健美操队工作计划优秀.docx
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健美操队工作计划优秀
健美操队工作计划
一、招募人员
由08级我系文艺部舞蹈成员，再挑选09级部分拥有舞蹈功底的同学，组成一个团队。
虽然我们的队伍是刚刚组建的，但是大家的热情都非常高，对活动也都很积极。
二、工作安排
组建起这个团队，是因为我们的业余爱好，我们并不会因此而耽误正常的学习。
我们会根据学校安排的上课时间，协调后再安排我们的活动。
因为大家在以前都有一定的舞蹈功底，因此学习起来也比较容易，我们的目的是尽可能的让系里同学们的业余生活更加丰富。
三、活动内容
1.日常活动。
每周都进行固定的训练，一周至少三次。
每人都有每人的分工，音乐负责；舞蹈动作负责；场地负责；
2.项目活动。
我们在电信系首届“星光艺术节”闭幕式中奉上了我们排练的第一支舞蹈。
在以后的系活动中，我们也会争取多排练一些新颖的。
在即将举行的运动会上，我们会为电信系争光。
第二篇：
健美操队训练计划健美操队训练计划
健美操作为一种新兴的体育运动，深受人们的喜爱，它是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。
近几年，它已成为高考体育的一个项目（目前还没有普招，只有特招和内招），组建学校健美操队，是当前各高中学校较为推行的工作，根据实际，组织一个专业的健美操训练队，脚踏实地的训练，目的只有一个—全面提高学生的健美操技术能力，在动作的质量及对健美操认识上有高度的认识，锻炼队伍，力争取得优异成绩，为职教的体育高考争取新的增长点，为职教中心的发展和壮大贡献一份力量。
阶段训练计划：
第一阶段
包括柔韧性练习，力量性练习，平衡性练习
一、健美操意识的培养
包括音乐感的培养，艺术性的培养
二、大众健美操第二阶段
一、大众健美操1——6级
二、竞技健美操
男子单人，女子单人，三人跳
三、熟练掌握高考动作
即独立完成质量第三阶段
一、全面提高动作质量
包括动作完成的准确性和艺术性周训练计划周一：
身体素质练习
准备活动（热身操）→姿态→大众健美操1——6级→竞技动作分解练习。
周三：
专项素质和竞技健美操的练习
二级规定动作→力度幅度→动作的完成→质量的提高→准确性和艺术性的提高。
当然这三个阶段和周训练计划并不是完全独立的而是相互穿插和补充的，是一个循序渐进的过程。
任何新生事物的发展都有一定难度，但相信只要想做，就没有克服不了的困难，这也与学校领导的大力支持分不开的。
对场地、器材的要求。
室内训练场一个（标准为木制地板或地面铺有地毯）前后两面墙装有大镜子，压腿用的肋木，还有电视、vcd、录音机等。
28中学健美操队计划2
这个学期仍然如期开始进行训练，上个学校我校的健美操队训练了一个学期，队员已对健美操有了一个初步的认识与接触，也取得了一点点的成绩，这期我校又新进了一名健美操老师，健美操队就将由二个老师带队训练，这对我们学生来说是一个好现象，教练素质增强了，学生的水平也一定可以上一个台阶，学校领导这么重视，那么我们一定要做出成绩让学校满意，无疑这对教练员来说任务是很艰巨的，也是很有挑战性的，要想把我们学校的健美操队训练出成绩，从而带动整体的水平，就要求我们教练员有一个整体的规划和一个
切实可行的训练计划。
一、优质选材
能否挑选到好的队员，这是很至关重要的，这就要求教练员在选拔时一定认真、负责、慎重。
首先学生要有好的兴趣爱好，自己愿意投身到这种训练项目上来，这样教师就可以省下不少的工夫。
其次健美操队的队员要有比较好的协调性、灵活性、柔韧性，有比较好的身体素质，体力、耐力、力量都也还可以。
第三学生的接受能力要比较强，对新鲜事物能够很快地就接受，能灵活运用，并且能加以变化。
第四学生要有吃苦耐劳的精神，遇到困难或是难以解决的问题一定要勇敢面对，靠自己的力量来解决问题。
第五要有比较好的乐感，那样才能紧跟音乐，掌握好整体的节奏以及变通好音乐中动作的变化。
二、训练目标
通过健美操队的训练，要让队员有一个崭新的提高，能给人一种全新的感觉，学生通过训练掌握了一些健美操的基本动作与步伐，各项身体素质也相应地得到了很大的提高，掌握一些专项的技术技能，动作组合与变化，了解一些教师的创编方法与形式，掌握几套完整的健美操套路，让学生在学习一些基本的动作之后，能把动作灵活地运用到基础套路中来，教师还让学生训练一些自编动作组合，把一些不同形式的动作串联起来，达到强化训练的效果。
根据学生的活动安排要编排一些动作组合，来让学生进行表演，从而达到展示才艺的目的。
如果有比赛机会，能够带领一些优秀的学生参加比赛，并能在比赛中取得好的成绩，为我们学校争光，也逐步让我们学校的健美操业发展起来，慢慢走上台阶，成为我们学校的一个训练特色。
三、选拔方法
先是由学生自愿报名，然后由教师根据一些具体项目的考试来确定学生名单，在训练一些时间之后再次进行测试，对上个学期已经参加过健美操队的队员，可以进行优先录取，因为经过一个学期的训练，他们已经是有了一定的基础，各方面的素质都有了一些提高，对以后的训练是一个好的开始，对一些不合格的同学仍然要让其退出，严格把好录取学生的关卡，从而正式确定好健美操队的队员。
所选队员在40人左右。
四、训练时间
每星期训练三次，分别在星期
二、
三、四的放学，遇到特殊情况可以进行调整，还可以适当地把早晨的时间也充分地利用起来。
五、训练要求
1、每天的训练不准迟到、早退、无故缺席，有事要向教师请教；
2、训练时不准嘻嘻哈哈，好玩，要一切行动听从教师的指挥；
3、一旦成为了队员，就不可无故退出，除非有不得已的原因，一定要坚持到底。
4、要严格遵守训练规定，要有不怕困难、敢于付出与投入，也要能勤奋、能吃苦耐劳，肯花工夫，肯动脑筋，能学会灵活自如地运用所学的动作技巧与组合。
5、队员之间要相互帮助，团结友爱，培养集体主义与协作的精神。
6、要多花心思思考，不但要掌握好形变，还要能掌握其意念，多培养自己的创造意识，能自己编排出一些比较好的套路。
六、训练内容
1、专项素质练习（主要发展力量、耐力、协调性、灵活性、柔韧性、速度）
2、基本步法练习（踏步、走步、一字步、v字步、漫步、移重心点步、后屈腿、并
步、交叉步、吸腿、踢腿、弹踢腿、半蹲、弓步等）
3、演变组合
4、校园秦春健美操“青春魅力”、“神采飞扬”、“创造奇迹”可合音乐进行训练。
5、自编成套动作二套，可配合音乐进行表演。
6、多让学生接触音乐，形成好的乐感。
7、训练学生好的心理素质与上台表演的心理能力与展示才能的能力。
七、才艺展示
经过一个学期的训练，为了让所有的师生都能看到我们健美操队的训练情况，让师生感受到健美操的特质，在本期元旦的时候我们会进行一个学生表演，以此来展示我们的训练成绩，让所有的师生都来感受一下健美操的感受，让给我们学校的学生一个才艺展示的机会，让他们能充分地发挥出他们的特长来。
有计划就要有好的实施态度，那么也需要多花时间和心思，与学生密切配合，齐心协力来把我们学校的健美操队发展起来，任务是艰巨的，责任也是相当重大的，但我们有信心一定能把我们学校的健美操队发展起来，有付出就会有收获，只要我们全心全意地进行训
练，尽职尽责，我们就一定能为学校培养出一支优秀的健美操队伍来。
如何在短期内提高竞技健美操的运动水平（在省级论文评选中获奖）2021年05月31日星期一15：
24健美操是融体操、舞蹈为一体的，经过再创作，按照全面协调发展身体的要求，组编成操，达到增进身体健康，培养正确体态，塑造健美形体，陶冶美的情操的一种锻炼手段。
它分为健身健美操、表演健美操、竞技健美操。
前两种健美操大家比较了解，对于竞技健美操了解的人就比较少，在中学知道竞技健美操的学生几乎没有。
如何在短期内提高竞技健美操的运动水平，推动这项运动在中学得到推广和发展，我校做了一些尝试。
1、
训练内容的安排及运动项目的训练顺序
在我国竞技健美操的比赛项目有男子单人、女子单人、混合六人、混合双人。
合理安排训练项目的顺序是短期内提高竞技健美操水平的先决条件。
竞技健美操是建立在健身健美操基础上的，所以刚开始训练要从健身健美操练起。
这样做不仅为竞技健美操的学习打下良好的基础，还可以从学生中选出韵律感强、身材匀称、动作优美的参加后继训练。
这个阶段，教练员不要急于求成，要安排足够的时间让学生学习健美操的基本步伐，音乐节奏和动作节奏之间的关系。
运动项目的安排可参照下图：
男子单人操
健身健美操→混合六人操→→混合六人操
女子单人操
2、训练方法的选择
2、1递加法和分段法
递加法适合学习成套动作阶段。
每学习一个组合动作（一般按32拍来分），在多次重复练习并逐渐掌握后要与前一个动作连接起来进行。
学习：
组合动作1组合动作2复习：
组合动作1+组合动作2学习：
组合动作3复习：
组合动作1+组合动作2+组合动作3学习：
组合动作4复习：
组合动作1+组合动作2+组合动作3+组合动作4健美操的动作学习应该有规律，32拍为一个单位，同时32拍的动作可以有8拍完整的组合和8拍交叉的组合两种组合方式。
8拍完整的组合是健美操动作教学中常用的方法。
8拍交叉的组合方式即在32拍的组合中有1—2个动作是跨8拍进行的。
一般采用2个动作以4—8—4或12—4的组合方式，如：
侧并步和侧交叉步，可以以下方式组合：
4—8—4组合：
2侧并步4拍
2侧交叉步8拍16拍
2侧并步4拍12—4组合
3侧交叉步12拍
16拍
2侧并步4拍
在运用8拍交叉的动作组合方式时，要注意遵守“16拍规则”，既8拍交叉只能在16拍中进行，可以16拍+16拍来形成一个32拍的组合，但不能每一个8拍都交叉，否则会使整个组合过于凌乱，给教学造成一定的困难。
在练习各组合动作时要根据学生完成情况来确定各组合动作的重复次数，以确保学生能连贯通畅地完成成套动作。
分段法适用于复习动作阶段。
在掌握成套动作后，不要反复做完整练习，否则容易使学生对动作失去新鲜感；动作动力定型后，错误动作不易纠正，达不到复习的目的。
此阶段采用分段教学法效果较好。
可以将成套动作分成若干段，一段一段地复习，个别动作反复纠正，形成正确的动力定型。
这个阶段的成套动作练习以听音乐想动作为主，要达到音乐与动作的融合。
这样既可以增加练习的密度，又确保了动作的质量，还可以对学生进行心理训练，培养稳定的不受外界干扰的能力。
2、2感染提示法
教练员要用优美的动作，简洁的语言来感染学生，调动学生的学习兴趣，活跃训练气氛，以达到掌握动作、缓解疲劳的目的。
训练中为了帮助记忆可采用边数节拍边提示动作的方法：
“一二踢腿，五六转身”等。
训练时可利用节奏的变化让动作容易化。
动作较复杂，可采用“两拍一动”，待动作熟悉后可采用“以拍一动”。
还可以利用场地、训练对象、现代化的教学手段提高训练的积极性和质量。
可以让学生在室外场地、室内球馆、舞蹈房等不同的训练场地训练，以适应不同的环境；还可以让学生和比自己高一个组别的队一起训练，学人之长补己之短；用多媒体教学的方法，将学生不同阶段的训练情况和分组对抗训练的情况录制下来，让学生观看，互相学习，共同提高。
3难度动作的选择
难度动作是竞技健美操的一个重要内容，中学生以前没有接触过这项运动，所以难度动作成为训练的一个难点。
因此在选择难度动作和训练时应注意以下几点：
3、1根据学生的实际情况选择难度动作
盲目追求难度分值高的动作，队员不是很难完成，就是完成动作质量不高，容易出错，影响整套动作的质量；步充分发掘队员的潜能，难度分值过低，同样影响整套动作的质量。
中学阶段的学生个体差异较大，对于有一定基础的队员在了解其训练水平的基础上，可根据实际情况选择难度动作中分值较高的动作；四类难度动作中，不同的队员，具有完成不同类类难度动作的素质，选择难度动作时，素质较好的那一类可以选择难度动作较高的动作，素质较差的那一类可以选择难度动作较低的动作，做到科学合理。
3、2难度动作的选择是建立在身体素质训练基础上的
身体素质训练时全面发展身体，提高专项运动技术，预防运动损伤，培养良好作风，锻炼意志品质的重要手段。
身体素质的高低决定了难度动作的选择，对于中学阶段的队员首先解决的是柔韧素质。
增加运动幅度的主动，被动或主动相结合，对于发展柔韧素质较好。
一般安排在准备活动和正式训练之间；或与力量、速度训练相结合。
柔韧素质容易消退，所以要循序渐进，坚持不懈。
力量训练以动力性力量为主，静力性力量为辅。
发展最大绝对力量用最大强度训练，发展耐力性力量用增加重复次数的训练方法。
耐力素质对于整套动作的完成起着重要作用。
在规定的时间内必须高质量的完成动作，没有良好的体能是不行的。
在短期训练中，每次训练结束安排长距离跑比较简单易行。
同时要注意，难度动作有一定的危险性，需要有保护帮助来减轻队员生理、心理上的负担。
教练员应充分了解队员掌握动作的情况，做到有的放矢。
在学习力所能及的范围内，给予恰当的保护就可以了；对于动作难度较大时，就要借助器械、他人给予及时的助力或助力，使队员在帮助下顺利掌握动作；保护帮助的时机很重要，在关键的部位给予恰当的保护，熟练掌握动作时要及时撤保，以免队员产生依赖的思想，影响动作的掌握。
4、培养队员主动参与的意识，营造宽松的训练环境
在训练中，给学生留有想象的空间。
训练课的每一个环节都有充足的时间留给学生思考，教练员不加限制，充分发挥每个学生的想象力和创造力。
例如：
比赛前，队员们需要互相鼓励，有队员在练习进出场时提出了一个新颖的方案，在比赛中的运用取得了一行不到的效果；让队员有说的自由，比赛的四套操化动作，有一部分的队形变化就是队员查资料，各抒己见形成的；让队员有问的自由，能提问，说明队员在思考，在研究，教练员要及时鼓励并做出解答。
第三篇：
健美操训练队计划一健美操训练队计划
通过系统有序的训练，全面提高学生的健美操技术能力，在动作的质量及对健美操认识上有高度的认识，锻炼队伍，力争取得优异成绩，更多的是每位学生能有真正的技术，扎实的基本功和全面的技术，全面提高健美操队伍的实力。
训练进度
第一阶段：
以基本功为主：
身体姿态、手臂、步伐、柔韧、基本素质
第二阶段：
以学习自编套路及基本功训练为主，附带学习简单难度动作
第三阶段：
学习新难度动作，提高基本功，熟练自编套路
第四阶段。
加强基本功、难度动作及套路训练。
主要有以下训练计划及内容
健美操训练计划一
主要训练内容有：
（一）基本步伐
注意。
完成任何步伐动作时，上体都必须处于标准位置形态。
低强度。
始终有一只脚着地。
高强度。
瞬间两只脚同时离开地面。
1、踏步。
传统的低强度步伐。
要求一脚尖、脚跟落地圆滑动作协调。
2、开合跳。
分腿时，髋部外展，膝关节在同方向弯曲。
并腿上，脚可以平行落地或者外开，并腿动作不可突然
3、吸腿跳。
上体（头至臀）正直吸腿，膝关节最低90度，脚尖必须伸直。
正确的落地技术（脚尖过度到脚跟）
4、上体重心必须在两腿之间，叫向前和平行（不能外翻）。
膝关节在主动腿的上面幅度可变化，脚后跟不需要着地。
5、后踢跑跳。
要求髋关节和膝关节在一条线上，脚后踢。
6、弹踢腿跳：
：
低的膝关节和髋关节运动伸展，要有控制。
高轻度
7、踢腿跳。
只在髋部或侧运动，支撑腿可轻微弯曲，踢起腿必须伸直。
（二）基本步法组合练习
要求。
两手臂相扣直臂或屈臂在体后，背部直立。
9个4x8拍
1、踏步[4x8拍]
2、开合跳[4x8拍]
3、吸腿挑[4x8拍]
4、弓步跳[4x8拍]
5、后踢腿跑[4x8拍]
6、弹踢腿跳[4x8拍]
7、前踢腿跳[4x8拍]
8、2拍一动中摆跳[4x8拍]
9、1拍一动中摆跳[4x8拍]
健美操训练计划二
主要训练内容有：
柔韧性好坏直接影响到成套动作的好坏，良好的柔韧性能增强动作的幅度，完成质量较高难度动作。
使动作舒展、优美和完善。
肩部柔韧：
主要在训练肩部的伸展性和灵活性。
腿部主要训练压腿、大幅快速的、踢腿和控腿.预备：
直立5—6双臂前平7—8双臂侧平举
1、正踢腿：
1—3向前走三步4左腿正踢5—8同1—4方向相反
2、侧踢腿：
1—3向前走三步4左腿侧踢5—8同1—4方向相反
3、后摆腿：
1—3向前走三步4左腿后摆5—8同1—4方向相反
4、垂直劈腿：
1—3向前走三步4左腿后摆成垂直劈叉5—8同1—4方向相反
5、前踢腿跳：
1踢右腿跳2踢左腿跳
6、侧踢腿跳：
1踢右腿跳2踢左腿跳
7、踢腿跳组合练习：
1—2前踢右腿3—4前踢左腿5—6侧踢右腿7—8侧踢左腿1—2后踢右腿3—4后踢左腿5—8提膝跳
8、跨跳：
1—2并步跳3上左腿4跨跳：
连续三次跨跳
9、团身跳：
1—2上步3起跳团身（抱腿）4落地（双臂侧平举）
10、分腿跳：
1—2上步3起跳团身（双臂侧平举）4落地（抱腿）
注意事项：
1、上体身躯正直，姿态正确
2、上肢姿态控制
3、上体不能动摇
健美操训练计划三
主要训练内容有：
步骤一：
准备部分
1、常规的准备活动
2、操化练习3肌肉感觉练习
步骤二：
基本功练习
1、七个基本步伐练习，四个手型练习a）单个步伐跳练习（可以加手形）b）a+b步伐跳
2、步伐移练习a）前后移动b）对角移动c）转身变动移动练习
步骤三：
能力部分
1、腿部能力练习（5个一组，三组）a）分腿跳b）团身跳c）等等
2、手臂力量a）标准俯卧撑b）夹肘俯卧撑c）跳跃俯撑d）做完后做操化练习
3、腰腹练习：
腰腹肌练习
4、腿部的练习：
踢腿a）一拍一踢b）二拍一踢
健美操训练计划四
主要训练内容有：
姿态：
脚踝、膝、胯、胸、脖子
一、准备部分
1、踝关节练习
1）并腿脚尖着地，保持姿态4x8
2）提踵练习4x8
3）两腿分开脚尖着地，保持姿态4x8
4）两腿分开脚尖着地提踵练习，保持姿态4x8
2、拉伸练习肩腕关节的练习8x8
3、肌肉感觉练习
a、向前控腿4x8x
2b、向侧控腿4x8x
2c、跳动练习：
前跳两次，后跳两次、右跳两次、左跳两次4x8
d、提膝控腿：
一拍一动，左右腿向前，左右腿向侧4x8
e、半蹲保持（两臂前平举）4x8
f、脚跟提起，半蹲保持（两臂前平举）4x8
g、上下振动4x8
4、手臂练习
a、标准俯卧撑：
20个一组加（4x8）上肢操化
30个一组加（4x8）上肢操化
40个一组加（4x8）上肢操化
b、准俯卧撑保持：
俯卧撑下去控制不动4x8加上两组（4x8）上肢操化，每做完一组放松c、控手练习：
侧平举（2x8）侧上举（2x8）重复两次
d、手形变化练习：
拳、并掌、花掌、开掌、鹿掌、单指
1—1—2侧平举（拳）1—3—4上举碰腕（花掌）1—5—6侧上举
1—7—8胸前交叉（鹿掌）2—2—2斜举（右上左下）2—3—4胸前交叉（鹿掌）2—5—6左上举右前平举（开掌）2—7—8体侧（并掌）
第三八拍、第四八拍同第
一、第二八拍
5、柔韧练习：
拉伸各关节韧带和大小肌肉群，弓步压腿、纵叉
健美操训练计划五
主要训练内容有：
基本步伐练习：
七个基本步伐练习
（一）：
第一类第二类（加上肢操化）
a）原地练习
b）行进间练习（面向一点）
c）行进间转身变动练习（面向一点和五点转换）
d）步伐移动（前后移动、三个正方形移动）
e）原地练习+上肢操化
f）行进间练习（面向一点）+上肢操化
g）行进间转身变动练习（面向一点和五点转换）+上肢操化
h）步伐移动（前后移动、三个正方形移动）+上肢操化
七个基本步伐练习
（二）：
a+b
1、吸腿跳接开合跳
2、吸腿跳接弹踢腿跳
3、弓步跳接弹踢腿跳
4、弓步跳接后踢腿跑
5、后踢腿跑接踢腿
七个基本步伐练习
（三）
1、上肢操化加七个基本步伐练习
2、上肢操化加a+b
跳操化时注意身体姿态：
1）踝2）膝3）胸4）脖子
注。
训练主要围绕以上5个训练计划进行系统的训练，内容相互交替，变换。
二：
训练计划安排，分五个阶段
第一阶段：
选材、身体素质训练
第二阶段：
柔韧、力量、协调性、乐感训练
第三阶段：
学习：
健身操自编套路
第四阶段：
复习提高动作质量阶段
第五阶段：
模拟比赛阶段
三、建议与分析：
１.建议。
提早训练，打好基础；假期训练，确保内容完成。
原因。
健美操项目比赛内容变化快、项目多，通知晚，训练任务重。
2、建议：
（1）学院经费支持：
比赛服装、发型设计，化妆等
（2）如训练场地太小扩建、及时配备mp
3、音箱等硬件设备
原因：
项目更新快
健美操体现“动作美、形体美、心灵美，行为美”；追求的是“主题新，动作新、编排新、音乐新、服装新”。
第四篇：
健美操俱乐部工作计划xx学院健美操俱乐部
2021-2021年度第二学期工作计划
xx学院健美操俱乐部，旨在团结健美操、啦啦操爱好者，调动一切积极因素，推动全院的健美操运动的发展，提高我院“火花啦啦队”的啦啦操水平，展现健美操和啦啦操的热情、青春、活力、感染力。
在新的一学期，我俱乐部会继续积极稳妥地开展各项活动。
一、工作目标
我院健美操俱乐部正在不断提升和完善的阶段，新进委员协助各部长开展健美操俱乐部的工作。
本学期的工作目标之一在于委员们能够尽快熟悉俱乐部内部工作，尽快上手。
为招新、迎新工作准备。
健美操俱乐部在新的一年实力更强，知名度更高，组织纪律性更好，各部门部长委员素质及能力更高，内部气氛更加团结。
落实俱乐部内部的健美操活动，争取办好健美操俱乐部的特色。
二、工作重点
1、做足宣传，招新纳贤
本学期健美操俱乐部的工作重点是做足宣传，招进新的中级会员和啦啦队成员，为俱乐部及啦啦队注入新鲜血液。
为“火花啦啦队”更好的发展提供条件。
提升健美操俱乐部和“火花啦啦队”的实力和知名度。
2、完善俱乐部制度，抓紧对各部指导工作
为使健美操俱乐部具有更强大的凝聚力和战斗力，确保俱乐部工作的正常运行，我们在总结第一学期工作经验的基础上，将进一步完善俱乐部的各个部门的工作制度和运行机制。
听取各部对俱乐部工作、活动开展的意见和建议，开展交流形式会议，促进彼此联系，使整个俱乐部更加有效地运作，增强俱乐部的凝聚力。
3、做好运动会开幕式筹备工作，开展丰富的健美操比赛活动
本学期健美操俱乐部的重要活动为四月份院运动会开幕式的健美操表演。
各部应积极配合老师工作，有条理地对中级会员开展健美操的教学、编排等工作，同时借此平台弘扬健美操理念，宣传健美操文化。
积极开展内部健美操比赛，调动会员的学习热情，促使各部以及各会员之间更紧密，关系更融洽，合作更愉快。
三、具体学期计划
1、中级会员招新
时间：
2021年2月22-25日
地点：
教学区东门、主楼楼下f馆
根据体育俱乐部的统一安排，在东门展板处张贴招新信息。
于f馆内进行新会员选拔。
宣传：
张贴宣传、短信宣传
2、中级会员动员大会
时间：
招新后第二天（2021年2月26日）中午
地点：
教学区5栋102
内容：
1>本俱乐部介绍：
历史、宗旨、成绩、各部门成员（各部门只能介绍）2>简单介绍健美操和啦啦操的知识、历史
3>会员训练时间的讨论及内容
4>本学期活动安排：
院运动会开幕式健美操表演要求及内容
3、各部门成员会议
时间：
2021年2月26日下午
地点：
教学区5栋102
内容：
1>内部成员相互熟悉
2>交代学期工作计划及各部门任务
4、“火花啦啦队”成员招募
时间：
2021年2月28日-3月2日
地点：
教学区东门附近
根据俱乐部内部讨论，在招新地点进行展板招新。
宣传：
文化宣传、展板宣传、到其他俱乐部宣传、通过各系班长宣传需要物品：
海报板、伞棚、桌椅、表格
5、“火花啦啦队”成员会议
时间：
招新后第一个周六中午
地点：
教学区主楼楼下f馆
内容：
1>啦啦队介绍：
历史、宗旨、文化、成绩、老队员的介绍
2>简介啦啦操的知识、历史
3>训练时间及其内容
4>本学期训练目标及对明年年底参赛期望
6、健美操及啦啦队训练
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