广西公务员网络教育培训心理调适与健康人生考试试题及标准答案.docx
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广西公务员网络教育培训心理调适与健康人生考试试题及标准答案
年广西公务员网络教育培训心理调适与健康人生考试试题及答案
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心理调适与健康人生
试卷满分：
100
一.判断题（每小题2.0分,共20分）
1.罗杰斯从自我概念和经验之间的关系提出了心理健康的5个特征。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
2.0
2.挫折认知是个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人行为动机不能实现，个人需要不能满足时的情绪体验。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
2.0
3.神经症，又称神经官能症或精神神经症，是一组精神障碍的总称，主要表现为持久的心理冲突。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
2.0
4.积极心理学提倡用开放和欣赏的眼光看待每个个体，主张发挥个人的优势与美德，使普通人过得更幸福。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
2.0
5.恐惧症和强迫症、神经衰弱一样，也属于神经症的一种。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
2.0
6.挫折—倒退现象在成人的身上也能观察到。
一些人在经历了失败之后，显得缺乏自信，躲躲闪闪，不敢直面，这都是“倒退”的行为表现。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
2.0
7.情绪分为原始情绪和二级情绪。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
2.0
8.积极情绪可以拓宽人的视野、敞开人的头脑和心灵，使人具有更大的创造性。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
2.0
9.“效能政府”要求，不仅仅要办事，还要办好事，以效率为指标，最求“最优投入，最大产出”为目标。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
2.0
10.没有挫折情境或事件发生，就不能产生挫折反应。
（）
A.正确
B.错误
自己得分：
2.0
二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）
1.（）是指对自己应该怎样、将来会怎样、希望自己怎样的认识。
A.生理自我
B.社会自我
C.心理自我
D.理想自我
自己得分：
2.0
2.神经症性的恐惧症则需要个体引起相当的重视，包括以下三类：
广场恐惧症、社交恐惧症、（）。
A.急性惊恐障碍
B.特定恐惧
C.应激障碍
D.突发性恐慌
自己得分：
2.0
3.（）和我们的道德感有很大的关系，与人的精神面貌密切相关，是精神文明和社会发展必不可少的一部分。
A.原始情绪
B.初级情绪
C.外部情绪
D.社会情绪
自己得分：
2.0
4.（）指的是公务员所担当的职责以公民的公共权利为基础，同时能够支配公共资源，对整个社会具有广泛的支配力和影响力。
A.公共性
B.尊荣性
C.群众性
D.代表性
自己得分：
2.0
5.（）不仅仅要求会办事，还要办好事、快办事，以效率为指标，以“最优投入，最大产出”为目标。
A.“创新政府”
B.“全能政府”
C.“效能政府”
D.“办事政府”
自己得分：
2.0
6.人际关系和谐。
一是要有一个相对稳定的、相对广泛的人际交流圈；二是人际交流中要独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从；三是（）。
A.相互帮助，乐于为他人排忧解难
B.互敬互爱，有较强的积极情感关系
C.人际交往当中注意宽以待人、积极主动和坦诚
D.心智共享，相互理解
自己得分：
2.0
7.乐观的人把积极的事件归因于（）的原因。
A.内部、持久、普遍深入
B.外部、持久、普遍深入
C.内部、暂时、特定情境中
D.外部、暂时、特定情境中
自己得分：
2.0
8.（）是一种重要的“建设机制”，发生于当一个人遭遇失败和挫折时，将无法实现的目标和理想转移到另一更有价值的事业上的现象。
A.“升华”
B.“幽默”
C.“补偿”
D.“投射”
自己得分：
2.0
9.通过对工作压力机制的分析，可以发现压力对工作绩效和组织效能的影响既有消极作用，也有积极作用，关键在于（）。
A.压力是否在我们推测能力范围之内
B.压力是否在我们回避能力范围之内
C.压力是否在我们应付能力范围之内
D.压力是否在我们妥协能力范围之内
自己得分：
2.0
10.（）是一个人在对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的个性特征。
A.性格
B.气质
C.脾气
D.个性
自己得分：
2.0
11.《伊索寓言》描述的“狐狸吃不到葡萄说葡萄酸”的故事，就是一种（）现象，心理学称之为“酸葡萄效应”。
A.自我欺骗
B.逃避
C.合理化
D.反向作用
自己得分：
2.0
12.文明执法从广义上讲就是执法文明，是执法依据、执法过程、（）三者文明的统一。
A.执法工具
B.执法结果
C.执法力量
D.执法时间
自己得分：
2.0
13.消极的反应概括起来有两类，一是内郁的压抑形式，二是外泄的形式。
内郁的压抑形式主要表现为（）和幻想。
A.愤怒
B.反抗
C.冷漠
D.麻木
自己得分：
2.0
14.世界卫生组织对心理健康提出了7条标准：
1.智能良好。
2.善于协调与控制自己的情感。
3.（）。
4.人际关系和谐。
5.能动地适应和改造现实环境。
6.要保证人格的完整和健康。
7.心理年龄和生理年龄要适应。
A.积极进取的人生观
B.具备良好的意志品质
C.充分地了解和评估自己
D.乐于为他人排忧解难
自己得分：
2.0
15.“幻想”是（）的一种，通过臆想来满足自己无法实现的状态。
鲁迅在《阿Q正传》里描述的“精神胜利”就属于这种情况。
A.“自我欺骗机制”
B.“代替机制”
C.“攻击机制”
D.“建设机制”
自己得分：
2.0
16.爱利斯（Ellis）也指出，心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。
这些不合理信念通常具有以下三个特征：
绝对化要求，过分概括化和（）。
A.无理化
B.过分化要求
C.相对化要求
D.灾难化
自己得分：
2.0
17.公务员的人际冲突包括两方面内容，（）和工作——家庭冲突。
A.工作关系紧张
B.工作缺勤频繁
C.工作满意度低下
D.工作倦怠
自己得分：
2.0
18.（）是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。
A.性格
B.气质
C.脾气
D.个性
自己得分：
2.0
19.（）是社会意识形态的特殊表现形式，指相当数量的公民对某一问题的共同倾向性看法或意见。
A.人际关系
B.职业发展
C.社会舆论
D.工作责任
自己得分：
2.0
20.神经衰弱，在心理生理症状上，最典型的就是（），总是睡不着或者睡眠太少，可能白天发困或者打瞌睡，晚上脑子里却浮想联翩。
A.头痛
B.失眠
C.焦虑
D.心烦
自己得分：
2.0
三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）
1.情商指的是人在（）等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、延迟满足、自我激励和百折不挠等。
A.情绪
B.情感
C.意志
D.耐受挫折
自己得分：
2.0
2.原始情绪是指那些与生俱来的情绪，如喜悦、（）。
A.愤怒
B.悲哀
C.恐惧
D.厌恶
自己得分：
2.0
3.公务员群体潜在的心理问题会影响到政府的行政效能，主要表现为（）。
A.心理健康影响公务员行政能力
B.心理健康影响公务员工作效率
C.心理不健康会引起工作倦怠
D.心理健康影响政府形象
自己得分：
2.0
4.B型性格的人主要特点是（）。
A.是性情不温不火，举止稳当
B.对工作和生活满足感强，喜欢慢步调的生活节奏，属于安定型人格
C.他们的生活方式悠闲自在，不争名利，对成败得失看得较淡，工作有条不紊
D.他们喜欢压力小，环境稳定的工作。
自己得分：
2.0
5.心理异常是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实歪曲的反映。
因此心理异常的人在（）方面是欠缺的。
A.认知能力
B.人际交往
C.环境适应功能
D.家庭生活
自己得分：
2.0
6.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由（）三个部分组成。
A.信念
B.感觉
C.情绪
D.理想
自己得分：
2.0
7.个性有许多复杂的成分，主要包括（）。
A.人格
B.性格
C.气质
D.脾气
自己得分：
2.0
8.不公平的分配方式会引发挫折感和心理失衡，并进一步恶化为（）等反生产行为。
填ABC错估计是ACD
A.消极怠工
B.破坏财物
C.偷窃
D.攻击他人
自己得分：
0.0
9.罗杰斯也提出了心理健康的5个特征是：
对经验的开放性，协调的自我和（）。
A.机体估价过程
B.积极进取的人生观
C.无条件的自我关注
D.与他人和睦相处
自己得分：
2.0
10.突发公共事件是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的（）。
A.自然灾害
B.事故灾害
C.公共卫生事件
D.社会安全事件
自己得分：
2.0
11.公务员具有（）这三种不同的角色。
A.“社会人”
B.“经济人”
C.“公共人”
D.“独立人”
自己得分：
2.0
12.根据国内外的实践，员工援助计划能够为员工带来的心理上的改变有：
优化工作情绪，（）,克服诸如抽烟、酗酒、吸毒、网络成瘾、行为拖延等不良现象。
A.提高工作积极性
B.增强自信心
C.有效处理人际关系
D.增强适应力
自己得分：
2.0
13.公务员工作压力来源的主要因素为（）。
同时，在如今这个信息时代，我们也不能忽视社会舆论因素给公务员带来的压力。
A.工作本身因素
B.领导因素
C.工作中人际关系因素
D.职业生涯因素
自己得分：
2.0
14.人格是由三个层面整合而成的：
（）。
A.“心力的平衡”，即本我、自我和超我三者处于平衡状态的人格结构
B.“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性
C.“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的经验、情感、能力与意见
D.“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度
自己得分：
2.0
15.严格执法，就是要求行政执法机关依法行使职权，按照国家宪法、法律、法规的指导思想、方针、原则、标准和程序，正确的运用法律，保障国家法律的正确实施，做到（）。
A.执法公正
B.有法必依
C.违法必究
D.执法必严。
自己得分：
2.0
16.从工作行为的角度来看，工作压力与（）等有着密切的关系。
A.工作绩效、工作失误
B.工作缺勤离职率
C.工作期望值
D.工作倦怠和工作—家庭冲突
自己得分：
2.0
17.公务员的工作特征有（）。
A.协调性
B.公共性
C.群众性
D.多样性
自己得分：
2.0
18.（）是性格的“对现实和自己的态度特征”。
A.兴奋或冷静
B.勤奋或懒惰
C.热情或冷漠
D.自信或自卑
自己得分：
2.0
19.抑郁性神经症患者性格多表现出缺乏（），感情脆弱、易激惹、孤独，对他人过分依赖和自我强求，而导致抑郁情绪，加之个体思虑多，心理承受力差，常因小事陷入忧愁、苦闷状态。
A.自信
B.自重
C.信任
D.自尊
自己得分：
2.0
20.人在正常条件下可以做一个高尚的人，人在非正常条件下——例如被迫做了奴隶或是被禁锢做了囚徒——依然可以做一个高尚的人、有道德的人。
这样一种（）充满希望的行径，才是激起人们积极努力、奋发进取、最大程度地发挥自己潜能的最坚实基础。
A.愉悦
B.明朗
C.哀伤
D.忧郁
自己得分：
2.0
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