桂东县沤江第二完全小学校本研修课程之七.docx

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桂东县沤江第二完全小学校本研修课程之七

体

育

大

本

营

编写人李涛

编写时间2012年11月

2012年下学期课题研究计划

一、指导思想

课题研究工作是本学期我校科研工作的重点，是提升教师的专业水平的主阵地。

本学期我校以开发校本课程，提升办学特色课题研究为重点，以提高教学质量，提升教师的专业水平为目的，结合我校的课题研究进展情况，制定本学期的课题研究计划。

二、具体内容

1、加强课题档案的管理

随着课题研究工作的不断深入，课题档案的整理和管理工作越显得重要。

本学期在进行课题研究的同时将进一步加强课题档案的管理工作。

2.集中与分散相结合，进一步加强题小组成员的培训

（1）每位课题小组成员每月自学有关课题研究的理论知识，并书写读书笔记。

（2）学校组织教师集中进行科研培训，交流讲座，促进教师课题研究能力的提高。

3、开展课题研究课活动。

结合学校课堂教学大赛活动，积极开展科研课题研究课的活动，围绕研究课开展相互交流、促进教师相互提高。

4、落实好课题实施计划

（1）按照课题实施方案制定本学期的课题研究计划，各课题小组结合学科特点从多元角度拿出方案并认真实施。

（2）教师把课题研究与课堂教学结合起来，继续围绕个课题进行教育教学实践，小组成员间相互听课，研讨交流。

5、开展课题阶段性成果的撰写

课题研究日程安排

九月：

召开课题小组成员会议，明确本学期的研究任务。

学校制订课题研究计划。

十月：

按照本学期课题研究计划，围绕课题开展课堂教学大赛活动。

十一月：

召开科研课题研讨会，修正完善，总结经验教训。

十二月：

集中科研培训

科研反思集锦

科研成果汇总，编辑成册。

沤江二完小体育运动队训练计划

20120906

处于小学年龄段的学生正处于生长发育的快速期，身体形态、运动技能、身体素质和一般性活动能力都具有很大的可塑性，体育运动队的任务就是通过锻炼，促进他们的生长发育。

学校体育运动队训练，以《学校体育工作条例》为依据，以培养合格加特长的学生为目标展开工作。

为能够有的放矢、更好的工作，特制定计划如下：

一、活动目的及活动目标

学校开展体育运动队的目的就是要在学生中深入发展体育运动，增强学生体质，增进学生健康，活跃学校文体活动，以体育运动队这个点来带动学校体育教学工作整个面的发展。

要实现这一目标在开展活动时就必须树立一定的教学目标：

1、锻炼学生身体，增强体质

小学生的身体正处在迅速生长发育的时期，因此要着重锻炼他们的身体，促进身体的生长发育，培养正确的身体姿势，健美的体格，提高身体各器官的机能，增强机体的活动能力。

2、掌握体育基本知识、技能和能力，培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。

教会学生懂得锻炼身体的基本原理，学会生活和运动中所需要的基本技能，技术和锻炼身体的方法，体育娱乐方法，培养学生对体育的兴趣，爱好和习惯，以适应终身体育的需要。

在教学中要重视发展基本活动的能力，基本技能，为增强各器官系统技能打下基础，扬长避短，注意加强薄弱环节的锻炼，使身体协调发展。

3、通过体育对学生进行共产主义思想品德教育，审美教育、发展智力，培养文明行为促进学生个性的全面发展。

二、队员情况分析

运动队成员，对于体育都有浓厚兴趣，有体育锻炼的愿望，并乐于参加锻炼，在练习和学习的过程中有一定的自觉性。

这些队员在他们班级中都是体育骨干，有一定的威信，相信这些同学经过练习，有一定的技能和成绩后，一定会带动其他的同学积极投身于体育运动中。

三、主要活动措施

1、田径方面：

（1）、认真研究各项运动的基本技术动作的组成，加强对学生的基础知识、技能的培养，发展学生身体素质，不断提高运动技术水平和运动成绩。

（2）、因材施教，合理分项。

在学生有了一定身体素质的基础上，针对不同学生的体质、特长的具体情况，进行专项训练。

（3）、在活动中遵循由易到难、循序渐进的教学原则，展开各项运动技术的教学。

（4）、锻炼学生身体，锤炼学生意志。

培养学生终身体育的意识，使学生自我发展。

2、乒乓球方面

（1）、坚持面向全体队员，严格组织纪律，加强训练管理。

（2）、加强基本知识、技术、技能的培养，进一步熟悉球性。

在此基础上进行教学比赛，在比赛中不断巩固技战术，提高运动成绩。

3、篮球方面

（1）、进一步熟悉球性，多进行传接球练习，实施细则进行练习比赛。

（2）、要求学生积极练习，全面提高身体素质，特别是弹跳力，身体柔韧性和身体协调能力。

（3）、组织队员多进行教学比赛，以赛促练，进一步提高队员篮球能力。

学校体育训练队总结

学校的业余训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。

必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。

特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。

我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。

为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。

体育教师还要有吃苦奉献精神。

体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

我们的工作环境，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上了3---4节课外，每天带学生训练。

此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。

不断提高自身的素质。

不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。

俗语说：

选材的成功就等于训练成功的一半。

因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。

然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。

目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。

这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。

严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。

我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。

课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。

学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的，因此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。

严格地说，要建立严格的训练常规。

要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

要带好学校训练队，首先要加强对运动员的思想教育。

例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。

使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。

再结合本队的典型例子，如我队一位同学在一次训练中扭伤了脚。

好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。

父母非常疼爱孩子。

少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。

我们也常碰到这个问题。

我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。

另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。

为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。

沤江二完小2012年下学期体育大本营活动方案

一、目的

全面锻炼学生的身体，培养学生对多种体育活动的兴趣和爱好，掌握多项体育运动技能，丰富校园文化生活，陶冶情操，提高审美能力，提升对体育的认识。

二、基本思路

本学期以全国第一套武术健身操——“旭日东升”为主，多种体育活动同时进行，分期开展比赛，检验活动效果。

二至六年级在十六周前完成旭日东升的教学，一年级因在学习广播体操——“七彩阳光”，推至下学期学习，从十七周开始，大课间活动时先做武术操，再按原来的安排开展活动。

三、武术操教学安排

班级

指导老师

班级

指导老师

李涛

陈根桥

聂畅邦

郭芙

张莉敏

扶海涛

郭远珍

扶敏

四、2012年下学期体育大课间安排表

班次

男生

女生

班次

男生

女生

跳皮筋踢毽子跳绳

弹珠

跳皮筋

呼拉圈

运球

跳皮筋

踢足球

踢毽子

呼拉圈

跳绳

呼拉圈

跳绳

呼拉圈

跳绳

踢毽子跳绳

跳绳

踢毽子跳绳

五、阳光体育活动内容

时间

内容

主持教师

10月15日---

10月19日

学生跳

短绳比赛

李涛

11月19日---

11月23日

学生跳

长绳比赛

李涛

11月19日---

11月23日

冬季长跑

活动开始

体育老师

2002-12-3

学生体质健

检查开始

体育老师

12月31日---

1月4日

元旦师生

文体活动

张卫平曾曙光

李志波

2012年下学期体育大本营活动总结

本学期为了全面锻炼学生的身体，培养学生对多种体育活动的兴趣和爱好，掌握多项体育运动技能，丰富校园文化生活，陶冶情操，提高审美能力，提升对体育的认识。

开展了一系列的体育活动，取得了圆满成功，收到了很好的效果。

主要完成了以下内容：

一、期二和星期四坚持做全国第三套广播体操——七彩阳光。

二、开展全国第一套武术健身操—“旭日东升”的教学工作，从16周的星期三星期五的大课间开始，先做武术操再按安排开展大课间活动。

三、按照期初计划的要求坚持了每周星期三和星期五的大课间活动。

四、10月15日---10月19日成功举行了阳光体育跳短绳比赛。

五、11月19日---11月23日成功举行了阳光体育跳短绳比赛。

六、11月19日冬季长跑运动开始，每节体育课进行了男子1000米跑，女子800米跑的运动。

七、十一月份进了体育健康检查，并将数据如期上报。

通过这系列的活动，学生不尽学到了多方面的体育技术技能，而且有效地锻炼了学生的身体，体质状况有了明显的提高：

不尽丰富了校园生活，而且的体育意思有了长足的进步；不尽丰富了大课间的内含，而且进行了很好的体育品质教育。

送给孩子们的话

武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，《全国中小学生系列武术健身操》是以中国武术为主要内容，以广播操为表现形式，以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，达到丰富中小学生大课间操内容、增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。

武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。

小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。

武德教育应从“抱拳礼”开始。

操中将武术传承中强调的“始于礼，终于礼”的优良传统编入健身操中，这是以前的广播操所没有的。

本套操主要以长拳基本动作为主要内容。

针对小学生的身心发展特点，编入了“虎爪发声”等武术象形动作和象形发音，调动学生的学习热情，注重对小学生对武术兴趣和自强不息精神的培养，形成了简洁、欢快有趣的特点，再加上音乐刚柔相济，寓意小学生像初升的太阳，冉冉升起，茁壮成长。

全国中小学生系列武术健身操

《旭日东升》动作图文解析

开始：

——————抱拳礼

并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。

右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。

头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

第一节：

起势（4×8拍）

第一个八拍：

1—4拍:

抱拳左顾

5—8拍:

并步按掌

第二个八拍：

2—4拍:

抱拳右盼

5—8拍:

并步按掌（图略）

第三个八拍：

3—2拍:

抱拳左顾（图略）

3—4拍:

并步按掌（图略）

5—6拍:

抱拳右盼（图略）

7—8拍:

并步按掌（图略）

第四个八拍：

4—4拍:

托掌上举

5—6拍:

并步对拳

7—8拍:

并步抱拳

第二节：

抻拉运动（4×8拍）

第一个八拍：

1—2拍:

开步双击

3—4拍:

双掌前砍

5—6拍:

勾手左顾

7—8拍:

并步抱拳（图略）

第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

第三节：

开合运动（4×8拍）动作图文解析

第一个八拍：

1—2拍:

开步冲拳

3拍右左冲拳

4拍:

冲拳不动

5—6拍:

虚步亮掌

7—8拍:

并步抱拳（图略）

第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

第四节：

踢腿运动（4×8拍）

第一个八拍：

1—2拍:

弓步击爪

3—4拍:

推手蹬脚

5—6拍:

跪步双推

7—8拍:

并步抱拳（图略）

第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

第五节：

侧展运动（4×8拍）

第一个八拍：

1—2拍:

开步上冲

3—4拍:

振脚砸拳

5—6拍:

勾脚侧冠

7—8拍:

并步抱拳（图略）

第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

第六节：

拧转运动（4×8拍）

第一个八拍：

1—2拍:

并步摆掌

3—4拍:

马步压肘

5—6拍:

弓步架冲

7—8拍:

并步抱拳（图略）

第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

第七节：

俯仰运动（4×8拍）动作图文解析

第一个八拍：

1—2拍:

开步推掌

3—4拍:

抡臂拍腿

5—6拍:

马步展掌

7—8拍:

并步抱拳（图略）

第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

第八节：

跳跃运动（4×8拍）

第一个八拍：

1—2拍:

跳步双冲

3—4拍:

跳步抱拳

5—8拍:

双脚颠跳

第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三个八拍：

3—2拍:

弓步推掌

3—4拍:

跳步抱拳（图略）

5—8拍:

双脚颠跳（图略）

第四个八拍：

同第三个八拍，方向相反。

第九节：

收势（4×8拍）

第一个八拍：

1—2拍:

摆臂左拍

3—4拍:

摆臂右拍

5—6拍:

摆臂左拍（图略）

7—8拍:

摆臂右拍（图略）

第二个八拍：

2—2拍:

摆臂拍肩

3—4拍:

双拍左腿

5—6拍:

摆臂拍肩（图略）

7—8拍:

双拍右腿（图略）

第三个八拍：

3—2拍:

并步平托

3—4拍:

双臂上举

5—6拍:

胸前按掌

7—8拍:

腹前对掌

第四个八拍：

4—2拍:

并步平托

3—4拍:

体前合臂

5—6拍:

胸前回抱

7—8拍:

按掌收势

结束：

抱拳礼

（完结）

《旭日东升》武术操有效教学方法探讨

沤江二完小李涛

《旭日东升》武术操是以中国武术为主要内容，以广播操为表现形式，以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，达到丰富中小学生大课间操内容、增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。

武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。

武德教育应从“抱拳礼”开始。

操中将武术传承中强调的“始于礼，终于礼”的优良传统编入健身操中，这是以前的广播操所没有的。

本套操主要以长拳基本动作为主要内容。

笔者在认真学习、反复领悟的基础上，根据以往教操的经验并结合本套操的编排特点，总结以下教学方法，与同行们商榷。

　　一、练拳不练功，到老一场空——加强武术基本功定位练习

　　要想真正把这套操做到“神形兼备，内外合一”，学生必须具备武术的基本功。

因此，在教学中要把武术操中蕴含的一些身体素质练习和基本动作安排在练操前后8-10分钟进行定位和组合练习。

练习的侧重主要与所学内容的基本手型、步法相吻合，加强练习，规范动作。

这样，可使原来枯燥的身体素质练习得有声有色，提高学生的身体素质及体能，对武术操的学习起到事半功倍的效果。

　　二、培养教师小助手，发挥示范引领作用

　　在教操过程中，由于学生人数较多，教师在前面的示范学生观看不清楚，不便于学生模仿学习，而出现许多错误动作。

因此，要提前每班选拔4-6名领悟较快、动作优美，并有一定组织能力的学生给予培训指导，一一规范动作。

这样在教操过程中，把这些学生安排在队前和两侧或中间等不同的位置，起着示范引领作用，便于其他学生模仿。

在分组练习时，可以安排这些骨干担任小组长，更好地带领其他同学练习，教师就有更多的精力和时间去辅导和纠正动作，这样，教师教得轻松，学生学得愉快。

　　三、领悟动作攻防含义，体会武术的内涵

　　了解动作的攻防含义，不仅可以提高学生学习的兴趣，而且可以帮助学生理解和促进动作定型，开发学生的形象思维，促进动作更加正确规范。

例如，在踢腿运动，学生的上举手和前推手不是过高就是过低，提示一下，学生就注意到位，但是一不提示学生又会依然，这时，可以结合用法讲解并加以模仿对练练习，学生就会记忆深刻。

如：

对手用右手从左前方一侧向我击来，我急用两手顺势握起对方手腕向我身体右侧腰间顺势牵拉，同时用右脚蹬其腿部，使其失去重心。

但是在模仿用法练习时，要加强安全教育，切勿用力，防止伤害事故发生。

　　四、口诀化讲解提示，使动作化繁为简

　　把动作要领或动作顺序或学生普遍存在的问题，编成顺口溜进行讲解和提示，便于领会动作，进行自我纠正错误。

例如：

弓步口诀为：

前腿弓，后退绷，挺胸、塌腰莫晃动。

又如：

开合运动中冲拳，学生对冲拳的高度不是过高就是过低，这时用口诀提示：

冲拳不过肩，掌指齐眉间。

还有，由于受以前广播操的影响，学生每节操还原两手放在腰间不是握拳时，因此教师要及时提示“握拳收腰”。

　　五、采取“强扶、引放”方法，更有实效

　　这套操主要有武术中几个基本的手法和步法组合而成，这是教操的重点，也是学生在以后的武术广播操学习中经常要运用的。

手法主要有拳、掌、勾和虎爪。

步法有弓步，马步侧虚步和前虚步和跪步。

这些手法和步法要定位反复练习，严格要求，加强指导，熟练以后再进行步法和手法组合练习。

这样在教操的过程中就不需要一节一节地讲解示范，可以从学生掌握的情况出发，合理分组，自主合作练习。

要强调的是，这里的放，不是放羊，而是引放。

也就是，在分组前，老师要提出具体的学习任务和学习要求，及时收集学生在自学过程中遇到的疑问和产生的错误动作，先进行个别巡视指导，然后对一些共同存在的问题集中进行有针对性的纠正。

例如，体侧运动的难点就是体侧时身体前倾，翘屁股。

因此教学时先要求学生根据黑板上的挂图和方法，设置几个问题引起学生思考“体侧时跨部和手臂的位置”，让学生领会体侧的动作特点。

对这节操会出现哪些问题，采取何种教学方法，教师要做到心中有数。

这样才能体现教师的主导作用，才能更好地驾驭课堂，确保教操的针对性和实效性。

2012年下学期课题研究总结

一、小课题研究的基本情况

教育科研工作是学校工作的重要组成部分，课题研究更是科研工作的生命线，我校的教师小课题研究工作，县远程教育局教研室领导的指导下于2011年启动，至今已一年的时间，这项工作是我们学校近几年来推进新课程改革、促进教师专业成长的重要举措，也是我们学校科研工作的重点工作。

二、研究成效

在学校管理这些小课题方面，教师小课题研究在整个运作过程中仅仅靠形式的追求是不够的，还需要很多辅助工作去做，这才能保障教师小课题研究能够真正促进教师成长、促进教师对教育教学的反思、促进教师科学的分析能力。

而这都需要一定的策略，在这几年中，教师小课题研究在我校也是在不断的调整、优化之中。

1、规范管理，加强学习，树立正确的科研教育思想。

为提高我校科研水平，调动教师全员参与科研工作的积极性和主动性，以科研促教研，我们要求每位教师每月坚持自学，并做好学习笔记。

同时要求每位教师每学期撰写课题研究案例、教学反思等等。

除此之外我们还积极参加市、教育学会组织的科研论文征集工作课题研究培训活动，拓宽自己的研究研究思路。

2、营造良好的科研氛围，将课题研究融入日常教学中。

“科研兴校”一直是我们办学指导思想，为使课题的研究工作能真正落实到实处，我们在加强教师理论学习的同时，加强计划性，着重要求教师们将课题研究融入日常的教育教学中。

为了确保这些教师课题可以教师在小课题研究过程中要有时间进行反思、研讨、交流、总结等，所以我们为教师的小课题研究提供了时间保障，每天下午4：

30—5：

00这段时间教师可自由支配，针对研究可以相互讨论，可到图书室查阅文献收集资料，可到校外调查访谈;每周我校都会安排一个下午的时间让学科组开展活动，教师们可以根据计划安排或交流或研讨或成果展示，有了时间的保障老师们可以切实解决教育教学中需要研究的具体问题。

3、抓好过程管理，做好阶段性总结，健全课题管理档案。

管理出效益，管理出质量。

教育科研工作必须有一套科学的管理制度。

就科研工作制度而言，我校制订有关教科研工作的规章制度，并逐年修订、补充、完善。

确保了我校课题研究工作的开展。

在参加学校课题的研究中，我们每位课题成员都能根据自己收集到的实验材料按时做好课题的阶段性总结。

学校及时总结并将过成材料归档。

另外，我们还鼓励课题的负责人我参加市课题方面知识的学习，以提高课题的研究水平。

为防止教师小课题研究“有头无尾”或“无病呻吟”或内驱力不足，我们采用将研究过程中的全程评价结果与奖金挂钩，在学校组织的教师小课题研究评比中获奖的我校会采取一定的奖励，除此之外，教师的小课题研究情况将作为教师年度考核、职称评聘、骨干教师评癣评优树先的重要指标。

三、反思与展望

回顾我校教师小课题研究工作，虽然取得了一点成绩，但从总体来说，还存在一些问题：

我们在研究管理、成果推广应用等方面的机制建设上需进一步完善，我们的指导水平和研究能力还不够高，对小课题特点、规律及研究方法的把握上还不够准确，还需要不断的学习和探索，我们学校的基础条件及现代化设施还满足不了教师的需求，很多不利因素制约教师的研究和发展。

因此，我们一定认真总结和反思几年来的工作，进一步完善机制，优化资源，改进方法，提高效益。

要继续以推进课改为目标、务本求实为原则，强化“四个坚持”：

坚持聚集课堂，课题到课堂中去选，研究到课堂中去做，答案到课堂中去

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