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扫除力
封面
扫除负面能量+创建正面磁场=等于全新自我
扫除力
【日】舛田光洋
从清扫一间房屋开始
仔细打量人生的每一个过程
把影响心情的晦气清扫干净吧
让温暖的力量在心底升腾
掌握神奇的扫除力魔法
在日常生活中体会幸福的味道
作者简介
舛田光洋，一九六九年出生在日本北海道，现任扫除力研究会代表。
提倡运用扫除力改善个人磁场与心灵，从而给自己带来好运。
同时，以中小企业环境顾问的身份，将扫除力的概念中小企业中，并开发专属的发展计划，获得众多经营者极高的评价。
近几年来经常在日本国内各地举办【时来运转扫除力研讨会】，并因此活跃在日本各地，反响强烈。
著有畅销书《让你实现梦想的【扫除力】》、以及《【扫除力】让您发光！
》、《加速成功的【扫除力】》等。
序让你闪亮的魔法001
第一章助你得到幸福的“扫除力”的构成001
你的房间就像你自己001
内心创造空间005
消除内心的负面能量007
扫除力使你重生010
第一步“换气”015
第二步“丢弃”018
第三步“去污”028
第四步“整理”032
第五步“撒盐”036
039第二章在污秽的环境中找到自己的问题点
039扫除力与风水的不同
041影响你的整体运势—玄关
045让家庭关系更融洽——客厅
050爱的生产工厂——厨房
054简约而高品质的空间给你的身心充电——卧室
057成为好人缘、有魅力的女人——洗漱台、梳妆台
060抚慰身心，让自己更健康——浴室
065你的保护神——厕所
069抓住幸福——排水槽
072拥有自信、绽放才能——衣柜
076为了良缘和安全——窗.阳台.庭院
080锤炼思考力，成为知性美女——书柜
083去除各房间的负面能量，做理想的自己
第三章清洁你身心的扫除力085
清洁——能够实现梦想的人的共同点085
厄运不会接近干净的衣服088
忙碌的人请清理下你的包包吧090
整理钱包找来财运092
清理好电脑和手机里的邮件的收件箱094
璀璨的首饰会给你带来好运096
清除体内的毒素和脂肪098
别在心中积攒灰尘102
105第四章谁都可以轻松做到
105先从坚持三天开始吧
10721天毛发法则
10921天让我重生
111谁都可以办到的“微型扫除力”
114微型扫除力时间表
119第五章关于扫除力的问与答
131终章迈向璀璨的世界
133后记
序让你闪亮的魔法
谁都可以轻易地逆转人生
这是一本关于你潜在魅力、帮助你获得幸福的书。
不管什么样的人都有其专属的美，都有属于自己的了不起的才能。
当然，选择了这本书的你，肯定也散发着不输给任何人得魅力。
可是，要如何才能发掘出自己的魅力呢？
其实有一种最有效最简单并且谁都可以做到的方法。
那就是——做扫除力！
没错，就是一边嘟囔着“真麻烦”，一边又无可奈何、不得不做的家务。
如果你不情愿去做，或者找人代劳的话，那实际上是一件非常可惜的事情。
因为扫除不单单可以让房间变得整洁，也可以刨磨出你自身的光泽，还可以解决你的烦恼、成就你的事业、完美你的爱情、提高你的收入、实现你的梦想！
我把这种神奇的魔力命名为“扫除力”。
扫除力的两种能量
扫除力大致拥有两种能量。
一种是去除负面效应发挥你原本能力的能量（去除负面能量的扫除力），一种是吸收正面效应实现你任何梦想的能量（吸收正面能量的扫除力）。
我在后文中还将详细叙述，去除负面能量是通过换气、丢弃、去污、整理和撒盐来实现净化空间；吸收正面能量则是通过对所在空间抱着乐观的心情从而制造出“感谢空间”来实现。
是不是觉得区区的一个扫除力是不可能有那么大的效果呢？
可是有些名人就是受益于扫除产生出的魔力哦！
扫除产生魔力
自然地运用扫除力焕发出自身内在光泽、把握住幸运的女性里有两个超级名人，这两个人你一定也知道。
她们都邂逅了命运中的王子，变成了公主。
让我来介绍一下吧！
第一位就是家喻户晓的灰姑娘，用现在的话说，应该是超级名媛吧（笑）。
灰姑娘自幼丧母，继母和她带来的两个女儿像努力一样使唤她。
她被她们换为扫灰的（灰姑娘），过着最低层的生活。
可是因为好心的魔法师，灰姑娘最后得以与王子在皇宫里享受人生。
另外一个人是谁呢？
她就是白雪公主。
白雪公主因为遭到继母的嫉妒而惹来杀身之祸，逃到了森林里，而后在甚至被继母的毒苹果毒害。
可是白雪公主却能过在如此悲惨的状况下遇到王子，获得转机（王子对躺在棺材中的白雪公主一见钟情）。
她们看似因为魔法而得到幸福，可实际上使用魔法的并不是那些好心的魔法师。
没错，使用魔法的是公主她们自己。
两个幸运的人得共同点就是：
灰姑娘不管如何被虐待和欺辱，她都会继母和姐姐们打扫房间；
白雪公主也是一边为小矮人们唱着动听的歌曲一边清扫着房间。
是的，幸福的公主们使用了扫除力的魔法！
所以，她们把握住英俊的王子、公主的地位和沙化的王宫生活。
那么，通向公主之路，或者说你想拥有的属于自己的人生之路到底在哪呢？
在女性读者中的反响
半年前我的作品《实现梦想的扫除力》（综合法出版社出版）得以出版，并承蒙读者厚爱在短短几个月的时间里多次印刷。
当时那本书是以扫除力的两个能量为中心，作为实现人生成功的法则，以商务男性为主要阅读对象出版的。
可是令人惊讶的事那本书在在女性读者中反响也很大的。
自出版以来我收到了很多女性读者的来向，兴中有令人鼓舞的回报，也有一些问题咨询。
这些心中，不乏因为运用去除负面能量的扫除力的丢弃和去污技巧而让自己的人生出现转机的实例。
另外，还有一些读者也强烈要求把这些方法再进行一下更为详细的介绍。
以下就是部分关于去除负面能量的扫除力的来信。
我在深夜读完这本书后，飞奔到厕所一直打扫到天亮。
莫名的泪水一涌而下。
可能是因为心灵也被冲刷了吧。
我每天的工作非常繁忙，曾静觉得这也听满洲族的。
可是打扫了一遍家里，突然觉到对自己人生更重要的事情：
我决定和正在交往的男朋友结婚并且到他的老家生活。
我现在感到非常幸福。
我决定把自己经营的店铺彻底打扫一遍。
不仅如此，我还开始到扫街头。
没想到一直斥资的买卖竟然开始盈利了。
同行们问我此中的秘密，其实就是扫除啊！
就在最近，我和从22岁开始，交往8年的男友分手了。
那段时间我总是以泪洗面。
读完舛田先生的著作后，我把那些8年中历历在目的回忆都丢掉了，并且顺势把衣橱中的东西整理出14袋垃圾一口气扔掉。
让我惊喜的是我竟然慢慢觉得他对于我来说已经过去式了。
可能还不能说我已经完全站起来了，但是确实感觉心情改变了很多。
我一直和妈妈相处得不是很好，可是读完了这本书后我抱着试试看和诚恳的心情把妈妈经常用的油腻腻的微波炉擦拭干净了。
就在之后的两天，不知为何在饭桌上妈妈突然说起自己很多的感觉。
可能距离我们两个能够相互理解还需要些时日，但这确实是一个进步。
多谢了能读到这本书是我的幸运。
阅读了这么多的信件之后，我再一次深切地感到原来有那么多的女性都在寻找着改变自己的契机，寻找着自己成长的方法。
所以这一次我决定主要面对女性读者，具体探讨一下去除负面能量，发觉你原始能力的去除负面能量的扫除力这一话题。
那些已经阅读过我的书的读者可能有所感觉，这本书和很多关于扫除的书不同，并没有介绍那些关于洗剂的选择方法或者去污材料。
这是因为扫除力是一种哪怕是用一块都可以给任何人带来好运的方法。
好了为了发掘出你应有的魅力，看看我们下面的内容吧！
第一章
祝你得到幸福的“扫除力”的构成
你的房间就像你自己
人生和房间有关系吗?
问你个问题：
“你觉得现在的每一天都充实吗？
”
你能够每天睡到自然醒、向着梦想快乐地计划着自己的每一天吗？
还是说，你早上起床仍旧感觉到疲劳，不由自主地把“要是天上能掉下馅饼来就好了”挂在嘴边呢？
再问个问题。
“你的房间干净么？
”
如果你此时正在自己的房间读这本书，那么请暂时合上书，仔细的看一看你的房间。
如果你正在书店或者咖啡厅阅读这本书，请回想一下离开家时你房间的样子。
是怎么的状态呢？
地板上是不是布满了灰尘呢？
过剩购买的东西是不是挤满了整个房间呢？
厨房的灶台周围是不是都泛着油渍呢？
厕所是不是又臭又脏呢？
浴室里是不是已经有霉菌了呢？
其实，你所居住的空间正是你自身的折射。
或者说，你的人生其实就像你自己的房间。
如果你的房间脏乱不堪的话，很遗憾地告诉你，你的“好运”、“梦想”、“运程”都会溜走。
不仅如此，如果你一直放任不管的话，脏乱的房间还会给你招来厄运。
比如说，恋爱不能随心所欲；工作不能称心如意；减肥总是坚持不下去；存款有减无增：
莫名其妙地感觉到最近百无聊懒·······这些都是因为你的房间太脏了。
受刺激了吗？
但还可以接受吧！
毕竟，如果真的是由于屋子脏乱不堪才招致厄运的话，事情就好办多了。
扫除带来转运，带给你璀璨的人生！
从你的房间可以了解到你现在是否幸福
作为扫除研究会的代表，我正在为某公司的办公室但当环境、顾问。
而且在我工作的10多年里，我因为专业清扫和楼宇保洁的工作登门拜访了很多家庭和公司。
于是，我发现了“房间体现了居住者的人生”这一法则。
住在干净房间里的人都会有强烈的幸福感，他们为了保持房间的整洁而专心打扫。
反之，即使是雇佣专业清扫的人来打扫，那些太过于脏乱的家庭还是不能把家经营得很好。
我作为登门拜访的专业清扫者，对那些恶化的家庭情况可以说是一目了然。
我不仅看到过房间的墙壁上残留着拳头印，甚至还看到过吵架的场面。
实际上我也曾经目睹过家庭暴力。
我曾拜访过这样一个家庭：
家里的人都不在，只留下主妇一个人在垃圾如山的房间里辛苦打扫。
还有。
我发现在一直苦于营业额上不去的公司里，一定有特别脏乱的角落。
一般来说，即将破产的公司，它的洗手间一般都是很脏的（大家一定要确认一下哦）。
即便如此，仍有一些家庭和公司打算委托专业清扫人员进行清扫，我想他们还是希望让个人或是公司的运程有所好转的。
我听到一些令人欣喜的反馈，说在清扫之后依照我的建议的方法进行保持，他们的情况都有一些好转。
这期间我不只意识到脏乱=不行，还认识到不同的地方的污浊带来什么样的问题。
所以不管你外表多么光鲜亮丽、化妆技术多么高超，如果你的房间过于脏乱的话，你幸福的人生也一样会溜走的。
聚集负面能量的负面漩涡
脏乱的房间为什么会带给你厄运甚至会影响到你的人生呢？
那是因为你的内心会散发意念的能量。
在人居住的地方或者人聚集的场所，都会形成人们意念的磁场，那些场所也会散发磁场的能量。
所以当你内心充斥着嫉妒、烦恼、不安、猜疑等负面能量的时候，这些能量就会形成负面的磁场。
不仅如此，有一句俗语叫做物以类聚，人以群分，也就是相似的事物会自然地相互影响、作用。
负面能量的磁场会吸引垃圾或灰尘等同样的负面能量，甚至会吸引所有的负面能量和厄运。
然后，这些被脏乱场所吸引来的负面能量和厄运。
然后，这些被脏乱场所吸引来的负面能量会进一步影响你的内心，更增加你的不安和烦脑。
如果就这样对脏乱的房间放任不管的话就会产生恶性循环，房间和你的内心都会陷入负面能量的漩涡中，脏乱的房间吸引灰尘、吸引负面能量，也吸引厄运到你的身边。
脏乱的空间危机四伏
关于脏乱空间会产生负面能量漩涡的理论，已经通过美国的心理学家飞利浦.津巴多教授的实验得到了证实：
不管是引擎盖开着的车还是完好无损的车放置一周都不会遭到损坏，但是如果加上车窗损坏的话，只要10分钟车就会被盗或遭到损坏，如同废车一般。
这就是破车理论。
它证明了如果把小负面能量放置不利的话，它就会吸引各种各样大的负面能量。
这个理论也曾被应用于纽约市的地铁治安情况：
在彻底治理涂鸦行为后，重刑犯数量减少了75%。
据说日本札幌的繁华街薄野也把这个理论应用到了管理中并取得了成效。
其实我也曾经陷入过负面能量的漩涡中，那是距今12年前的事情了。
我那是遭受了事业上的失败，经历另外离婚的痛苦，并且被贷款压得喘不过起来，人生简直走到了谷底。
我每天都窝在家里，精神上也出现了问题。
回想那时候我房间的状态让我现在都觉得羞愧：
简直就是一个垃圾堆。
所以，我希望能把脏乱的房间会带来不幸的这个事实传达给更多的人。
消除内心的负面能量
真正的自己不在外表
在日本曾经一度掀起过寻找真我热：
去遥远的国外旅行，或是辗转于各个关于启发自我的讨论会······
即使你现在去书店的励志书籍专柜，还是能看到寻找真我的书籍陈列其中。
其实，我也曾是寻找真我其中一员，那时候的我梦想着能一夜暴富，于是先后在很多领域进行尝试，均以半途而废而告终。
真正的自己——闪烁着光芒的自己到底在哪里？
女性如果使用高级化妆品或者去做美容，或许能焕然一新变成大美女开始崭新的人生；
听一听成功人士的经验之谈或许能找到自己今后的出路；
可是，现实却往往不能事遂所愿。
这是因为真我不是外界的某处能过找得到的。
我们每一个人都有属于自己的强项和优点，有着属于我们自己的闪光点，你的闪光点不是在外面的某一个地方，而是沉睡在你的内心。
如果现在你正在寻找真我，或是觉得自己是一个没有能力没有闪光点的人的话，那么在你内心就会积攒起负面能量，这些能量可能会把你真正的闪光点都遮住了。
乐观思考不会成就理想的自己
为了成为理想的自己，大家都在努力奋斗着，很多人都认为抱有乐观的思想和强烈的愿望就可以实现梦想。
可是梦想并不是那么容易就能实现的。
追究其失败的原因，我想可能是由于他们短时间内斗志昂扬，但是却不能长久保持这一心态，最终与成功失之交臂。
因为不管呼喊过多少遍我可以、我能行，想象过多少次成功的情景，最终都会被还是不成这样的内心负面能量给吞噬掉。
扫除力塑造理想的自己
在上文种中我曾经提到过内心创造空间，也谈及了物以类聚人以群分的观点，即同样的能量会互相影响。
对房间进行清扫的同时，你内心的负面能量也会被清除，你开始闪耀属于自己的光辉，此刻，正面的乐观的想法也会融入你的身体中。
这就是所谓的去除负面能量的扫除力。
每个人都有获得幸福的能力，这是与生俱来的。
如果你的人生不只有不幸的话，我想运用你的扫除力会让你感觉到一些幸福，但其实那是你真正的实力：
获得幸福的能力。
扫除力使你重生
扪心自问，承认污浊
在进入实践篇之前，这里有一个决死那个你能不能焕发自身光彩、抓住幸福的分水岭，这是非常关键的一点。
在这章的开头我曾经说过“房间体现了居住者的人生”，如果这句话曾让你动容，请不要忘记那一刻你的心境。
那实际上正是你对这句话的认可，同时你也认识到霉菌、灰尘、置之不用的物品及垃圾这一切的反面能量都是你自己制造出来的。
这种让你吓一跳的心情正是说明你想把我现状。
能否客观的审视自己决定了你是否可以抓住幸福，但同时，这也是一件非常困难的事情。
这种能力提示你自己正在向着错误的方向前进当你觉察到这点，就会自然地踩下刹车。
司机如果想到我要走的不是这条路，那么就会一边拉起手刹一边决定他要转换的方向了。
当你觉醒，你已重生
让我介绍一下下定决心拉起手刹转换人生方向的女性吧。
有一位叫蓝子的28岁女性，度过我之前的作品并参加过我的演讲会。
她穿着单色套装，是一个美丽的都市女性。
听说她之前的一段时间在追求美达到了痴迷的程度：
身上穿戴着最流行的名牌，收集各种各样的化妆品，每周都去美容院保养。
可是她却好像陷入不仅没有得到幸福，反而招致不幸的状况中。
据她说，为了变美从而抓住幸福，她每个月都会刷到爆，到头来却被追求的男人纠缠，好不容易以为得到了真爱，却和上司之间不可能有结果的爱情。
你的房间体现了你的人生这句话提示她需要刹车了。
她重新审视了一遍自己的房间，愣了片刻之后，她觉察到了一些东西。
我一直都在追求的美丽，可能正向着错误的方向发展。
然后她拉起了手刹，扭转了方向盘，掉头改变了方向行驶的方向。
名牌东西只留了自己经常使用的数件，其余的都拿到了回收店处理，然后她扔掉已经塞得满满的衣柜中大半的衣服，整理了厨房水池中放置的方便面碗和快餐食品的空罐子（据她说她多数在外面吃饭，即使在家也是经常吃快餐食品）。
这之后，为了节省开支也为了改变自己的生活方式，她开始自己做饭，结果就连做美容美体时也很难减下的体重却突然掉了5公斤，皮肤也变得漂亮多了。
在干净的与盆中放松自己的时候，她突然意识到真正的美丽是从内在焕发出来的。
这之后她依然决然地和已婚的上司分手，并辞去了工作，之后幸运地被自己一直憧憬的电影公司录取，两周前正式开始工作。
在看到她从内在散发出的自信美后，我由衷地相信，认识到真正意义上的美的篮子小姐今后一定会在艺术领域一帆风顺的。
认识从觉醒之时发生改变的，从接受现状那一刻开始，你就已经成为一个全新的你，所以，拉起你的手刹，依然转动你的方向盘吧！
什么是去除负面能量的扫除力？
再重新审视一下你的房间，你觉察到什么了？
不许转移目光！
即使是表面看不见的旮旯里德污垢，你也应该可以意识到。
不把那些污垢清扫掉，你的内心的负面能量也是不可能被去除掉的。
承认房间有污垢的话，那就马上进入我们的实践篇吧！
现在我开始详细给大家解释扫除力的方法。
驱除负面能量的扫除力的步骤依次为以下五点：
1换气
2丢弃
3去污
4整理
5撒盐
通过上面的步骤就可以去除负面能量，从而打造出一个清爽、整洁的空间。
我在后面还会详细说明，你可以按照上面的步骤，打扫厨房、玄关或是客厅桌子的任意一处看看。
不管是从作业效率来看，还是从调整的磁场的方面来看，上述步骤的顺序似乎都是最合适的。
首先，通过换气，可以排出你房间中漂浮的负面能量；通过处理不要的垃圾，可以根除产生负面能量的源头；通过对需要整理的地方进行清洁和整理，可以调整磁场；最后通过撒盐和吸尘器清扫，一个干净平整磁场就形成了。
第一步换气
换气的两个理由
扫除力的第一步就是换气，换气其实蕴藏着很强的能量，通过换气可以达到以下两个目的。
第一，赶走污浊的空气，把清新的空气引入到房间中。
不透气的房间的空气是污浊的，不仅含有人体散发出的热量和二氧化碳，还漂浮着尘埃。
换气关系到卫生和健康问题。
白衣天使南丁格尔曾经为了防止医院内的感染而大力倡导换气的重要性，也因此挽救了很多人的生命。
第二，排出负面能量。
想把脏乱的房间打扫干净时却感觉异常疲惫，你是不是也有过这样的感觉呢？
这是因为仍垃圾或是清扫这样的行为会比运动更耗费精神上的能量。
因为污浊和你想赶走的负面能量是相联系的。
在我和大家讲解扫除力的时候，经常听到这样的问题：
“我可以意识到现在能够改变自己的只有扫除力，可是真到实施阶段会突然觉得没有干劲了，所以一直拖延下来。
”
这是我会问他们打开窗户了么，大部分人都会恍然大悟，啊忘记了
不想做扫除的时候
我自身也有过载人生陷入低谷时，生活中的垃圾越积越多的经历，这个时候我会对自己说，这样可不行，明天一定要打扫了，可是到了明天又会对自己说还是明天再干吧。
有一次，朋友突然来家拜访时说还不赶快打扫一下，说实话那时候我真的有一种反抗心理。
可是，就是在她强硬打开窗户的那一刻情况发生了变化。
当久违的微风吹进我房间的时候，对朋友的那种水然你打开的反抗心突然幸亏你打开了这扇窗。
驱除负面能量刻不容缓
追根溯源，正式由于你吸收了这些负面能量，所以当你下定决心要驱除他们的时候这些负面能量才会不自觉地放抗。
不管对自己说过多少遍“我要运用扫除力扭转我的命运”，是不是都能感觉到负面能量在说“瞎说什么呢直到现在我们不都是相处得很好嘛！
所以今天也跟往常一样凑合着过吧”。
住在大城市的人似乎很少会打开窗户进行换气，理由是大家西都深信外面的空气是污浊的。
可是试着换换气，我听到了一些好的反馈：
“房间里的空气不流通的感觉没有了”
身体的疲惫感没有了
又恢复了往日那种清爽的感觉。
换气蕴含着神奇的力量，首先通过换气把房间里的负面能量驱除吧！
第二步“丢弃”
欲望无穷病
这个也想要，那个也想要。
不知从何时开始，那些并非村生存必需品的东西让我们产生了错觉，觉得他们不可或缺。
如果将想要的东西无节制地购入到家中，那么你的房间就会越堆越多。
这样无休止地购买下去，欲望能量就会跟着一起涌入你的房间。
这样在你房间里就会形成欲望磁场，这个磁场会吸引越来越多同质的东西，就是所谓的欲望呼唤欲望。
它会在你的耳边喃喃不够不够，想要还是想要。
说实话，我曾感染过欲望无穷病，最初是想控制住自己只是享受一下，可是不知不觉已经病入膏肓。
如果眼中看到的时髦、时尚的讯息，就会越来越想拥有这些东西。
我当时因为爱上搬家而搬了了很多次家，每次搬家时都想收集和房间风格吻合的家具，甚至想住在肥皂剧中那样的房间里。
当然我没有那么强的实力，于是就开始信用卡透支，一直到失去偿还的能力……这样的生活曾持续了一段时间。
正因为是这样我才最有发言权，欲望无穷病的根源就是不能得到满足感，想被爱、被认同的心情需要物质来满足，于是开始向外界寻求自身的存在价值。
可是，自从和现在的太太组建了家庭以后，我的病被强制医治好了我太太和我是截然相反的性格，我的无穷欲望全被无情地打消了。
她购物的准绳是只购买需要的东西，而我这样的欲望无穷者被要求只能购买需要的东西，有多么苦不堪言可想而知。
必要的东西定有人赠予
这个病被治愈地益于“电视机事件”。
我家到现在都没有买过电视机，刚结婚的时候从父母家带过来一个小型电视机，就一直用到今天。
欲望无穷的我当时当然跟太太提议过买一个漂亮的打电视。
既然还可以看，为什么要浪费钱买新的呢？
我当时深深地认同了她的话而放弃了购买的一头。
可是过了几个月，那台电视机坏了。
这也是意料之中的事情，毕竟这台电视机我从上中学的时候就开始看，能用到现在已经很不错了。
我觉得这个时候太太该让饿哦买新的了
坏了哈，看来买台新的了。
我有些欣喜（当然不能让这份欣喜溢于言表）地说。
你猜不到我太太怎么说的。
必需品更定会有人送，不买！
听了他这句话就连我也大吃一惊。
我为了这个跟她争论了一夜，对于锲而不舍的我，她最后甩出一句话：
“没有电视机你又不会死！
”
我就这么眼泪汪汪的断了念想。
可是，第二天我去拜访客户是，（那是我正在从事清扫行业的工作）客户突然说：
”“我搬家的地方配有电视机，我这台要不要？
”我竟然得到了一台新电视机！
从那时起我的人生观发生了很大的变化，我从心底里相信了太太的那句话：
必要的东西定有人赠予。
从那次的事件开始我的无穷欲望病被根治了。
舍不得症候群
欲望无穷病和舍不得症候群就像钱币的正反面。
我也明白这个道理，但就是舍不得丢掉这些东西。
我经常听到这样的声音。
是不是觉得丢掉自己积攒的东西很浪费？
很多人都苦恼于因积攒太多不必要的东西而怎么也收拾不过来。
和过剩的东西一起生活是会增加心理负担的，可是为什么我们却舍不得丢掉呢？
或许因为东西的消失会让人联想到自身的消亡从而不安吧，又或许因为感觉东西不在了自己也就变得赤裸裸的了。
但不管何种原因，那种恐惧消失的心理是肯定有的。
而这种恐惧消失感恰恰体现了人不相信自身能够散发力量。
因为不自信从而不能相信别人，因为不能相信别人，能依赖的就只剩下东西了。
必要的东西定有人赠予。
既然如此不如就下定决心毅然地丢弃吧。
不停地买买买！
30岁的利惠跟我咨询关于她一买东西就听不下来的问题。
她告诉我她每个月的工资几乎都用来买衣服了，最近用贷款才算不上窟窿。
我担心她那一天还不上借的钱，于是问了一下她真实的想法。
买东西能让你从心里反倒放松吗？
买的一瞬间确实能够满足一下，可是之后就会非常讨厌自己。
可是每次还是会买，就一直这么重复下去。
听说她的衣柜也因为过度添置的衣服而塞得满满的。
我告诉她：
买的时候也许会满足一下，可是它就如同在沙漠中喝盐水一样，很快就会比之前更加饥渴、更加痛苦。
我还说：
“先把那些越添越多的衣服扔掉吧。
衣服上附着的欲望能量会形成一个磁场，不停地吸引同质的东西你还是抓紧处理一下吧。
这样一直下去你会被那些衣服
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