高考最后三十天大攻略+高考最后冲刺三步要走好.docx
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高考最后三十天大攻略+高考最后冲刺三步要走好
30天复习大功略
距高考只有三十天了，在这段说长不长但说短也不短的时间里很多同学常常感到无所适从，和复习有关的许多问题顿时袭上心头——该按照原来的复习方法复习呢还是另行一套？
是继续大量做题呢还是专攻书本？
是丢弱保强呢还是提弱放强？
这一连串的问题煞有介事地向大家压来，还真有些不知道如何是好。
下面本书将会把考前一个月的复习大功略一一告诉大家，有了这些行之有效的复习策略，再加上自己的实际操作，一定能让你们顺利的走过考前的最后一个月，并且最有效的利用这段宝贵的时间。
功略一：
统揽全局,计划先行
根据自己的实际情况为自己度身制定一个计划，它能够为考生明确学习的目标和复习的进程，把复杂的复习过程具体化。
有了明确计划之后，考生在最后冲刺阶段就更能定下神来，按部就班的完成最后的复习工作，减少因考试临近而带来的心气浮躁和盲目行为。
那么什么样的计划才能够行之有效呢？
衡量的标准有三：
目标明确，操作具体，容量适度。
不论从时间上还是从内容上，制定计划都是一个由粗到细的过程。
例如考前一个月可以把考前三周划分为一个阶段，最后一周又为一个阶段，考前的三周又可以按照自己的需要再划分为不同的阶段，逐渐细分最后落实到每一天和每一个小时。
内容也可以先粗略的按照科目划分为不同部分，然后又在每个科目上确定最后的复习阶段需要完成的各项复习任务，例如一名考生在考前一个月时为自己确定的数学复习任务为：
熟记定理、公式，复习课本重点例题，复习试卷、练习册（过去完成的）中已做标记的重点题目，完成一定数量的新练习，并且为自己确定了每个任务需要使用的大致时间，然后再结合自己的时间计划，把他们有效的分配到其中。
可以说目标明确就是内容目标和时间目标明确，要完成哪些内容，要花多少时间完成这些内容，考生都应有一个明确的把握，操作具体就是考生要明确的知道当前的这个小时自己需要做什么，怎么做，也就是把内容目标具体的溶入到每一天，每一小时中。
当然制定计划也要容量适度，适合自己的学习水平和效率，任务不可过重或过轻，而且具备一定的灵活性。
当然还需要提醒考生的就是计划不要过于重视形式，例如，计划是应该写成书面形式还是腹稿形式，都是无所谓的，只要能达到“心中有谱”的功用就可以。
功略二：
归纳总结，融会贯通
勤于思考知识、学科之间的联系，思考所学知识与所面临问题之间的联系。
对头脑中已有的知识进行一个归纳和概括，借助各种网络图或结构图来帮助自己思考和记忆。
这个时候应该重视课本，看书要看细、看全，也要讲求轻重详略，常用的很熟悉的知识点简单过一遍，理一下思路，加深印象；对于重要知识点，课本标注和一些没太弄明白的内容要抓紧最后一个月的时间巩固加强。
在看书的过程中，注意瞻前顾后，积极归来总结，这样就可以把知识的珠串完整的穿起来。
功略三：
查缺补漏，常规练习
因为时间有限，所以在复习临考的最后一个月，考生不宜选择大量的难题偏题和怪题进行练习，另外也不适宜无目的性的选择一些参考资料来练习，此时最好的方法是对过去做过的大量练习进行回顾和整理，对易出错的、有代表性的、或者题型较新的习题进行重复学习。
当然，不做偏题怪题，并不代表可以不做练习，在考前一个月要坚持练习，但不要急躁，一上来就做很多题，练习时要细水长流，不让自己手生。
功略四：
强弱并进，不言放弃
考生在最后一个月不能单独复习自己的强势学科或弱势学科，要做到强弱并进，不过在时间安排上可以有一定的轻重，在比较重要，或者容易取得进步的学科上可以适当多分配一些时间。
另外也可以在自己注意较为集中的时段学习更为困难的弱势学科，在其他一些时段学习感兴趣的强势学科。
总之，考前的最后一个月对于每个考生来说都是一段很重要的时间，这段时间不算短暂，只要能够踏实地的完成每日的复习计划，在这最后的一个月中必将收获颇丰。
平常心来对待
高考咨询热线中，常常有考生打来这样的咨询电话，虽然他们的情况各有不同，但是咨询的核心都是相同的，就是最后一两次模拟考中发挥失利，成绩不太理想，非常害怕高考时也会出现类似的情况。
有些考生虽然没有失败的经历，但是他们也会为最后的一两次模拟考试担忧，万一要是考砸了，怕它会影响到高考的发挥。
其实高考的最后30天，仍然还有足够的时间，可以对担忧进行积极的转化，以积极的心态迎接高考，不过要做到这一切，大家需要有一些英雄的气概，一旦发现这种担忧，该出手时就出手，驱除这些念头，用积极的想法来替代它们。
有两句俗语用在这里最为合适“成败不可论英雄”，“心底无私天地宽”，考生们不用为了模拟考的表面成绩而患得患失，卸下思想的包袱，以一份平常心来对待模拟考试的成绩。
模拟练兵要善待
很多考生对模拟考试有错误的认识，他们把考后的成绩看做模拟考试的唯一意义，所以在接近高考时，如果临近的一两次模拟考试不理想，往往对考生的情绪会有很大的影响，其实当考生们能够打开眼界，真正认清模考的意义，成绩的高低对于情绪的影响就会降到最低。
越是接近高考，大家的心理状态和高考时就越是相近，所以此时的练兵更有可能让大家发现问题，因此大家所要关注的不仅仅是模拟考试的结果，而更应该关注过程，把考试心理，答题技巧，时间安排，知识掌握甚至睡眠饮食都作为关注的着眼点，从中发现自己的优点和不足，在可能的时间内通过自身，老师、父母、同学、咨询热线和书籍等多方面的帮助，对症下药，争取进步，对于不容易改善的方面也不用着急，因为每个人都难免有些不足，所以相比之下你并没有处于劣势，而且，还可以通过发挥优势来弥补不足。
找出盲点真庆幸
有模拟考试失败经验的考生，其实应该为自己的这些经历感到庆幸，因为他们正好击中了你的盲点，给你指明的补救的方向，不仅不会影响高考，还避免了高考中的失分；所以相比模考一帆风顺的考生，你还占了小便宜，因为模考没有检测出他们的盲点，其盲点可能还藏落在某个角落，而你已经把盲点纠了出来。
另外临近高考的一段时间里，处于一定的压力状况下，只要强度适度，个体的效率会达到一个较高的水平，所以在这段时间内通过一切可行手段，本着积极的心态，突击解决自己的“疑难杂症”，往往会很有收效。
30天，我创造奇迹
现在想起高考，依然觉得回味无穷——是的，“回味无穷”，而非“心有余悸”！
高考之于我，一个过来人，就像一杯苦茗，甘苦并清新。
那一年的起起落落，依然那样熟悉——那是泪水冲刷的决心，是低迷到成功的蜕变。
无数次的挑战与考验，无论谁都会有个起起落落——走出迷雾，走出低沉，找到最适合自己的路，我们需要的，是意志与勇气，是冷静与思考！
就让我和大家分享一个小故事吧：
直落谷底，怎么办？
？
？
第一次全市模拟考试，我的成绩令我十分惊喜和满意，我的排名，离我理想的大学已经不远了。
但是，第二次模拟考试时，意外出现了：
我由前十名直接向一百名而去！
成绩已经够让我沮丧了，更郁闷的是，学校为了激励大家，特意召开了隆重的百强学生表彰大会，我也被挂上了大红花，但对我而言，那无异于一个大大的讽刺——我的退步已经令老师瞠目结舌，更大的打击是，学校为冲刺著名学府而组织的磨尖班（都是班上最顶尖的学生）拒绝接纳我！
有的老师问：
小珂是不是真的还有潜力？
我是不是真的还有潜力？
连我自己都有了怀疑，现实的打击，让一度乐观的我痛苦不已。
不！
我要创造奇迹！
跌入低谷，我向自己许诺，我要——创造奇迹！
哪怕高考只剩30多天，哪怕周围人都用怀疑和惋惜的目光看着我，我要创造奇迹！
我把那朵讽刺的大红花钉在书房墙上最醒目的位置；我在台灯上贴上纸条，上面写着“30天，我创造奇迹！
”；在记事本上，书的留白处，到处都留下了自我激励的话。
我就像着了魔一样，时时刻刻都记着对自己的诺言。
怎样创造奇迹？
——寻找适合自己的路
奇迹并不是仅仅依靠自我激励就可以发生的，我该怎样行动？
我的方法是：
找准问题，用对策略，高效执行。
第一步，找到问题的症结。
班主任和父母没有责备我，也没有简单地要求我加倍努力，而是和我一道进行试卷分析，寻找成绩下跌的原因。
我们发现：
较一模的成绩，我的语文和英语依旧平稳地保持着领先地位，以前的弱项----数学----比一模有了明显的进步，问题在于我的理综。
以前，包括一模的时候，物理、化学和生物是分卷考试的，我的成绩并不差，这说明我的各科知识网络不会有非常大的漏洞。
二模时我第一次接触理综试卷，理化生三科知识交叉出现，考试时间长，小题分值大，这些变化让我十分不适应。
第二步，正面问题，寻找对策。
二模之后，我在继续重视数学的同时，给理综安排了尽可能多的复习时间。
妈妈说的对：
“高考前的任何一次考试都是用来发现问题的，发现了问题就等于找到了希望”。
我知道，我要找到问题，找回希望。
连续几次理综并卷测试后，我把考分画成一条曲线，面对这条连续下跌的曲线，我不再难过，而是透过曲线认真地分析试卷中所暴露出来的问题，带着找问题的心态分析其中的每个细节。
比如：
选择题是并卷后丢分最多的地方，这说明以前的复习中，我对选择题涉及的内容重视不够，在知识大树的枝叶部分要狠抓细研；三科并卷适应性差，思维转换和注意力的转换要强化训练；答题程序要科学规划等等。
第三步，有序规划，有效执行。
针对发现的问题，我为自己制定了步骤详细的攻坚计划，保证30天的复习安排有序而高效。
复习时，我的注意力全部放在弥补知识网络中的漏洞上，每一天，每一点，我在小小的一点点的成就感中找回了感觉。
就像是搬砖头摘苹果，一块两块，点点累积，就是奇迹！
终于，在第五次理综并卷考试时，考分曲线止跌企稳，我知道，我的成绩将爬坡上升了！
自我激励，我的奇迹！
高考前大约10天的时候，我开始做湖北黄冈中学在英特网上为大家提供的一系列测试试卷，自测自评，按照考试的规范进行，锻炼理综卷适应力。
每一次测试，我都会拿自己答卷的情况与黄冈提供的该试卷全体测试者的答卷成绩作对照，直到我的答案几乎每一题都处于优秀者之列。
测试结果已经趋于稳定和令人满意，我对自己的实力也已经有了很清楚的把握。
奇迹，就这样酝酿！
高考时，我已经没有任何忐忑，有那么多次对自己的练兵，理综早已不再是我的噩梦。
高考成绩出来了，理综250——从最低时的198分提高了52分！
对我而言，这是个不必惊喜的奇迹，走进考场的那一刻，我就知道自己将要迎接奇迹！
朋友们，30天的奇迹，是我们每个人都可以发掘潜力，用我们的信心和勇气书写，用我们的冷静思考和有效方法创造的奇迹！
高考最后冲刺三步要走好
出场人物：
王冠楠，现就读于清华大学电机工程与应用电子技术系。
寄语考生：
了解自己+充实自己+相信自己+发挥自己=无悔的六月。
王冠楠告诉记者，距离高考一个月时，心态、冲刺的策略和考试技巧和知识同样重要。
去年此时他给自己定下最后攻略：
走好三步，也就是考前一个月、考前一周、考试。
第一步：
考前一个月
距离高考还有27天，在学习上，考生如果注意一下考试方法的培养，应该能够有一些突破。
王冠楠说，经常听到有同学说“我都会，就是考试考不好”“这个题你告诉我是哪的我会，但一放到卷子里就晕了”……可以看出考试和平时做题还是有区别的。
首先，考试具有综合性，它会把你所有学过的东西汇总在一起体现出来。
其次，考试具有一定的固定性，一般来说，最终的考题和大纲给出的样题题型基本一致。
再次，考试有时间限制。
所以，针对这些特点，可以从以下几个方面找到一个属于自己的答题方法。
首先，构建自己的知识网络和各部分的大体题型。
如学习力学的主要方法是：
1.参考系选取：
除了摩擦力做功，基本都以大地为参考系；2.研究对象选取：
在多处涉及了整体法和隔离法；3.方法的选取。
经过了前一段的知识积累，在这个阶段把知识串起来是很重要的。
其次，针对题型，找出自己的做题方法。
可以集中找出以前的卷子，一个一个题型地看，看一看自己经常犯怎样的错。
王冠楠觉得自己的语文基础不是很好，不过通过最后一个月集中突击，高考时选择题全都答对了。
再次，针对整套卷子来把握。
一般人考试都容易前松后紧，一开始老觉得拿不准看了又看，到后来时间不够了就开始猛写，正确率就没法保证了。
所以应按照自己特点定出一个大体时间线，这样考试就比较从容了。
王冠楠认为，现在回想起来，当时高考时心态之所以能够调整好，就是这套方法给了他足够的底气，因为他心里很清楚在试卷的什么位置会出现什么题，这种题应该用什么方法去处理……所以见到高考题完全没有陌生感和距离感，尽在掌握中了。
第二步：
考前一周
这时候可以适当放松一些，不过绝不是不学习，他建议考生这时多做一些往年的高考题。
一来可以消除高考的一些神秘，保持自信；二来要保持手感，不至于因为考前一周没做题一上考场找不到感觉。
还可以多和同学在一起聊聊，互相的鼓励往往可以减轻一些考试焦虑。
和父母交流也很重要。
当时王冠楠每晚都会和父母出去散步，话题很随便，并不刻意回避考试，全家的气氛都很放松。
第三步：
考试
许多考生都喜欢给自己定目标，有的喜欢定大学，有的喜欢定多少分。
王冠楠认为，学校、分数都不是很好的衡量尺子。
举例说吧，2003年考题难，650分清华都可以考上了，而在2004年是不能想的。
所以如果考生以这些为尺度，一旦考题难了，感觉达不到预期分数，很容易场上紧张。
他认为，衡量自己的尺度就是自己，如果每一道题都按自己的方法去做了，每一场考试都尽力了，最后结果不论什么样都可以接受。
对于有些考生担心受监考老师影响，王冠楠宽慰说，老师是最知道学生不容易的人，只要你不违反考试纪律，老师绝对不会为难你的。
备考心得：
英语复习——多读多背少做题
“做题并不能提高实际英语水平，只是检验你的应试水平。
考试前做的题已经足够了，不用再找题去做。
”
经验告诉我们：
距离高考1个月的时候，再做题只是浪费时间。
与其那样，倒不如把做题的时间用来背东西看文章。
清华大学经济管理学院袁帅高考英语考了140分，她认为与“看了很多背了很多，语感很好”有很大关系，“做得很少”。
英语复习时，不要孤立地背单词，要背句子、背段落。
当一个单词在不同场合见过几次后，自然而然就背住了。
袁帅还认为，语法很容易攻克，不用太刻意去花时间，考生可以多翻翻英语辅导报，它讲语法讲得不错。
前面的题答得快，就可以拥有很长的时间做作文。
把记忆中储存的句子反复筛选，挑最合适最漂亮的句子用在考试作文中，作文很难不出彩。
当然，这个前提是已经积累了足够多的东西。
抓强保弱力争得高分
出场人物：
任伟，就读于中国地质大学（北京）地球物理专业。
寄语考生：
我希望看到你们收到录取通知书时的微笑。
还有不到一个月就要考试了，要通过这么短一段时间实现大的飞跃不现实，但仍然可以有策略的复习使自己有所提升。
还有，考生要通过这一个月的时间保持状态，增加信心，所以这段时间也被称为“保温期”。
任伟说，在这段时间他学习的主要策略是：
提高优势科目，温习劣势科目。
多数考生都有自己的优势科和劣势科，经过前一段时间的全面复习，现在再狂补习劣科应该不会有太大的进步，反倒使自己感觉好像停滞不前，挫伤自信心。
倒不如在自己的强项上再加把力，比如做些有些难度的题目，拓展一下自己的思路，自己也会在一次次的成功中树立信心。
自己在最后的实战中优势科提高的分肯定会比复习劣势科的分多。
当然不能完全放弃弱科，不能忘记“保温”这个前提。
任伟认为，这段时间要排除一切杂念，一心扑在学习上。
充分利用每一天的时间，慢慢减少每一天的任务量，使高考那几天有最充沛的精力。
当考生晚上失眠时，可以试试他的方法：
全身放松后，控制自己不再想任何事情，慢慢从1开始数数，“反正我不知每次数到多少就睡着了。
”
减压要靠自信加平常心
出场人物：
王世光，现就读于南京大学。
寄语考生：
抬起头，踏下心，就看眼前，别过多考虑未来。
此时已到了考前的调整阶段，适量的复习与训练是必要的，而不是第一位的，减压才是最关键的。
保持自信和平常心就会使你轻松高考，发挥最高水平。
许多考生都知道，经过了12年的奋斗，即将到来的高考只不过是检验大家的一种形式，其实不必畏惧。
但是，大家在这个时候都会多多少少怀疑自己的能力，王世光也一样。
“那时我进入了知识恢复期，做什么题都错，错得一塌糊涂。
”有一天他对父亲说我不行了。
父亲听后，只对他说了一句话：
孩子，别总是看到某某同学比你好！
父亲的话点醒了他，“在你翘尾巴的时候看看前面，而在你自卑与不安时看看后面，你就会踏踏实实、充满自信。
”
同时还应保持一颗平常心，人生有很多机会，高考不会是决定你一生的惟一，不要让自己给自己编造的所谓的“结局”而羁绊。
一些尖子生会以清华北大作为自己的理想，甚至有人坚持“考不上清华北大就复读”的信念。
只把某大学定为目标那种心理压力是很大的。
这个时候，应该把自己定的理想看淡，只要老老实实地做自己的事情就行了。
保持自信和平常心的方法就是，多与人交流。
多和同学聊聊天，只要避开学习这个非常敏感的话题，就会有很多的人跟你聊；体育运动会使你很容易与同学打成一片；这段时间父母会给你很大的帮助，他们是你坚强的后盾，真正永远站在你那边。
王世光告诉记者，当时他每天都会和父母一起聊天，学不下去的时候，就给他们弹弹琴，有时一家人也打牌。
除了与人交流外，还要找到独处时、适合自己的减压方式。
比如唱唱歌，大喊几声（在不扰民的情况下），或是跑跑步，打打球……弹吉他就是他高三时学会的，那成了他高考复习过程中最好的减压方法。
回眸高三：
力量来自亲情、友情
目前就读于清华大学材料科学与工程系的张娜说到备战高考的日子时表示，在遇到困难的时候，亲情与友情的支撑是最有力的。
现在她还能回想起高三时，晚饭与晚自习之间的那段时间，三五好友徜徉于操场、草坪、花丛间，往往一天的阴霾就被这时开怀的笑声冲散了，好不惬意。
因此，她提醒学弟学妹们，不要以学习紧张压力大没心情为理由忽略了和家人、老师的交流，不要因为这样那样的理由漠视你周边的同学。
宽松的家庭气氛、融洽的师生、同学关系对你提高学习效率，轻松备考至关重要。
（记者许静）
休闲篇：
好休眠，张弛有度，精神足
良好的休息，不仅可以缓解高考复习的疲惫和紧张，还可以给考生带来旺盛的精力和积极的心态，保证最佳的发挥状态。
零碎时间去健身
有研究表明，利用科学、合理的体育锻炼能增强大脑的供氧量，改善脑组织细胞的新陈代谢，提高大脑皮层中枢的兴奋性，促进记忆、思维能力的增强，石家庄市教育科学研究所崔兰芹老师和体育骨干教师王燕为考生选择了一些强度适宜、轻松平缓的放松方式。
●慢跑。
在比较长时间的集中精力学习后，大脑处于非常疲惫的状态，这个时候到户外慢跑，可以舒活一下筋骨，调整一下紧张的神经，同时可以有效避免神经衰弱。
慢跑最好选择安静的小路或小区内，要注意安全。
●做操。
在学习一两个小时后，可选择做广播操，它的好处在于节省时间和空间，同时也促进血液循环，放松身体。
●做室外体育娱乐活动。
跳绳、踢毽子、打乒乓球、羽毛球等活动，有助于大脑思维细胞的休息。
但是，要选择时间较短、运动负荷不宜太大的活动，以免使运动神经细胞高度兴奋，影响接下来的复习。
此外还有一些看起来不像运动的放松方式，缓解疲劳效果也非常不错。
●伸懒腰。
伸懒腰可以使内脏器官充分伸展，排除废气，并使全身肌肉、关节得到放松。
如果再打两个哈欠，更有一种舒服、解乏的感觉。
●深呼吸。
深呼吸可以使新鲜空气在肺内进行充分交换。
平静的呼吸，每次吸进的新鲜空气并没有全部进入肺泡。
吸气时先要把呼吸道中的气体吸入肺泡，但是这部分气体并不新鲜；而只有深呼吸才能使肺泡与更多的新鲜空气进行交换。
●远眺。
较长时间近距离用眼，眼睫状肌就会处于紧张收缩状态；而凝神远眺，可以促使睫状肌松驰，恢复到原来的状态。
此外，还可以与转动眼球结合，让睫状肌得到积极的休息。
●转动头颈。
颈项是大脑神经的通道。
转动头颈活动可以促使供应头部的血液顺畅流通，并使课上较长时间处于低头曲颈的状态得到调整。
睡不够，抓紧补
有的考生并不是失眠，而是睡眠时间不足，睡眠质量不高，这部分同学要认识到睡眠的重要，合理安排睡眠与学习的关系，提高睡眠质量。
◆睡足。
高考一个月前，考生应该保证每天7-8个小时的睡眠。
晚上学习不要超过11点，因为学习挤占睡眠时间太多，大脑得不到应有的休息，就会影响反应敏感度、记忆力、思维能力，也影响人的心理情绪，得不偿失。
◆守时。
睡好的要诀就是守时。
有些学生形成了晚上“开夜车”、白天睡觉的习惯，而高考安排在白天，正是这类考生最不清醒的时间。
应在临考前一两周内坚持晚上10钟前睡觉，早上6点钟起床。
一般情况下，有午休习惯的考生应该坚持午休，没有午休习惯的考生不要强迫自己午休，一切都要坚持习惯。
◆睡好。
好的睡眠环境可以提高睡眠质量，考生晚上睡觉时，尽量不开空调，可开电扇，房间要开窗通风；如果有蚊虫，不要喷气味大的杀虫水，可熏点艾草等驱蚊。
考生睡觉后，家人不要大声喧哗，也不要频频到孩子房中“观察情况”。
总失眠，别苦恼
如果真的被失眠困扰，也不要太苦恼，这里有不错的应对方法。
第一、轻视失眠。
失眠后，不要有“求睡”心态，不要以为偶尔失眠，就得了失眠症；身心放松，闭目养神，同样能够起到休息的目的，睡意反而会不期而至。
第二、睡觉不要想功课。
上床之前半小时应在安静中度过，不要看书、想问题；上床后，要排除一切杂念，不要思虑复习或考试。
可以想一些让人轻松舒畅的景象。
第三、诱导睡眠。
上床后熄灯，躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，然后徐缓地呼气，默念数字，以便将考试的焦虑和紧张思绪赶出大脑。
也可以想象自己很舒服，像漂在水面上，很快就可以入睡了。
有了良性的心理暗示后，情绪就会放松，入睡也就容易了。
专家:
高考冲刺涨分空间很大
专家认为最后一个月涨分空间很大复习得当理综可涨20分
昨天，来自北京十一学校的3位老师———十一学校副校长、物理高级教师曾军良和十一学校化学学科主任、化学高级教师孙京及十一学校生物特级教师王春易共同值守本报高招咨询热线，就理科综合物理、化学、生物考前复习问题为100多位考生和家长答疑解惑。
曾军良副校长认为，最后一个月只要方法得当，考生理科综合的平均分能提高20分左右。
曾军良表示，今年理科综合每一学科难度都有所下降，对基本功、基本技巧和深度的考察与过去相比有所下降，比单独考要简单许多，基本没有特别偏的题。
他说：
“与其它学科相比，理科综合最后涨分的空间比较大。
因为很多学科从小学开始就接触。
到高三后，短期内学生成绩很难提高，而理科综合短期内提高的效率比较明显。
此外，理科综合题的分值大，考生要想提高总分，需要在这门课上多下工夫，方法得当提高20分应该没问题！
”
对于物理课的复习，曾老师表示，考生要特别注意对课本中一些基本原理、实验进行复习，并认真分析模拟试卷，及时查缺补漏，在答题方式上要注意答题格式的规范性。
他特别提醒说，对考试中一些高分值计算题解答时，如果考生时间很紧张，在列出的基本演算步骤后，千万不要过分纠缠答案，因为答案可能只占2到3分，考生可以抓紧时间做其它题。
化学高级教师孙京提醒说，由于考试时间紧张，很多考生答化学题时审题不够细，造成不应有的失分。
“考生一定要仔细分析题目中的问题，不能为了赶时间而忽视审题，可能的话读题时可以多看几遍！
”他表示，化学无难题，审题最重要，其次考生要学会用规范的方程式等方法学会表述，这样有助于提高得分。
生物特级教师王春易表示，考生要逐条落实考纲中对考点的要求，复习时要抓住最核心、最重点的内容。
“相对于物理和化学，生物一般比较容易，抓住重点就能拿到高分。
”
■提问物理如何分配答题时间？
考生：
该如何分配答题时间？
曾军良：
理科综合选择题占120多分，考生一般需要50到60分钟的时间；第2卷可以用90分钟的时间完成，时间分配上物理40分钟、化学30分钟、生物20分钟。
但因人而异。
先做容易的是不是更好？
考生：
我的物理比较好，考试时我先做物理是不是更好？
曾军良：
正常答题顺序是由前往后、先易后难。
如果考生觉得自己某一学科突出想先答，这样会存在风险。
因为你觉得把握比
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