过程中，上升器的位置始终高于使用者的腰部

培训师身体状况不佳，停止带班

培训师连续带班不允许超过10天

安全设施、器材定期检查，定期报废

安全保护器材严禁踩踏与扔掷

外界因素和人为因素结合在一起时，危险就将发生了

●器械常识

1．户外体验式培训的安全保护绳索的种类分为动力绳、静力绳、扁带

2．绳索拉力的大小用冲击力来衡量

3．最大冲击力：

80KG发生坠落系数为2时，最大冲击力不大于12KN

4．冲击力：

坠落被制止时传给攀登者的力量，同时它沿着绳子传到铁锁、保护点、保护人的力

5．冲击力如果超过12KN就会对人体产生严重伤害

6．坠落系数=坠落距离/起到保护绳索的长度

7．器械本身承受的最大冲击力超过20KN，一般在22—25KN

8．动力绳延展性是在80公斤的拉力下单绳小于6—8%，延展性能吸收冲击力

9．静力绳、扁带延展性一般为零

10．绳索的附属标准：

一个承受10公斤的单结的内径必须小于绳径的1.1倍；必须能连续五次以上系数为2的坠落；互套滑动小于1%

11．我们只使用10.5MM的动力绳

12．OPI培训安全器材都符合两个标准既UIAA和CE

13．OPI培训一般采用三种铁锁，即“D”型，“O”型，改良“D”

14．相对来讲，D型承受拉力大于O型

15．OPI培训O型锁一般用于上保护点

16．铁锁的非正常受力，即横向受力=1/3纵向受力；锁丝扣未关受力=1/3纵向受力

17．OPI培训使用三种安全带即全身式、半身开放式、半身自锁式

18．全身式安全带主要用于OPI培训腾空飞行的项目

19．穿开放式安全带时，必须打反扣，反扣的长度不得少于8厘米

20．对安全带的保护与保养应作到：

要求学员穿好安全带后不要随便坐在地上

21．某些项目例如天梯，提醒学员不得拉扯安全带上挂器械的环和腿带

22．不得向地下抛扔安全带，不得踩踏、垫坐安全带，不得在安全带附近吸烟，不得长时间曝晒安全带

23．穿安全带时，安全带外不要有外罩或其它衣物

24．安全带不怕雨水，但收存前必须于阴凉通风处晾干

25．安全带松紧程度应描述为比腰带紧，以能插入手掌厚度位宜

26．“8”全称为下降保护器

27．“ATC”全称为空中交通管制器

28．上升器只适用于9MM—11MM的绳索

29．上升器承受力不大于5KN

30．上升器不能冲坠

31．上升器分左、右手。

黄为左手，兰为右手

32．OPI培训金属器械5米以上自由落体下坠，撞击到坚硬物强制报废；（国际规定5—6米）

33．OPI及其授权机构所有教学人员均有责任检查训练器材。

如发现安全隐患，有权暂停训练

34．有以下两种情况不允许进行培训活动。

超过例行检查时间；未消除安全隐患情况下

35．OPI培训绳索使用寿命是在每天使用频率情况下，不能超过12个月；经常使用时，2年强制报废；最长使用寿命不能超过5年

36．铁锁（金属器材）三年必须更换

37．金属器材被绳子磨损的厚度不能超过2mm

38．定期为铁锁滴少量润滑油

39．严禁抛掷和磕击铁锁

40．铁锁经常在钢缆上滑动的项目，须用钢锁

41．铁锁丝扣不宜拧的过紧

42．绳索、编织物清洗的方法是用中性柔和洗涤剂池内浸泡，在阴凉处晾干

43．戴头盔的目的是防止高空落物和失手后头部受到碰撞

44．培训师高空作业必须戴头盔

45．戴头盔的要领是系好下颌护带，松紧程度不会因为摇晃或受碰撞而脱落

46．戴头盔时，一定将长发盘到头盔内顶部

47．头盔不允许抛掷

48．禁止坐在头盔上

49．上升器活动范围是人体腰部到举手上最高点

50．上升器须平行于绳子的方向推动

51．培训师要求单手操作上升器

52．上升器分两个部分：

黑色开关、银色半开关

53．学员只操作银色半开关

54．上升器是不允许冲坠的

55．上升器在受力情况下是打不开的

56．绳结的特点是易结易解

57．绳结依其用途不同分为三种类型：

固定绳结、结绳绳结和保护操作绳结

58．固定绳结：

是将绳索一端固定于物体上的结绳方法。

运用在保护点上；在绳尾；连接安全带

59．固定绳结一般包括：

单“8”，双“8”（改良、编式），布林结

60．普通结的地方，绳索的强度减少1/2，打“8”字通过结绳索的强度减少1/3

61．结绳绳结：

将短绳结为长绳或成绳套的一种结绳方法。

分为平结、水结和渔人结

62．结绳绳结一般包括：

渔人结，水结和平结

63．渔人结：

连接直径相同的绳子（不连接扁带）

64．水结：

连接扁带

65．平结：

不能用做保护

66．操作绳结使用率低。

一般包括：

“抓”结和单环结

67．抓结替换上升器；单环结替换“8”字环

68．6mm绳是不能用做冲坠的，但可以做静力的保护

69．9mm以上的绳子可以承受冲坠

70．对绳子的保护应作到不许坐踏、不得在绳索附近吸烟、不得长时间暴晒、训练用后应打开绳结、理顺盘好挂于架上；绳子不怕雨水，但收存前必须于阴凉通风处晾干

71．上保护点应该是两套相互独立，相互交叉在一起的保护点

72．上保护点的固定点两端应该是封闭的

73．绳结不要用固定物体接触，也不要挂铁锁

74．为每个参训单位和个人购买人身意外伤害保险和附加医疗费保险

75．市场部要以书面形式了解参训学员身体状况，并以书面形式通报培训部

76．下降做保护时，一定要戴手套

77．定期检查及保养的训练器材包括：

绳索、安全带、铁锁、上升器、下降器、头盔

78．出现《训练器材例行检查项目及时间表》中所列正常标准之外的任何情况及有危险使用史的必须更换

79．填好的《户外训练设施定期检查记录表》表格应于三日内交机构负责人处存档

80．是坠落系数决定你的受伤，而不是距离

81．坠落系数大于1.78时，装备、人都受不了，生命会有危险

82．绳结是可以吸收能量的，每一次后，会降低150公斤的力

83．头低下后不呼吸4分钟就会死亡，因此，保险绳放身前比较好，9分钟各部位会因拉住而出现肌肉坏死，因此，救援要快

84．当绳子沾水水后，它承受的力量会减少10%--15%

85．洗绳子用清水即可，不可在阳光下曝晒

86．CEN规定，一般单绳在10—12mm之间称之为A型；9mm绳称之为双绳----B型

87．A型绳未打结可承重2200公斤的力。

打结后，强度会下降。

用“8”结，承重1500公斤

88．B型未打结承重1800公斤。

打结承重1200公斤

89．通常所有装备平均承重在600公斤

90．动力绳延展性在8%左右；静力绳延展性为2—5%

91．绳子打结后承受拉力会减弱25%--45%

92．新绳子先浸水，不要拧着阴干

93．钢缆卡子固定：

最少三个、间距每个之间应是钢缆直径的6倍、最外边最紧逐渐松、从短头那边固定（插入卡子）以防受力钢缆受伤

●训练器材的安全标准和使用方法

安全标准

绳索

分类：

动力绳、静力绳、扁带

标志：

最大冲击力

UIAA国际登山联合会

CE欧洲标准

解释：

冲击力：

坠落被制止时，传给攀登者的力量，同时它也沿着绳子传给保护点、铁锁和保护人。

坠落系数=坠落距离/有效保护绳索长度

坠落系数用于标定一次坠落的强度：

系数越高，强度越大。

数值在通常情况下介于0——2之间，等于坠落垂直高度与有效高度绳长之间比值。

坠落强度取决于这个系数的大小，而于坠落的高度没有直接关系。

因为绳越长，就能延伸更长的距离，吸收更多的坠落能量。

最大冲击力：

80KN的物体发生坠落系数为2的坠落，产生的冲击力最大不能超过12KN。

冲击力如果超过12KN，就会对人体造成严重的伤害。

所有器材的强度均大于20KN，一般在20KN-25KN之间。

绳索具有吸收坠落能量的能力，从而能够减少坠落带来的影响。

因此，绳索的选择是非常重要的。

细则：

动力绳：

延展性在6%---8%，有一定的延展性和弹性，能有效承受因攀登者坠落而产生的冲击力，并不对人体造成伤害。

静力绳：

主要用于下降和救援，延展性在1%---2%。

扁带：

近似认为无延展性，主要用于保护点的设立和自我保护。

OPI的保护绳均为10·5MM，9MM以上的绳子才可以承受冲坠，6MM绳不可以承受冲坠的，可以用于静力保护。

标准：

延展性E：

当绳索连接的重物50KG增加到150KG时,绳索伸长的距离与原长度的比值。

打结能力K：

将绳索打一个单结，并加重力10KG一分钟，然后将重力减至1KN，并测量结点处直径，此时

K=结点处直径/绳索直径（K应小于1.2）

这个数越小，绳子柔韧性越好。

下坠次数：

下坠次数是指下坠系数为1时,连接重物点为8结时,每三分钟下坠1次,共下坠5次.A型绳100KG重量,B型绳80KG重量,绳索的冲击力超过6KN之前的下坠次数.

锭数：

绳索由多少锭锦纶组成。

锭数越多，动力性越好，更耐磨。

护套滑动：

丙纶护套与内部锦纶相对错动的距离与原长度的比值。

护套小于1%的绳索方可以用于保护。

外皮滑动率:

将2米长的绳索绷紧5次,B型绳的外皮滑动不应超过15MM,A型绳的滑动不应超过20+10（D-9）,其中D为绳索直径.

收缩率R

将绳索在水中浸泡24小时后,集中所有外皮,外皮上整条绳索的比重不应超过30-50%.

静拉力

对于A型绳来说,净拉力应大于22KN,对于B型来说,静拉力应大于18KN.

结点拉力

在静力绳绳头上打8字结,A型绳的绳结应能承受三分钟长的15KN拉力,B型绳应能够承受三分钟长的12KN拉力.

铁锁

分类：

按形状分：

D型、O型、改良D型

按材质分：

铝合金锁、钢锁

性能分析：

1.D型锁受力几乎全部由开口对面的长边承受，承拉性能好。

2.O型锁负荷由两边平均承担，承拉力较小，摩擦力小，园动性能好。

3.改良D型锁体积小，腰果型，开口大，不带丝扣，操作方便。

受力分析：

铁锁的受力极限在20KN以上

非正常受力：

横向受力=1/3正常受力，锁开纵向=1/3正常受力

安全带

分类：

1.全身式：

肩带必须勒紧

2.半身式：

开放式必须打反扣，距离大于8CM，有大小之分

自锁式均码

8字环

又叫做下降保护器，省力、安全、操作简便。

ATC美国空中交通管制器

GRIGRI法国自锁，适用于10---11MM的绳子

雨天性能不稳定,下降距离不大于50米。

下降器下降距离不大于200米。

距离大于200米，采用双绳下降器。

上升器

原理：

利用倒齿与绳索咬合

范围：

适用于9MM---11MM的绳子

分类：

左手是黄色的，右手是兰色的

承受的冲坠力不大于5KN，不能承受冲坠。

操作方法

头盔

✧作用：

防止高空坠物以及攀登者由于失手对头部的碰撞，在攀登、跳跃、下降等高空项目时，必须佩带头盔。

✧要领：

Ø下颌护带必须系紧

Ø松紧程度以头盔不会因摇晃和碰撞而脱落

Ø长发必须盘入头盔顶部

上升器

作用：

防止在高空攀爬中突然坠落对人体的伤害并保护高空作业。

结构：

黑色的橡胶称为上升器开关

银色的金属成为上升器半开关

参训队员只操作银色的半开关

要求：

所有培训师可以单手操作完成所有上升器的操作

要领：

上升过程中平行绳子顺方向向上推，下降过程中用大拇指扳动银色的上升器半开关平行绳子顺方向向下放。

上升器最多只能推到距绳结5CM---8CM的位置

上升器始终不能低于人的腰部。

8字环

✧作用：

固定点保护、用人体作固定点保护、下降保护

✧要领：

绳索的饶环方向和8字环的悬挂方式

铁锁

✧作用：

保护点、连接安全带

✧要领：

Ø一把铁锁作保护点时，大头向下，丝扣不能拧的太紧，便于操作和悬挂铁锁。

Ø两把铁锁作保护点时，大头向下，丝扣不能拧的太紧，开口方向相反，注意保护点之间的距离。

安全带

✧要领：

Ø开放式安全带，先紧腰带后紧腿带，腰带要提到胯骨以上，且必须打反扣，距离大于8CM。

Ø自锁式安全带，先紧腰带后紧腿带，腰带要提到胯骨以上，且松紧程度要比平时系皮带略紧。

Ø全身式安全带，先紧腿带再紧肩带后紧胸带，肩带必须勒的特别紧。

Ø安全带上的腿带和器械环不能拉拽。

例行检查、保养和报废制度

✧报废之无过失原则：

OPI认为任何人决不会有意去损坏器械

金属器材自5米以上高度自由落体撞击到坚硬物体上，强制报废。

✧例行检查制度：

Ø定期检查和保养训练器材。

包括：

登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。

ØOPI及其被授权的机构所有教学人员均有责任对有可能造成安全隐患的情况进行检查。

✓向活动总监或其他教学人员汇报

✓有权利制止或暂停培训学习活动

Ø建立安全器材的检查制度，填写检查资料和表格并存档，发现问题及时处理。

✓不允许超过规定时间未进行定期检查而进行培训活动

✓不允许在未消除安全隐患的情况下进行相关培训活动

✧使用寿命：

Ø绳索：

每天都使用的不超过12个月

OPI规定使用的绳索3年内强制报废

绳索最长的使用寿命不超过5年

Ø金属器材：

三年必须更换

被绳索磨损厚度不能超过2MM

✧器械保养：

Ø绳索

✓养成不踩踏与扔掷编制物、绳索的习惯

✓清洗：

用中性柔和洗涤剂浸泡，用清水洗净后阴凉处凉干

Ø金属器械

✓金属器械可适当点润滑油

✧主锁的使用注意事项：

Ø主锁勿与化学药品接触，尽量少的接触泥沙。

Ø当清洗主锁时将其放在低于40度的温水中清洗，然后自然干燥。

Ø切勿使主锁从高处摔向地面，否则其内部的破坏是肉眼看不到的。

Ø应在干燥、通风处储存，避免与热源接触，不要在潮湿处长期放置。

Ø在清洗后应对锁门边轴处进行润滑，使用中应避免沙粒进入连轴处。

✧扁带的使用及维护方法：

维护

Ø每次使用后应检查扁带的缝线及磨损情况，尤其在尖锐角上使用后。

Ø不要自己维修及缝制扁带

Ø避免爆晒及热源接触，储存扁带应放在通风阴处，并避免与化学药品接触。

Ø如须清洗应清凉水，如需用刷子应用软刷。

Ø当发生下列情况时，应及时更换扁带：

经受过较大冲击力的冲坠后；磨损情况较严重时；接触过化学药品。

✧扁带的使用及维护方法：

使用

Ø应避免化学物品及尖角物品接触。

Ø扁带的使用及储存温度不得超过80度。

Ø所有与扁带连接的环节（安全带、绳索、铁锁、保护点、保护器、下降器等）均应符合CE及UIAA认证标准。

Ø顶绳保护点应使用至少两根以上的扁带。

Ø与扁带相连接的保护点，一定要牢固可靠，并不会磨损扁带。

Ø顶绳保护点的两根扁带夹角一定小于60度。

✧安全带使用注意事项：

Ø攀登型安全带一定要配合动力绳使用，当使用静力绳并且下坠系数有可能大于0.3时，请配合缓冲器使用。

Ø安全带与主锁和主绳的连接点一定要放在正确位置上。

Ø与安全带连接的安全系统中的所有环节，均应符合CE（欧洲安全认证）及UIAA（国际登山联合会）标准。

Ø尽量避免泥沙及尖锐物与安全带直接接触。

Ø安全带的使用环境应在80度以下。

Ø与安全带连接的绳结为“8”字结。

Ø请勿与化学药品接触。

Ø安全带的使用寿命最长不超过10年，应经常检查安全带受力点处的情况，如发现破损，应及时更换。

Ø请勿自行缝合及拆卸安全带配件缝线。

Ø安全带的保存应放于通风干燥阴凉处，避免爆晒及与热源直接接触。

Ø如安全带需要清洗，应用凉水（不超过30度）。

如用刷子，请用软毛刷。

Ø在每次使用后应仔细检查缝线处，扁带以及卡扣的使用情况，如发现损坏应立即停止使用。

Ø较大冲击力的坠落有时会伤害安全带内部结构，这种伤害有时是表面看不出来的，所以在攀登中应尽量避免较高冲击力的坠落。

Ø当安全带接触到水和冰时更容易造成伤害。

Ø安全带的使用寿命最长不应超过五年。

Ø当发生下列情况时应停止使用：

经受了非常大冲击力的坠落后；安全带内的扁带受损或过度磨损及接触了化学药品；缝线处受损；卡扣变形或受损。

绳结操作

✧作用：

绳结是绳索之间、绳索与其它装备、攀登者身体或其它物体相互连接和固定的方式。

✧原则：

科学实用、牢固可靠、简单易结和易解。

✧分类：

固定绳结、接绳绳结、操作绳结

✧细则：

Ø固定绳结：

将绳子一端固定于物体上的一种结绳方法

✓单8字结

✓双8字结

✓改良8字结绳结位置十分牢固

✓编式8字结可直接与物体直接连接

✓布林结通常用于下降，用于固定保护点的

Ø接绳绳结：

将短绳接为长绳或做成绳套的一种结绳方法

✓渔人结连接直径相同的绳子

✓水结连接扁带

✓平结连接直径相同的绳子

Ø操作绳结：

用绳结起到类似器械的一种结绳方法

✓抓结替代上升器

✓单环结替代8字环

上保护点的设置

✧确立保护点的绝对安全

✧材料：

利用铁锁和扁带构成保护点

✧备份原则：

相互独立、相互交叉的两套保护

✧副保护的设置，连接到另外一个绝对安全的保护的位置

✧注意事项：

Ø绳结不应和铁锁和横梁有摩擦，注意位置和距离

Ø注意是否封闭，若不封闭，必须受力方向与开口相反

Ø铁锁大头向下，开口位置相反，丝扣不能拧的太紧

✧保护角度：

Ø在角度为0度时，每个点受力为50%

Ø在角度为60度时，每个点受力为60%

Ø在角度为90度时，每个点受力为70%

Ø在角度为120度时，每个点受力为100%

Ø在角度为150度时，每个点受力为190%

Ø在角度为170度时，每个点受力为580%

Ø保护点的角度尽量为0度，避免一点长期受力

Ø保护点的角度应采取小于90度的角度

摘挂器械的程序

✧针对项目准备项目所需的器械，项目不同，器械不同

✧针对项目准备培训师所需的器械

Ø绳套的根数、长度、身上的位置

Ø上升器的佩带

Ø手套、头盔、8字环、安全带的佩带

✧上架前自查

Ø过路绳的位置及完好程度

Ø项目器械是否完备或器械是否成松弛状态

Ø检查自我装备

（位置、安全带、上升器、8字环、手套、头盔扁带）

Ø自查三步骤：

视觉检查、触觉检查、相互检查

✧上架

Ø上升器的用法及上架动作的熟练程度

✧做自我保护

Ø两套相互独立的保护

Ø上升器的按拆方法

Ø铁锁的摘挂手法

Ø保证时刻处于安全状态，不能出现真空

✧挂或摘保护点

Ø绳结不应和铁锁和横梁有摩擦，注意位置和距离

Ø注意是否封闭，若不封闭，必须受力方向与开口相反

Ø铁锁大头向下，开口位置相反，丝扣不能拧的太紧

Ø绳索是否捋放的，放绳是否有呼喊，绳头是否有防脱结。

✧下降准备

Ø8字环的拆装与绳索的绕环方向

Ø下降手势的方式

✧拆自我保护

Ø单手独立完成

Ø保证时刻处于安全状态，不能出现真空

✧下降

Ø下降的动作要领，手势的位置

Ø天梯项目时，对下降脚法的掌握的熟练程度

✧器械归位

Ø绳结的打法和绳子的位置

Ø收绳的方法

Ø器械归位

安全补充条例

准备活动、游戏及晨练安全规定

1.准备活动、游戏和晨练始终遵守适度、适量、适时的原则，结合培训过程进行趣味、少量、强度稍小的活动，严禁过量、过度。

2.准备活动和晨练应结合天气的情况，进行户外与室内结合的方式，特别是晨练，强调强度小趣味性强；并且上午和下午的活动要与生理结合，尽量科学适度。

3.游戏的应该起到调节培训气氛，连接培训流程的作用，并且应该适度、适时、适量。

4.禁止的活动明细：

双人背式压肩、鞍马跳、跳绳、快速跑步、老虎大象等，大家可以结合活动的强度，进行比较如果强度过大，就自动禁止，否则视情节给予相应的处罚。

安全事故及安全隐患认定标准

1．训练器械不能做到在规定范围内的专项专用或训练器械使用混乱；

2．培训师带班期间被发现存在不安全或不规范操作行为；

3．培训期间，培训师未能及时制止学员的不规范操作或在安全隐患条件下的操作。

4．培