怎样安排学习计划.docx
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怎样安排学习计划
怎样安排学习计划
篇一：
怎样安排学习计划
怎么安排学习计划
有3份，仅供参考
1、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。
高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。
因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处
处有课本的影子。
“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法
完满地解答课外考题。
当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外
阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。
高三学年，既是中学时代的最后一年，
也是复习迎考的关键一年。
高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由
一个知识点可以拎起一串，提起一面。
系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
2、知己作战讲究“知己知彼，百战不殆”。
学习也是一样。
所以要制定出符合自己实际情况的学
习计划，必须要“知己”。
“知己”包括三层含义：
明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情
况，明确地估计自己的能力。
做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。
我们应该去计
划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。
一份计划上只出现时间和科目是不够的，
最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地
发挥计划的优势。
所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝
不可过高或过低。
太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容
易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。
如果总是列这种过高
过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。
一份好的计划绝不在
于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发
挥。
其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。
应该说明的是，不浪费时
间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。
如六、日的时间，
如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、
下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。
很多事不能不做，但要放在合适的时候
做，黄金时间都应用来学习。
4、注意①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告
诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。
只有自己去试着做，摸索
出自己的完整方法，才是最有用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是
好计划。
不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。
。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然
的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而
付出的努力是值得的。
能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。
由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。
而学习是
一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。
它是量的积累引起质的飞
跃。
半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。
所以在实施计划时，一
时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。
坚持！
坚持一定能产生奇迹。
严格遵守学习计划有很多好处：
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加
有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮
助自己对先前的学习做个评价。
五、努力养成以下几个好习惯：
1、按计划学习的习惯
2、专时专用、讲求效益的习惯
3、独立钻研、务求甚解的习惯
4、善于请教的习惯
5、查阅工具书和资料的习惯
1、制定计划要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。
古人说：
“凡事
预则立，不预则废。
”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。
基本要点：
第一，要有正确的学习目的。
每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。
正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在
动力。
第二，计划内容一般分五个部分：
①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
②分科学习的目的、要求和时间安排。
优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计
划时要注意两点：
要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。
学好这三
门学科，是学好其他各门学科的基础。
学习要有重点，但不能偏废某些学科。
③系统自学的目的、要求和时间安排。
自学内容大致有三方面：
①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材
的学习。
②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。
③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。
⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
第三，要从实际出发。
一个中学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，
上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。
但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在
订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习
计划都必须包括以上五个部分。
有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读
物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。
总之，要制定一个对学习有指
导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌
握的知识程度出发。
第四，在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽
强的学习意志保证总意志的完成。
有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，
一步一个脚印地前进。
课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。
如果不搞好课前自学，上新
课时就会心中无数，不得要领。
老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。
反之，如果做好了
课前自学，不仅可以培养自学能力（主要是独立思考问题的能力），而且可以提高学习新课的
兴趣，掌握学习的主动权。
知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几
个问题上。
对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点，
配合老师授课，及时消化新知识和掌握新技能。
基本要点：
第一，根据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和
时间。
第二，课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师的思想，要力争在老师讲课
以前把教材弄懂。
第三，反复阅读新教材，运用已知的知识和经验，以及有关的参考资料（包括工具书），
进行积极的独立思考。
第四，将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号，积极思考，
为接受新知识作好思想上的准备。
第五，不懂的问题，经过独立思考（包括运用参考资料）后，仍然得不到解决时，可以
请教老师、家长、同学或其他人。
第六，结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际
操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识，加深对新教材的理解。
第七，新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，
课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。
第八，做好自学笔记。
3、专心上课上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环
节。
按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。
“学然后知不足”，往往这时学生的
注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课。
基本要点：
篇二：
怎样制定最佳的学习计划怎样制定最佳的学习计划
2.从实际出发，实事求是目标不要订得太高，计划不要订得过死。
实际是什么？
①时间：
指常规学习时间和自由
支配时间有多少？
②“欠债”实际：
自己在学习上的“欠债”应心中有数。
③教学进度：
掌
握老师教学进度，就可以妥善安排自己学习进程，不至于使计划受到“冲击”。
④能力：
每个
阶段要接受的知识及要注意培养的能力都应确立目标。
小明同学深知自己在教学上“欠债”较多，因此，制定计划时特地安排预习数学有关知
识，一个学期后，数学明显进步了。
3、列出具体任务，重点突出有了具体的目标，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可
以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。
按照时间和内容顺序，简单勾画出一
个连续性与阶段性相统一的进度表，使每个阶段都具体的和任务。
学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必须保证重点，兼顾一般。
重点，一指学
习中的弱科，二指知识体系列化重点内容。
订计划时，一定要考虑集中时间和精力来攻下重
点。
4、确定每天学习量
首先明了一个月内每周要干多少事，再把每周任务一分为七，那么，每天要看多少页书，
做多少课外练习，就很容易计算了。
制定一天的学习定额如果太高，每天只是赶数量，计划容易流于形式；如果订得太低，
轻而易举，则容易产生满足和松懈情绪。
恰当的分量是比平日的负担量稍多一点，再加一把
劲就能完成，这样给自己加点压力，持之以恒，有利于锻炼性格，培养敢于拼搏的意志。
5、合理安排时间
有人曾编了这样一则谜语：
最长又是最短的东西是什么？
最快又是最慢的东西是什么？
我们都无视它，然而不久又为此后悔不已。
如果没有它，什么事情也不会成功。
它吞下了一
切最微小的东西；它也筑成了一切最伟大的东西。
我想，大家一定猜出这个谜底是时间。
对
于军事家来说，时间是胜利；对于商人来说，时间是财富；对于学生来说，时间是知识。
时
间无限，但生命有限。
以分计算时间的人比以小时计算时间的人要多拥有59倍的时间；以秒
计算时间的人又要比以分计算时间的人多拥有59倍的时间，我们应珍惜时间，提高时间利用
效率。
没有时间，什么事情也不会成功。
因为任何事情都需要一个过程，而过程是需要时间的。
“再给我20分钟，我就可以做完，得100分了。
”学习计划，从本质上讲是时间安排的计划。
每天上课后，课外作业必须在当天完成，剩
侨汇时间就很少了。
为此应该设计两张时间表。
一张是常规学习时间表就是按学校规定的学
习时间，主要用来“消化”当天所学的知识，完成老师布置的学习任务，一张是自由学习时
间表，一般规定两件事：
补课和提高。
补课是指弥补自己学习中的欠缺；提高是指深入钻研，
发展自己的优势和特长。
因此，自由学习时间应当成为制订学习计划的一个重点部分。
英国还有人测出一天24小时内，人有大脑在四次“黄金时刻”：
第一次是早上4时到6
时大脑清醒，是学习的最好时刻。
上午9时至11时，大脑由抑而扬，注意力强，记忆力好，
联想能力佳，是第二个黄金时刻。
下午17时到19时，人的嗅觉的灵敏度达到最好状态，脑
力、体力、耐力又进入一个高峰时期，这是第三个黄金时刻；晚餐20时到21时，脑力又处于活跃时期，是一天是第四个黄金时刻，可以从事创造活动。
要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：
一般来说，上午8
时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理
能力在白天12小时内逐渐减弱。
根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时
间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一
些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速
准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。
中午、傍晚的空隙时间
就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习。
锻炼时间运动大脑中枢神经兴奋，
而其他区域的脑细胞就得到了休息。
安排科目时，文科、理科要交叉安排，相近的学习内容
不要集中在一起学习，背完英语后一般不要背语文，而要安排解数、理、化题目，这样学习
效果会好一些。
6.利用好零星时间。
7.检查效果，及时调整每天想一想，在过去的一天中完成了什么学习任务？
用了多少时间？
时间利用率如何？
效果怎么样？
怎么改进？
每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。
如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。
通过检查后，再修订计划，改变不科学、不
合理的地方。
每个人一天的黄金时刻会有差异，摸准了自己的黄金时刻在哪几段时间，定计划时将较
深、较难的题放在这段时间完成，会明显提高学习次序。
8.挤出点滴时间
时间对于每个人来说都是公平的、无私的，只要你愿意，就放开地去挖掘时间的潜力，
扩大时间的容量，用挤出来的时间去实现更高的梦想。
我们每天只要挤出微不足道的1分钟，一年就可以挤出大约6小时的时间。
如果每天能
挤出10分钟，那就是相当可观的一个数字了。
如果你从20多岁工作到60岁退休，每天能挤
出两小时，有计划地从事某一项有意义的工作，那么，加起来就可达到29200小时，即3650
个工作日，整整10个年头！
这是一个多么诱人的数字，足可以干一番事业。
鲁迅说：
我是把
别人喝咖啡的时间都用在学习上的。
难怪发明家爱迪生在他79岁时，就宣称自己是135岁的
人了。
由此可见，时间的弹性是很大的，只要我们善于挤出时间，便能大大增加时间的容量。
在学习和工作中要很好地完成就必须善于利用自己的工作时间。
学习和工作是无限的，
时间却是有限的。
时间是最宝贵的财富。
没有时间，计划再好，目标再高，能力再强，也是
空的。
时间是如此宝贵，但它又是最有伸缩性的，它可以一瞬即逝，也可以发挥最大的效力，
时间就是潜在的资本。
充分合理地利用每个可利用的时间，压缩时间的流程，使时间价值最
大化。
我自己平常上完课以后，会去参加一些体育活动，与同学们一起打打篮球，只有拥有了
健康的体魄，才能更好的学习和工作。
我也会利用业余时间组织本部门的一些活动，如普通
话大赛、旅游知识竞赛、演讲比赛等以及担任一些活动的评委。
作为班长，也会开展一些班级活动，如唱歌比赛，组织同学参加学院组织的团干、
学干培训，业余党校学习等何婷婷：
我一般会利用业余时间去参加一些社会实践活动。
像现在我就利用业余时间帮
校园超市的一个鞋店看看店面。
超市一般比较安静，可以一边看店一边看看书，比在寝室里
看书，做作业效果还好。
这样子我觉得挺好，在提高社会实践能力的同时，又没有放弃学习，
有一种双赢的感觉。
有些时候看到一些自己喜欢的事，自己感兴趣的事才会去做。
一般情况下对自己的业余
时间管理的还行，按照想法去实践感觉还是很好的，可有些时候，我的业余时间管理的就不
怎么好，每到休息时间就用这些时间来玩，上、聊天、睡觉没做什么事情，总感觉自己
很懒，时间多了之后又觉得有些可惜，白白浪费了这么多时间，失去了才懂得珍惜。
解析大学生活无聊、空虚的五个方面问：
同学们总觉得大学生活无聊、空虚，不能很好管理好自己的业余时间，请问你是如
何看待这一现象？
答：
针对我们学院的情况，我认为主要是由于下述原因造成的。
一是因为同学对自己现
在所学的专业认识不清，看不到在社会上的用处与在职场的益处，致使他们对自己的学业失
去了兴趣。
二是从大方面看来，对人生目标没有明确的认识，才出现大学生业余时间的百无
聊赖。
他们应该认识到自己今后应承担的责任和在人生道路上充当的角色，不应该在其中失
去了平衡。
三是心理因素制约着那些自控能力差的同学。
由于自卑心理，他们对其它事物失
去信心，而只是将大把大把的时间浪费掉，再加上本身自控能力就差的他们，有人叫他们去
玩，他们就控制不住自己，然后就一味地沉迷在游戏中。
四是从教育角度看，某些方面还存
在欠缺。
如何引导好大学生成为教育工作者面临的新课题，加之传统教学方法和现代教学手
段衔接不上，使得学生不能更好地接受真正的现代教育。
五是师生间缺乏沟通。
两者之间不
能获得足够的了解，这是一大重要因素。
篇三：
暑假如何安排学习计划暑假如何安排学习计划中考是人生所面临的第一道分水岭，上什么高中往往就决定了以后会上哪一类的大学。
然而面对如此严峻的中考形势、就业压力，“准中考生”还没有接受“大考”，可心理和精神
上却已经在接受种种“考验”，不少“准中考生”还早早地在暑假期间做好了补习的准备。
“把
篇二：
制定学习计划的方法
怎样制定学习计划比较好？
第一步，列出每日必须进行的各项活动。
比如上课、做作业、睡眠、吃饭、体育锻炼……
第二步，根据自己现在的生活习惯，安排好各项活动的基本顺序。
如起床、洗漱、早餐、上课……
第三步，测算各项活动的时间长度。
你可以观察和记录自己近期做每一件事情所花费的平均时间作为参考。
第四步，根据劳逸结合，交叉安排、高效学习的原则，调整各项活动的顺序和学习时间安排。
第五步，根据效果再调整作息时间表。
1.“四定学习法”：
在学习之前就做好“四定”的短期计划，可提高效率。
即定向（学什么）、定量（学多少）、定时（花多少时间完成）、定法（怎么学）。
2.“限时限量”：
为了提高在家的学习效率，可以参照学校作息时间表，把学习时间规划成“上课”和“课间”两部分，以闹钟为铃声。
这是“限时、限量”学习，既能调动起积极性和紧迫感，又能提高时间利用率，还能劳逸结合。
总的来说，制定学习计划、作息时间表相对简单，却需要足够的信心与毅力去追求。
希望你能够找到适合自己的学习计划，坚持下来，不放弃！
篇三：
学习计划如何安排
学习计划如何安排
一、初一学习如何计划：
初中的学习规律。
一不分上下，初二两极分化，初三天上地下。
好学生初一的目标是：
每次考试应在（百分制）数：
98-100，外：
95-98，语：
88-94。
二、初一学习如何计划：
初一学习谨记要点。
中考是考基础的，要求绝对不能偏科。
到了初二以后就能看出，排名靠前的都是各科均恒的。
真诚提醒初一的学生及家长，绝对不能偏科。
三、初一学习如何计划：
科学学习计划定制要领。
第一：
要自信。
很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。
无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
相反，
一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
第二：
有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。
提高效率方面:
有学习环节，学习态度、学习方法。
你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。
每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。
要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。
就可以取得进步。
学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。
第三：
考试关键是自己对学科的掌握情况。
基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。
考试大家都紧张,其实不用害怕,不要紧张。
第四：
初一最重要是不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.1.全面复习的基础知识。
2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。
3.分版块复习。
做到同中有异，异中有同。
4.专题复习。
综合能力的培养，拓展自己的应用能力。
四、初一学习如何计划：
学习方法的把握。
1、“循序渐进”——就是学生按照学科的知识体系和自身的智能条件系统而有步骤地进行学习，它要求学生应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。
循序渐进的原则体现为：
一要打好基础，二要由易到难，三要量力而行。
要注重讲究实效，不搞形式，要统筹安排课前预习，通过初步阅读，先理解感知新课的内容（如概念、定义、公式、理论方法等），为顺利听懂新课扫除障碍，预习时要看、思、做结合进行。
2、“熟读精思”——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。
一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻;另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固。
“熟读”要做到“三到”：
心到、眼到、口到。
“精思”，要善于提出问题和解决问题，用“自我诘难法”和“众说诘难法”去质疑学习上的难点。
“学而时习之，不亦乐乎”，怎样学会及时复习，掌握有效的复习方法，已成为学习中必不可少的环节。
复习要求抓住重点及时复习;复习要因人、因学科、因阶段而异，不能机械地照搬一种模式，在复习时要把教材、参考书和练习册结合起来，有选择地做些练习。
尤其是应多做些变式训练，以锻炼自己独立思考，积极思维的能力;对知识进行归类，使知识深化、简化、条理化，并按规律去加强记忆，提高复习效果。
一、
学习时间的安排要服从内容。
学习有主次、详略之分，因此，在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间，才不
使时间浪费，比如，每天回家先把当天的作业完成，再利用剩下的时间预习、复习。
二、充分利用零星时间。
零星时间看似很小很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。
三、提高时间的利用效率。
一天的时间里，人的精力不可能从始到终都保持同样的旺盛。
根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获得事半功倍的效果。
比如，早上起来利用洗漱时间听听英语，晚上睡觉前看一看有意义的课外书。
另外，要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面，就像橡皮筋，老是拉扯它就会失去弹力，只有适当的放松，弹力才不会失效，实际大脑也一样，只有会休息的人才会学习！
篇四：
新的学期开始了如何制定学习计划
新的学期开始了,我已经是新学期的学生了.我深知我的学习任务又加重了.在这一学期中我要更加努力的学习了,不能落在其他同学的后面,更要处处严格要求自己,在学习,劳动,体育各个方面争取成为其他同学的榜样.
我为自己安排了这样的学习计划:
1上课认真听讲,积极回答老师提出的问题,遵守课堂纪律.
2认真完成作业,做好每节课
的预习和复习工作.
3多读一些课外读物,丰富自己的词汇,开阔视野,为写好作文打好基础.4积极参加体育锻炼,要德智体美劳全面发展.
5积极参加学校组织的各项活动.
6为班级体多做好事,团结同学.
以上是我新学期的打算,请老师和同学们看我的实际行动吧!
新学期学习计划
（二）
新学期开始虽然还是早着呢,但为了在新学期更加明确自己的目标，还是早点有个打算吧，因为，有了好的打算，才有可能制订出好的计划，有
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