跟我学做葱油饼.docx
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跟我学做葱油饼
跟我学做葱油饼
营养与美食2009-02-2322:
48:
32阅读96评论13字号:
大中小
两勺面粉约500克
和成面团(软一些好)稍饧
葱和姜切成末,备用
将面团放案板上,扑少许面粉,用擀面杖擀成长方形
面皮上沥油少许(调和油或其他植物油均可,当然最好的油还是猪油或羊油。
我用的油是煮猪肘子或煮鸡鸭撇出的汤油,本来就是“废物”,油中已经有五香味,做出的油脂饼好吃。
如果是羊油,一定是生板油,不要加热,剁碎撒匀即可,饼的名子叫“羊脂饼”),抹匀。
均匀撒上一些食盐、五香粉(十三香)、姜末和葱末
从一边卷起
把接缝处用手捏一下
用手掐断分成若干份,然后把面剂子两端用手指往里面压一下,不要让里面的葱姜露出
朴少许面粉,把面剂压扁成饼状
擀制成饼,注意尽量少朴面粉
擀成圆饼备用
将炒锅放置灶上,中小火,锅中加油少许,将饼放入
稍煎一会儿,至下面成黄色,翻过来,沥油,继续煎,
煎好盛盘中
全部煎好后,用刀切一下即可。
如果面剂一次用不完,可以把剩余的面剂装盘,放入冰箱冷藏室。
待下一顿饭再拿出擀制油煎。
注意:
本品含油脂高,且不好消化,肥胖、脾胃功能不好或胃泛酸者尽量少吃或不吃。