固元膏的做法固元膏的功效与作用.docx

1、固元膏的做法固元膏的功效与作用 篇一：固元膏的做法、功效与作用 自制全家平安大补品-【固元膏】 固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥， 又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。 固元膏： 4、入蒸锅的容器要加盖子，为的是不让水进入食物。（这个容器还真不好找，我家的蒸锅不够大，我用一个深底的8寸披萨盘子，上面盖了平的披萨盘子，高度刚好，蒸了两锅，累噢，知道为啥让你材料减半了吧） 5、打粉用的机器就是个普通家用食品加工机，核桃有油不容易

2、打，装到袋子里敲碎再擀成粉也成，红枣加上黄酒用搅拌机打就容易多了。 我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是冶疗痛风，可以说是特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。 吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日次，一次一勺；作为冶疗妇科病的，一日次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，洽疗痛风的，也可以一日一次或次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡

3、脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。 有人吃后有上火的症状，可将量减少，或隔一天吃一次；有人吃后会拉稀，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其它辛辣的食物就会好转。 在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入两的桂圆；如果失眠严重还可以加入两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。 如果身体比较虚弱，却一天吃两勺固元膏就上火，那表明身体有虚火。中医说：虚不受补。需要先把身体里的虚火打掉才能进补。如果感觉上火，还可去药店买1元钱的龙胆

4、草，每次拿两三根泡茶喝，效果很好。去掉虚火的方法：用蒜泥糊在脚心，直到感觉到辣为止。有的人气血两亏现象严重，可能一两个小时都不会辣，但同样能降掉虚火。这时，需要及时进补，半个月后再敷一次就可以了。 固元膏的功效与作用 材料选用指南 1、核桃。建议使用带皮核桃，以纸皮核桃为好。因为出仁率高，一斤核桃可以剥6两多核桃仁。这样不但卫生，而且放心环保。因为核桃仁的工厂批量化加工，卫生状况实在难以恭维。 2、黑芝麻。购买需注意鉴别染色黑芝麻，杜绝食用。掺沙黑芝麻。不但对淘洗造成困难，且极易造成固元膏的牙碜。 3、枣。购买新鲜干枣，带核的。霉烂的杜绝食用。自己去核，加工成枣泥。枣泥在空气中极易变质腐烂，所

5、以，不可以提前加工。制作固元膏的时候，可以最后处理枣。去核加工成枣泥后马上制作固元膏。严禁使用无核的干枣。无核干枣在加工过程中既不卫生，又经过烘干工序，降低了枣的药性。这与马悦凌在不生病的智慧一书中推荐的炒枣不是一个概念。并且在加工过程中往往添加防腐剂和杀虫剂。 4、阿胶。选用东阿阿胶。具体理由与鉴别方法可以参考跟我来吧养生坊以前的博文。价格虽然贵些，但药效可以保证。我们花了钱去保健，吃就吃好的，否则，既浪费了钱，又损害了身体。我们的本意是保健的，不是糟蹋自己的身体的，所以，我们费尽心血制作固元膏，一定要真材实料。吃，就吃好的，要不然，就别吃。吃坏了身体，得不偿失。 5、冰糖。这个很常见，但大

6、家往往缺乏具体的认识。马悦凌在书中也没有对其进行详细的介绍，在此我多啰嗦几句。冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。由此可见，冰糖并不单独起到提高固元膏甜味的作用，其本身是有药用价值的。大家都知道糖尿病患者不能用，中医认为，吃甜食过多会影响食欲和消化，导致腹泻腹胀，特别是有湿热的病人应尽量少吃甜食

7、。 6、黄酒。黄酒性温，能发散升华，还能滋阴。发散之功可以把药入至全身！所以一般滋补的中药和活血通络的中药可用黄酒服用！清热凉血解毒的药一般不用黄酒服用！制作固元膏，用半甜黄酒最佳。半甜黄酒的代表就是即墨黄酒。产于山东省青岛市的即墨。山东即墨老酒是北方粟米黄酒的典型代表。 固元膏中最重要的成分就是阿胶，同时也是价格最贵的一种原料。阿胶与健康网总结了中药国宝阿胶的十五大功效，应该是最全的了： 1补血 2止血 3. 治疗妇科疾病 4. 防癌抗癌 5. 清肺润燥治咳嗽 6治腹泻 7. 男性疾病 8. 保胎安胎 9. 滋阴，改善睡眠 10扩张血管作用 11. 美容养发 12. 防治老年病，延缓衰老 1

8、3. 健脑益智 14. 亚健康人群提高免疫力 15. 特殊职业者抵抗幅射 另外，固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可减缓衰老。 孩子吃固元膏同样不错，补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。所以，一般在连吃1-2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，

9、也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。篇二：固元膏的功效和制作方法 固元膏的功效和制作方法 概述 固元膏是补血养元的佳品，马悦凌写的不生病的智慧一书中提到，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。 固元膏的功效和制作方法 固元膏具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤

10、），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。 将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。 将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面

11、，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。 效用 1补血；2止血；3. 治疗妇科疾病；4. 防癌抗癌；5. 清肺润燥治咳嗽；6治腹泻；7. 男性疾病；8. 保胎安胎；9. 滋阴，改善睡眠；10扩张血管作用；11. 美容养发；12. 防治老年病，延缓衰老；13. 健脑益智；14. 亚健康人群提高免疫力； 15. 特殊职业者抵抗幅射。 另外，固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易

12、消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而切补血效果好，可以减缓衰老。 孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。所以， 一般在连吃1-2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男

13、士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。 用量 吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。 有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。 在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入12两

14、的枸杞子；如果便秘严重，可以加入23两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入23两的桂圆；如果失眠严重还可以加入12两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好。 食用量可因人而异： 大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺； 女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺； 用作保健，每天早上1勺； 睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠； 小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。 材料选用指南 1、核桃。建议使用带皮核桃，以纸皮核桃为好。因为出仁率高，一斤核桃可以剥6两多核桃仁。这样不但卫生，而且放心环保。因为核桃仁的工厂批量化加工，卫生状况实在难以恭维。 2、黑芝麻。购买需注意鉴别染色黑芝麻，杜绝

15、食用。掺沙黑芝麻。不但对淘洗造成困难，且极易造成固元膏的牙碜。 3、枣。购买带核的优质干枣。霉烂的杜绝食用。自己去核，加工成枣泥。枣泥在空气中极易变质腐烂，所以，不可以提前加工。制作固元膏的时候，可以最后处理枣。去核加工成枣泥后马上制作固元膏。严禁使用无核的干枣。无核干枣在加工过程中既不卫生，又经过烘干工序，降低了枣的药性。并且在加工过程中往往添加防腐剂和杀虫剂，于健康不利。 4、阿胶。选用东阿阿胶。价格虽然贵些，但药效可以保证。我们花了钱去保健，吃就吃好的，否则，既浪费了钱，又损害了身体。我们的本意是保健的，不是糟蹋自己的身体的，所以，我们费尽心血制作固元膏，一定要真材实料。吃，就吃好的，要

16、不然，就别吃。吃坏了身体，得不偿失。 5、冰糖。这个很常见，但大家往往缺乏具体的认识。冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。由此可见，冰糖并不单独起到提高固元膏甜味的作用，其本身是有药用价值的。大家都知道糖尿病患者不能用，中医认为，吃甜食过多会影响食欲和消化，导致腹泻腹胀，特别是有湿热的病人应尽量

17、少吃甜食。 6、黄酒。制作固元膏应该使用什么样的黄酒？制作固元膏，用半甜黄酒最佳。半甜黄酒的代表就是即墨黄酒。产于山东省青岛市的即墨。山东即墨老酒是北方粟米黄酒的典型代表。 黄酒性温，能发散升华，还能滋阴。发散之功可以把药入至全身！所以一般滋补的中药和活血通络的中药可用黄酒服用！清热凉血解毒的药一般不用黄酒服用！篇三：固元膏配方、做法及功效大全 固元膏配方、做法及功效大全 原料：阿胶125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、我还加了100克枸杞。（自行配制的，原方中没有如果不喜欢可以不加） 做法： 1、配齐所有材料； 2、阿胶让药店帮助打成

18、粉； 3、其它材料全部用加工机打成粉，装在一个盆里； 4、加入黄酒将全部粉粉搅拌均匀； 5、装在容器里盖上盖子，上蒸锅，先大火蒸15分钟，然后转小火一个半小时。 6、晾凉后装入干净的瓶子，入冰箱保存。 注意事项： 1、黄酒最好用好点的，我买的山东的即墨黄酒几年陈酿那种，千万别买成调料柜的料酒噢，太便宜的也建议不要选。 2、阿胶，东阿和福牌的都可以，咱山东人都知道这两家的渊源。 3、第一次做的姐妹我建议您将材料减半制作。 4、入蒸锅的容器要加盖子，为的是不让水进入食物。（这个容器还真不好找，我家的蒸锅不够大，我用一个深底的8寸披萨盘子，上面盖了平的披萨盘子，高度刚好，蒸了两锅，累噢，知道为啥让你

19、材料减半了吧） 5、打粉用的机器就是个普通家用食品加工机，核桃有油不容易打，装到袋子里敲碎再擀成粉也成，红枣加上黄酒用搅拌机打就容易多了。 我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是冶疗痛风，可以说是特效药。 另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。 孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。 吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为冶疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，洽疗痛风的，也可以一日

20、一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。 有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其它辛辣的食物就会好转的。 在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入12两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入23两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入23两的桂圆；如果失眠严重还可以加入12两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。 如果身体比较虚弱，却一天吃两勺固

21、元膏就上火，那表明身体有虚火。中医说：虚不受补。需要先把身体里的虚火打掉才能进补。如果感觉上火，还可以去药店买1元钱的龙胆草，每 次拿两三根泡茶喝，效果很好去掉虚火的方法：用蒜泥糊在脚心上，直到感觉到辣为止。有的人气血两亏现象严重，可能一两个小时都不会辣，淡同样能降掉虚火。这时，需要及时的进补，半个月后再敷一次就可以了 自己动手 固元膏的做法及功效 2010-11-15 14:29出处：pclady论坛作者：佚名 固元膏 补血养元 血色素 上火 阿胶 固元膏的做法及功效 固元膏具体的做法是那样的：取阿胶半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。 将大块的阿胶连灭包拆用

22、榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻洗干净，正在锅里炒干，那样利于正在加工机里粉碎;核桃仁正在加工机里不容难打碎，最好是正在家用的小型绞肉机里绞碎;红枣洗干净，去核，再正在绞肉机里绞碎;冰糖放入加工机里粉碎。 将那5类食品依法处理完后，放入一个大盆女里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤(给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒)，搅拌均匀后，放入盆女里，盖好盖女，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就能够了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶女。如果做的量多能够分瓶拆，反正在吃的那一瓶就放正在外面，其缺的 就保具无冰箱里。由于是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏

23、起来，一年都不会坏。舀的时候勺女上不能无水，补品逢水后容难发霉，如果逢到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就能够继续食用了。 效用固元膏外的阿胶，红枣，能够补血，还无黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容难消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，医乱咳喘效果也很好。固元膏对男士们也无非常好的效果，是医乱痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士无非常好的美容效果，头发乌黑，无光泽，无弹性，面部无斑，皱纹少，而切补血效果好，能够减缓衰老。 孩女吃固元膏同样不错，由于补血效果好，利于孩女的生长发育，还能推进脑发育，让孩女更聪明。此外，

24、乱小儿哮喘也无特效。所以，一般正在连吃1-2个月后，血色素都会明显添加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女性无非常好的美容效果，头发乌黑、无光泽、无弹性;面部色斑减淡，以致衰退;皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也无非常好的效果，可做好后一起和老公食用。 用量吃固元膏的量要厚此薄彼：一般病后虚弱的人能够一日2次，一次一勺;做为医乱妇科病的，一日2次，一次一勺;男士们降血压、降血脂，医乱痛风的，也能够一日一次或2次，一次一勺;只做为保健的话，每天迟上一勺就能够了;睡眠不好的人放正在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠;小孩女要正在晚上临睡前吃，一次小半勺就能

25、够了。 无的人吃了当前无上火的症状，能够将量减少，或隔一天吃一次;无的人吃了后会拉稀，不要紧，那说明脾胃寒湿还比较沉，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。 正在固元膏的配方外，阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如逢到糖尿病人能够去掉冰糖，加入12两的枸杞女;如果便秘严峻，能够加入23两的松女仁;如果气虚严峻，特别怕冷，能够加入23两的桂方;如果失眠严峻还能够加入12两的酸枣仁，那样医乱各类疾病的效果就会更好。 食用量可厚此薄彼： 大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺; 女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺; 用做保健，每天迟上1勺; 睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于

26、睡眠; 小孩女临睡前也可吃，一次小半勺。 无的人吃了无上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。无人吃了会拉肚女，说明脾胃寒湿比较沉，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。 新做固元膏后新做，做完固元膏后还无配料缺下，为免配料放的时间长，干脆来个黑芝麻核桃麦片奶糊，再加窝蛋做迟餐，一家五口吃，乐融融。 1.先将黑芝麻、核桃分开洗净，再炒一下。 2.然后加奶，加黑芝麻、核桃放进果浆机搅拌，一分钟不用，马上变糊。 3.焖烧锅放水，加冰糖，放麦片，先煮热，一分钟不用，把冰糖融化。 4.倒入奶糊，煮的同时，洗鸡蛋。 5.放鸡蛋，等水沸腾，加盖，取出，放入焖烧锅。 6.约十分钟，使鸡蛋熟透了，就能够取出来吃了。

27、焖烧锅的好处是，不会煮干水，个人认为煮芝麻糊锅蛋挺好。 材料：阿胶250克(冬天可用500克)、黑芝麻500克、核桃仁500克、红枣500克、桂方250克、枸杞250克、冰糖250克(甜度可自调)、黄酒1千克 制作步骤 1.将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂方、冰糖等6类本料，分别倒入带无多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。阿胶也能够用黄酒泡3天，即可天然软化。黑芝麻洗干净，先正在锅里炒干后再倒入搅拌机里，那样更容难粉碎。桂方去掉果皮、果核，红枣洗干净、去核，冰糖洗净，倒入搅拌机粉碎。 2.将以上本料依法处理完毕后，放入一个大盆女里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤，搅拌均匀后，放入无盖的盆女里，盖好盖女

28、(蒸汽水不能进去)。将盆女放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。 3.放凉后，可拆入洁净、干燥的密封瓶外。如果做的量多能够分瓶拆，分瓶食取。不过也可将盆间接冷藏。由于它是用酒搅拌均匀蒸熟的，只需冷藏得当，大半年都不会变量。 温暖提示： 正在“固元膏”的配方外，冰糖是常规本料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞女用量。如果便秘严峻，可加大松女仁用量。如果气虚严峻，特别怕冷的人，可加大克桂方用量。如果失眠严峻，可加大红枣用量。 另：用者心得 (一)食材 1.阿胶 (1)阿胶当然是山东阿胶集团的最好，要色深一点的 (2)无的阿胶是用马皮熬的，药性就相反了。记得上

29、次看曲教授讲黄帝内经时说过，马皮是发散的，而实反用来熬阿胶的是驴皮，药性是收敛的，所以还是不要买便宜的 2.黑芝麻 用生黑芝麻，不用熟的，越黑得越好 3.红枣 (1) 无人说枣一定用大红枣，肉多的那类，本人回来去核，不要用小枣、枣粉或者干枣 (2)无人说买去核的红枣:一个个用手剥开红枣去核，实累啊 4.冰糖 (1)要用冰糖，最好是一大块那类的，不要单晶的，红糖不好(除非你特别寒) (2)也无人说可用蜂蜜 5.黄酒 (1) 要用黄酒，不要用料酒(料酒里面无调料) (2)无人说用黑糯米酿的甜酒,觉得用甜酒比料酒味道好些 6.打粉机器 (1)九阳的多功能料理机,能够打磨干粉、能够绞肉、还能够做豆浆果

30、汁，家用很好用一口气把所无的本料都打好了 (2) 小型绞肉机能轻而难举的加工成您所要的细料 (二)加工 打粉提示: (1)家里平常用的锅根本盛不了放那么多材料的盆女,书上所说的量要减半 (2)加工能够用机器或者手工用小锤女砸:虽然不太细碎，但口感很好，特别是嚼到小核桃仁时，苦涩美味，还可嚼几下 (3)建议所无材料打粉后混合,再沉新打一遍入口细腻口感好 1.阿胶 (1) 用小锤女敲成小块间接打粉 (2) 放黄酒再蒸然后打粉.想快就间接将泡灭黄酒的阿胶放微波炉里热十分钟或者放蒸锅蒸 2.黑芝麻 (1)黑芝麻要正在水洗后晾干再打粉，否则会无沙粒的，吃灭不太舒服 (2)黑芝麻洗干净，湿的放到铁锅里炒，

31、冷却后磨粉很快 3.核桃仁 (1) 核桃仁油性大,打粉沾住了刀片空转，我为此新购了一个绞肉机 (2)打核桃仁不粘刀的方法:打核桃仁的时候倒入一些黄酒，打出来的核桃仁白乎乎的，间接倒入各类粉外就能够了 (3)核桃仁油性较大，单独打不方便，和黑芝麻混合起来一起打就很容难打碎篇四：固元膏的做法 固元膏的功效与作用： 1、美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。 2、调经安胎作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。固元膏 固元膏的图片(20张)可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。 3、治疗各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。 4、增强机体免疫功能的作用：阿胶固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。 5、益智健脑作用：固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。 6、缓延衰