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固元膏的做法固元膏的功效与作用

篇一：

固元膏的做法、功效与作用

自制全家平安大补品---【固元膏】

固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，

又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃１～２个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。

固元膏：

4、入蒸锅的容器要加盖子，为的是不让水进入食物。

（这个容器还真不好找，我家的蒸锅不够大，我用一个深底的8寸披萨盘子，上面盖了平的披萨盘子，高度刚好，蒸了两锅，累噢，知道为啥让你材料减半了吧）

5、打粉用的机器就是个普通家用食品加工机，核桃有油不容易打，装到袋子里敲碎再擀成粉也成，红枣加上黄酒用搅拌机打就容易多了。

我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是冶疗痛风，可以说是特效药。

另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。

孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。

此外，治小儿哮喘也有特效。

吃固元膏的量要因人而异：

一般病后虚弱的人可以一日２次，一次一勺；作为冶疗妇科病的，一日２次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，洽疗痛风的，也可以一日一次或２次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。

有人吃后有上火的症状，可将量减少，或隔一天吃一次；有人吃后会拉稀，，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其它辛辣的食物就会好转。

在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。

如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入１～２两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入２～３两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入２～３两的桂圆；如果失眠严重还可以加入１～２两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。

如果身体比较虚弱，却一天吃两勺固元膏就上火，那表明身体有虚火。

中医说：

虚不受补。

需要先把身体里的虚火打掉才能进补。

如果感觉上火，还可去药店买1元钱的龙胆草，每次拿两三根泡茶喝，效果很好。

去掉虚火的方法：

用蒜泥糊在脚心，直到感觉到辣为止。

有的人气血两亏现象严重，可能一两个小时都不会辣，但同样能降掉虚火。

这时，需要及时进补，半个月后再敷一次就可以了。

固元膏的功效与作用

材料选用指南

1、核桃。

建议使用带皮核桃，以纸皮核桃为好。

因为出仁率高，一斤核桃可以剥6两多核桃仁。

这样不但卫生，而且放心环保。

因为核桃仁的工厂批量化加工，卫生状况实在难以恭维。

2、黑芝麻。

购买需注意鉴别染色黑芝麻，杜绝食用。

掺沙黑芝麻。

不但对淘洗造成困难，且极易造成固元膏的牙碜。

3、枣。

购买新鲜干枣，带核的。

霉烂的杜绝食用。

自己去核，加工成枣泥。

枣泥在空气中极易变质腐烂，所以，不可以提前加工。

制作固元膏的时候，可以最后处理枣。

去核加工成枣泥后马上制作固元膏。

严禁使用无核的干枣。

无核干枣在加工过程中既不卫生，又经过烘干工序，降低了枣的药性。

这与马悦凌在《不生病的智慧》一书中推荐的炒枣不是一个概念。

并且在加工过程中往往添加防腐剂和杀虫剂。

4、阿胶。

选用东阿阿胶。

具体理由与鉴别方法可以参考跟我来吧养生坊以前的博文。

价格虽然贵些，但药效可以保证。

我们花了钱去保健，吃就吃好的，否则，既浪费了钱，又损害了身体。

我们的本意是保健的，不是糟蹋自己的身体的，所以，我们费尽心血制作固元膏，一定要真材实料。

吃，就吃好的，要不然，就别吃。

吃坏了身体，得不偿失。

5、冰糖。

这个很常见，但大家往往缺乏具体的认识。

马悦凌在书中也没有对其进行详细的介绍，在此我多啰嗦几句。

冰糖是砂糖的结晶再制品。

有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。

冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。

冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。

由此可见，冰糖并不单独起到提高固元膏甜味的作用，其本身是有药用价值的。

大家都知道糖尿病患者不能用，中医认为，吃甜食过多会影响食欲和消化，导致腹泻腹胀，特别是有湿热的病人应尽量少吃甜食。

6、黄酒。

黄酒性温，能发散升华，还能滋阴。

发散之功可以把药入至全身！

所以一般滋补的中药和活血通络的中药可用黄酒服用！

清热凉血解毒的药一般不用黄酒服用！

制作固元膏，用半甜黄酒最佳。

半甜黄酒的代表就是即墨黄酒。

产于山东省青岛市的即墨。

山东即墨老酒是北方粟米黄酒的典型代表。

固元膏中最重要的成分就是阿胶，同时也是价格最贵的一种原料。

阿胶与健康网总结了中药国宝阿胶的十五大功效，应该是最全的了：

1．补血

2．止血

3.治疗妇科疾病

4.防癌抗癌

5.清肺润燥治咳嗽

6．治腹泻

7.男性疾病

8.保胎安胎

9.滋阴，改善睡眠

10．扩张血管作用

11.美容养发

12.防治老年病，延缓衰老

13.健脑益智

14.亚健康人群提高免疫力

15.特殊职业者抵抗幅射

另外，固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。

固元膏对男士也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。

另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可减缓衰老。

孩子吃固元膏同样不错，补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。

此外，治小儿哮喘也有特效。

所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。

值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。

固元膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。

篇二：

固元膏的功效和制作方法

固元膏的功效和制作方法

概述

固元膏是补血养元的佳品，马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到，每天服用，效果会很好。

固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。

固元膏的功效和制作方法

固元膏具体的做法是这样的：

取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。

将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。

将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。

先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。

等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。

如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。

因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。

舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。

效用

1．补血；2．止血；3.治疗妇科疾病；4.防癌抗癌；5.清肺润燥治咳嗽；6．治腹泻；7.男性疾病；8.保胎安胎；9.滋阴，改善睡眠；10．扩张血管作用；11.美容养发；12.防治老年病，延缓衰老；13.健脑益智；14.亚健康人群提高免疫力；15.特殊职业者抵抗幅射。

另外，固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。

固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。

另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而切补血效果好，可以减缓衰老。

孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。

此外，治小儿哮喘也有特效。

所以，

一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。

值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。

固元膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。

用量

吃固元膏的量要因人而异：

一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。

有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。

在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。

如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好。

食用量可因人而异：

★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺；★女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺；

★用作保健，每天早上1勺；

★睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠；

★小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。

材料选用指南

1、核桃。

建议使用带皮核桃，以纸皮核桃为好。

因为出仁率高，一斤核桃可以剥6两多核桃仁。

这样不但卫生，而且放心环保。

因为核桃仁的工厂批量化加工，卫生状况实在难以恭维。

2、黑芝麻。

购买需注意鉴别染色黑芝麻，杜绝食用。

掺沙黑芝麻。

不但对淘洗造成困难，且极易造成固元膏的牙碜。

3、枣。

购买带核的优质干枣。

霉烂的杜绝食用。

自己去核，加工成枣泥。

枣泥在空气中极易变质腐烂，所以，不可以提前加工。

制作固元膏的时候，可以最后处理枣。

去核加工成枣泥后马上制作固元膏。

严禁使用无核的干枣。

无核干枣在加工过程中既不卫生，又经过烘干工序，降低了枣的药性。

并且在加工过程中往往添加防腐剂和杀虫剂，于健康不利。

4、阿胶。

选用东阿阿胶。

价格虽然贵些，但药效可以保证。

我们花了钱去保健，吃就吃好的，否则，既浪费了钱，又损害了身体。

我们的本意是保健的，不是糟蹋自己的身体的，所以，我们费尽心血制作固元膏，一定要真材实料。

吃，就吃好的，要不然，就别吃。

吃坏了身体，得不偿失。

5、冰糖。

这个很常见，但大家往往缺乏具体的认识。

冰糖是砂糖的结晶再制品。

有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。

冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。

冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。

由此可见，冰糖并不单独起到提高固元膏甜味的作用，其本身是有药用价值的。

大家都知道糖尿病患者不能用，中医认为，吃甜食过多会影响食欲和消化，导致腹泻腹胀，特别是有湿热的病人应尽量少吃甜食。

6、黄酒。

制作固元膏应该使用什么样的黄酒？

制作固元膏，用半甜黄酒最佳。

半甜黄酒的代表就是即墨黄酒。

产于山东省青岛市的即墨。

山东即墨老酒是北方粟米黄酒的典型代表。

黄酒性温，能发散升华，还能滋阴。

发散之功可以把药入至全身！

所以一

般滋补的中药和活血通络的中药可用黄酒服用！

清热凉血解毒的药一般不用黄酒服用！

篇三：

固元膏配方、做法及功效大全

固元膏配方、做法及功效大全

原料：

阿胶125克（冬天可用250克）、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、我还加了100克枸杞。

（自行配制的，原方中没有如果不喜欢可以不加）做法：

1、配齐所有材料；

2、阿胶让药店帮助打成粉；

3、其它材料全部用加工机打成粉，装在一个盆里；

4、加入黄酒将全部粉粉搅拌均匀；

5、装在容器里盖上盖子，上蒸锅，先大火蒸15分钟，然后转小火一个半小时。

6、晾凉后装入干净的瓶子，入冰箱保存。

注意事项：

1、黄酒最好用好点的，我买的山东的即墨黄酒几年陈酿那种，千万别买成调料柜的料酒噢，太便宜的也建议不要选。

2、阿胶，东阿和福牌的都可以，咱山东人都知道这两家的渊源。

3、第一次做的姐妹我建议您将材料减半制作。

4、入蒸锅的容器要加盖子，为的是不让水进入食物。

（这个容器还真不好找，我家的蒸锅不够大，我用一个深底的8寸披萨盘子，上面盖了平的披萨盘子，高度刚好，蒸了两锅，累噢，知道为啥让你材料减半了吧）

5、打粉用的机器就是个普通家用食品加工机，核桃有油不容易打，装到袋子里敲碎再擀成粉也成，红枣加上黄酒用搅拌机打就容易多了。

我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是冶疗痛风，可以说是特效药。

另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。

孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。

此外，治小儿哮喘也有特效。

吃固元膏的量要因人而异：

一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为冶疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，洽疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。

有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其它辛辣的食物就会好转的。

在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。

如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。

如果身体比较虚弱，却一天吃两勺固元膏就上火，那表明身体有虚火。

中医说：

虚不受补。

需要先把身体里的虚火打掉才能进补。

如果感觉上火，还可以去药店买1元钱的龙胆草，每

次拿两三根泡茶喝，效果很好去掉虚火的方法：

用蒜泥糊在脚心上，直到感觉到辣为止。

有的人气血两亏现象严重，可能一两个小时都不会辣，淡同样能降掉虚火。

这时，需要及时的进补，半个月后再敷一次就可以了

自己动手固元膏的做法及功效

2010-11-1514:

29出处：

pclady论坛作者：

佚名

固元膏

补血养元血色素上火阿胶

固元膏的做法及功效

固元膏具体的做法是那样的：

取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。

将大块的阿胶连灭包拆用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻洗干净，正在锅里炒干，那样利于正在加工机里粉碎;核桃仁正在加工机里不容难打碎，最好是正在家用的小型绞肉机里绞碎;红枣洗干净，去核，再正在绞肉机里绞碎;冰糖放入加工机里粉碎。

将那5类食品依法处理完后，放入一个大盆女里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆女里，盖好盖女，然后再放入大锅内，隔水蒸。

先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就能够了。

等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶女。

如果做的量多能够分瓶拆，反正在吃的那一瓶就放正在外面，其缺的

就保具无冰箱里。

由于是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。

舀的时候勺女上不能无水，补品逢水后容难发霉，如果逢到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就能够继续食用了。

效用固元膏外的阿胶，红枣，能够补血，还无黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容难消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，医乱咳喘效果也很好。

固元膏对男士们也无非常好的效果，是医乱痛风的特效药。

另外，长年吃固元膏对女士无非常好的美容效果，头发乌黑，无光泽，无弹性，面部无斑，皱纹少，而切补血效果好，能够减缓衰老。

孩女吃固元膏同样不错，由于补血效果好，利于孩女的生长发育，还能推进脑发育，让孩女更聪明。

此外，乱小儿哮喘也无特效。

所以，一般正在连吃1--2个月后，血色素都会明显添加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。

值得一提的是，长年吃固元膏对女性无非常好的美容效果，头发乌黑、无光泽、无弹性;面部色斑减淡，以致衰退;皱纹减少、减缓衰老。

固元膏对男士们也无非常好的效果，可做好后一起和老公食用。

用量吃固元膏的量要厚此薄彼：

一般病后虚弱的人能够一日2次，一次一勺;做为医乱妇科病的，一日2次，一次一勺;男士们降血压、降血脂，医乱痛风的，也能够一日一次或2次，一次一勺;只做为保健的话，每天迟上一勺就能够了;睡眠不好的人放正在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠;小孩女要正在晚上临睡前吃，一次小半勺就能够了。

无的人吃了当前无上火的症状，能够将量减少，或隔一天吃一次;无的人吃了后会拉稀，不要紧，那说明脾胃寒湿还比较沉，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。

正在固元膏的配方外，阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。

如逢到糖尿病人能够去掉冰糖，加入1～2两的枸杞女;如果便秘严峻，能够加入2～3两的松女仁;如果气虚严峻，特别怕冷，能够加入2～3两的桂方;如果失眠严峻还能够加入1～2两的酸枣仁，那样医乱各类疾病的效果就会更好。

食用量可厚此薄彼：

★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺;

★女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺;

★用做保健，每天迟上1勺;

★睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠;

★小孩女临睡前也可吃，一次小半勺。

无的人吃了无上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。

无人吃了会拉肚女，说明脾胃寒湿比较沉，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。

新做固元膏后新做，做完固元膏后还无配料缺下，为免配料放的时间长，干脆来个黑芝麻核桃麦片奶糊，再加窝蛋做迟餐，一家五口吃，乐融融。

1.先将黑芝麻、核桃分开洗净，再炒一下。

2.然后加奶，加黑芝麻、核桃放进果浆机搅拌，一分钟不用，马上变糊。

3.焖烧锅放水，加冰糖，放麦片，先煮热，一分钟不用，把冰糖融化。

4.倒入奶糊，煮的同时，洗鸡蛋。

5.放鸡蛋，等水沸腾，加盖，取出，放入焖烧锅。

6.约十分钟，使鸡蛋熟透了，就能够取出来吃了。

焖烧锅的好处是，不会煮干水，个人认为煮芝麻糊锅蛋挺好。

材料：

阿胶250克（冬天可用500克）、黑芝麻500克、核桃仁500克、红枣500克、桂方250克、枸杞250克、冰糖250克（甜度可自调）、黄酒1千克

制作步骤

1.将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂方、冰糖等6类本料，分别倒入带无多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。

阿胶也能够用黄酒泡3天，即可天然软化。

黑芝麻洗干净，先正在锅里炒干后再倒入搅拌机里，那样更容难粉碎。

桂方去掉果皮、果核，红枣洗干净、去核，冰糖洗净，倒入搅拌机粉碎。

2.将以上本料依法处理完毕后，放入一个大盆女里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤，搅拌均匀后，放入无盖的盆女里，盖好盖女（蒸汽水不能进去）。

将盆女放入大锅内，隔水蒸。

先用大火蒸15分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。

3.放凉后，可拆入洁净、干燥的密封瓶外。

如果做的量多能够分瓶拆，分瓶食取。

不过也可将盆间接冷藏。

由于它是用酒搅拌均匀蒸熟的，只需冷藏得当，大半年都不会变量。

温暖提示：

正在“固元膏”的配方外，冰糖是常规本料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞女用量。

如果便秘严峻，可加大松女仁用量。

如果气虚严峻，特别怕冷的人，可加大克桂方用量。

如果失眠严峻，可加大红枣用量。

另：

用者心得

（一）食材

1.阿胶

（1）阿胶当然是山东阿胶集团的最好，要色深一点的

（2）无的阿胶是用马皮熬的，药性就相反了。

记得上次看曲教授讲黄帝内经时说过，马皮是发散的，而实反用来熬阿胶的是驴皮，药性是收敛的，所以还是不要买便宜的

2.黑芝麻

用生黑芝麻，不用熟的，越黑得越好

3.红枣

（1）无人说枣一定用大红枣，肉多的那类，本人回来去核，不要用小枣、枣粉或者干枣

（2）无人说买去核的红枣:

一个个用手剥开红枣去核，实累啊

4.冰糖

（1）要用冰糖，最好是一大块那类的，不要单晶的，红糖不好（除非你特别寒）

（2）也无人说可用蜂蜜

5.黄酒

（1）要用黄酒，不要用料酒（料酒里面无调料）

（2）无人说用黑糯米酿的甜酒,觉得用甜酒比料酒味道好些

6.打粉机器

（1）九阳的多功能料理机,能够打磨干粉、能够绞肉、还能够做豆浆果汁，家用很好用一口气把所无的本料都打好了

（2）小型绞肉机能轻而难举的加工成您所要的细料

（二）加工

打粉提示:

（1）家里平常用的锅根本盛不了放那么多材料的盆女,书上所说的量要减半

（2）加工能够用机器或者手工用小锤女砸:

虽然不太细碎，但口感很好，特别是嚼到小核桃仁时，苦涩美味，还可嚼几下

（3）建议所无材料打粉后混合,再沉新打一遍入口细腻口感好

1.阿胶

（1）用小锤女敲成小块间接打粉

（2）放黄酒再蒸然后打粉.想快就间接将泡灭黄酒的阿胶放微波炉里热十分钟或者放蒸锅蒸

2.黑芝麻

（1）黑芝麻要正在水洗后晾干再打粉，否则会无沙粒的，吃灭不太舒服

（2）黑芝麻洗干净，湿的放到铁锅里炒，冷却后磨粉很快

3.核桃仁

（1）核桃仁油性大,打粉沾住了刀片空转，我为此新购了一个绞肉机

（2）打核桃仁不粘刀的方法:

打核桃仁的时候倒入一些黄酒，打出来的核桃仁白乎乎的，间接倒入各类粉外就能够了

（3）核桃仁油性较大，单独打不方便，和黑芝麻混合起来一起打就很容难打碎

篇四：

固元膏的做法

固元膏的功效与作用：

1、美容养颜作用：

固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。

长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。

是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

2、调经安胎作用：

固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。

固元膏

固元膏的图片（20张）可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。

对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

3、治疗各种贫血：

缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。

4、增强机体免疫功能的作用：

阿胶固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。

固元膏对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。

5、益智健脑作用：

固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。

阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

6、缓延衰