立定跳远说课稿.docx
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立定跳远说课稿
立定跳远说课稿
杨建宏
一、指导思想：
本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。
创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标
1、认知目标：
通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。
在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。
2、能力目标：
通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：
通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析：
我选用的是水平三的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。
本单元我分三个课时来完成，简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。
这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。
因为部分初二学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。
因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
初二年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。
使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。
四、学生情况分析：
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校初二年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。
但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。
想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。
因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
五、单元目标：
1、运动参与目标：
通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使100%的学生参与到练习中去。
2、心理健康目标：
培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。
3、身体健康目标：
学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。
4、运动技能目标：
95%掌握了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。
六、课时目标：
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
七、教学重点、难点：
重点：
双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：
上肢的摆动配合空中展体。
八、教法、学法：
教法：
引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：
让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
九、教具准备：
接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。
十、教学过程：
一、导入新课
1、师：
同学们你们见过青蛙跳吗？
他们是怎样跳的呀？
你们原地学学好吗？
2、学生：
原地学习青蛙跳。
3、师：
老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师：
在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。
等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：
学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。
（在找食物时教师及时评价那些跳得好的。
）
7、师：
今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?
设计意图：
一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知
（1）立定跳远
1、师：
刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？
立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
2、教师边示范边讲解动作方法。
（动作方法：
两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
）
3、师：
刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。
（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）
7、分组练习。
（小组长评出动作做的最好的）
8、各组优秀者上前表演。
（学生评价好与坏的地方）
9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。
（教师巡视指导及时评价奖励）
设计意图：
教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。
整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。
并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
（2）游戏：
身体素质接力赛
1、师：
我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”，同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
2、师：
讲解游戏规则及游戏方法。
3、学生分组游戏。
（教师巡视指导）
4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。
设计意图：
一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。
三、整理放松
1、师：
可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
5、整理器材
设计意图：
在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
《立定跳远》说课稿
春夏秋冬发表于2011-5-99:
53:
00
一、说教材
1、教学内容
《立定跳远》是水平一跳跃动作的重要内容，使学生初步掌握立定跳远中蹬摆结合、空中收腿、落地缓冲的技术，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作的基础上进行的，使学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高。
2、教学目标
我这一堂课所教对象是一年级的学生，第一次接触立定跳远，传统的教学比较枯燥，所以我通过创设“小青蛙跳荷叶”的情景，来进行教学，以达到教学目的。
①、学生模仿小动物的动作，来激发学生的技术
②、学生在小青蛙学本领的故事情景中，能够较好地做出双起双落、落地缓冲的技术动作。
③、学生在课堂中充满欢笑，乐于参加类似的活动。
3、教学重点与难点
1、本课的重点为：
立定跳远的完整动作
2、本课的难点为：
空中屈腿、落地缓冲
二、说教法
依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，在教学方法上我尝试运用自主教学策略，目的是让学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成长，为了遵循运动技能学掌握的规律性，为了缓解学生长时间用双脚跳的练习，于是在课中我分别安排了模仿人物练习、动物模仿操的练习、小青蛙捉虫子等过程。
本节课我设计为三个环节：
一、情境激趣。
二、激励参与。
三、舒缓身心。
其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助，自主生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。
三、说教学过程
为了很好地完成本课的教学任务，我分一下阶段去进行教学：
首先通过情景模范动物跳导入，激发学生的兴趣，也起到活动热身的准备。
从学习青蛙跳，创设情景来引出今天上课的主题立定跳远。
通过“看谁模范的像”来强调双起双落。
再通过“比一比哪只青蛙跳得高”，让学生自己分析总结怎么可以跳得更高，来强调预摆，起跳有力，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾，蹬地有力。
再通过“看谁跳得远，轻”来强调腾空落地,向前上方跳起腾空，收腹举腿，并充分展体，小腿往前伸，双脚落地，落地缓冲。
再通过“比一比看谁抓到的害虫多”让学生巩固掌握立定跳远。
最后，生慢慢将自己的呼吸调整均匀。
使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。
总之，这节课的设计每个环节我都是通过“情景引导—练习—示范—比较—总结”让学生观察，发现问题，解决问题，来强调重点，让学生学得活泼，学得主动，学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。
课 题：
蹲距式跳远
——助跑与踏跳相结合技术
说教材
跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标
（1）知识目标：
初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
（2）能力目标：
1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：
鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：
助跑与踏跳的结合时机
说对象
五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法
将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
一、游戏参与法
将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。
二、示范法
利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：
为获得水平加速度。
2、踏跳：
为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：
获得空中水平距离。
4、落地：
保护身体。
）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：
1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。
1、 原地起跳模仿教与练：
（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。
2、 助跑3-4步结合起跳教与练
三、指导、纠正错误法
在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
四、障碍练习法
运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。
（目的：
以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。
）
说学法指导
一、 水平段练习法
根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。
（目的：
做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。
注：
分两个沙池进行教学）
二、 大胆尝试练习法
在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。
（目的：
认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。
）
说教学过程
教学环节
教学程序
设计意图
课堂常规
强调纪律、宣布内容
/
准备活动
徒手操（4╳8拍）
1、 腕、踝关节活动 2、原地高抬腿
3、原地单腿纵跳 4、全身运动
做好准备，预防损伤。
课堂游戏
跳球接力
活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。
主内容教学
1、 完整示范 2、分解讲解
3、学生练习
1、 学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。
2、 发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
3、 培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
课堂小结
1、 整队
2、 总结本课的学习目的
3、 下课
使学生认识“尝试”。
水平二《立定跳远》说课稿
我说课的内容是人教版体育教材水平二《多样的跳》中的“立定跳远”。
下面我从教学内容、教学目标、教学策略、预期目标四个方面说课。
一、教学内容
（一）课标要求
首先，我们看课标对三个水平段中跳跃的纵向要求：
水平一：
通过一些简单的单、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法。
体验跳跃的正确姿势，发展下肢力量以及身体协调灵敏素质，培养学生遵守纪律，听从指挥，团结友爱、互相帮助、协调合作的良好作风和勇敢、顽强克服困难的优良品质。
水平二：
发展学生跳跃基本活动能力，基本掌握跳跃的正确方法；通过游戏活动提高跳跃与奔跑相结合的能力，发展身体素质；提高和改善学生参与体育学习的态度和行为，发展自尊与自信；体验群体活动乐趣，体现良好的团队合作精神和优良品质。
水平三：
逐步养成自觉参加体育活动的意识和习惯，学会跳跃的方法，培养运动时身体的正确姿势和基本技能。
培养协作配合的意识和能力，激发练习兴趣、调节练习情绪。
水平二是在水平一跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养跳跃正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容的基础上发展而来，又为水平三的学习奠定了基本知识、基本技术、基本能力方面的基础。
由此可见，水平二在整个小学段教学中起到了承前启后的作用。
（二）教材内容编排特点及地位作用
1、内容编排特点：
在以上对课标要求把握的基础上，再来看跳跃内容在不同水平段的安排：
水平一到水平三教材关于《跳跃》内容安排依次是，水平一：
“各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米高的物体”；水平二：
“立定跳远；双脚连续跳过障碍物”；水平三：
“急行跳高；急行跳远”。
通过对三个水平教材进行纵向比较分析，不难看出“立定跳远”相对其他内容是个关键环节，是练习上下动作的桥梁与纽带；同时也是学生整体肌群协调用力的体现，“双脚连续跳过障碍物”它是在三年级已有基础情况下，附加了多种障碍；以增加学生的跳跃难度和学习兴趣。
课标对跳跃在三个水平段中的内容的安排是由易到难，循序渐进既有要求上的螺旋重复，又有发展上的逐步提升。
接下来，我们看跳跃在本册教材中的地位和作用。
2、教材地位作用
本册教材共有十章，前三章分别注重了学生常规训练和走、跑的基本发展，水平二《跳跃与游戏》被安排在第四章，教学比重10至12课时。
主要安排了“发展跳跃能力的游戏、跳远与游戏以及跳高与游戏”三个方面的教学内容。
跳跃是人体的基本活动能力之一，也是小学生从事其它体育实践活动的基础。
从以上教材安排分析看出：
三年级跳跃教学内容的实施，是为教材后面有关“投掷与游戏”、“技巧与器械练习”、“对抗角力与游戏”等教学内容实施起到奠定基础的作用。
通过对课标要求、教学内容、地位作用三个方面的关注，让我对跳跃训练目标有了更加清晰准确的把握。
二、教学目标、重难点
（一）学情分析
经过水平一的学习，学生已掌握几种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作，对教材有了一定的基础认识。
水平二的学生正处于身心发展的重要时期，他们活泼好动，思维能力逐渐增强，团体意识逐渐加深，对新鲜事物有着一定的好奇心，喜欢通过各种言语和动作来表现自我，展示自我，学习兴趣很高，但是留意力不够集中，情绪不够稳定。
本课采用“跳纸板、蚂蚁搬家”主题教学活动，运用有趣、灵活多样的运动形式来调动学生的积极性。
以此来激发学生学习欲望，提高学生学习的主动性。
鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点。
1、学习立定跳远的方法，掌握上下肢协调用力起跳的动作，提高跳跃能力，发展下肢力量和灵敏素质。
2、学习蚂蚁搬家的方法，知道、掌握手脚并用前进的动作，发展学生的协调性和活动能力。
3、培养学生积极参与，勤于思考的行为体验群体活动乐趣，体现良好的团队合作精神和优良品质。
根据以上目标要求，我确立本节课的教学重点和难点是：
重点：
蹬地有力，落地轻巧
难点：
身体协调用力。
三、教学策略
（一）教学思路
把“立定跳远与游戏”结合起来，以学生熟悉的立定跳远为切入点，通过“激趣导入、活跃情绪——尝试练习、发展能力——合作游戏、能力创新——充分放松、小结评价”四个环节的教学，使学生的跳跃基本知识和技能在愉快活泼的气氛中得到主动积极的发展。
（二）说教法和学法
为了突出本节课的教学重点，我采用以下教学方法：
1、引导法：
通过教师的语言、示范引导学生感受动作的基本方法
2、讲解示范法。
教师用示范形式讲在关键处，让学生直观感受动作要领。
3、比赛法：
一个好的游戏通过有趣的游戏比赛的形式，激发学生练习兴趣
4、评价法：
通过教师的语言评价，以及及时给星等多种评价方式调动学生的学习积极性。
如：
“积极参与星”、“竞赛优胜星”、“团结协作星”等评价，充分发挥鼓励性、激励性措施，积极促进学生较好的完成学习任务。
为了突破本节课的教学难点，我选择以下学习方法：
1、体验法:
通过老师的讲解和学生的游戏体验，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主题作用，体验跳跃的要领和其在生活中的应用。
2、竞争法：
没有竞争就没有进步，本节课设计竞争环节，就是为学生创设几个竞争环境，只有通过竞争才能体验到成功的快乐。
3、展示法：
通过学生示范，使学生直观地获取方法，再结合师生之间、学生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，使学生更为有利地掌握投掷的技能。
4、合作法：
让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
（三）说教学流程
为了达到预期的教学目标我设计了以下教学流程：
本课共分为：
激趣导入、活跃情绪——尝试练习、发展能力——合作游戏、能力创新——充分放松、小结评价”四个环节。
1、激趣导入、活跃情绪。
通过趣味盎然的热身操律动，激发学生兴趣，活动身体，为教学跳跃做好准备。
2、尝试练习、发展能力。
利用课前准备的学具，让学生进行自由尝试性练习，初步体验跳跃动作的方法。
3、合作游戏、能力创新。
通过尝试性练习，总结出立定跳跃的动作与方法，从而让学生进一步体验立定跳跃的动作要领。
通过组织开展有趣的“蚂蚁搬家”游戏，发展学生上下肢协调用力的能力，使学生的身体匀称发展。
通过蚂蚁接力比赛的形式，体验群体活动乐趣，以及良好的团队合作精神和优良品质。
4、充分放松、小结评价。
该环节通过配以轻松舒缓的音乐，让学生的身心得到放松，最后教师发挥评价的作用，及时对本节课学生知识技能掌握、情感态度价值表现进行点评。
四、预期效果
1、预期达到：
优秀占30℅，良好占60℅，合格占10℅，合格等次学生有待进一步提高。
2、预计不足：
由于对本校学生在知识结构，体育习惯等方面了解不足，在教学中难免出现方法不适应。
3、运动负荷预计：
平均心率：
约110—130次/分，练习密度约40%，强度指数约1.4左右。
立定跳远教学范例
教学内容：
立定跳远
教学目标：
1、了解学习立定跳远的动作要领，并能够基本掌握。
2：
锻炼弹跳能力、肢体协调性、灵敏性和有氧耐力。
3：
激发学生的体育运动兴趣，增强学生的自尊和自信。
4：
建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神和体育道德精神。
教学重点：
摆臂与蹬地的配合
教学难点：
收腹举腿
设计理念：
立定跳远是中学体育课中一个很重要的内容，此项技能的掌握可以锻炼学生的弹跳能力、肢体协调性和灵敏性，不但能锻炼腿部的力量又可以使胸、肺、心脏等都得到一定程度的锻炼，而且立定跳远的学习能为以后学习跳远、三级跳远以及跳高等运动技能的学习打下很好的基础。
本课我根据制作的课件设计了三部分，即：
开始部分、情景导入部分、基本部分和结束部分。
一、开始部分
上课：
师生问好，学生喊班级口号
【设计意图：
上课后的师生问好可以拉近老师与学生之间的距离，让学生对老师更感到亲切。
班级口号可以提高学生的精神，激励学生的学习斗志】
开始部分：
二、情景导入：
师：
“同学们，池塘里的青蛙是怎样从一片荷叶到另一片上去的呢？
”
生：
“跳过去的。
”
师：
“单腿还是双腿？
”
生：
“双腿。
”
师：
“对，这就像我们的立定跳远。
今天我们就来学习立定跳远的理论知识。
”导入本课的学习
【设计意图：
应用学生熟悉的生活场景导入课题，这样可以激发学生的好奇心和求知欲，并且可以使学生的注意力更加的集中，而且学生的模仿力非常强，表现力也非常强，让他们来模仿青蛙，可能会出现花样不同的各种跳的方法，这就给我在下一步的外堂教学中埋下伏笔。
】
三、基本部分
利用幻灯片向学生演示立定跳远的完整示范，给学生形成整体概念，分解动作让学生对立定跳远的准备动作、空中动作、收腹动作、落地动作的要领、要点、重点难点有初步的认识，为更好的进行外堂学习打下基础。
【设计意图：
这部分内容是教师讲解的重点，是本课必不可少的部分，通过直观形象的图片向学生进行教学可以改变学生学习的趣味性，让学生从枯燥乏味的学习中解放出来，学习效果更好】
四、结束部分
1、总结本课。
把本课所学知识进行串联，加深学生印象。
2、课后作业：
利用课余时间练习立定跳远【设计意图：
学生在学习了立定跳远的理论知识以后必定跃跃欲试，此时布置他们进行练习是最好的时机。
】
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